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오늘의식단
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2024
년
09
월
09월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
어니언/블루베리베이글
크림지즈/어니언스프/사과잼
단호박샐러드&키위D
구운계란
웨지감자튀김&케찹
깍두기/야채볶음밥
우유&오레오오즈
백미밥
아비꼬카레
탄두리치킨
꽃맛살샐러드
블루베리무피클
배추김치
스위트플럼(음료)
병아리콩밥
돈육김치찌개&라면사리
골뱅이야채무침
매콤소떡소떡
꼬들오이지무침
석박지
고구마크림치즈파이
2
찰현미밥
옹심이감자국
언양식소불고기
연근땅콩조림
청경채겉절이
배추김치/누룽지/사과
우유&현미후레이크/아몬드후레이크
(선택)백미밥or팥밥
쇠고기미역국
베이컨숙주볶음
모듬전
콘치즈함박스테이크
배추김치
나뚜르아이스크림
차조밥
오이미역냉국
고추장삼겹살구이
상추부추겉절이
꼬들오이지무침
배추겉절이
딸기두부도넛
3
잡곡밥
콩가루배추국
돈육폭찹
두부조림
호두취나물볶음
석박지/닭죽/구이김
우유&초코첵스
찰옥수수밥
청국장찌개
철판닭갈비
코다리단호박강정
가지양념구이
총각김치
포도
낙지불고기덮밥
가쓰오장국
갈릭버터맛버터플라이새우
콘치즈구이
*
알타리김치
건강샐러드&흑임자D
리치
4
브라운브레드
허니마요&블루베리소스
할라피뇨치즈소시지
사과양상추샐러드
단호박치즈구이/감자스프
햄계란볶음밥&배추겉절이
우유&그래놀라
현미가바쌀밥
쇠고기무국
돼지갈비찜(매운)
맛살달걀찜(오븐)
배추김치
꿀떡
서리태밥
순대국
고추마요치킨
느타리버섯어묵볶음
오이피클
석박지
토마토
5
흑미밥
어묵국
깻잎닭볶음탕
멸치꽈리고추조림
감자고로케
알타리김치/누룽지/바나나
우유&요거트/후르츠링
통밀쌀밥
꽃게탕
돈목살김치볶음
도토리묵무침
스팸/깻잎육전구이
열무김치
귤
백미밥
강된장찌개
마늘차슈&오이고추무침
양배추찜
오꼬노미야끼
콩나물무침
배추겉절이
6
찰기장밥
황태무국
간장계란함박&숯불간장소스
새우살베이컨볶음
매콤진미채무침
석박지/김치낙지죽
우유&코코볼/미숫가루
추가밥
누룽지닭백숙(장각)
미트볼고구마조림
깻잎순볶음
깍두기
무화과
초코칩트위스트
현미보리밥
부대찌개
소불고기잡채
김치전
참나물골뱅이무침
알타리김치
콥샐러드&발사믹D
건빵
7
잡곡밥
얼큰순두부찌개
불고기또띠아&당근라페
고추참치
감자메추리알조림
깍두기/누룽지
우유&코코볼
추가밥
마라쌀국수
짜조&칠리소스
감바스&바게트
단무지무침
배추김치
쥬시쿨(복숭아)
차수수밥
만두버섯전골
닭볶이
청양갈릭고기튀김
무말랭이
석박지
8
피자토스트
그린샐러드
바나나우유
토마토스크럼블에그
맛감자&케찹
배추김치/백미밥
우유&오레오오즈
돈규소보로덮밥
미소장국
고구마폭포오븐카츠
타코야끼
양배추케요네즈샐러드
깍두기
잡곡밥
순살감자해장국
돼지고기두루치기
오징어미나리초무침
배추겉절이
설레임
9
찰보리밥
미역국
바베큐윙구이
고소한달걀찜
고구마순나물볶음
알타리/누룽지/사과
우유&현미후레이크/아몬드후레이크
(선택)흑미약콩밥or백미밥
쇠고기육개장
김치마파두부
멸치꽈리고추볶음
배추김치
얼티브프로틴음료
메이플피칸파이
<출장요리이벤트특식>
모닝빵or백미밥
양송이스프
바베큐폭립
하와이안폭찹
감자튀김
모픔피클
배추겉절이
10
잡곡밥
배추국
돼지고기가지볶음
피자오믈렛&케찹
꼬들오이지무침
석박지/야채죽
우유&초코첵스
보리완두콩밥
부대찌개
크림왕새우
롱떡꼬치
새송이애호박볶음
배추김치/김구이(감태김)
오라?음료
현미밥
감자호박고추장찌개
까르보불닭볶음
베이컨감자볶음
오이깍둑무침
토마토그린샐러드&발사믹드레싱
나초&치즈소스
11
감자빵&와플/생크림
브로콜리크림스프
멕시칸사라다
비프스파게티(펜네)&라구소스
구운계란
깍두기볶음밥
우유&후르츠링
강된장두부비빔밥
가쓰오유부장국
궁중떡볶음
언양식납작불고기&채소볶음
배추겉절이
망고주스
소고기버섯밥&양념장
어묵탕
마라돈까스
복주머니딤섬
단무지
배추김치
찹쌀유과
12
찰기장밥
전주식콩나물국
훈제오리굴소스구이&야채
육즙팡팡미니스테이크
숙주곤약무침
알타리/누룽지
우유&요거트/그래놀라
현미보리밥
한우영양갈비탕
비엔나소시지야채볶음
동태전
참외오이송송이
깍두기
오색송편
잡곡밥
참치햄김치찌개
닭강정
오이크래미냉채
배추겉절이
13
찰현미밥
소고기토란무국
돈갈비찜
모듬전
미역줄기볶음
배추김치/단호박죽
우유&콘후레이크&미숫가루
냉우동
꿔바로우(찹쌀탕수육)
반달단무지
깍두기
약과
포도(거봉)
연휴시작(귀가)
14
15
16
17
18
19
찰현미밥
미역국
쇠고기달걀장조림
스팸구이&케찹
매콤진미채무침
알타리/누룽지
우유&요거트/콘푸로스트
차조수수밥
동태매운탕
폭찹스테이크
고구마무화과샐러드
오복채
배추김치
씨앗찹쌀호떡
찰기장밥
부대찌개
깐풍가라아게
코다리무조림
새콤콩나물쫄면
석박지
토마토
20
찰보리밥
떡만둣국
갈릭어니언스테이크
볶음김치&두부구이
생깻잎찜
배추김치/닭죽/콩인절미
우유&초코첵스
찰흑미밥
닭개장
가지양념구이
치즈돈까스
깍두기
복불복붕어빵
사과
스팸김치덮밥
맑은감자국
차돌마라상궈
멘보샤
요거트과일샐러드
츄러스
21
서리태밥
콩나물김칫국
소고기찹스테이크
계란후라이
참치두부카나페
석박지/누룽지
우유&코코볼
추가밥
까르보나라파스타
용가리치킨까스
시카고미니피자
4색야채피클
깍두기
카프리썬
잡곡밥
황태무국
고추장삼겹살구이
야채쌈&오이고추무침
느타리버섯어묵볶음
배추김치
22
버터크라상
초코/연유
단호박스프
튀긴두부샐러드&발사믹드레싱
치즈대파스크러블에그
김치볶음밥
우유&오레오오즈
카레라이스
팽이된장국
닭다리살스테이크
옥수수전
오이탕탕이
배추김치
골드키위퓨레
백미밥
낙불새
토마토소스미트볼
명태전
쫄깃무말랭이무침
알타리김치
딸기우유
23
잡곡밥
콩비지찌개
훈제닭냉채&소스
돈민찌두부조림
도토리묵야채무침
배추김치/누룽지/사과
우유&그래놀라/현미후레이크
<선택식단/양식데이>
선택(밥or빵)
옥수수스프
육즙가득함박카츠
건새우꽈리고추볶음
블루베리샐러드
오이무피클
흑미밥
김치유부국
매운갈비찜
오징어야채초무침
청경채무침
깍두기
꽈배기도너츠
24
찰현미밥
곤약어묵국
버섯소불고기
연근콩조림
건가지무침
배추겉절이/단팥죽/바나나
우유&초코첵스
통밀쌀밥
순두부찌개
안동찜닭
새우튀김
총각김치
익스트림콘크러스트피자
피크닉
백미밥
나주식수육곰탕
불낙당면볶음
메밀전병
오이송송무침
석박지
토마토치즈샐러드&레몬폰즈드레싱
푸딩
25
베이글(블루베리/어니언)
크림치즈/양송이스프
로제소스모둠파스타
치즈스틱/스크럼블에그
아보카도그린샐러드
후리가께양념밥/배추겉절이
우유&후르츠링
냉메밀국수
닭봉바베큐구이
치즈볼
단무지무침
배추김치
바나나우유
현미보리밥
근대된장국
돈육고추장볶음
가자미튀김
콩나물무침
알타리김치
26
잡곡밥
닭곰탕
소고기계란장조림
찰도그롤&머스타드
다시마&브로콜리초회
배추김치/누룽지/샤인머스켓
우유&요거트/콘푸로스트
현미가바쌀밥
콩나물국
직화마늘순살족발
돌김자반
무말랭이&깍두기
생크림요거트
차수수밥
등뼈감자탕
오리주물럭
매콤달콤코다리살구이
호두취나물볶음
깍두기
27
잡곡밥
유부주머니버섯탕
훈제삼겹살구이
감자전
상추부추겉절이무침
알타리김치/소고기죽
현미밥
마라떡볶이
남산식왕돈까스
스팸/깻잎육전구이
깍두기
방울토마토
백미밥
연포탕
소고기샤브샤브&땅콩소스
비엔나브로콜리볶음
꼬들오이지무침
배추김치
닭가슴살샐러드&발사믹드레싱
열대과일
28
기장밥
배추국
남도떡갈비숯불구이
야채계란말이
숙주곤약무침
석박지/누룽지
우유&오레오오즈
추가밥
돈코츠라멘
새우튀김&타르타르소스
타코야끼
오미자야채피클
깍두기
파인애플
잡곡밥
장터국밥
바사킹치킨허니
어묵핫바
배추김치
치즈케이크
29
토스트&와플
딸기잼/버터/생크림/초코시럽
슬라이스치즈/오렌지쥬스
해시브라운&케찹
추억의사라다
배추겉절이/백미밥
우유&코코볼
날치알톡톡알밥
미소장국
데리야끼닭꼬치오븐구이
매콤김말이떡강정
미니핫도그
석박지
탄산음료
짜장고기덮밥
부추계란국
누룽지탕수육
찐빵고기만두
단무지(슬림)
배추김치
슈퍼볼
30
차조밥
황태무국
소부채살청경채볶음
두부샐러드&참깨소스
알감자조림
알타리김치/누룽지/요플레
"우유&아몬드후레이크
현미후레이크"
현미보리밥
버섯매운탕수제비
한돈목살고추장볶음
연어스테이크
콩나물대파채무침
총각김치
포도거봉
흑미밥
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