한민고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

2025년 12월

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12월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 찰보리밥 홍합무국 언양식소불고기 매콤감자조림 호두취나물볶음 배추김치/누룽지/사과 ♥우유&스페셜K♥/아몬드후레이크 [12월생일데이] (선택)백미밥or팥밥 전복쇠고기미역국 돈마호크&감자튀김 ♥잡채♥ 총각김치 축하케익(초코케익) 귤 잡곡밥 육개장 직화불고기숙주떡볶이 브로콜리두부소보로무침 청경채겉절이무침 석박지 호빵	2 찰현미밥 두부김치국 간장찜닭 연근땅콩조림 숙주나물무침 배추김치/닭죽/♥미숫가루♥ 우유&초코첵스 기장밥 부대찌개 떡갈비스테이크 꽃맛살콘샐러드 무생채 파김치(수제) 요거톡 [샐러드바] 흑미밥 우렁강된장 매콤돼지갈비찜 모듬전 도토리묵무침 배추겉절이 망고샐러드&요거트드레싱 나초&치즈소스	3 ♥버터크라상♥/초코시럽&연유 양송이스프 피자오믈렛 갈릭버터새우샐러드 웨지감자튀김&케찹 깍두기볶음밥/바나나 우유&그래놀라 [수다날] 팔락파니르 갈릭버터난 탄두리치킨 오이무피클 배추김치 ♥베라아이스크림♥ [특식의날] 백미밥 유부팽이장국 부채살스테이크 소시지&야채구이(가니쉬) 코울슬로 알타리김치 아임리얼레몬음료	4 잡곡밥 콩나물국 훈제닭냉파스타 카레달걀조림 얼갈이쌈장무침 배추겉절이/누룽지 ♥우유&크리치오♥ 추가밥 쉬림프베이컨투움바파스타 양갈비숄더랙 양상추샐러드 총각김치 꿀호떡 파인애플 서리태밥 감자호박고추장찌개 와사삭닭다리 ♥콘치즈구이♥ 치킨무 배추김치 해피요거트마카롱	5 백미밥 ♥초당순두부&양념장♥ 쇠고기장조림 물미역초무침 양념깻잎지 알타리/단호박죽/두텁떡 우유&요거트/콘푸로스트 현미가바쌀밥 쇠고기버섯전골(만두) 삼겹살김치볶음 어묵채소볶음 김구이 깍두기 망고주스 [샐러드바] ♥마파두부덮밥♥ 배추국 멕시칸브리또 매콤진미채무침 * 배추김치 건강샐러드&오리엔탈드레싱 골드키위	6 흑미밥 명란떡국 ♥스팸구이&케찹♥ ♥계란말이♥ 견과류멸치마요네즈볶음 석박지/누룽지 우유&코코볼 백미밥 장칼국수 감자말이새우&칠리소스 소떡갈떡(꼬치) * 배추김치 저당사과곤약젤리 짜장밥 계란파국 ♥차돌마라상궈♥ 고기왕만두 짜사이양파무침 알타리김치 귤
7 브라운브레드 고구마크림스튜 허니마요&블루베리소스 브로콜리샐러드 톡톡토네이도소세지&케찹 깍두기/백미밥 우유&오레오오즈 날치알톡톡알밥 황태무국 고기볶음우동 모짜렐라치즈볼 단무지쪽파무침 배추김치 엔요 보리밥 시금치된장국 ♥고추장삼겹살구이♥ 모듬야채쌈 ♥고소한계란찜♥ 배추겉절이	8 잡곡밥 옹심이감자국 로제찜닭 가마보꼬&칠리소스 양념깻잎지 석박지/누룽지/귤 우유&현미/아몬드후레이크 찰흑미밥 육개장(교자만두) 등심돈카츠 깍두기 붕어빵(슈크림&팥) 과일젤리 바나나 기장밥 마라탕 버터플라이쉬림프 숯불구이맛핫바 미역줄기볶음 배추김치 글레이즈두부도넛	9 흑미밥 미역국 돈큐브스테이크 감자후랑크볶음 오이크래미냉채 알타리김치/소고기죽 우유&요거트/그래놀라 기장밥 꼬치어묵탕 양념순살치킨 녹두김치전(수제) 치킨무/배추김치 밤티라미수모찌 사과 [샐러드바] 계란장조림버터양념밥 사골우거지국 오코노미야끼카츠 콩나물파채무침 * 배추겉절이 단호박샐러드&허니드레싱 푸딩	10 베이글 대파베이컨크림치즈/사과잼 콘스프/구운계란(수제) 블루베리그린샐러드 해시브라운&케찹/깍두기 간장어묵볶음밥 우유&후르츠링 [수다날] 오므라이스(볶음밥) 두부유부국 탕수육&레몬소스 백김치 방울토마토 오렌지주스 백미밥 차돌된장찌개 사과마늘수육 소면골뱅이진미채무침 야채쌈&쌈장 배추겉절이 오렌지	11 서리태밥 떡만두국 굴라쉬&바게트 계란곤약장조림 시금치무침 깍두기/누룽지 우유&초코첵스 현미가바쌀밥 콩나물국 바베큐폭립 감자버터구이 양배추샐러드 배추김치 파인애플 잡곡밥 무채국 불족발&무말랭이 들기름막국수 딤섬샤오롱바오 배추겉절이 자두&매실음료	12 찰보리밥 김칫국 너비아니구이&야채 한식떡잡채 고사리들깨볶음 배추김치/야채죽 우유&콘푸로스트/미숫가루 현미보리밥 한우소머리장터국 도토리묵&양념장 닭다리살바베큐구이 돌김자반 깍두기 사과 [샐러드바] 문어소라솥밥 미소장국 야끼만두&초간장 우엉어묵버섯볶음 짜사이양파무침 배추겉절이 과일요거트샐러드 건빵	13 잡곡밥 감자호박된장찌개 버섯양념소불고기 두부조림/계란후라이 얼갈이무침 배추겉절이/누룽지 우유&오레오오즈 추가밥 크림뇨끼파스타 볼케이노치킨 왕감자핫도그 할라피뇨&오이피클 배추김치 탄산음료 보리밥 순살감자탕 돈LA갈비찜 탕평채 단무지(슬림) 석박지 꽈배기도너츠
14 스콘&와플 딸기쨈&생크림&초코시럽 미니소시지 참깨소스그린샐러드 매쉬포테이토/딸기우유 배추김치/후리가께양념밥 우유&코코볼 구운주먹밥 미소장국 분식점떡볶이 고구마맛탕 콘샐러드 깍두기 귤 서리태밥 낙불새(탕) 스팸구이 까르보미트볼 오복지무침 알타리김치	15 잡곡밥 맑은감자국 제육고추장볶음 모듬나물 건파래볶음 깍두기/누룽지/사과 우유&현미/아몬드후레이크 [지필평가] 흑미랜틸콩밥 동태찌개 한우불낙볶음 명엽채우엉조림 유채나물 배추김치 앙금절편 찰보리밥 ♥모듬짜글이&김가루♥ 통닭다리살치킨스테이크 미역오이레몬초무침 배추겉절이 귤 슈퍼볼	16 흑미밥 배추국 소부채살청경채볶음 김치볶음&연두부 두부담은찰도그롤 쌀찐빵/닭죽 우유&초코첵스 [지필평가] 현미보리밥 ♥돼지국밥♥ 한돈사태메추리알장조림 동태전or동그랑땡전 깍두기 바나나 서리태밥 얼큰순두부찌개 마포식갈비구이 한식잡채 부추양파무침 석박지 콥샐러드&랜치드레싱 ♥츄러스♥	17 ♥불고기버거(수제)♥ 버거속(패티&야채&토마토&치즈) 웰치오렌지에이드 감자튀김&케찹 햄계란볶음밥 배추김치/누룽지 우유&오레오오즈 [지필평가,수다날] 곤드레나물밥/간장양념장 콩나물국 돼지갈비후라이드 감자만두 꼬들단무지 귤 찰현미밥 스팸김치찌개 삼겹살구이&대파무침 쌈채소&쌈장 무생채/오이고추무침 배추겉절이 엔요	18 찰기장밥 유부주머니버섯탕 안동찜닭 두부샐러드&참깨소스 멸치꽈리고추장볶음 배추김치/누룽지/파인애플 우유&요거트/콘푸로스트 [지필평가] 찰옥수수밥 북어국 ♥돼지갈비찜(떡)♥ 맛살달걀찜 도토리묵&양념장 배추김치 찰수수밥 설렁탕&소면사리 고치돈 베이컨감자채볶음 오이깍둑무침 석박지 휘낭시에	19 백미밥 얼큰소고기무국 ★에그인헬스테이크★ 실채땅콩볶음 브로콜리/다시마초회 알타리김치/닭죽 우유&코코볼 현미보리밥 ♥한우영양갈비탕♥ 비엔나소시지야채볶음 미역줄기볶음 깍두기 귤 ♥(선택)감자빵&고구마빵♥ 쇠고기카레라이스 <국없는날>탄산음료 ★반반치킨(달콤&매콤)★ 김치전 오징어젓무말랭이 배추김치 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱 나초&치즈소스	20 보리밥 곤약어묵국 불맛양념돈쭈꾸미볶음 야채계란말이 감자메추리알조림 석박지/누룽지/사과 우유&후르츠링 추가밥 ♥계란라면♥ 베이컨떡말이 * ♥고구마맛탕♥ 배추김치 쥬시쿨(자두맛) 서리태밥 ♥소고기샤브샤브(국)♥ 닭봉데리야끼조림 콩나물쫄면무침 * 알타리김치 귤
21 소금빵 버터/딸기쨈/생크림 브로콜리스프 ♥도깨비감자치즈스틱♥ 과일샐러드 깍두기/게살볶음밥 우유&크리치오 꼬마김밥&후리가께밥 트리플치즈크러스트피자 ♥로제소스파스타(펜네)♥ 코울슬로 모듬피클 석박지 탄산음료 잡곡밥 부대찌개&떡사리 찹쌀꿔바로우 코다리무조림 섬초시금치무침 배추김치 쏠티팝콘	22 찰보리밥 시금치된장국 돼지고기마늘조림 스팸구이&케찹 연근우엉조림 배추김치/동지팥죽/떠먹는바이오 우유&그래놀라/현미후레이크 현미가바팥밥 쇠고기무국 양갈비숄더랙 연어스테이크 마파두부 총각김치 사과 다쿠아즈 찰기장밥 김치콩나물국 타코치킨또띠아 매운어묵버섯볶음 명란계란찜 배추겉절이 시저샐러드&머스랜치드레싱 귤	23 잡곡밥 콩비지찌개 쇠고기계란장조림 올리브새우살마늘볶음 멸치견과류볶음 깍두기/누룽지 우유&초코첵스 찰흑미밥 한돈목살김치찌개 훈제오리구이&머스터드 호밍스집만두찜 시금치무침 배추김치 샤인머스켓 [특식하는날] 현미밥 콘스프 돈마호크 ♥토마토스파게티♥ 치즈팡팡리얼소시지바 오이피클/깍두기 크리스마스케이크(브라우니)	24 고로케번 빼빼롱소시지&야채 오렌지주스 우유스크럼블에그 바나나 김치볶음밥 우유&씨리얼 [1,2귀가/방학식] 흰쌀밥 떡국 허브치킨플레로티(웨지감자) 숙주미나리무침 배추겉절이 ♥마카롱♥	25	26	27
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