한민고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

2022년 09월

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09월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
				1 백미밥 오징어무국 매콤숯불불고기&크림소스 두부담든찰도그롤&케찹 얼갈이무침 석박지 김치낙지죽 샐러드 요거트&씨리얼 "백미밥 삼색떡국(1.5.6.10.13.16.18.) 매콤비빔국수(3.4.5.6.13.) 고구마줄기(5.) 치토스치킨(1.2.5.6.15.) 깍두기(9.13.) " 치아바타빵/볶음밥 불고기&매콤칠리소스 톡톡후랑크소세지 양상추/양파/다진피클 모듬냉파스타범벅 깍두기 수제아이스티	2 백미밥 영양황태콩나물국 로제찜닭 애호박느타리볶음 진미채꽈리조림무침 배추겉절이 누룽지/김구이 우유&후루츠링 "멕시칸볶음밥(5.6.12.13.16.) 옥수수스프(2.5.6.13.) 열대과일샐러드(1.2.5.6.) 양파고추절임(5.6.13.) 불고기퀘사디아(1.2.5.6.10.12.13.) 리치주스(13.)" 잡곡밥 스팸김치찌개짜글이&김가루 통살새우까스&사우전D 속보이는만두찜 유자청참나물사과생채 깍두기	3 잡곡밥 김치만두국 돼지갈비찜 계란후라이 참치샐러드&나초 배추겉절이/닭죽/가래떡 우유&오레오오즈 추가밥 가쓰오어묵우동 데리야끼닭꼬치구이 기름쌀떡볶이 락교&초생강 배추김치 화이트브라우니쿠키 잡곡밥 닭곰탕 리얼그릴함박스테이크&크림소스 차돌박이샐러드&마늘소스 쫄면야채무침 석박지 꿀토마토
4 토스트&미니와플 딸기잼/버터/사과잼/초코 슬라이스햄/체다치즈 해시브라운&케찹 에그콘샐러드 김치볶음밥/깍두기/쥬스 우유&초코첵스 잡곡밥 마라탕 꿔바로우강정 크래미해물냉채 단무지무침 깍두기 오렌지 잡곡밥 얼큰순대해장국 깐풍기 김치&부추전 오징어젓무말랭이무침 석박지 냉동망고	5 백미밥 콩나물무채국 순살치즈떡닭갈비 새우살베이컨볶음 멸치꽈리고추조림 알타리/계란죽 마시는요플레 우유&코코볼 "혼합잡곡밥(5.) 고추장찌개(5.6.10.13.) 제육소스두부조림(5.6.10.13.) 데리야끼등갈비(5.6.10.12.13.) 치커리사과무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 오렌지" 쇠고기카레라이스 유부어묵얼큰국 수제돈까스&야채 미니핫도그&케찹 모듬야채피클 배추겉절이 청포도쥬스	6 잡곡밥 쇠고기무국 등갈비김치찜 미역줄기양파볶음 연근콩조림 깍두기/누룽지/사과 우유&후르츠링 "찹쌀밥 두부김치국(5.9.10.13.) 도라지오이무침(5.6.13.) 삼치카레구이(2.5.6.13.) 베이컨포테이토팬피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 바나나" 열무보리비빔밥&김가루 배추된장국 옛날꿀호떡구이 콘샐러드 짜사이양파채무침 배추김치 아이스크림	7 베이글 크림치즈/사과잼 주름감자튀김&케찹 구운계란 그린아보카도샐러드&소스 볶음밥/깍두기/바나나라떼 우유&초코첵스 "백미밥 모듬햄찌개 (2.5.6.9.10.12.13.16) 김치손만두(1.5.6.10.18) 참나물무침 고추장오리볶음 깍뚜기(9.13)" 계란버터양념밥 미역국 훈제닭다리오븐구이 양배추케요네즈샐러드 치킨무 깍두기 음료	8 "고구마밥(5.) 소고기쌀국수(2.5.6.9.13.16.) 단무지무침(13.) 고추양파장아찌(5.6.13.) 짜조&춘권&칠리소스(1.5.6.10.) 배추김치(9.13.)"	9	10
11	12 조식없는날 휴일 날치알김치볶음밥 국물떡볶이 회오리감자&시즈닝 찰순대찜 코울슬로 깍두기 청포도쥬스	13 잡곡밥 콩가루배추국 돈갈비김치찜 도톰동그랑땡전&케찹 콩나물무침 배추김치/닭죽/사과 우유&코코볼 "브로콜리스프(2.5.6.13.) 새우토마토파스타(1.5.6.9.10.12.13.16.) 비트무피클(5.6.13.) 삼색과일샐러드(1.2.5.6.) 셀프치킨텐더또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18.) 망고과일(13.)" 차조밥 우리밀컬리꼬치어묵탕 대패삼겹살숙주굴소스볶음 뼈없는꽁치묵은지조림 오복지무침 알타리김치 미니도너츠	14 브라운브레드 허니마요&블루베리소스 눈꽃치즈스크램블에그 감자튀김&시즈닝 단호박견과류범벅 양상추샐러드&딸기드레싱 김가루양념밥 깍두기/요플레 우유&초코첵스 "율무밥 소고기무국(5.6.13.16.) 배추겉절이(9.13.) 건새우마늘쫑볶음(5.6.9.13.) 제육볶음(5.6.10.13.) 옥수수버터구이(1.2.5.6.13.)" 잡곡밥 카레소스&맛있는소세지 순살닭강정 고추어묵잡채 블루베리토핑모듬샐러드 깍두기 냉동망고	15 백미밥 시금치된장국 뼈없는치즈닭갈비 쇠고기두부양념조림 부추양파겨자냉채 배추김치/누룽지 토마토 우유&그래놀라씨리얼 "홍국쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 배추겉절이(9.13.) 무말랭이(5.6.13.) 골뱅이소면무침(5.6.13.17.) 돼지고기수육(5.6.10.)" 스팸김치덮밥&김가루 쇠고기미역국 리얼치즈돈까스 미니핫도그&케찹 무생채 알타리김치	16 잡곡밥 닭국 쭈꾸미삽겹살볶음 깻잎고기전 풋고추쌈장무침 깍두기/계란죽/샐러드 우유&오곡후레이크 "백미밥 오징어찌개(5.6.13.) 안동찜닭*납작당면(2.5.6.8.13.) 무말랭이(5.6.13.) 치즈떡구이(2.5.) 총각김치(9.13.) 설빙초코구슬아이스크림(1.2.5.)" 백미밥 근대된장국 쇠고기찹스테이크조림&갈릭난 씨푸드샐러드&발사믹D 올방개묵김가루무침 배추겉절이 건빵튀김	17 백미밥 초당순두부국 로제소스미니그릴함박 새송이팽이버섯볶음 생깻잎지무침 알타리/단호박죽/누룽지 우유&오레오오즈 <게란진라면> 추가밥 뿌링클치즈볼 갈비만두찜 단무지쪽파무침 배추김치 엔요 잡곡밥 영양육개장 남도떡갈비&불고기소스 참치김치볶음 오이지무침 석박지 열대과일
18 브리오슈번 통살새우까스/사우전소스 슬라이스치즈/양상추/피클 해시브라운&케찹 콘샐러드 깍두기볶음밥/사과쥬스 우유&후르츠링 잡곡밥 닭다리백숙&야채죽 김치해물전 짜조&칠리소스 간장양파마늘장아찌 배추겉절이 계란볶음밥&자장소스 유부장국 모듬탕수육&과일소스 고추잡채&꽃빵 꽃맛살샐러드 깍두기 복숭아음료	19 잡곡밥 우거지된장국 매콤한치즈떡갈비 스팸구이&케찹 얼갈이쌈장무침 깍두기/야채죽/사과 우유&코코볼 "찹쌀바 들깨닭곰탕(5.8.) 크래미사과무침1.5.6.8.13.) 동글어묵볶음(1.5.6.13.) 부추전(1.5.6.9.13.) 섞박지(9.13.)" 백미밥 부대찌개 바베큐윙&시즈닝 매콤어묵채볶음 꼬들단무지무침 배추겉절이 과일쥬스	20 백미밥 쇠고기미역국 돈사태모듬매콤조림 느타리호박굴소스볶음 미나리무생채 배추김치/누룽지 가래떡&꿀 우유&아몬드씨리얼 " 백미밥 건새우아욱국(5.6.9.) 매콤돈육콩나물(5.6.10.옥수수콘치즈구이(5.6.13.) 무말랭이(5.6.13.) 청포도주스(5.13.) 배추김치(9.13.) " 백미밥 닭개장 회오리감자&시즈닝 메밀김치전병 양파고추장아찌 석박지 아이스크림	21 수제크로아상 초코/연유/사과잼 로제소스모듬파스타 미니빌 토마토그린샐러드/쥬스 양념밥/깍두기 우유&초코첵스 "참치김치볶음밥(5.6.9.13.) 부산꼬지어묵국(1.5.6.9.13.) 아딸떡볶이(1.5.6.13.16.) 야채튀김(1.2.5.6.18.) 깍두기(9.13.) 학교로간자두주스" 보리밥 생고기김치찌개 코코넛치즈돈까스 &데미소스 베이컨감자전 골뱅이실곤약야채무침 석박지 미니슈	22 차조밥 오징어매운국 크림소스&리얼함박스테이크 모듬야채구이&발사믹 참치마요샐러드 깍두기/닭죽/바나나 우유&그래놀라씨리얼 "백미밥 돼지순대국(5.6.9.10.13.) 갈비만두찜(1.5.6.10.16.18.) 오이양파무침(13.) 한식잡채(5.8.10.) 석박지(9.13.)" 비프스튜&갈릭난 유부팽이장국 순살치킨샐러드&머스터드 양배추팽이흑임자무침 할라피뇨치킨무 알타리김치 청포도푸딩	23 백미밥 시금치고추장국 돈갈비치즈떡찜 해물두부조림 미역오이초무침 겉절이/누룽지 과일토핑샐러드 우유&후르츠링 "나물비빔밥(5.6.) 감자양파국(5.6.13.) 마늘쫑무침(5.6.13.) 생선커틀렛*타르타르소스(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우리쌀초코빼빼로(2.5.6.)" 잡곡밥 왕만두국 버섯소불고기낙지볶음 타코야끼&데리마요 콩나물파채무침 알타리김치 냉동망고	24 잡곡밥 쇠소기무국 남도떡갈비&야채오븐구이 참치김치볶음&계란후라이 도라지오이생채 배추겉절이/단호박죽/찐빵 우유&오레오오즈 참깨양념밥 로제소스파스타 왕새우튀김&칠리소스 푸실리칠리범벅 양배추오이피클 깍두기 보리밥 순살감자탕 간장맛초킹 풋고추양파쌈장무침 석박지
25 우유식빵&와플 브로콜리스프/사과,딸기잼/버터 도톰한훈제바베큐&머스터드 슬라이스치즈 주름감자튀김&케찹 그린샐러드/볶음밥/쥬스 우유&씨리얼 제육매콤덮밥&야채 기름떡볶이 꼬치어묵찜&양념장 열무된장무침 배추겉절이 빅요구르트 돈까스&카레덮밥 두부김치국 쫄면야채무침 열대과일모드샐러드 코울슬로 깍두기	26 백미밥 해물순두부찌개 닭매운찜 느타리어묵채볶음 콩나물무침 깍두기 계란야채죽/사과 우유&코코볼 "김가루볶음밥 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16.) 오이고추무침(5.6.) 츄러스핫도그(1.2.5.6.10.16.) 배추김치(9.13.) 한라봉주스(13.)" 스팸돈부리&김가루 우거지된장국 부드러운생안심까츠 도토리묵김치무침 미역줄기양파볶음 깍두기 엔요	27 백미밥 파송송떡국 쇠고기계란장조림 갈비살떡갈비오븐구이 멸치매콤조림 알타리/누룽지/샐러드 우유&오곡후레이크 "혼합잡곡밥(5.) 매운감자국(5.6.13.) 날치알계란찜(1.) 무생채(13.) 겉바속촉볼카츠(1.5.6.9.10.12.13.18.) 총각김치(9.13.)" 기장밥 건새우근대국 마늘보쌈&쌈장 양배추&야채스틱 치커리무생채 배추겉절이 건빵튀김	28 미니크로아상&통밀빵 초코시럽/연유/딸기잼/버터 대파쏙쏙스크램블 콘샐러드/그린샐러드 김치볶음밥 깍두기/감귤쥬스 우유&초코첵스 "짜장밥(2.5.6.10.13.) 얼큰짬뽕국(5.6.9.13.) 단무지무침(13.) 고추잡채*꽃빵(5.6.10.13.18.) 찹쌀탕수육(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.)" 잡곡밥 한방설렁탕&소면사리 김치만두찜 김말이튀김 무말랭이무침 석박지 천도복숭아	29 백미밥 모듬어묵탕 제육대파간장불고기 진미채무침 미나리숙주나물 배추김치/닭죽/김구이 우유&후르츠링 "흑미밥 파개장(5.6.) 오리불고기*무쌈(1.5.6.13.) 굴소스새송이볶음(5.6.13.) 시리얼고구마맛탕(5.6.13.) 섞박지(9.13.) 대추방울토마토(12.)" 추가밥 미니우동 순살닭강정 오징어야채초무침 황도나초샐러드 알타리김치	30 백미밥 무채얼큰국 버섯소불고기 비엔나브로콜리볶음 생깻잎지무침 알타리/누룽지/호떡 우유&씨리얼 "백미밥 미소장국(5.6.13.) 숙주나물 푸실리소시지볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 랍스타롤까스(1.2.5.6.8.9.10.12.13.17.18.) 깍두기(9.13.)" 중화식마파두부덮밥 가쓰오유부장국 통통당면튀김만두&야채 가마보꼬칠리조림 청경채무침 배추겉절이 오렌지

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