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오늘의식단
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2025
년
07
월
07월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
차조밥
떡만둣국
소고기달걀장조림
매콤진미채무침
깻잎찜
석박지/단호박죽
우유&초코첵스
★ 생일데이 ★
(선택) 백미or팥밥
미역국
돼지갈비찜(매운)
잡채
열대과일샐러드
배추김치
축하케이크(치즈케이크)
콩나물밥&부추양념장
종합어묵국
직화닭갈비구이
*
꼬들오이지무침
배추겉절이
콥샐러드&랜치소스
수박
2
반미바게트
허니간장불고기&야채
웨지감자튀김&케찹
미니빌
망고쥬스
깍두기/백미밥
우유&아몬드후레이크
★ 수다날 ★
팔락파니르카레
갈릭버터난
옛날통닭(반마리)&밀키스
치킨무
배추김치
현미밥
순살감자탕
오코노미야끼카츠
도토리묵무침
무말랭이무침
알타리김치
냉동망고
3
백미밥
얼큰순두부찌개
제육떡볶음
감자메추리알조림
미역줄기볶음
배추김치/누룽지
우유&요거트/후르츠링
기장밥
얼갈이배추된장국
쇠고기낙지볶음
꽈리고추멸치조림
마늘종매실장아찌
배추겉절이
바나나
잡곡밥
돼지국밥
핫통닭다리살스테이크
찰순대찜
가지어묵조림
깍두기
참외
4
흑미밥
콩나물북어국
느타리버섯소고기볶음
스팸구이&케찹
건파래볶음
석박지/닭죽/미숫가루
우유&콘푸로스트
흑미랜틸콩밥
한돈목살김치찌개
왕새우튀김(버터플라이&새우칩)
진미채땅콩볶음
페페로치즈크러스트피자
열무김치
피크닉/자두
찰보리밥
과일화채
고추장삼겹살구이
야채쌈&야채스틱
김치메밀전병
배추겉절이
건강샐러드&흑임자드레싱
나초&치즈소스
5
차수수밥
감자호박고추장찌개
돈육김치찜
새송이버섯곤약조림
달걀명란찜
배추김치/누룽지
우유&코코볼
추가밥
쇠고기쌀국수
짜조&칠리소스
찹쌀고구마치즈볼
단무지
배추김치
아이스크림
감자밥
김치찌개&떡사리
청양고추떡갈비&레몬크림소스
쫄면야채무침
코울슬로
깍두기
고구마크림치즈파이
6
계란감자샐러드빵(수제)/와플
계란감자마요범벅
바나나우유/초코시럽&연유
파인애플샐러드
치즈스틱
햄김치볶음밥
우유&오레오오즈
김밥맛볶음밥&김
국물떡볶이
킹용가리치킨
블루베리무피클
*
배추김치
탄산음료
찰현미밥
사골부대찌개
타코야끼
매운오징어튀김
도라지오이무침
배추겉절이
초코슈
7
백미밥
유부김칫국
언양식불고기&파채
베이컨감자볶음
두부조림
배추겉절이/누룽지/사과
우유&현미/아몬드후레이크
<지필평가>
찰옥수수밥
감자고추장찌개
고등어마요구이
고구마치즈돈까스
모듬피클/깍두기/누룽지(추가)
카다이프피스타치오초코쿠키
하이요구르트
찰보리밥
장터국밥
차돌박이매운떡볶이
통통당면튀김만두
실곤약숙주무침
배추김치
키위
8
잡곡밥
소고기무국
대패삼겹살구이
어묵비엔나볶음
깻잎지무침
석박지/닭죽
우유&크리치오
<지필평가>
찰현미밥
영양삼계탕
마파감자
게살오이냉채
배추김치/누룽지(추가)
미니크로와상
수박
<샐러드바하는날>
참치청양마요덮밥
콩가루배추국
오렌지치킨&오렌지소스
멸치견과류볶음
치킨무
배추김치
그릭요거트과일샐러드
츄러스
9
베이글
크림치즈/사과쨈
혼합과일
찐계란/오렌지주스
버터알감자구이
배추겉절이/백미밥/누룽지
우유&후르츠링
<수다날/지필평가>
삼겹김치볶음밥
감바스&바게트
오이무피클
총각김치&갓김치
누룽지(추가)
*
한컵퐁당아이스크림
백미밥
한방갈비탕
수수부꾸미
궁중떡잡채
꼬들오이지무침
알타리김치
피크닉
10
서리태밥
맑은순두부국&양념장
쇠고기굴소스야채볶음
고소한계란찜
호두취나물볶음
배추김치/누룽지
우유&요거트/크랜베리그래놀라
<지필평가(1.2)/학력평가(3)>
율무김
부대찌개
돼지갈비후라이드&간장소스
양배추샐러드
깍두기
누룽지(추가)
수박주스
찰보리밥
블루레몬에이드(수제)
불족발&무쌈
들기름막국수
갈비교자만두
배추겉절이
아이스크림
11
흑미밥
황태미역국
돼지고기묵은지찜
다시마브로콜리초회
연근콩조림
오이김치/낙지김치죽
우유&콘후레이크/미숫가루
(선택)후리가케밥or뉴욕핫도그
옥수수스프
치킨꼬치바
그린샐러드
오이무피클
*
탱크보이/젤루조아
<샐러드바하는날>
잡곡밥
김치청국장찌개
돈갈비찜
오징어야채핫바
탕평채
배추겉절이
그린샐러드&키위드레싱
팝콘
12
백미밥
근대된장국
춘천식닭갈비
까르보미트볼
참나물유자소스생채
배추김치/누룽지
우유&코코볼
날치알톡톡알밥
어묵김치우동
왕새우튀김&칠리소스
타코야끼
단무지(슬림)
깍두기
자두
백미밥
아비꼬카레/미소장국
탄두리치킨
꽃맛살샐러드
모듬피클
석박지
마카롱
13
앵커버터소금빵
딸기쨈/버터
브로콜리스프
해시브라운&케찹
블루베리그린샐러드
백미밥/바나나/배추겉절이
우유&오레오오즈
열무나물비빔밥
도토리묵사발냉국
한우버섯불고기
소떡소떡
배추김치
글레이즈두부도넛
냉동망고
<중식의 날>
짜장밥
매콤한짬뽕국
찹쌀꿔바로우
복만두&초간장
짜사이양파무침
알타리김치
엔요
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