오늘의식단 ▦ 한민고등학교

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오늘의식단

2023년 11월

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11월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1 수제버거(세트) 함박스테이크&야채 슬라이스치즈/바나나라떼 후렌치후라이&케찹 크림리조또 막김치/백미밥 우유&초코첵스 <생일데이> 현미보리밥 쇠고기미역국 랍스터어니언치즈구이 꽈리고추멸치조림 참나물무침 배추김치 축하케익 율무현미밥 버섯매운탕 스파이시통삼겹구이 콩나물파채무침 모듬쌈&쌈장 배추겉절이	2 찰현미밥 황태무국 돈갈비당면양념찜 파프리카감자조림 매콤진미채무침 알타리/누룽지 우유&콘후레이크 귀리밥 들깨수제비 언양식불고기&어린잎채소 스크럼블에그 연근땅콩조림 배추김치 슈크림붕어빵 찰기장밥 육개장 바베큐윙오븐구이 타코야끼&데리마요 삼색묵무침 깍두기 귤	3 차수수밥 맑은순두부국 소고기달걀장조림 베이컨감자채볶음 청경채겉절이 석박지/단호박죽 우유&후르츠링 율무밥 부대찌개 베이크닭봉 꽃맛살콘샐러드 파김치(수제) 플레인요쿠르트 두부소보로덮밥 우거지된장국 갈릭어니언떡갈비 하와이언갈릭쉬림프 무오이생채 배추김치 닭가슴살샐러드&발사믹D/열대과일	4 서리태밥 콩나물김치국 깻잎닭볶음탕 비엔나야채볶음 계란후라이 막김치/누룽지/구이김 우유&오레오오즈 추가밥 계란라면 옛날떡볶이 순대튀김 어묵꼬치찜 배추김치 쿨피스 잡곡밥 제주고기국밥 * 골뱅이소면무침 애호박전 배추겉절이 황도&파인애플
5 토스트&미니와플 초코시럽/연유/딸기잼/버터 해시브라운&케찹 단호박견과류범벅 리코타치즈샐러드&발사믹드레싱 김치볶음밥/브로콜리스프 우유&코코볼 짜장밥 매콤한짬뽕국 꿔바로우 군만두&초간장 단무지 깍두기 엔요 쇠고기콩나물무밥&양념장 맑은감자국 토마토소스미트볼 명태전 아삭오이지무침 막김치 마들렛도넛	6 백미밥 황태무국 돈채팽이버섯두반장볶음 매운어묵볶음 건파래볶음 알타리/누룽지 우유&현미후레이크/블루베리그래놀라 <양식데이> 선택(밥or빵) 아몬드단호박스프 두툼한등심돈까스 토마토카프레제샐러드 오이무피클 귤 흑미밥 짜글이모듬찌개&김가루 크리스피돈강정 메밀고기전병 미역오이레몬초무침 깍두기 초코우유	7 찰현미밥 감자수제비 피자오믈렛&케찹 훈제닭냉채 숙주나물 막김치/야채죽 우유&초코첵스 현미가바쌀밥 콩나물국 폭찹스테이크 감자버터구이 양배추샐러드 배추김치 바나나 시래기찹쌀무밥 감자호박고추장찌개 코다리떡강정 콩나물잡채 오이지무침 알타리김치/건빵 씨푸드샐러드&발사믹드레싱	8 수제크로아상 초코/연유/사과잼 옥수수스프/미니빌 튀긴두부샐러드&발사믹 치즈대파스크럼블에그 깍두기/후리가께볶음밥 우유&콘푸로스트 파르니카레 두부유부국 골뱅이쫄면무침 롱오징어튀김 반달단무지 배추겉절이 찰기장밥 마라부대찌개 떡갈비새송이버섯볶음 멸치볶음 참치샐러드 배추김치 감귤	9 잡곡밥 감자맑은국 대패삼겹살구이 찐고구마&샤워크림 감자메추리알조림 배추겉절이/누룽지/사과 우유&아몬드후레이크 현미보리밥 한우설렁탕 순살후라이드치킨 꽃맛살콘샐러드 깍두기 찹쌀떡 마파두부덮밥 미소장국 통살새우까스&타르타르 계란곤약장조림 깻잎지무침 막김치	10 백미밥 배추국 간장닭조림 스팸감자볶음 두부담은찰도그롤 알타리/단호박죽 우유&후르츠링 흑미렌틸콩밥 순두부찌개 제육볶음 시금치곶감무침 고기산적&샐러드 배추김치 빼빼로 찰현미밥 사골왕만두국 굴라쉬&바게트 유자청치커리무생채 건가지볶음 배추겉절이/황도 그린샐러드& 딸기드레싱	11 흑미밥 유부김치국 돈사태매콤조림 가마보꼬&칠리소스 연근땅콩조림 막김치/누룽지/가래떡 우유&오레오오즈 추가밥 육칼국수 감자채고르곤졸라피자 콘샐로드 모듬피클 배추김치 펩시콜라 보리밥 순살감자탕 깐풍기 새우살베이컨감자볶음 청경채겉절이무침 석박지
12 브라운브레드 허니마요&블루베리소스 닭고기스튜 베이컨구이 맛감자&케찹 모듬과일/깍두기볶음밥 우유&코코볼 잡곡밥 한방갈비탕 수수부꾸미 야채쏙쏙핫바 도라지오이생채 석박지 서리태밥 강된장찌개 통삼겹오븐구이&쌈장 양배추샐러드 오징어야채초무침 배추겉절이 초코칩트위스트	13 잡곡밥 떡만두국 정통함박스테이크&소스 올리브새우살마늘볶음 진미채꽈리땅콩소스무침 알타리/누룽지/요거트 우유&현미후레이크/후르츠링 현미보리밥 배추된장국 수육 양배추쌈과쌈장 시금치무침 어묵채소볶음/배추겉절이 오렌지주스 기장밥 사골우거지탕 닭봉데리야끼오븐구이 코다리무조림 미나리무생채 석박지	14 흑미밥 유부주머니버섯탕 등갈비간장찜 두부까츠&데리마요 미역줄기볶음 배추김치/닭죽 우유&블루베리그래놀라 찰흑미밥 쇠고기무국 도토리묵&양념장 닭살바베큐구이 돌김자반 깍두기 사과 서리태밥 돼지고기김치찌개 소불고기잡채 뼈없는꽁치묵은지조림 아삭오이지무침 배추겉절이/냉동망고 건강샐러드&흑임자드레싱	15 프렌치토스트 양송이스프 슬라이스햄/치즈 눈꽃치즈스크럼블에그 그린샐러드&키위드레싱 야채볶음밥/깍두기/바나나 우유&콘후레이크 추가밥 쇠고기쌀국수 삼겹살김치볶음 오이부추무침 두부구이&양념장 배추김치 찹쌀꽈배기 찰기장밥 닭곰탕&당면사리 돈큐브스테이크 콩나물파채무침 도토리묵무침 막김치 찹쌀모찌떡	16 현미찹쌀밥 콩나물황태국 쇠고기계란장조림 스팸구이 멸치견과류볶음 배추겉절이/누룽지 우유&초코첵스 <3학년 수능도시락, 교직원 중식 없는날> 백미밥 가쓰오유부장국 팽이버섯불고기 비엔나소세지볶음 야채계란말이/김구이 볶음김치 귤/모듬과일 잡곡밥 우렁된장찌개 통등심돈카츠 양배추케요네즈샐러드 골뱅이소면무침 배추김치	17 찰보리밥 곤약어묵국 불맛양념돈쭈꾸미볶음 명엽채볶음 무나물들깨볶음 깍두기/야채죽 우유&아몬드후레이크 귀가 귀가	18
19 귀교 귀교 쇠고기카레라이스 부추계란국 사천식마라깐쇼새우 찐빵고기만두 무말랭이무침 배추겉절이 엔요	20 잡곡밥 미역국 숯불맛돈불고기 김치볶음&온두부 탕평채 석박지/누룽지/사과 우유&현미푸레이크/아몬드후레이크 차조수수밥 돈육김치찌개 순대야채볶음 삼치유자청구이 총각김치&갓김치 초코칩트위스트 고칼슘우유 찰보리밥 장터국밥 마라모듬탕수육 찹쌀크림치즈볼 쫄면콩나물무침 배추김치 쇼콜라	21 흑미밥 돼지고기콩비지찌개 소불고기낙지볶음 느타리어묵매콤볶음 모듬나물무침 알타리/김치죽 우유&콘푸레이크 현미가바찹쌀 닭곰탕 칠리새우 소시지웨지감자구이 곰피무침/슈퍼콘 깍두기 귤 돈규소보로덮밥 감자호박고추장찌개 데리야끼닭꼬치오븐구이 도토리묵무침 배추겉절이 파인애플야채샐러드&파인애플드레싱 나초&치즈소스	22 모닝빵&크로플 버터/딸기잼/생크림 크림스프&크루통 통감자버터구이/콘샐러드 베이컨구이 깍두기/후리가께볶음밥 우유&후르츠링 약고추장주먹밥 모듬떡볶이 돼지갈비후라이드 단무지부추무침 배추김치 츄러스 프리바이오틱스음료 찰현미밥 하와이안스테이크 야채비엔나모듬구이 꼬들한유자단무지채 석박지 포도쥬스	23 찰기장밥 소고기무국 춘천식닭갈비 야채계란찜 깻잎지무침 배추겉절이/누룽지/바나나 우유&블루베리그래놀라 율무밥 해물수제비 오리불고기 매실무쌈 숙주게맛살무침 배추김치 깨찰호떡/제주감귤쥬스 차수수밥 사골순댓국 대만식지파이 진미채꽈리땅콩소스무침 양배추케요네즈샐러드 알타리김치	24 현미찹쌀밥 콩나물국 오징어제육볶음 애호박전 오복지무침 막김치/단호박죽 우유&초코첵스 강된장두부비빔밥 계란파국 떡갈비그라탕 배추김치 에그타르트 사과 서리태밥 두부김치국 오향장육&소스 야채춘권&칠리소스 짜사이양파무침 석박지/밀감푸딩 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱	25 보리밥 김치왕만둣국 언양식불고기 계란후라이 감자메추리알조림 배추김치/누룽지/구이김 우유&코코볼 잡곡밥 어묵쑥갓탕 치킨스테이크 타코야끼&소스 단무지(슬림) 알타리김치 칠성사이다 차조밥 우거지된장국 치즈등갈비찜 모듬튀김&초간장 무생채 배추겉절이 감귤
26 베이글 크림치즈/사과쨈 소고기토마토스튜 양념웨지감자/치즈대파스크럼블에그 과일샐러드&요거트드레싱 석박지/야채볶음밥 우유&오레오오즈 추가밥 고기짬뽕면 쫀득이복만두 로제감자비엔나볶음 간장무채짱아찌 배추김치 백미밥 황태무국 갈비맛치킨 꽁치구이 아삭오이지무침 알타리김치 카프리썬	27 찰보리밥 배추된장국 새송이버섯소불고기 매콤진미채조림 베이컨감자채볶음 막김치/누룽지/사과 우유&오곡후레이크/그래놀라 현미보리밥 떡만두국 콩나물대파무침 대패삼겹살구이 연근흑임자샐러드 배추김치 서리태밥 게살순두부계란탕 오징어야채볶음 어니언멘치카츠 오이부추무침 깍두기	28 계란감자샐러드빵(수제) 크림양송이스튜 계란감자마요범벅 아보카도그린샐러드 해시브라운&케찹 김치볶음밥 우유&콘후레이크 기장밥 쇠고기버섯전골(만두) 삼색계란찜 시금치무침 해물파전 배추김치 비피더스요구르트 참치덮밥 차돌된장찌개 단짠떡비엔나강정 계란장조림 꽈리멸치볶음 석박지 토마토치즈샐러드&발사믹D/건빵	29 찰기장밥 맑은콩나물국 김치삼겹살볶음 두부조림 청경채된장무침 알타리/야채죽 우유&초코첵스 옥수수스프 스파게티 그린샐러드 모듬피클 치즈볼 장각오븐구이 망고주스 백미밥 나주식곰탕 닭볶음탕 감바스&바게트 파프리카버섯볶음 막김치 귤	30 차수수밥 얼큰소고기무국 돈갈비찜 소세지야채볶음 미역줄기볶음 배추겉절이/누룽지 우유&후르츠링 현미보리밥 청국장찌개 간장찜닭 다시마브로콜리회 순대강정 깍두기 오렌지 차조밥 부대찌개 돈목살양념구이 파채무침 섬초무침 배추김치 하트모양페스츄리

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