학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 02일(월)	02월 03일(화)	02월 04일(수)	02월 05일(목)	02월 06일(금)	02월 07일(토)	02월 08일(일)
	찰보리밥 황태무국 멸치견과류조림(4.5.6.13.14) 김치전(1.5.6) 훈제오리버섯불고기&무쌈(1.5.6.13) 알타리김치(9) 누룽지 우유&블루베리그래놀라(2.5.6) 요플레(딸기)(2)	잡곡밥 미역국(5.6) 매콤감자조림(5.6.13) 야채죽 대패삼겹살구이(10) 두부담은찰도그롤(1.2.5.6.10.12.16) 깍두기(9) 우유&콘푸로스트(2.5.6)	햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16) 아메리칸핫도그(1.2.5.6.10.12.16) 양송이스프(2.5.6.13.16) 구운계란(1) 코울슬로(1.5.13) 맛감자&케찹(12) 빼빼롱소시지&야채(1.2.5.6.10.12.15.16) 우유&초코첵스(2.5.6)	찹쌀밥 얼큰순두부찌개(5.9.18) 간장닭볶음(5.6.13.15) 연근우엉조림(5.6.13) 청경채겉절이무침(5.6.9) 알타리김치(9) 누룽지 우유&후르츠링(2.5.6) 요거트(2)	찰현미밥 전복죽(18) 들깨감자옹심이국(17) 곰피&브로콜리초회(5.6.13) 마늘종건새우볶음(5.6.13) 깍두기(9) 정통함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 우유&아몬드후레이크(2.5.6)	잡곡밥 두부김치국(5.9) 돈사태매콤조림(1.5.6.10) 카레계란조림(1.2.5.6.12.13.16.18) 구이김 석박지(9) 무말랭이오징어젓무침(17) 누룽지 우유&오레오오즈(2.5.6)	간장어묵볶음밥(1.5.6) 콘스프(2.5.6.13.16) 토스트&와플(1.2.5.6) 사과그린샐러드(1.2.5.6.12) 알감자구이(13) 깍두기(9) 버터/딸기잼/연유/초코(2.13) 우유&코코볼(2.5.6) 슬라이스햄/치즈(1.2.5.6.10.15.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	19.16	875.78	957.91	966.67	775.92	926.08	942.32	800.03
탄수화물(g)	0.00	0.00	57.54	116.05	112.08	133.25	117.13	164.39	121.36	120.38
단백질(g)	19.62	19.62	15.41	33.82	28.17	30.05	51.73	28.41	47.79	21.78
지방(g)	0.00	0.00	27.04	29.85	42.29	34.90	8.88	18.37	27.27	25.56
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	259.86	175.56	153.94	254.34	448.55	266.92	378.81	275.07
티아민(mg)	0.33	0.39	0.97	0.59	0.76	0.53	1.08	1.90	1.39	0.63

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.90	0.86	0.52	0.85	1.46	0.83	1.38	0.86
비타민C(mg)	26.59	33.40	45.48	29.24	25.89	47.19	63.37	61.71	37.61	43.99
칼슘(mg)	237.62	277.68	250.73	218.11	264.52	360.69	207.89	202.46	402.63	380.60
철분(mg)	3.66	4.66	3.80	2.12	2.72	4.43	5.63	4.11	7.08	3.41

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 02일(월)	02월 03일(화)	02월 04일(수)	02월 05일(목)	02월 06일(금)	02월 07일(토)	02월 08일(일)
	(선택)백미밥or팥밥 우거지국(5.6.16) 다시마브로콜리회(5.6.13) 피망잡채(5.6.13.16) 바베큐폭립(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 축하도넛(링도우넛)(1.2.5.6) 사과	현미가바쌀밥 냉이콩나물국(5.6.18) 옛날통닭(반마리)(1.5.6.15) *메추리알어묵조림(1.5.6.13) *배추겉절이(9) 쿨피스(복숭아/파인애플)(2) 바나나	파니르카레(2.5.6.12.13.15.16) 보코치니샐러드(2.12.13) 통등심돈육카츠(10) 오이무피클 배추김치(9) *귤 초코우유(2)	차조수수밥 *쇠고기무국(5.6.16) 도라지오이생채(5.6.13) 미역줄기볶음(5) 꿔바로우(찹쌀탕수육)(1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 딸기	귀리밥 배추된장국(5.6) 호밍스집만두구이(1.5.6.10.13.16.18) 실곤약채소무침(5.6.13) 달래소스목살스테이크(5.6.9.10.12.13.17.18) 배추김치(9) 샤인머스켓	추가밥 고기짬뽕(5.6.9.13.16.17.18) 피자호빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깐쇼새우&레몬크림소스(1.5.6.9.13) 배추김치(9) 단무지(슬림) 아이스크림(1.2.5)	약고추장비빔밥&김가루(1.5.6.10) 어묵꼬치탕(1.5.6) 엽기떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16) 블루베리무피클 배추김치(9) 쥬시쿨(11)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	35.14	1,418.72	1,049.97	783.37	785.33	1,068.59	836.04	881.46
탄수화물(g)	0.00	0.00	46.47	142.67	116.22	102.95	109.09	113.53	118.80	168.01
단백질(g)	19.62	19.62	19.16	63.73	61.06	43.24	21.33	51.65	27.26	29.74
지방(g)	0.00	0.00	34.37	62.43	37.29	20.87	28.68	42.89	26.12	10.86
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	127.09	146.47	173.57	157.57	38.09	119.77	97.41	200.99
티아민(mg)	0.33	0.39	1.08	1.24	0.55	1.18	0.44	1.99	0.30	0.70
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.74	0.88	0.75	0.52	0.42	1.13	0.39	0.73
비타민C(mg)	26.59	33.40	36.24	22.92	51.66	41.25	56.09	9.28	13.91	22.23
칼슘(mg)	237.62	277.68	187.30	220.61	162.01	207.04	98.89	247.96	219.11	126.73

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	7.42	6.75	9.29	4.02	11.05	6.00	2.10	6.40

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 02일(월)	02월 03일(화)	02월 04일(수)	02월 05일(목)	02월 06일(금)	02월 07일(토)	02월 08일(일)
	찰기장밥 돼지고기김치찌개(5.9.10) 봄동된장무침(5.6.13) 버터플라이쉬림프&칠리소스(1.5.6.9.12.13) 트리플슬라이스소시지볶음(2.5.6.10.15.16) 석박지(9)	서리태밥(5) 무채국(5.6) 매운돈갈비찜(5.6.10.13) 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(12.15) 도토리묵무침(5.6.13) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6) 배추김치(9) 냉동망고	차조밥 치커리무생채(5.6.13) 탕평채 소불고기(5.6.13.16) 스팸감자짜글이찌개&김가루(1.5.6.9.10.15.16) 석박지(9) 포도주스	백미밥 우렁강된장찌개(5.6) 수육&새우젓&쌈장(5.6.9.10) 감자채베이컨볶음(10) 배추김치(9) 쌈채소 오렌지	흑미밥 얼큰순대국(2.5.6.9.10.13.16) 건강샐러드&흑임자드레싱(1.5.12.14) 쑥갓두부소보로무침(5.6) 오이크래미냉채(5.6.13) 츄러스(1.2.5.6) 바베큐윙구이(6.12.13.15) 알타리김치(9)	현미보리밥 감자호박고추장찌개(5.6) 고등어무조림(5.6.7.13) 섬초시금치무침 파닭&마늘소스(1.2.5.6.12.13.15) 알타리김치(9) 한라봉쥬스(13)	잡곡밥 돼지고기두루치기(9.10) 시금치된장국(5.6) 날치알계란찜(1) 애호박버섯볶음(5.13) 꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) 알타리김치(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	12.07	777.86	846.46	813.41	807.42	989.23	853.20	866.75
탄수화물(g)	0.00	0.00	45.39	105.41	84.92	90.31	75.35	117.55	91.86	94.58
단백질(g)	19.62	19.62	23.74	29.24	43.62	55.17	73.84	45.81	46.52	53.54
지방(g)	0.00	0.00	30.87	26.17	35.23	24.02	21.46	36.27	31.58	29.02
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	169.01	67.21	138.89	140.11	276.44	222.39	169.93	244.39
티아민(mg)	0.33	0.39	0.95	0.37	1.23	0.46	1.96	0.70	0.44	1.21
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.69	0.47	0.57	0.95	0.76	0.70	0.74	0.80
비타민C(mg)	26.59	33.40	37.30	32.10	16.44	44.37	70.25	23.35	16.51	23.68

한민고등학교/2026.01.24 10:42/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	268.57	284.73	103.40	319.93	430.97	203.80	90.45	134.06
철분(mg)	3.66	4.66	5.06	3.46	3.41	8.38	5.05	4.99	4.09	8.64

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2026.01.24 10:42/10.211.***.183/민현아