한민고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

2026년 10월

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10월식단 표
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				1 사골우거지국 잡곡밥 미니맛살깻잎전 우엉당근조림 석박지 열대과일요거트 단호박샐러드 아몬드후레이크 어니언베이글크림치즈포션 흰죽 소시지구이케찹 오렌지주스 볶음김치/누룽지/도시락김 [생일데이/국군의날/지필평가] (선택)백미밥or팥밥 쇠고기무국 돼지갈비고구마조림 버섯잡채 오이양파송송이 깍두기 우리쌀 들어간 초코파이 오징어두루치기 잡곡밥 차돌된장찌개 데친두부&양념장 건파래볶음 포기김치 사과 베리믹스샐러드&드레싱2종	2 쇠고기당면볶음 잡곡밥 부추계란국 올방개묵김가루무침 배추김치 플레인요거트 자몽그래놀라샐러드 코코팝스 와플&연유버터크림 흰죽 치킨텐더 사과주스 볶음김치/누룽지/도시락김 [지필평가] 귀리밥 배추된장국 목살스테이크 만두튀김 실곤약채소무침 배추김치 바나나 갈비통닭 후리가케밥 펩시콜라 시즈닝감자튀김 양배추샐러드&사우전드레싱 치킨무 배추김치	3 제육청경채볶음 잡곡밥 콩가루배추국 썬고추간장절임 배추김치 다크초코칩요거트 흑임자연근샐러드 오곡코코볼 식빵&딸기잼&버터 흰죽 후레쉬햄구이*케찹 감귤주스 볶음김치/누룽지/도시락김 오늘은 브랜드 DAY 교동짬뽕 추가밥 레몬마요가라아게 미니찐빵 반달단무지 포기김치 망고스틱 말죽거리소고기국밥 잡곡밥 새송이떡갈비조림 크랜베리견과멸치볶음 브로콜리참깨무침 포기김치 귤 그린샐러드&드레싱2종
4 닭곰탕 잡곡밥 비엔나파프리카볶음 명엽채무침 깍두기 베리믹스요거트 참치샐러드 콘푸라이트 적고구마파이 흰죽 삶은계란 한라봉주스 볶음김치/누룽지/도시락김 스파이시크림파스타 검정깨밥 후라이드닭다리 열대과일샐러드*망고D 마늘빵 야채피클 청사과에이드 쭈꾸미삼겹살볶음 잡곡밥 근대국 감자채전 무쌈&콘마요 포기김치 베스킨미니다크초코바 그린샐러드&드레싱2종	5 간장제육숙주볶음 잡곡밥 북어채국 들깨배추나물 깍두기 모듬소시지구이 레드자몽주스 잡곡모닝빵&딸기잼&버터 다크초코칩요거트 푸질리샐러드 초코첵스 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 후라이드포크커리라이스 쌀밥 쌀국수육수/망고주스 해물짜조 태국식야채샐러드 포기김치 파인애플꼬치 닭다리찜닭 잡곡밥 시금치국 고추잡채고로케&케찹 부추적채무침 포기김치 비피더스명장(포도) 그린샐러드&드레싱2종	6 오징어파채볶음 잡곡밥 쇠고기미역국 통마늘병아리콩조림 배추김치 구운계란 초코우유 크로와상&오렌지쨈 딸기요거트 고구마샐러드 크랜베리아몬드그래놀라 쇠고기야채죽 볶음김치/누룽지/도시락김 (선택)백미밥or검정콩밥 배추된장국 수육 양배추쌈과쌈장 진미채볶음 보쌈김치 샤인머스켓 부대찌개 잡곡밥 생선까스&타르소스 부들어묵볶음 돌김자반 유자청청경채무침 깍두기 그린샐러드&드레싱2종	7 고기완자조림 잡곡밥 얼갈이국 감자채볶음 깍두기 콘치즈옥수수구이 사과주스 오트밀빵&땅콩버터 플레인요거트 파인그린샐러드 오!그래놀라다이제 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 [수다날] 장조림버터비빔밥 김치콩나물국 지파이 양상추샐러드 치킨무 총각김치 베라아이스크림 불고기전골 잡곡밥 바삭돼지고기강정 아몬드명엽채볶음 포기김치 대추방울토마토 그린샐러드&드레싱2종	8 참치짜글이 잡곡밥 한입고구마함박스테이크*데미소스 건파래볶음 깍두기 베이컨구이 미숫가루 토스트식빵&딸기잼&버터 베리믹스요거트 보코치니샐러드 후르트링 단호박죽 볶음김치/누룽지/도시락김 현미보리밥 영양삼계탕 남산식 점보 비후까스 소시지계란말이 매실오이지무침 하이요구르트 하이라이스덮밥 미소시루 코코넛새우튀김 핫타이누들무침 생크림과일범벅 깍두기 그린샐러드&드레싱2종	9 매콤돈육떡조림 잡곡밥 호박두부국 미역레몬무침 배추김치 계란후라이 자두쥬스 플레인베이글&크림치즈 바나나요거트 닭가슴살채샐러드 스페셜K 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 순살감자탕 잡곡밥 동태전 새송이계란조림 아삭이고추양파된장무침 석박지 오렌지 국물떡볶이닭 김가루밥 쿨피스(복숭아맛) 야채튀김 찰도그*케찹 고추말이튀김 반달단무지 그린샐러드&드레싱2종	10 차돌된장찌개 잡곡밥 잡채말이어묵강정 취나물볶음 배추김치 비엔나소시지구이 두유 모닝빵&오렌지쨈&버터 그레놀라요거트 치킨텐더샐러드 오곡코코볼 김치낙지죽 볶음김치/누룽지/도시락김 BBQ플래터 (폭립,치킨스테이크, 스테이크S) 야채볶음밥 시즈닝감자튀김 코울슬로 야채피클&할라페뇨 탄산음료 김치제육볶음 잡곡밥 맑은콩나물국 고기속깻잎튀김 데친두부&양념장 깍두기 사과 그린샐러드&드레싱2종
11 순살닭야채조림 잡곡밥 콩가루배추국 잔멸치볶음 배추김치 플레인오믈렛&케찹 청포도주스 미니초코카스테라 황도요거트 옥수수콘샐러드 아몬드후레이크 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 추가쌀밥 불맛짜장면 계란파국 칠리깐쇼새우 복주머니딤섬 반달단무지 배추김치 밀감 전주식비빔밥 근대된장국 계란후라이&약고추장 너비아니구이 보리새우감자채볶음 포기김치 소금우유미니초코바 그린샐러드&드레싱2종	12 제육메추리알장조림 잡곡밥 감자양파국 연두부&참깨소스 배추김치 베이컨구이 딸기우유 와플&연유버터크림 베리믹스요거트 새싹샐러드 크리치오*우유 새우야채죽 볶음김치/누룽지/도시락김 흑미랜틸콩밥 얼갈이배추된장국 삼겹살구이 참나물사과유자샐러드 아삭이고추무침 무말랭이김치 배추겉절이 오리로스구이 잡곡밥 미역국 집게다리튀김&스위트칠리s 시금치나물 포기김치 스테비아방울토마토 그린샐러드&드레싱2종	13 쇠고기피망볶음 잡곡밥 얼갈이국 호박새우젓볶음 배추김치 콘옥수수버터구이 사과배쥬스 부시맨브래드&초코시럽 바나나요거트 감자샐러드 후르트링*우유 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 (선택)흑미약콩밥or백미밥 꼬치어묵탕 철판닭갈비 열무김치 (선택)붕어빵(팥,슈크림) 드링크요구르트(명장) 설렁탕 잡곡밥 오징어초무침 육전&파채무침 새송이불고기양념볶음 깍두기 하우스감귤 그린샐러드&드레싱2종	14 제육청경채볶음 잡곡밥 들깨수제비국 숙주당근무침 배추김치 후레쉬햄구이&케찹 검은콩두유 블루베리베이글&크림치즈 망고요거트 자몽그린샐러드 아몬드후레이크*우유 삼계죽 볶음김치/누룽지/도시락김 [수다날] 삼겹김치볶음밥 계란파국 닭다리구이(북채) 오이지무침 깍두기 쿨피스(복숭아/파인/자두) 사과 더블함박&매콤토마토소스 양송이스프 후리가케밥 샐러드파스타무침 오이피클 바나나맛단지우유 그린샐러드&드레싱2종	15 브런치DAY 포켓몬빵 식빵&딸기잼&버터 야채스프 어묵간장볶음밥 하루견과 화이트소시지구이&허니S 토마토스크램블에그 오곡코코볼*우유 블루베리요거트 망고샐러드 배추김치 [개교기념일] <특식>랍스터테일치즈구이 추가밥 미트볼스파게티 한돈사태메추리알장조림 열대과일샐러드 오이무피클 마카롱 타이거새우전복라면 추가쌀밥 칠리치즈스틱 미니바베큐바조림 백색단무지 포기김치 과일샐러드 벤슨아이스크림	16 오징어무국 잡곡밥 스팸감자조림 느타리고사리볶음 깍두기 삶은계란 레드오렌지주스 호트밀빵&메이플시럽 초코그레놀라요거트 메추리알브로콜리샐러드 콘후레이크*우유 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 현미보리밥 배추된장국 제육볶음 풍미가득동그랑땡전 콩나물무침 로메인상추&쌈장 핫도그&방울토마토 닭갈비&우동사리 잡곡밥 시금치국 비엔나소시지야채볶음 취나물볶음 배추김치 미스터초콜릿브라우니 그린샐러드&드레싱2종	17 고기산적참나물무침 잡곡밥 김치두부국 미역줄기볶음 깍두기 알감자구이 아몬드&잣두유 대파크림치즈파이 플레인요거트 흑임자연근샐러드 스페셜K*우유 전복죽 볶음김치/누룽지/도시락김 오늘은 [브랜드] DAY 소림마라 마라탕(탕기) 계란볶음밥/쌀밥 목화솜탕수육&광동식s 샤오롱바오 단무지 오렌지 LA돈갈비구이 잡곡밥 어묵무국 야채계란말이&케찹 브로콜리숙회&초장 포기김치 쑥꿀떡 그린샐러드&드레싱2종
18 훈제오리야채볶음 잡곡밥 순두부찌개 명엽채볶음 배추김치 계란후라이 포도쥬스 미니크로와상&오렌지잼 크렌베리요거트 단호박샐러드 초코첵스*우유 흰죽 볶음김치/누룽지/도시락김 명동식칼국수 쌀밥 왕교자만두찜 해물파전 배추겉절이김치 바나나 순살불족발 잡곡밥 유부장국 크림어니언타코야끼 연유망고 배추김치 카프리썬 그린샐러드&드레싱2종	19	20	21	22	23	24
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