학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 24일(월)	11월 25일(화)	11월 26일(수)	11월 27일(목)	11월 28일(금)	11월 29일(토)	11월 30일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ@건새우아욱국(5.9) ㆍ@깻잎지무침(5.6) ㆍ@큐브허브닭훈제정육(2.5.6.12.13.15.16) ㆍ@두부구이&양념장(5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ@사과 ㆍ누룽지 ㆍ우유&크랜베리그래놀라(2.5.6) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ@김치죽(9) ㆍ잡곡밥 ㆍ@콩비지찌개(5.9.10) ㆍ@도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ@매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ@캠핑모듬구이(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&초코첵스(2.5.6) ㆍ요플레(딸기)(2)	ㆍ@간장어묵볶음밥(1.5.6) ㆍ@아메리칸빼빼롱샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ@보코치니치즈샐러드&오리엔탈드레싱(2.5.6.12.13.14) ㆍ@감자버터구이(2.5.6.13) ㆍ@빼빼롱소세지&야채(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ@우유스크럼블에그(1.2) ㆍ썬업(과일야채)(13) ㆍ우유&후르츠링(2.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ@두부소보루쑥갓무침(5.6) ㆍ@청경채겉절이(5.6.13) ㆍ@불맛양념돼지고기볶음(6.10.12.13) ㆍ@김치전(1.5.6) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2.5.6) ㆍ@요거트(조식)(2)	ㆍ찰기장밥 ㆍ@단팥죽(13) ㆍ전주식콩나물국(5) ㆍ@숙주곤약무침 ㆍ@훈제오리굴소스구이&야채(5.6.13.18) ㆍ육즙팡팡미니스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5.6)	ㆍ흑미밥 ㆍ@감자수제비(5.6.9) ㆍ@무말랭이무침 ㆍ@느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ@불고기또띠아&당근라페(2.5.6.10) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ@멕시칸사라다(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ@할라피뇨치즈소시지(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@생크림/초코시럽(2.13) ㆍ@빠네&크로플(1.2.5.6.13.16) ㆍ바나나우유or딸기우유(2) ㆍ우유&코코볼(2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	21.98	860.73	954.43	974.52	830.48	988.65	898.14	903.35
탄수화물(g)	0.00	0.00	53.71	127.75	126.02	119.25	119.48	121.40	139.58	135.69
단백질(g)	19.62	19.62	16.77	45.55	42.62	28.08	38.63	36.86	24.86	21.64
지방(g)	0.00	0.00	29.52	18.84	29.39	42.27	20.64	38.82	25.29	29.82

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	305.75	379.22	247.58	469.88	229.31	202.77	478.28	334.66
티아민(mg)	0.33	0.39	1.05	1.50	0.98	0.71	1.07	0.97	0.92	0.56
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.96	0.85	1.11	1.24	0.83	0.78	0.85	0.91
비타민C(mg)	26.59	33.40	40.30	28.30	29.91	71.63	31.23	40.41	81.43	34.80
칼슘(mg)	237.62	277.68	269.33	282.27	320.63	323.65	238.24	181.85	351.31	420.02
철분(mg)	3.66	4.66	4.42	4.75	3.95	5.40	4.00	3.97	3.02	3.52

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 24일(월)	11월 25일(화)	11월 26일(수)	11월 27일(목)	11월 28일(금)	11월 29일(토)	11월 30일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.16.18) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ연근흑임자샐러드(1.5.13) ㆍ한돈목살찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ배추김치(9)	ㆍ현미밥 ㆍ꼬치어묵탕(1.5.6.13) ㆍ시금치무침(5.6) ㆍ돈육김치볶음(9.10.13) ㆍ지파이(1.5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드키위	ㆍ쉬림프베이컨투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.16.18) ㆍ그린샐러드(13) ㆍ닭다리구이(북채)(2.5.6.13.15.18) ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ오이피클(피자) ㆍ초코우유(2)	ㆍ현미보리밥 ㆍ청국장찌개(5.9.10) ㆍ다시마브로콜리회(5.6.13) ㆍ베이컨숙주볶음*(5.6.10.13.18) ㆍ삼겹살주꾸미볶음(5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ오렌지	ㆍ(선택)치킨버거or후리카케밥(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18) ㆍ팽이버섯국(5.6) ㆍ견과류멸치볶음(4.13.14) ㆍ롱롱왕새우튀김(1.5.6.9) ㆍ배추김치(9) ㆍ붕어빵(팥or슈크림)(1.2.5.6) ㆍ생크림요거톡(2)	ㆍ추가밥 ㆍ@잔치국수(1.5.6) ㆍ@양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ@치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ@소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9)	ㆍ@추억의옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ@맑은배추국(5.6) ㆍ@제육볶음(5.6.10.13) ㆍ@계란후라이(1.5) ㆍ깍두기(9) ㆍ밀크티(2) ㆍ핫도그&케찹(1.2.5.6.10.12.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	48.35	1,130.11	844.72	1,296.97	1,066.57	1,266.57	830.72	906.53
탄수화물(g)	0.00	0.00	45.41	122.31	111.21	143.18	94.75	158.34	125.51	107.43
단백질(g)	19.62	19.62	19.00	46.10	51.04	74.81	43.03	48.49	34.42	47.76
지방(g)	0.00	0.00	35.59	48.37	20.79	45.77	54.61	49.87	20.28	31.36
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	123.39	90.02	169.61	132.86	88.70	135.77	134.95	293.97
티아민(mg)	0.33	0.39	1.01	1.77	0.84	0.58	1.11	0.77	0.76	0.79
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.67	0.79	0.58	0.55	0.73	0.72	0.47	1.09
비타민C(mg)	26.59	33.40	37.26	18.20	92.63	23.77	44.63	7.05	19.64	23.56
칼슘(mg)	237.62	277.68	289.44	164.62	199.41	368.21	167.32	547.65	202.33	421.20

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	4.57	3.80	4.78	4.59	3.93	5.76	3.51	3.82

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 24일(월)	11월 25일(화)	11월 26일(수)	11월 27일(목)	11월 28일(금)	11월 29일(토)	11월 30일(일)
	ㆍ서리태밥(5) ㆍ@게살순두부계란탕(1.5.6.8.9) ㆍ@오이부추무침(13) ㆍ@매콤오징어야채볶음(5.6.13.17) ㆍ@어니언멘치카츠(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ아몬드잣두유(5.19)	ㆍ백미밥 ㆍ@굴라쉬&바게트(2.5.6.12.13.16) ㆍ@미역된장국(5.6) ㆍ블루베리무피클 ㆍ@닭강정(1.2.5.6.12.13.15) ㆍ@츄러스(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ@파인애플야채샐러드&파인애플드레싱(1.2.5.6)	ㆍ차수수밥 ㆍ@사골우거지국(5.6.16) ㆍ@간장돈갈비찜(5.6.10.13) ㆍ@미역줄기볶음 ㆍ@소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ흑미밥 ㆍ글레이즈두부도넛(1.2.5.6) ㆍ@치즈부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ@케이준치킨텐더(1.2.5.6.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ@참치샐러드(5.6.13.16.18)	ㆍ@스팸짜글이덮밥(1.5.6.9.10.15.16) ㆍ@무채국(5.6) ㆍ@닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(12.15) ㆍ@누룽지찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ@콘치즈구이(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ아이스홍시	ㆍ찰현미밥 ㆍ@김치찌개&떡사리(5.9.10) ㆍ@오이깍둑무침(13) ㆍ@떡갈비새송이버섯볶음(5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ@감자전(5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ귤	ㆍ잡곡밥 ㆍ@돼지국밥(2.5.6.9.10) ㆍ@찰순대찜(2.5.6.10.13.16) ㆍ@골뱅이메밀면야채무침(3.5.6.12.13.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ슈퍼볼(쿠앤크)(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	25.97	996.10	944.90	989.32	912.67	916.41	780.65	768.79
탄수화물(g)	0.00	0.00	39.70	85.55	93.44	63.42	93.65	133.15	86.38	109.29
단백질(g)	19.62	19.62	17.62	36.35	41.87	57.35	36.68	35.98	26.37	37.95
지방(g)	0.00	0.00	42.68	57.10	44.12	53.11	42.36	27.52	37.27	19.35
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	91.43	79.78	145.36	80.53	69.78	81.71	111.07	167.25
티아민(mg)	0.33	0.39	0.68	0.38	0.43	1.52	0.38	0.69	2.33	0.81
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.67	0.77	0.61	0.83	0.56	0.56	0.42	0.44

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	24.34	20.29	15.56	52.23	14.88	18.72	30.96	16.74
칼슘(mg)	237.62	277.68	197.18	319.05	142.95	129.14	217.46	177.31	111.78	261.74
철분(mg)	3.66	4.66	6.41	5.81	6.80	3.76	2.66	13.01	3.40	7.52

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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