학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 17일(월)	11월 18일(화)	11월 19일(수)	11월 20일(목)	11월 21일(금)	11월 22일(토)	11월 23일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ@배추된장국(5.6) ㆍ@알감자조림(5.6.13) ㆍ@매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ@새송이버섯소불고기(5.6.13.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@사과 ㆍ누룽지 ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5.6) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ찰기장밥 ㆍ북어국(1.5.6) ㆍ@청경채무침(5.6) ㆍ@김치볶음&온두부(5.6.9.13) ㆍ@야채죽 ㆍ@훈제삼겹살구이(1.5.6.10.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&초코첵스(2.5.6)	ㆍ@깍두기볶음밥(9) ㆍ@옥수수스프(2) ㆍ@스크럼블에그(1.2.5) ㆍ@버터갈릭포테이토(1.2.5.6.13) ㆍ@베이글(1.2.5.6) ㆍ대파베이컨크림치즈/사과쨈(2.10.13) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2.5.6) ㆍ@토마토치즈샐러드(1.2.5.6.12)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@얼큰소고기무국(16) ㆍ@꼬들오이지무침 ㆍ@시금치나물(5.6.13) ㆍ@그릴함박&매콤청양크림소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2.5.6) ㆍ@요거트(조식)(2)	ㆍ찰현미밥 ㆍ@단호박죽(13) ㆍ@얼큰오징어무국(17) ㆍ연근견과류조림(4.5.6.13.14) ㆍ숙주크래미무침(8) ㆍ@닭봉조림(2.5.6.12.13.15) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&후르츠링(2.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ@건새우꽈리고추볶음(5.6.13) ㆍ@야채계란말이(1.5) ㆍ@훈제오리구이&무쌈(1.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ@바나나 ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2.5.6)	ㆍ소금빵(1.2.5.6) ㆍ수제구운계란(1) ㆍ@아보카도그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ@야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ@도깨비감자스틱(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ버터&딸기잼(2.13) ㆍ우유&오레오오즈(2.5.6) ㆍ초코우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	18.17	943.01	896.24	825.57	948.99	850.91	967.53	988.96
탄수화물(g)	0.00	0.00	53.37	132.16	98.06	109.13	144.55	103.73	118.34	146.40
단백질(g)	19.62	19.62	16.14	45.56	35.49	23.99	30.91	41.74	37.01	24.35
지방(g)	0.00	0.00	30.50	24.40	38.08	31.74	26.52	28.51	37.42	33.73
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	328.57	214.26	295.33	326.05	315.28	491.92	375.69	379.23
티아민(mg)	0.33	0.39	0.99	0.75	0.99	0.44	1.97	0.77	0.88	0.54
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.95	0.99	1.14	0.60	0.78	1.25	1.12	1.02

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	34.59	30.90	25.26	23.09	33.01	60.69	54.81	52.75
칼슘(mg)	237.62	277.68	271.77	243.65	318.68	229.98	368.60	197.95	339.19	502.76
철분(mg)	3.66	4.66	4.69	5.79	3.88	3.85	4.83	5.11	4.69	4.53

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.11.14 11:15/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 17일(월)	11월 18일(화)	11월 19일(수)	11월 20일(목)	11월 21일(금)	11월 22일(토)	11월 23일(일)
	ㆍ차조수수밥 ㆍ황태콩나물국(5.9.13) ㆍ직화마늘순살족발*(6.10.12.13) ㆍ무말랭이&보쌈김치(9) ㆍ쫀득초코스틱*(1.2.5.6) ㆍ피크닉	ㆍ*녹두밥 ㆍ전복삼계탕(장각)(15.18) ㆍ곰피무침(5.6.13) ㆍ새우까스(1.5.6.9.12.13) ㆍ소시지웨지감자구이*(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ귤	ㆍ자장면(1.5.6.10.13.18) ㆍ단무지부추무침(13) ㆍ돼지갈비후라이드(1.2.5.6.10) ㆍ배추김치(9) ㆍ씨앗찹쌀호떡(1.2.5.6) ㆍ프리바이오틱스음료	ㆍ(선택)흑미약콩밥or백미밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ*매실무쌈 ㆍ오리불고기*(5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ비피더스요구르트(2) ㆍ흑임자크리스피핫도그*(1.2.5.6.10.15.18)	ㆍ강된장두부비빔밥(5.6.13) ㆍ계란파국(1) ㆍ남산식왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ하이요구르트(2) ㆍ사과 ㆍ에그타르트(반제)(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ@무채국(5.6) ㆍ@카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ@오복지무침 ㆍ@찹쌀오징어튀김&어니언크림소스(1.2.5.6.17) ㆍ@치킨스테이크(1.2.5.6.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ귤	ㆍ@전주식비빔밥(1.5.6.16) ㆍ@가쓰오장국(1.5.6.9.13) ㆍ단짠비엔나떡강정(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ붕어빵(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ단무지(슬림)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	44.25	875.03	1,338.77	1,158.37	1,041.40	1,036.46	918.58	923.93
탄수화물(g)	0.00	0.00	50.47	110.95	151.19	163.58	123.98	131.86	129.76	129.84
단백질(g)	19.62	19.62	14.82	46.67	55.64	27.30	38.72	31.89	30.25	27.56
지방(g)	0.00	0.00	34.71	25.27	54.84	45.44	41.23	41.56	29.82	31.66
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	77.80	32.56	127.35	46.05	105.32	77.75	109.21	129.46
티아민(mg)	0.33	0.39	0.54	0.23	0.94	0.29	0.58	0.64	0.50	0.35
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.55	0.34	0.46	0.42	0.80	0.74	0.35	0.38
비타민C(mg)	26.59	33.40	20.13	3.11	59.80	12.79	15.03	9.92	22.16	26.67
칼슘(mg)	237.62	277.68	219.36	209.77	157.13	122.32	270.51	337.08	141.93	96.06

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	4.12	2.53	4.48	3.02	3.99	6.57	3.83	2.74

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 17일(월)	11월 18일(화)	11월 19일(수)	11월 20일(목)	11월 21일(금)	11월 22일(토)	11월 23일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ@마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ@복주머니딤섬(1.5.6.10.13.16) ㆍ@콩나물무침(5) ㆍ@양념치킨(1.4.5.6.12.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ@하와이안돈부리덮밥(1.5.6.7.10.13.18) ㆍ@건빵(2.5.6) ㆍ@미소장국(5.6) ㆍ@쫄면야채무침(5.6.13) ㆍ@매콤멸치볶음(5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ@블루베리요거트샐러드(1.2.5.6.12)	ㆍ찰현미밥 ㆍ@낙불새(탕)(5.6.9.13.16) ㆍ@도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ@한식잡채(1.5.6.10) ㆍ@숯불바베큐닭꼬치오븐구이(5.6.13.15) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ아이스크림(1.2.5)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ@두부김치국(5.9) ㆍ@한방수육(5.6.10.13) ㆍ@가자미튀김(1.5.6.9.12.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@야채쌈&오이고추무침(5.6) ㆍ@초코칩쿠키(1.2.5.6)	ㆍ차수수밥 ㆍ@돈짜글이찌개(5.9.10) ㆍ4색야채피클 ㆍ@그린건강샐러드&발사믹드레싱(5.6.12.14) ㆍ@모듬전(김치,부추)(1.5.6) ㆍ@북경식찹쌀탕수육(1.5.6.10.11) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ차조밥 ㆍ@근대된장국(5.6) ㆍ@미역줄기볶음 ㆍ@청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ@단호박돈LA갈비찜(5.6.10.13) ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ백미밥 ㆍ@소고기미역국(5.6.16) ㆍ@푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13) ㆍ치킨무 ㆍ@옛날통닭(1.5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	16.37	882.12	894.61	917.05	880.80	822.15	812.77	900.89
탄수화물(g)	0.00	0.00	49.01	92.48	120.63	123.89	88.95	105.50	78.32	93.68
단백질(g)	19.62	19.62	19.54	43.98	52.59	37.54	50.50	27.26	31.59	51.59
지방(g)	0.00	0.00	31.46	36.73	20.20	29.70	31.96	33.03	39.79	33.74
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	130.60	126.44	140.39	230.64	103.75	51.79	201.82	201.08
티아민(mg)	0.33	0.39	0.84	0.92	0.93	0.55	1.25	0.53	0.97	0.54
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.75	0.67	0.77	0.94	0.68	0.70	0.51	0.74
비타민C(mg)	26.59	33.40	14.24	8.32	17.55	9.34	26.82	9.18	11.57	17.90
칼슘(mg)	237.62	277.68	180.03	252.39	221.31	202.94	110.91	112.62	102.29	189.17

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	7.56	4.00	4.76	13.62	3.78	11.67	2.41	7.91

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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