오늘의식단 ▦ 한민고등학교

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오늘의식단

2025년 03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
						1 찰보리밥 조랭이떡국 소고기숙주굴소스볶음 계란후라이 섬초시금치무침 깍두기/누룽지 우유&오레오오즈 추가밥 잔치국수 불닭마요닭꼬치구이 찹쌀오징어튀김&칠리소스 단무지(슬림) 배추김치 찰떡아이스 보리밥 강된장찌개 삼겹살구이&모듬쌈 알감자버터구이 콩나물파채무침 배추겉절이 바나나
2 토스트&와플 생크림/딸기잼/버터 콘스프/베이컨구이 과일샐러드&요거트드레싱 단호박견과류범벅/김치볶음밥 스크럼블에그 우유&코코볼 날치알볶음밥 마라떡볶이 어묵탕 고구마튀김 순대찜 깍두기 쥬시쿨 짜장밥 짬뽕국 깐풍기 군만두 짜사이양파무침 석박지 오렌지	3 잡곡밥 냉이된장국 소고기메추리알장조림 두부담은찰도그롤 숙주나물 알타리김치/누룽지/사과 우유&후르츠링 추가밥 토마토스파게티 리얼치즈블럭돈까스 크림스프 모듬피클/콘샐러드 배추김치 붕어빵 서리태밥 버섯매운탕 한방보쌈 쫄면야채무침 양배추쌈&쌈장 배추겉절이 바나나우유	4 찰현미밥 오징어무국 순살닭매운찜 감자채베이컨피망볶음 진미채땅콩소스무침 배추김치/야채죽 우유&초코첵스 현미가바쌀밥 쇠고기미역국 돼지갈비찜(매운) 삼색나물 배추김치 축하케이크 오렌지 곤드레콩나물밥&양념장 시금치고추장국 목살찹스테이크 * 무말랭이무침 석박지 콥샐러드 푸딩	5 반미샌드위치(세트) 허니간장불고기&야채 브로콜리스프 피자오믈렛 감자튀김 배추겉절이/백미밥 우유&아몬드후레이크 오므라이스(볶음밥) 두부유부국 닭봉바베큐구이 양상추샐러드 배추김치 엔요요구르트 찰기장밥 사골우거지탕 돈LA갈비 김치전 오이도라지무침 알타리김치 황도&파인애플	6 잡곡밥 맑은순두부찌개 숯불맛돈불고기 매콤감자조림 치커리사과유자청무침 봄동겉절이/누룽지 우유&블루베리그래놀라 차조수수밥 한우마라탕 함박스테이크 두부양념구이 얼갈이배추무침 총각김치 흑미밥 순대국 소고기야채볶음&또띠아 골뱅이메밀면무침 * 알타리김치 초코브라우니/자두&메실음료	7 서리태밥 떡만두국 청경채부채살구이 연근조림 양념깻잎지 알타리김치/단호박죽 우유&요거트&콘푸로스트 찰옥수수밥 유채된장국 차슈스테이크 탕평채 잔멸치땅콩볶음 배추김치 사과 잡곡밥 황태콩나물국 고추마요치킨 도토리묵무침 찹쌀크림치즈볼 석박지 건강샐러드 건빵	8 찰보리밥 콩가루배추국 정통함박스테이크&크림소스 감자고로케 오이미역초무침 상추겉절이/누룽지/바나나 우유&코코볼 추억의도시락&김가루 계란후라이 김치제육볶음 미소장국 소떡소떡 깍두기 글레이즈도넛 찰현미밥 나가사끼짬뽕국 닭봉매콤소스구이 고구마맛탕 짜사이양파무침 배추김치 탄산음료
9 수제크로아상 초코시럽/연유 소고기스튜 치즈팡팡리얼소시지바 그린아보카도샐러드 햄김치볶음밥 우유&오레오오즈 추가밥 유부어묵우동 왕새우튀김&타르타르소스 샤오롱바오딤섬 단무지 배추김치 냉동망고 차조밥 육개장 크리스피돈강정 한식잡채 블루베리무피클 배추겉절이 슈퍼볼	10 잡곡밥 들깨감자옹심이국 언양식불고기 가마보꼬&칠리소스 탕평채 배추겉절이/누룽지/사과 우유&현미후레이크/아몬드후레이크 기장밥 낙지연포탕 닭바베큐구이(장각) 핫도그 양배추샐러드 배추김치 초코우유 백미밥 무채국 소고기샤브샤브&땅콩소스 청양갈릭고기튀김 다시마,브로콜리초회 석박지 포켓팝콘	11 서리태밥 냉이두부된장국 대패삼겹살구이 스팸감자볶음 무말랭이무침 알타리김치/닭죽 우유&초코첵스 흑미랜틸콩밥 어묵매운국 직화마늘순살족발 실곤약무침 콘치즈그라탕 배추김치 참치청양마요덮밥&김가루 두부김치국 멕시칸브리또 * 쑥갓두부소보로무침 석박지 과일샐러드&요거트드레싱 나쵸&치즈소스	12 브라운브레드 허니마요&블루베리소스 베이컨구이/단호박스프 해시브라운&케찹 그린샐러드&키위드레싱 간장어묵볶음밥/깍두기 우유&후르츠링 현미보리밥 파니르카레 돼지고기후라이드 갈릭버터난 오이무피클 *배추김치 플레인요구르트 보리밥 콩나물국 고추장삼겹살 야채쌈&계란찜 무미나리생채 배추겉절이 바나나	13 차조밥 쇠고기미역국 안동찜닭 계란곤약조림 깻잎지무침 배추김치/누룽지/꿀떡 우유&블루베리그래놀라 귀리밥 부대찌개 코다리떡강정 도라지오이생채 연근땅콩조림 총각김치 (선택)과일푸딩 잡곡밥 시금치된장국 BBQ폭립 비엔나소시지야채볶음 코울슬로 깍두기 환타(파인애플)	14 흑미밥 황태무국 한입떡갈비 콘치즈맛살볶음 미역줄기볶음 알타리김치/게살죽 호두과자 우유&요거트/콘푸로스트 현미가바쌀밥 수제비만둣국 * 닭꼬치구이 콩나물대파무침 배추김치 우유생크림빵(노티드) 찰보리밥 감자호박고추장찌개 유린기 김치전 오복지무침 배추겉절이 치즈샐러드&발사믹드레싱 토마토	15 잡곡밥 얼큰순두부찌개 햄퀘사디아 동그랑땡 모듬나물무침 석박지/누룽지 우유&코코볼 추가밥 양지쌀국수 짜조&칠리소스 오렌지탕수새우강정 멕시칸샐러드 배추김치 파인애플 찰보리밥 돼지고기김치찌개 직화불고기숙주떡볶이 버섯어묵잡채 배추겉절이 * 스위트플럼(음료)
16 어니언크림소금빵도그&크로플 소금빵용소시지/생크림 오렌지에이드 봄맛샐러드 시금치스크럼블에그 후리가께볶음밥/알타리김치 우유&오레오오즈 흑미밥 한방설렁탕&소면사리 통닭다리살스테이크 감자후랑크볶음 석박지 딸기 찰현미밥 장터국밥 간장돈갈비찜 해물파전 꽃맛살콘샐러드 봄동겉절이무침	17 잡곡밥 팽이버섯된장국 큐브찹스테이크&소스 치커리사과무침 어묵감자볶음 알타리/누룽지/방울토마토 우유&현미후레이크/아몬드후레이크 현미보리밥 닭곰탕 가자미살카레튀김 야채모듬떡볶이 방풍나물 돌김자반/배추김치 메이플피칸파이 차수수밥 순대국&다대기 순살갈릭닭강정 꼬들오이지무침 콩나물파채무침 배추겉절이 쿨피스톡제로	18 보리밥 조랭이떡국 간장찜닭 멸치꽈리고추장볶음 시금치나물 석박지/김치죽 우유&요거트/블루베리그래놀라 찰흑미밥 냉이콩나물국 LA돼지갈비구이 도토리묵무침 무생채 배추김치 딸기 흑미밥 낙불새(탕) 단짠떡비엔나강정 타코야끼&데리마요 오이도라지무침 배추김치 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱 츄러스	19 불고기버거(수제) 버거속(패티&야채&토마토&치즈) 오렌지주스 감자튀김&케찹 어묵간장볶음밥 깍두기/사과 우유&후르츠링 우리쌀전주비빔주먹밥 짜장면 반달단무지 배추겉절이 망고주스 크리스피핫도그 잡곡밥 부대찌개 블랙알리오순살치킨 미니치즈볼 애호박새우젓볶음 석박지 웰피치스포도	20 기장밥 맑은콩나물국 함박스테이크 감자메추리알조림 세발나물무침 배추김치/누룽지/골드키위퓨레 우유&콘푸로스트 흑미랜틸콩밥 등뼈감자탕 치킨스테이크 숙주게맛살무침 풍미가득동그랑땡전 총각김치 생크림요거트 계란버터장조림비빔밥 우거지된장국 훈제오리겨자채무침 깐쇼새우&칠리소스 무말랭이무침 배추겉절이	21 잡곡밥 감자수제비국 한우쇠고기버섯볶음 연근땅콩조림 맛김치볶음 닭죽/바나나 우유&초코첵스 현미보리밥 꽃게탕 돈육간장불고기 상추겉절이 배추김치 붕어빵(팥or슈크림) 피크닉 차조밥 장터해장국 흑당몽실둥지탕수육 두부조림 미나리오징어초무침 깍두기 시저샐러드&머스랜치드레싱 샤인머스켓	22 보리밥 곤약어묵국 불맛양념돈쭈꾸미볶음 계란후라이 참치두부카나페 석박지/누룽지 우유&오레오오즈 김치볶음밥 손수제비크림뇨끼 미소장국 뱅글뱅글소시지 오이부추무침 배추김치 오렌지 찹쌀밥 한우마라탕 바베큐윙오븐구이 비엔나푸실리케찹조림 건가지볶음 알타리김치
23 프랜치토스트/딸기잼 브로콜리스프 그린샐러드&딸기드레싱 치즈스틱 단호박나초범벅 백미밥/오이소박이 우유&코코볼 추가밥 육칼국수 꼬치어묵찜 갈비왕교자만두 단무지 깍두기 카프리썬 찰기장밥 감자호박고추장국 청양갈릭튀김 차돌박이샐러드&오리엔탈소스 오복지무침 배추겉절이 하트모양페스츄리	24 2025년 3월 24일 월요일 백미밥 감자미역국 돼지고기콩나물찜 연두부달걀찜 건새우꽈리고추볶음 알타리김치/누룽지 우유&현미후레이크/블루베리그래놀라 귀리밥 시금치국 철판닭갈비 달래오이무침 명엽채연근조림 배추김치 바나나 서리태밥 짜글이모듬찌개&김가루 버터플라이쉬림프&칠리소스 콘치즈오븐구이 느타리애호박볶음 깍두기 딸기우유	25 잡곡밥 배추국 닭겨자채 소고기메추리알조림 브로콜리,곰피초회 석박지/단호박죽 우유&스페셜K/건빵튀김 현미가바쌀밥 콩나물국 떡갈비그라탕 두부&김치볶음 세발나물 배추김치 방울토마토 콩나물밥&달래양념장 무채국 매운돈갈비찜 도토리묵김치무침 모짜렐라치즈볼 알타리김치 아보카도그린샐러드&키위드레싱 푸딩	26 베이글 크림치즈/사과잼 케이준치킨샐러드 망고주스/스크럼블에그 양념감자 후리가께볶음밥/깍두기 우유&초코첵스 전국연합학력평가(1.2.3) (선택)한우불고기덮밥 (선택)해물짬뽕면 꿔비로우(찹쌀탕수육) 반달단무지 오렌지 플레인요구르트 생월자파티 찰기장밥 청국장찌개 치즈함박스테이크 감자비엔나볶음 양배추샐러드 배추겉절이 초코슈	27 차수수밥 콩나물국 소불고기낙지볶음 크래미천사채무침 스팸구이 석박지/누룽지 우유&후르츠링/요거트 현미보리밥 한우사골우거지국 수육 양배추쌈과쌈장 즉석무말랭이무침 배추겉절이 사과 백미밥 등뼈감자탕 허니버터갈릭치킨 꽁치데리야끼구이 오이지무침 배추김치 아이스크림	28 찰현미밥 쑥갓어묵국 오리훈체구이&쌈무 두부샐러드&참깨소스 유채나물 봄동겉절이/단팥죽/포도 우유&아몬드후레이크 스파게티 양념순살치킨 포테이토고르곤졸라피자 깍두기 프리바이오틱스음료 흑미밥 마라부대찌개 고추잡채&꽃빵 콩나물잡채 파래무생채 백김치 단호박샐러드&허니드레싱 나초&치즈소스	29 잡곡밥 오징어무국 가래떡떡갈비조림 멕시칸브리또 건파래볶음 알타리김치/누룽지/딸기 우유&오레오오즈 추가밥 진떡라면 * 순대&김말이튀김&초간장 미니핫도그 배추김치 엔요 현미보리밥 묵은지김치찌개 닭다리고추장바베큐 순살코다리강정 무말랭이무침 배추겉절이 치즈케이크(빵)
30 계란감자샐러드(수제) 계란감자마요범벅 바나나우유 블루베리야채샐러드 베이컨구이 김치볶음밥 우유&코코볼 봄나물비빔밥 냉이된장국 닭날개통마늘조림 쫀득이김치복만두 * 오이김치 워터곤약젤리 백미밥 차돌된장찌개 오코노미야키카츠 탕평채 쫄면야채무침 배추김치 오렌지	31 백미밥 황태무국 오리주물럭&무쌈 김치전 진미채땅콩소스무침 알타리/누룽지/사과 우유&그래놀라 칼슘강화쌀밥 카레돈까스(아비꼬식)&마늘칩 양상추샐러드&유자드레싱 오이지무침 견과류멸치볶음 배추김치 하이요구르트 잡곡밥 감자호박된장찌개 고추장삼겹살구이 야채쌈&쌈장 골뱅이소면무침 배추겉절이 파인애플

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