오늘의식단 ▦ 한민고등학교

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오늘의식단

2023년 05월

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05월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 백미밥 오징어무국 쇠고기메추리알조림 베이컨감자볶음 깻잎지무침 깍두기/누룽지 우유&블루베리그래놀라 통밀쌀밥 호두취나물무침 버섯잡채 LA돼지갈비구이 배추김치 불난죽 흑미밥 순두부찌개 훈제닭냉채 모짜렐라치즈볼 참나물겉절이 알타리김치 하루견과	2 잡곡밥 우거지된장국 돈육묵은지짐 도톰동그랑땡전&케찹 아삭오이지무침 배추김치/닭죽/사과 우유&아몬드씨리얼 현미보리밥 쇠고기무국 명란계란찜 토마토닭볶음탕 배추겉절이 오렌지쥬스 고기듬뿍짜장밥 가쓰오우동장국 과일소스모듬탕수육 소떡소떡 단무지쪽파무침 석박지 그린샐러드&딸기드레싱 혼합열대과일	3 핫도그번 허니간장불고기&야채 후렌치후라이&케찹 미니빌 망고쥬스 알타리/누룽지 우유&콘푸로스트 아비꼬치킨카레 팽이버섯국 왕만두찜 무장아찌무침 멘츠카츠 방울토마토/깍두기 찹쌀밥 강된장찌개 마늘차슈(삼겹살찜)&쌈장 김치전 콩나물파채무침 배추겉절이 빅파이	4 차조밥 황태무국 뼈없는닭양념갈비 연근콩조림 건파래볶음 석박지/김치죽/포도 우유&첵스초코 추가밥 유부잔치국수 마늘쫑진미채무침 닭다리구이 배추김치 플레인요구르트 귀가	5	6
7	8 잡곡밥 꼬치어묵탕 돼지고기두루치기 양송이비엔나볶음 실곤약숙주나물무침 배추김치/누룽지/적포도 우유&아몬드씨리얼 <생일자데이> 차조수수밥 낙지미역국 연근비트조림 비름나물무침 타워함박스테이크 깍두기 초코케익 서리태밥 육개장 찰순대찜 새우볼&칠리소스 짜사이양파무침 배추겉절이	9 백미밥 콩나물무채국 파채버섯소불고기 계란야채찜 미역줄기볶음 알타리/닭죽 우유&초코첵스 현미가바쌀밥 동태찌개 숙주미나리무침 유린기 메밀전병 배추김치 사과 <샐러드바하는날> 잡곡밥 돼지고기짜글이&김가루 생선까스&타르타르 치즈미트볼브로콜리 오이지무침 깍두기/황도 과일샐러드&블루베리드레싱	10 블루베리베이글&크림치즈 * 빼빼롱소세지 양배추케요네즈샐러드 깍두기볶음밥 배추김치/오렌지쥬스 우유&콘푸로스트 <수다날> 오므라이스(볶음밥) 팽이버섯미소된장국 수제돈까스 *배추겉절이 블루베리쉐이크 차조밥 김치만두국 파닭&마늘소스 차돌박이샐러드&오리엔탈드레싱 치킨무 알타리김치 바나나	11 흑미밥 시금치고추장국 콩나물돼지고기낙지볶음 쇠고기두부조림 도토리묵야채무침 열무김치/누룽지 우유&후르츠링 율무밥 등뼈감자탕 방풍나물 수비드연어스테이크 배추김치 감귤주스 콩나물밥&양념장 우거지된장국 또띠아 바싹불고기 마카로니샐러드 석박지 아이스홍시	12 보리밥 수제비 치즈듬뿍닭갈비 감자메추리알조림 마늘쫑알마늘무침 배추김치/단호박죽/오렌지 우유&그래놀라씨리얼 스팸무스비 김치말이국수 닭꼬치구이 반달단무지 요거톡 <샐러드바하는날> 잡곡밥 마라탕 깐풍기 복만두&초간장 미역오이초무침 깍두기/냉동망고 건강샐러드&메이플시럽	13 현미찹쌀밥 해물순두부국 고추장돼지갈비찜 콘치즈구이 취나물무침 알타리/누룽지/인절미 우유&오레오오즈 날치알양념밥 국물떡볶이 크림소스파스타 모듬야채피클 모짜렐라핫도그&케찹 석박지 골드키위퓨레 보리밥 차돌짬뽕찌개 오징어튀김&칠리소스 메밀면야채무침 건파래볶음 배추김치 딸기두부도넛
14 수제크로아상 초코/연유/사과잼 웨지감자튀김&케찹 과일토핑샐러드 삶은계란&소금 후리가께양념밥/깍두기 우유&오곡후레이크 백미밥 (특식)통닭다리살스테이크 황태무국 감자고로케&케찹 단무지쪽파무침 배추겉절이 엔요 렌틸콩밥 얼큰순대국 꿔바로우 김치전 콩나물파채초무침 알타리김치 토마토	15 잡곡밥 감자국 생오리주물럭 돈민찌두부조림 쪼글오이지무침 깍두기/누룽지/사과 우유&콘푸로스트 <스승의 날> 귀리밥 근대된장국 어묵고추볶음 우엉강정 중국풍목살구이 총각김치 축하케익 찰현미밥 참치고추장찌개 바베큐윙오븐구이 찰순대매콤볶음 삼색나물무침 배추겉절이	16 차조밥 두부김치국 간장찜닭 소고기메추리알조림 깻잎지무침 석박지/단호박죽 우유&코코볼 현미보리밥 꽃게탕 아이스망고바 순두부/양념장 궁채나물볶음 장각오븐구이 배추김치 제육매콤덮밥 꼬치어묵국 기름떡볶이 * 열무된장무침 깍두기 닭가슴살샐러드&열대과일	17 토스트&와플 딸기잼/버터/초코시럽/연유 옥수수스프/후랑크소세지 눈꽃치즈스크럼블에그 슬라이스치즈 야채볶음밥/깍두기 우유&초코첵스 김치주물럭비빔밥 계란파국 알감자버터구이 열무김치 파인애플 쇠고기곤드레나물밥&양념장 건새우미역국 돈갈비찜 야채쏙쏙핫바 탕평채 알타리김치 청포도푸딩	18 찹쌀밥 얼갈이배추국 쇠고기굴소스야채볶음 새송이가지볶음 멸치견과류조림 알타리김치/누룽지/요거트 우유&아몬드후레이크 흑미랜틸콩밥 수육순대국 미역줄기볶음 파닭&레몬소스 배추김치 아이스홍시 기장밥 부대찌개 유린기&유자폰즈소스 로제롱가래떡볶이 오이피클	19 찰흑미밥 해물순두부찌개 남도떡갈비숯불구이 물만두찜 참나물무침 배추김치/김치죽 우유&후르츠링 현미보리밥 토마토카프레제샐러드 오이무피클 새우까스&롱오징어튀김&라타투이 브로콜리스프 *링도우넛 찰보리밥 유부된장국 수육&야채&쌈장 파채콩나물무침 가지어묵조림 배추겉절이 레드샐러드&토마토	20 서리태밥 쇠고기무국 돈사태매콤찜 두부구이&양념장 연근땅콩조림 석박지/누룽지/청포도 우유&오레오오즈 추가밥 가쓰오우동 타코야끼&데리마요 언양식파채불고기&매콤소스 무말랭이무침 배추겉절이 빅요구르트 잡곡밥 특식<반계통닭오븐구이> 오징어무국 골뱅이야채무침 치킨무 깍두기
21 수제샌드위치 * 해시브라운&케찹 베이컨구이 아보카도그린샐러드 깍두기/볶음밥/오렌지쥬스 우유&그래놀라씨리얼 돈까스&카레덮밥 미소장국 왕새우튀김&칠리소스 단무지쪽파무침 미나리숙주나물 배추김치 백미밥 돈육김치찌개 닭꼬치&불닭소스 돈채팽이버섯두반장볶음 돌나물사과무침 석박지 냉동망고	22 잡곡밥 콩나물맑은국 로제크림찜닭 볶음김치&온두부 청포묵김가루무침 깍두기/누룽지/파인애플 우유&코코볼 차조수수밥 참치김치찌개 돼지고기스튜 깻잎찜 라임빛감자전 총각김치 초코우유 찰보리밥 부대찌개 순살코다리강정 치킨너겟&머스터드 도라지오이무침 석박지	23 병아리콩밥 오징어무국 돈육떡고추장찜 멸치견과류조림 깻잎지무침 알타리/야채죽 요거트&콘푸로스트 *기장밥 어묵매운국 철판닭갈비 언양식불고기무침 배추김치 김구이 찰옥수수밥 감자짜글이찌개 연어치즈까스&타르타르 매운잡채해물완자전 배추겉절이 큐브치즈샐러드&레몬드레싱 리치/치즈케익	24 바삭통살치킨버거(세트) 양념감자튀김 콘샐러드 김치볶음밥 깍두기/카프리썬 우유&후르츠링 곤드레나물밥/간장양념장 메밀국수 계란후라이 배추겉절이 구슬아이스크림 통모짜치즈카츠 불닭필라프 유부맑은국 로제떡볶이 치즈스틱 루콜라샐러드&발사믹D 배추김치	25 백미밥 닭무우국 떡갈비오븐구이 스팸감자볶음 튀긴두부샐러드&오리엔탈D 알타리/누룽지/사과 요거트&그래놀라 현미보리밥 한우설렁탕 꽈리고추찜 미트볼그라탕 가자미뮈니에르 깍두기 엔요 요구르트 백미밥 순살통감자우거지탕 감바스&마늘바게트 돼지고기버섯잡채 짜사이양파무침 배추김치	26 차수수밥 황태콩나물국 쇠고기버섯가지굴소스볶음 찰도그롤&케찹 모듬나물 배추김치/닭죽 우유&아몬드후레이크 찰흑미밥 탄탄면 동파육 도라지사과무침 열무김치 메이플피칸파이 잡곡밥 나가사끼짬뽕국 등갈비묵은지찜 연근튀김&초간장 오징어젓무말랭이무침 배추겉절이/건빵튀김 그린요거트과일샐러드&요거트D	27 서리태밥 김치만두국 닭간장조림 진미채마늘쫑볶음 청경채나물 깍두기/누룽지 우유&오레오오즈 김가루양념밥 열무비빔국수 <특식>닭다리후라이드 치킨무 칠성사이다 쇠고기하이라이스 두부김치국 팝콘치킨강정 올리브유새우브로콜리볶음 푸실리냉파스타 알타리김치
28 브라운브레드 사과쨈&블루베리소스 브로콜리스프 해시브라운&케찹 빌소세지/볶음밥/석박지 케이준치킨샐러드&머스터드 우유&초코첵스 오므라이스 도토리묵사발냉국 불고기퀘사디아 나초&치즈소스 오이할라피뇨피클 배추겉절이 잡곡밥 미역국 깐쇼새우&칠리소스 쫄면야채무침 고구마맛탕 깍두기 슬러시(망고)	29 잡곡밥 꼬치어묵탕 돼지고기낙지볶음 베이컨감자볶음 곤약숙주나물무침 알타리/누룽지 우유&후르츠링 추가밥 카레라이스&갈릭난 새우볼꼬치&타르타르 치즈떡볶이 단무지무침 석박지 기장밥 오이미역냉국 닭봉매콤조림 소떡소떡&양념소스 마카로니샐러드 배추김치 쥬시쿨	30 찰보리밥 콩나물국 쇠고기계란장조림 두부양념조림 오이생채 깍두기/단호박죽/오렌지 우유&그래놀라씨리얼 치킨마요덮밥 두부유부국 *배추겉절이 과일젤리 퀘사디아 잡곡밥 우거지된장국 제육볶음 날치알계란찜 상추부추겉절이 석박지 건강그린샐러드&흑임자D/황도	31 어니언베이글 크림치즈 양송이스프 양념감자튀김/베이컨구이 단호박고구마범벅 배추김치/게살볶음밥 우유&아몬드씨리얼 하이라이스! 계란파국 부추무생채 로제치킨 *배추겉절이 포도주스 찰현미밥 목살김치찌개&떡사리 순살삼치후라이&타르타르 진미채꽈리땅콩소스무침 두부소보루시금치무침 알타리김치 아이스크림

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