오늘의식단 ▦ 한민고등학교

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오늘의식단

2025년 01월

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01월식단 표
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			1	2 백미밥 사골떡국 정통함박스테이크&소스 감자후랑크볶음 건파래볶음 석박지/누룽지/사과 우유&후르츠링 찰보리밥 닭백숙&녹두죽 육전&영양부추무침 어묵잡채 삼색묵샐러드&참깨흑임자드레싱 배추김치 크림치즈파운드케이크 잡곡밥 우렁된장찌개 사과마늘소스수육 파채콩나물무침 무생채 배추겉절이 꿀호떡	3 찰현미밥 얼갈이된장국 돈갈비간장찜 콘치즈맛살볶음 물미역오이초무침 알타리김치/닭죽 우유&요거트/콘푸로스트 찰기장밥 해물탕 한식버섯불고기 갈비맛왕교자찜 배추김치 치즈과일샐러드&발사믹드레싱 건빵/꿀대추차 참치청양마요덮밥&김가루 두부김치국 멕시칸브리또 시금치무침 모듬피클 깍두기 초코우유	4 흑미밥 콩나물국 소고기계란장조림 감자고로케 매콤명엽채볶음 석박지/누룽지/구이김 우유&코코볼 추가밥 잔치국수 불닭마요닭꼬치구이 찹쌀오징어튀김&칠리소스 단무지(슬림) 배추김치 찰떡아이스 보리밥 김치왕만두국 훈제삼겹살구이&쌈무 고구마맛탕 봄동된장무침 배추겉절이 귤
5 베이글 크림치즈/사과잼 아보카도그린샐러드 미니빌&케찹/크림스프 토마토스크럼블에그 김치볶음밥 우유&오레오오즈 백미밥 아비꼬카레 탄두리치킨 코울슬로 무말랭이무침 배추김치 냉동망고 짜장밥 짬뽕국 깐풍기 군만두 짜사이양파무침 석박지 엔요	6 잡곡밥 미역국 숯불맛돈불고기 김치볶음&온두부 탕평채 석박지/누룽지 우유&아몬드후레이크 리더십캠프 시작 추가밥 토마토스파게티 리얼치즈블럭돈까스 브로콜리스프 모듬피클/콘샐러드 배추김치 귤 차수수밥 마라탕 고추마요치킨 베이컨감자볶음 건파래볶음 깍두기	7 흑미밥 곤약어묵국 안동찜닭 알감자버터구이 깻잎지무침 알타리/단호박죽/사과 우유&초코첵스 리더십캠프 백미밥 돈목살스테이크 야채비엔나모듬구이 견과류그린샐러드&참깨드레싱 배추김치 파인애플 탄산음료 샐러드바 찰보리밥 돼지고기김치찌개 직화불고기숙주떡볶이 한식잡채 배추겉절이 과일샐러드&요거트드레싱 푸딩	8 어니언크림소금빵도그&크로플 소금빵용소시지/생크림 오렌지에이드 감자튀김 블루베리야채샐러드 후리가께볶음밥/깍두기 우유&코코볼 스팸김치덮밥 우거지된장국 소고기샤브샤브&소스 모짜렐라치즈볼 오이부추무침 배추김치 아이스크림 현미찹쌀밥 장터국밥 매콤돈갈비찜 야채계란찜 쑥갓두부소보로무침 석박지 대추방울토마토	9 찰보리밥 콩나물김치국 소부채살청경채볶음 스팸구이 멸치견과류볶음 맛김치/누룽지/꿀떡 우유&요거트/후르츠링 서리태밥 순대국 와사삭닭다리튀김 카프레제샐러드 연근검정콩조림 알타리김치 붕어빵 찰기장밥 버섯매운탕 돼지고기보쌈&사과마늘소스 야채쌈&쌈장/아삭이고추무침 콩나물대파무침 배추겉절이 샤인머스켓	10 잡곡밥 초당순두부&양념장 목살찹스테이크 계란후라이 숙주나물 석박지/닭죽/바나나 우유&오레오오즈 추가밥 유부어묵우동 왕새우튀김&타르타르소스 쫀득이김치복만두 배추김치 콥샐러드&렌치드레싱 츄러스 카레라이스 팽이된장국 차돌박이부추샐러드 고기완자전 진미채야채곤약무침 배추겉절이	11 찰보리밥 근대된장국 뼈없는닭갈비양념구이 미역줄기볶음 야채계란말이 배추김치/누룽지 우유&콘푸로스트 셀프김밥 국물떡볶이 어묵꼬치찜 모듬튀김 석박지 쥬시쿨 백미밥 해물짬뽕면 쫄짓목화솜탕수육&레몬소스 김치전 단무지쪽파무침 배추겉절이 냉동망고
12 바나나프렌치토스트 딸기쨈 할라피뇨치즈소시지 사과양상추샐러드 단호박구이/양송이스프 알타리김치/햄계란볶음밥 우유&블루베리그래놀라 추가밥 쇠고기쌀국수 짜조&칠리소스 미니핫도그 할라피뇨&오이피클 깍두기 귤 흑미밥 돼지국밥&다대기 간장어묵볶음 찰순대찜 시금치무침 배추김치 엔요	13 잡곡밥 배추국 훈제오리&무쌈 김치볶음&두부구이 깻잎지무침/구이김 누룽지/요플레 우유&아몬드후레이크 흑미밥 한방설렁탕&소면사리 통닭다리살스테이크 감자후랑크볶음 * 석박지 사과 찰보리밥 부대찌개 돼지고기김치찜 코다리무조림 마시마,브로콜리초회 배추겉절이 글레이즈두부도넛	14 백미밥 콩비지찌개 언양식소불고기 야채계란말이 청경채나물 알타리/게살죽/바나나 우유&초코첵스 찰현미밥 시금치된장국 돈LA갈비구이 멕시칸샐러드 미역초무침 배추김치 단팥호빵 장조림버터비빔밥 콩나물김치국 콘카레삼치살구이 도토리묵야채무침 오이깍둑무침 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱 나초&치즈소스	15 고로케번 빼빼롱소시지&야채 콘스프 치즈스틱 과일샐러드&감귤요거트드레싱 배추겉절이/백미밥 우유&후르츠링 추억의도시락&김가루 계란후라이 제육볶음 소떡소떡 * 깍두기 유자차 서리태밥 사골우거지국 블랙알리오순살치킨 미니치즈볼 모듬피클 배추김치 귤	16 잡곡밥 왕만두국 굴라쉬&바게트 계란곤약장조림 시금치무침 깍두기/누룽지 우유&요거트/콘푸로스트 김치볶음밥 손수제비크림뇨끼 미소장국 뱅글뱅글소시지 코울슬로 할라피뇨&오이피클 팝콘 잡곡밥 감자호박된장찌개 고추장삼겹살구이 상추부추겉절이 명태전 배추김치 배	17 찰현미밥 미역국 대패삼겹살구이 매운어묵볶음 진미채땅콩소스무침 배추겉절이/단호박죽/사과 우유&오레오오즈 추가밥 바지락칼국수 샤오롱바오딤섬 모듬튀김 고구마맛탕 배추김치 방과후학교종료(귀가)	18
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