학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 06일(월)	10월 07일(화)	10월 08일(수)	10월 09일(목)	10월 10일(금)	10월 11일(토)	10월 12일(일)
				찰보리밥 조랭이떡국(1.5.6.16) 양배추유자샐러드(1.2.5.6) 바베큐윙(6.12.13.15) 석박지(9) 연두부&양념장(5.6) 누룽지 우유&블루베리그래놀라(2.5.6) 요거트(조식)(2)	찰흑미밥 닭죽(15) 소고기무국(16) 꼬들오이지무침 돈채팽이버섯두반장볶음(5.6.10.12.13.18) 매운어묵볶음(1.2.5.6.8.9.16.17.18) 배추겉절이(9) 미숫가루(2.5.13) 우유&콘푸로스트(2.5.6)	찰현미밥 감자수제비(5.6.9) 치즈듬뿍닭갈비(2.5.6.15) 계란후라이(1.5) 스팸구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 누룽지 우유&코코볼(2.5.6)	햄계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 프랜치토스트&딸기잼(1.2.5.6.13) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18) 석박지(9) 바나나 우유&오레오오즈(2.5.6) 찐고구마&사워크림(1.2.5.6.13) 오렌지주스(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품				국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	24.46				924.36	956.57	975.02	831.54
탄수화물(g)	0.00	0.00	55.77				124.64	131.75	150.96	142.52
단백질(g)	19.62	19.62	21.63				43.60	55.81	56.12	23.13
지방(g)	0.00	0.00	22.60				25.50	20.68	15.31	18.58
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	200.46				230.16	170.76	422.30	261.21
티아민(mg)	0.33	0.39	1.25				0.88	1.62	1.07	0.78
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.91				0.95	0.87	0.87	0.83

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	23.25				21.36	25.14	93.04	146.08
칼슘(mg)	237.62	277.68	262.96				222.97	302.95	425.43	289.50
철분(mg)	3.66	4.66	4.39				3.53	5.26	3.83	3.22

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 06일(월)	10월 07일(화)	10월 08일(수)	10월 09일(목)	10월 10일(금)	10월 11일(토)	10월 12일(일)
				치킨마크니커리(2.5.6.12.13.15.16.18) 멘보샤&칠리소스(5.6.9.12.13) 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6) 배추김치(9) 단무지 딸기우유(2)	추가밥 잔치국수(1.5.6) 블루베리무피클 갈비만두&초간장(1.5.6.10.13.16.18) 옛날통닭(5.15) 배추김치(9) 오렌지	김밥맛볶음밥&김(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 어묵꼬치탕(1.5.6) 청년다방떡볶이(1.5.6.13.16) 유자단무지채(1.2.5.6) 버터갈릭포테이토(1.2.5.6.13) 깍두기(9) 스위트세븐베리음료(13)	추가밥 육칼국수(1.5.6.16) 칼집비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16) 불닭마요닭꼬치구이(5.6.15) 배추김치(9) 사과

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품				국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	13.31				805.59	906.86	872.36	876.04
탄수화물(g)	0.00	0.00	48.82				93.36	110.94	142.65	134.10
단백질(g)	19.62	19.62	24.90				55.03	49.17	20.78	32.00
지방(g)	0.00	0.00	26.27				21.88	26.97	24.63	20.99
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	94.74				73.79	115.70	261.15	44.51
티아민(mg)	0.33	0.39	0.56				0.50	0.62	0.36	0.43
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.56				0.33	0.78	0.50	0.33
비타민C(mg)	26.59	33.40	17.74				9.65	25.84	24.80	25.07

한민고등학교/2025.10.01 14:26/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	296.27				398.11	194.43	108.87	80.40
철분(mg)	3.66	4.66	4.70				2.40	6.99	3.04	5.76

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 06일(월)	10월 07일(화)	10월 08일(수)	10월 09일(목)	10월 10일(금)	10월 11일(토)	10월 12일(일)
				차조밥 부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 코다리무조림(5.6) 두부소보루톳무침(5.6) 누룽지찹쌀치킨텐더(1.2.5.6.15.18) 깍두기(9) 엔요(2)	참치청양마요덮밥(1.5.6.13.16.18) 김칫국(5.9) 미역줄기볶음 깍두기(9) 나초&치즈소스(2.6) 단호박야채샐러드&허니드레싱(1.5) 감바스&바게트(2.5.6.9.12.13)	잡곡밥 제주고기국밥(5.6.9.10) 찰순대찜(2.5.6.10.13.16) 골뱅이야채무침(13) 한식잡채(1.5.6.10) 배추겉절이(9) 포도(거봉)	삼선짜장밥(1.5.6.9.10.13.17) 얼큰짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18) 단무지쪽파무침 군만두&초간장(1.5.6.10.16.18) 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13) 깍두기(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품				국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품				국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품				국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	21.72				850.35	989.18	904.78	785.14
탄수화물(g)	0.00	0.00	44.48				83.01	119.93	124.31	102.57
단백질(g)	19.62	19.62	21.41				59.79	37.88	49.43	32.33
지방(g)	0.00	0.00	34.11				29.97	39.20	22.28	26.44
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	185.60				138.75	232.45	154.19	89.51
티아민(mg)	0.33	0.39	0.47				0.47	0.47	0.95	0.66
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.76				0.87	0.65	0.66	0.61
비타민C(mg)	26.59	33.40	16.80				12.35	21.25	21.29	18.57

한민고등학교/2025.10.01 14:26/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	387.74				480.89	294.60	281.30	180.70
철분(mg)	3.66	4.66	5.13				3.90	6.35	9.38	15.42

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.10.01 14:26/10.211.***.236/민현아