한민고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의식단

2023년 09월

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09월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
					1 잡곡밥 왕만두국 닭윙허브구이 콘치즈구이 미역줄기볶음 열무김치/단팥죽/미숫가루 우유&콘푸로스트 현미보리밥 낙지미역국 숙주두부무침 진미채땅콩볶음 차슈스테이크 배추김치 초코바나나아이스크림 계란볶음밥&짜장소스 부추계란국 복주머니딤섬 깐쇼새우&칠리소스 단무지쪽파무침 깍두기 그린샐러드&키위D/냉동망고	2 기장밥 맑은감자국 어니언떡갈비 계란후라이 매콤명엽채볶음 석박지/누룽지/구이김/바나나 우유&초코첵스 추가밥 짬뽕면 찹쌀꿔바로우 갈비만두&초간장 단무지(슬림) 깍두기 칠성사이다 율무현미밥 버섯매운탕 스파이시통삼겹구이 콩나물파채무침 모듬쌈&쌈장 배추겉절이
3 어니언/블루베리베이글 크림치즈/오렌지쥬스 황도양상추샐러드&복숭아D 해시브라운&케찹 빌소세지/야채볶음밥 알타리김치 우유&코코볼 카레라이스 미소유부장국 팝콘치킨강정 올리브유새우브로콜리볶음 푸실리냉파스타 배추김치 쿨피스(자두맛) 병아리콩밥 돈육김치찌개&라면사리 생선까스&타르타르소스 골뱅이야채무침 껫잎지무침 석박지 고구마크림치즈파이	4 찰현미밥 콩나물북어국 언양식소불고기 연근땅콩조림 청경채겉절이 알타리김치/누룽지/미숫가루 우유&그래놀라 통밀쌀밥 알탕 돈육김치볶음 스팸&깻잎육전구이 열무김치 사과 차조밥 부대찌개 안동찜닭 꽈리고추비엔나볶음 아삭오이지무침 배추김치	5 아메리칸빼빼롱핫도그(세트) 빼빼롱소세지&야채 눈꽃치즈스크럼블에그 웨지감자튀김&케찹 모듬샐러드/깍두기/백미밥 오렌지쥬스 우유&초코첵스 찰옥수수밥 청국장찌개 가지나물 철판닭갈비 동태전 총각김치 포도 찰보리밥 순살감자해장국 숯불맛돈불고기 양배추쌈&쌈장 콩나물파채무침 배추겉절이 건강샐러드&흑임자D/토마토	6 잡곡밥 콩가루배추국 돈육폭찹 두부조림 취나물볶음 석박지/단호박죽/구이김 우유&콘푸레이크 현미가바쌀밥 쇠고기무국 돼지갈비찜(매운) 삼색나물 배추김치 꿀떡 서리태밥 얼큰순두부찌개 고추마요치킨 느타리버섯어묵볶음 오이피클 석박지 초코라떼	7 흑미밥 어묵국 깻잎닭볶음탕 멸치감자꽈리고추조림 비름나물고추장무침 알타리김치/누룽지/바나나 우유&아몬드씨리얼 명란오일파스타 짜장밥 배추김치 감귤쥬스 백미밥 강된장찌개 마늘차슈&쌈장 상추오이겉절이 오꼬노미야끼 배추겉절이	8 찰기장밥 황태미역국 제육떡볶음 파프리카감자채볶음 건파래볶음 석박지/닭죽/바이오거트 우유&후르츠링 흑미약콩밥 누룽지닭백숙(장각) 미트볼고구마조림 깻잎순볶음 깍두기 선택과일(무화과or사과) 현미보리밥 만두버섯전골 소불고기잡채 코다리조림 김치전 알타리김치 마카로니샐러드/건빵	9 잡곡밥 우거지된장국 쭈꾸미삼겹살볶음 고추참치 감자메추리알조림 깍두기/누룽지/사과 우유&오레오오즈 추가밥 진라면 로제떡볶이 김말이튀김&초간장 찐순대&양념소금 배추김치 쥬시쿨(복숭아) 차수수밥 설렁탕&소면사리 닭봉조림 무말랭이 석박지 꽈배기도너츠
10 모닝빵&와플 딸기잼/버터/초코시럽/연유 양송이스프 베이컨구이 맛감자&케찹 황도양상추샐러드/깍두기볶음밥 우유&코코볼 열무보리비빔밥 미소장국 간장소불고기&숙주야채 골뱅이야채볶음 * 배추김치 잡곡밥 맑은감자국 돼지고기두루치기 날치알계란찜 오징어미나리초무침 배추겉절이 냉동망고	11 잡곡밥 배추국 돼지고기가지볶음 감자메추리알조림 고사리들깨볶음 알타리/누룽지/미숫가루 우유&후르츠링 차조수수밥 쇠고기육개장 멸치꽈리고추볶음 고구마줄기볶음 병아리콩마파두부 나박김치 현미보리밥 감자호박고추장찌개 닭봉데리야끼치즈떡조림 로제감자비엔나볶음 수제단호박튀김 배추겉절이	12 찰보리밥 미역국 돈큐브스테이크 참치두부카나페 깻잎지무침 석박지/야채죽/요거트 우유&그래놀라 보리완두콩밥 부대찌개 토마토닭볶음탕 김구이 배추김치 파인애플 쇠고기버섯밥 꼬치어묵탕 두툼갈비육전 임연수구이 오이도라지무침 알타리김치 토마토치즈샐러드&발사믹/건빵	13 브라운브레드 사과/딸기쨈&블루베리소스 감자크림스프/토마토스크럼블에그 그린샐러드&키위드레싱 감자튀김&시즈닝 김가루양념밥/깍두기 우유&초코첵스 강된장두부비빔밥 두부유부국 궁중떡볶음 배추겉절이 쿠키 바나나 딸바라떼 백미밥 닭곰탕&당면사리 건가지돈육강정 알감자버터구이 아삭오이지무침 배추김치	14 찰기장밥 유부주머니버섯탕 훈제닭굴소스구이&야채 해물완자전&케찹 숙주곤약무침 석박지/누룽지 우유&콘푸레이크 현미보리밥 꼬리곰탕 비에나소세지야채볶음 가자미단호박구이 깍두기 배 콩나물밥&양념장 소고기무국 표고닭강정 베이컨감자샐러드 새송이파프리카볶음 알타리김치 미니초코케익	15 찰현미밥 순두부계란국 너비아니견과류조림 달걀야채찜 브로콜리,다시마초회 배추김치/김치죽 우유&아몬드후레이크 현미가바쌀밥 한우마라탕 고추잡채 꿔바로우(찹쌀탕수육) 깍두기 포도(거봉) 차수수밥 차돌된장찌개 삼겹살구이&대파무침 쌈채소&쌈장 무생채 배추겉절이 레드샐러드&사우전/사과 *드레싱>키위로 변경되었습니다.	16 흑미밥 왕만두국 닭윙허브구이 콘치즈구이 취나물무침 알타리/누룽지/찐계란 우유&오레오오즈 추가밥(반찬없는날) 토마토해물스파게티 감자채고르곤졸라피자 * 모듬피클 깍두기 칠성사이다 백미밥 콩나물김치국 제육볶음 모듬전 오복지무침 석박지
17 토스트&와플 딸기잼/버터/초코시럽/연유 해시브라운&케찹 빌소세지/포도쥬스 김치볶음밥 과일샐러드&레몬드레싱 우유&코코볼 만들어먹는주먹밥 국물떡볶이 과일소스모듬탕수육 찰순대찜 단무지쪽파무침 배추김치 레드자몽(음료) 잡곡밥 우거지감자탕 뼈없는꽁치묵은지조림 버섯어묵잡채 삼색묵무침&참깨흑임자드레싱 알타리김치 초코우유	18 흑미밥 콩나물국 춘척식닭갈비 인절미두부 양배추사과무침 깍두기/누룽지/오렌지 우유&현미푸레이크/후르츠링 선택(밥or빵) 브로콜리스프 두툼한등심돈까스 블루베리샐러드 오이무피클 스팸소보로덮밥 우거지된장국 묵은지돼지갈비찜 도토리묵무침 꼬들오이지무침 배추김치 달밤라떼	19 잡곡밥 소고기무국 돈삼겹콩나물스테이크 비엔나브로콜리볶음 오이부추무침 석박지/단호박죽 우유&초코첵스 통밀쌀밥 순두부찌개 안동찜닭 순대야채볶음 총각김치 베이글&크림치즈 사과 찰보리밥 맑은감자국 매콤투움바누들떡볶이 꽃송이안심너겟 쫄면콩나물무침 배추김치/황도 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱	20 계란감자샐러드빵(수제) 썬업에이드(레몬) 계란감자마요범벅 요거트과일샐러드 해시브라운&케찹 깍두기/볶음밥 우유&아몬드후레이크 현미가바쌀밥 꼬치어묵탕 오징어사과무침 장어강정 석박지 짜먹는요거트 백미밥 돈목살스테이크 야채비엔나모듬구이 푸실리냉파스타 꼬들한유자단무지채 배추겉절이 피크닉(청포도)	21 찰현미밥 미역된장국 소고기달걀장조림 동그랑땡난자완스 숙주무침 알타리/누룽지/토마토 우유&그래놀라 차조수수밥 닭개장 폭찹스테이크 고구마무화과샐러드 배추김치 감귤한라봉쥬스 잡곡밥 사골왕만두국 훈제삼겹살구이&쌈무 야채샐러드&오리엔탈드레싱 가지구이&양념장 석박지 꿀떡	22 찰보리밥 계란떡국 갈릭어니언스테이크 볶음김치&두부구이 양념깻잎지 깍두기/닭죽 우유&콘푸레이크 귀리밥 건새우아욱된장국 두부양념조림 매콤돈사태떡찜 돌김자반 배추김치 샤인머스켓 찰기장밥 삼겹살고추장찌개 생선까스&타르타르소스 메밀면야채무침 스팸구이&케찹 알타리김치 콥샐러드&랜치소스/리치	23 서리태밥 김치국 로제찜닭 진미채꽈리땅콩소스무침 건파래볶음 석박지/누룽지/두유 우유&코코볼 추가밥 돔베고기매콤비빔면 감자튀김&케찹 파인애플&불고기피자 모듬피클 배추김치 펩시콜라 병아리콩밥 북어국 소고기샤브샤브&소스 오꼬노미야끼 미역줄기볶음 배추겉절이
24 수제크로아상 초코/연유/사과잼 옥수수스프 튀긴두부샐러드&발사믹드레싱 치즈대파스크럼블에그 김치볶음밥 우유&오레오오즈 카레라이스 팽이된장국 탄두리치킨 * 간장무채짱아찌 배추김치 스위트우리매실 백미밥 마라탕 토마토소스미트볼 명태전 쫄깃무말랭이 알타리김치	25 찰현미밥 짬뽕몽글순두부 소고기계란장조림 고기완자전 깻잎지무침 석박지/누룽지/김구이 우유&아몬드후레이크/현미후레이크 현미보리밥 버섯들깨탕 콩나물대파채무침 돈육고추장볶음 가자미구이 배추김치 모듬견과류 잡곡밥 장터국밥 바사킹떡허니치킨 어묵핫바 아삭오이지무침 배추겉절이 하트모양페스츄리	26 찰기장밥 미역국 불맛양념돈쭈꾸미볶음 포테이토두부스틱치즈폭탄 삼색나물 알타리/계란죽/엔요 우유&초코첵스 찰흑미밥 등뼈감자탕 호두취나물무침 아보카도샐러드 깍두기 치즈돈까스 백미밥 나주식수육곰탕 사천식마라깐쇼새우 김치메밀전병 청경채무침 석박지 과일샐러드&요거트D/송편	27 베이글(블루베리/어니언) 크림치즈/사과잼 로제소스모듬파스타 미니빌/양송이스프 토마토그린샐러드 후리가께양념밥/깍두기 우유&그래놀라 냉메밀국수 닭봉바베큐구이 치즈볼 단무지무침 바나나우유 한과셋 귀가	28	29	30

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