학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 29일(월)	09월 30일(화)	10월 01일(수)	10월 02일(목)	10월 03일(금)	10월 04일(토)	10월 05일(일)
	ㆍ차조밥 ㆍ황태무국 ㆍ@알감자조림(5.6.13) ㆍ@큐브허브닭훈제정육(5.6.12.13.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@두부샐러드&참깨소스(1.5.12) ㆍ누룽지 ㆍ아몬드후레이크(5.6) ㆍ우유&현미후레이크(2.5.6) ㆍ요플레(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@전복죽(18) ㆍ@오징어무국(17) ㆍ@깻잎닭볶음탕(5.6.15) ㆍ@오이깍둑무침 ㆍ@견과류멸치볶음(2.4.5.6.13.14.19) ㆍ@가마보꼬&칠리소스(1.5.6.12.13) ㆍ우유&초코첵스(2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ@감자튀김&케찹(12) ㆍ@불고기버거(set)(1.2.5.6.13) ㆍ@버거속(패티&야채&토마토)(1.2.5.6.10.12.15.16.18) ㆍ@사과 ㆍ우유&콘푸로스트(2.5.6) ㆍ우유&크랜베리그래놀라(2.5.6) ㆍ포도주스 ㆍ@요거트(조식)(2) ㆍ슬라이스치즈(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ@소고기토란국(5.6.16) ㆍ@모듬나물(5) ㆍ@한우버섯불고기(5.6.13.16.18) ㆍ@모듬전(명태,고기,부추)(1.5.6.10.16.18) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&크리치오(2.5.6) ㆍ@요거트(조식)(2) ㆍ약과(1.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	25.35	931.99	902.85	942.41	1,011.59
탄수화물(g)	0.00	0.00	60.85	134.51	124.25	171.56	138.47
단백질(g)	19.62	19.62	18.95	47.48	62.20	25.85	41.59
지방(g)	0.00	0.00	20.20	21.72	15.39	16.71	30.08
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	288.20	320.05	303.74	291.77	237.25
티아민(mg)	0.33	0.39	0.96	1.58	0.84	0.80	0.61

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.00	1.09	0.84	1.02	1.06
비타민C(mg)	26.59	33.40	44.78	45.37	35.33	70.83	27.58
칼슘(mg)	237.62	277.68	324.64	167.78	364.00	550.34	216.46
철분(mg)	3.66	4.66	4.54	4.18	3.41	4.96	5.60

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.09.25 17:40/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 29일(월)	09월 30일(화)	10월 01일(수)	10월 02일(목)	10월 03일(금)	10월 04일(토)	10월 05일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ종합어묵국(쑥갓)(1.5.6.13) ㆍ수육(5.6.9.10) ㆍ콩나물대파채무침(5) ㆍ연어스테이크(80g)(1.2.5.6.13) ㆍ총각김치(9) ㆍ*바나나	ㆍ차조수수밥 ㆍ동태매운탕(5.6) ㆍ오복채(13) ㆍ한돈목살찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ선택과일(사과or태추단감) ㆍ씨앗찹쌀호떡(1.2.5.6)	ㆍ(선택)백미밥or팥밥 ㆍ쇠고기미역국(5.6.16) ㆍ돼지갈비고구마조림(고)(5.6.10.13.18) ㆍ파프리카오이송송이(5.6.13) ㆍ*버섯잡채(5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ태극기마카롱(1.2.6)	ㆍ소불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16) ㆍ제주고기국수(5.6.10) ㆍ고등어대파마요구이(1.5.7) ㆍ부추무생채(5.6.13) ㆍ총각김치(9) ㆍ삼색송편 ㆍ*귤

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	46.24	1,139.09	1,121.66	1,038.39	1,121.25
탄수화물(g)	0.00	0.00	48.38	89.58	131.43	127.66	177.39
단백질(g)	19.62	19.62	19.70	70.36	53.79	44.95	45.08
지방(g)	0.00	0.00	31.92	52.08	39.38	36.60	26.22
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	75.57	79.18	83.58	72.88	66.64
티아민(mg)	0.33	0.39	1.53	1.82	1.95	1.19	1.17
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.89	1.00	0.82	0.72	1.01
비타민C(mg)	26.59	33.40	26.24	14.26	24.46	17.28	48.94
칼슘(mg)	237.62	277.68	173.43	229.02	153.64	125.50	185.54
철분(mg)	3.66	4.66	5.99	4.57	3.08	4.45	11.86

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 29일(월)	09월 30일(화)	10월 01일(수)	10월 02일(목)	10월 03일(금)	10월 04일(토)	10월 05일(일)
	ㆍ흑미밥 ㆍ@돈육김치찌개(5.9.10) ㆍ@간장어묵볶음(1.5.6) ㆍ오리훈제구이&쌈무(1.2.5.6.13) ㆍ@삼치구이&와사비간장(1.5.6.13) ㆍ석박지(9) ㆍ밀크모나카아이스크림(1.2.5.6)	ㆍ찰보리밥 ㆍ@육개장(5.6.16) ㆍ@짜사이양파무침(13) ㆍ@비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ@달콤흑당몽실탕수육(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@그릭요거트과일샐러드(2.12) ㆍ오레오츄러스(1.2.5.6)	ㆍ@꼬마김밥(1.2.5.6.10.17) ㆍ후리가께밥 ㆍ@국물떡볶이(5.6.13) ㆍ오이피클 ㆍ@맵슐랭순살치킨(1.2.5.6.13.15) ㆍ@치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	89.40	1,310.29	1,114.06	1,869.30
탄수화물(g)	0.00	0.00	44.89	114.23	138.56	227.51
단백질(g)	19.62	19.62	17.40	58.90	35.45	91.88
지방(g)	0.00	0.00	37.71	67.35	47.14	64.85
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	139.88	146.32	97.12	176.20
티아민(mg)	0.33	0.39	0.70	0.72	0.78	0.61
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.90	1.13	0.81	0.77

한민고등학교/2025.09.25 17:40/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	30.42	42.35	44.62	4.30
칼슘(mg)	237.62	277.68	242.87	251.68	236.94	240.00
철분(mg)	3.66	4.66	7.04	3.12	12.67	5.32

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.09.25 17:40/10.211.***.183/민현아