한민고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

2020.12.06

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조식

우유식빵(1.2.5.6.13.)&아몬드파운드(1.2.5.6.13.14.)
양송이크림스프(2.5.6.13.)/사과,딸기잼/버터(2.13.)
비어햄구이(2.6.10.)/슬라이스치즈(2)
시즈닝해쉬브라운&케찹(5.13.)
그린샐러드&키위D(1.5.13.)
야채볶음밥(2.5.6.10.13.)/깍두기(9.13.)
우유&크랜베리씨리얼(2.5.6.13.)

에너지 : kcal
탄수화물 : g
단백질 : g
지방 : g
칼슘 : mg

중식

참깨양념밥
유부국(5.6.13.)
돈목살스테이크&어니언소스(1.2.5.6.10.12.13.)
회오리감자튀김(5.13.)
오이피클(13.)
모닝빵(1.2.5.6.13.)/깍두기(9.13.)
오렌지젤리

에너지 : kcal
탄수화물 : g
단백질 : g
지방 : g
칼슘 : mg

석식

잡곡밥
영양닭개장(5.6.13.15.)
정통함박스테이크&크림소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
케이준피쉬커틀렛&사우전(1.2.5.6.)
간장고추양파지(13.)
석박지(9.13.)
감귤

에너지 : kcal
탄수화물 : g
단백질 : g
지방 : g
칼슘 : mg

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