학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 22일(월)	09월 23일(화)	09월 24일(수)	09월 25일(목)	09월 26일(금)	09월 27일(토)	09월 28일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ@콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ@돈민찌두부조림(5.10) ㆍ@도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ@훈제닭냉채&소스(1.2.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ@사과 ㆍ누룽지 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2.5.6) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ찰현미밥 ㆍ@단팥죽(13) ㆍ@곤약어묵국(1.5.6.13) ㆍ@가지찜무침(5.6) ㆍ@고소한계란찜(1) ㆍ@버섯소불고기(5.6.13.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@바나나 ㆍ우유&초코첵스(2.5.6)	ㆍ어니언&블루베리베이글(1.2.5.6) ㆍ@아보카도그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ@야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ@피자오믈렛&케찹(1.2.5.6.12.16) ㆍ도깨비감자치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ열무김치(9) ㆍ@크림치즈&사과잼(2.13) ㆍ사과주스(13) ㆍ우유&후르츠링(2.5.6)	ㆍ차조밥 ㆍ@닭곰탕(15) ㆍ@매콤감자조림(5.6.13) ㆍ@소고기육전&부추무침(1.5.6.10.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ대추방울토마토(12) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2.5.6) ㆍ다시마&브로콜리초회	ㆍ잡곡밥 ㆍ@소고기야채죽(16) ㆍ@들깨미역국(5.6) ㆍ@상추부추겉절이(5.6.13) ㆍ훈제삼겹살구이(10) ㆍ@오븐타레카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5.6) ㆍ@요거트(조식)(2)	ㆍ기장밥 ㆍ@배추국(5.6) ㆍ@숙주곤약무침 ㆍ@야채계란말이(1.5) ㆍ석박지(9) ㆍ@찰떡궁합떡갈비(1.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ토스트&에그타르트(1.2.5.6) ㆍ@추억의사라다(1.4.5.12) ㆍ@해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ딸기잼/버터(2.13) ㆍ우유&코코볼(2.5.6) ㆍ슬라이스치즈(2) ㆍ오렌지주스(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	15.64	936.00	777.69	965.03	846.22	844.17	803.08	802.86
탄수화물(g)	0.00	0.00	55.13	120.75	109.27	145.55	133.14	90.13	107.18	130.01
단백질(g)	19.62	19.62	15.03	34.52	37.99	24.54	33.34	32.88	28.59	14.04
지방(g)	0.00	0.00	29.84	34.63	20.85	31.77	19.46	37.33	27.36	25.01
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	279.04	219.24	265.11	469.16	179.15	262.55	302.28	289.69

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
티아민(mg)	0.33	0.39	0.79	0.95	0.63	0.65	0.62	1.11	1.38	0.73
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.90	0.79	0.94	1.04	0.56	1.16	0.86	0.77
비타민C(mg)	26.59	33.40	51.13	33.05	33.38	130.56	37.41	21.24	31.40	130.27
칼슘(mg)	237.62	277.68	280.36	255.43	321.12	379.95	246.60	198.71	363.89	322.24
철분(mg)	3.66	4.66	4.34	4.00	5.82	5.08	3.67	3.13	4.59	3.41

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 22일(월)	09월 23일(화)	09월 24일(수)	09월 25일(목)	09월 26일(금)	09월 27일(토)	09월 28일(일)
	ㆍ(선택)햄버거(셀프)or후리카케밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) ㆍ블루베리샐러드(4.12.13) ㆍ건새우꽈리고추볶음(5.6.9.13) ㆍ고치돈(고구마치즈롤돈까스)(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ오이무피클 ㆍ오라떼음료(2)	ㆍ(선택)흑미약콩밥or백미밥 ㆍ순두부찌개(5.6.9.10.13.16) ㆍ안동식간장찜닭(5.6.13.15.18) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9) ㆍ총각김치(9) ㆍ익스트림콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ피크닉 ㆍ하우스감귤	ㆍ문어톳밥(보양식)&흰쌀밥 ㆍ가쓰오유부장국(5.6) ㆍ단무지무침 ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ닭봉바베큐구이(5.6.12.13.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ바나나우유(2)	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ직화마늘순살족발(1.2.5.6.8.10.13) ㆍ돌김자반(5) ㆍ무말랭이&배추겉절이(9) ㆍ생크림요거트(2) ㆍ초코츄이스티(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ로제치즈떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ스팸/깻잎육전구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ남산식왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ(학생추천)망고사고(2) ㆍ직접구운옥수수빵(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ@돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ@빨간청양사각꼬치어묵(1.5.6) ㆍ@오미자야채피클 ㆍ찹쌀오징어튀김(1.5.6.17) ㆍ깍두기(9) ㆍ파인애플	ㆍ@삼겹살김치볶음밥(9.10) ㆍ@미소장국(5.6) ㆍ@고구마맛탕(13) ㆍ@파닭꼬치오븐구이(5.6.15) ㆍ석박지(9) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	55.28	1,004.98	1,324.64	950.41	1,014.01	1,572.98	985.08	882.61
탄수화물(g)	0.00	0.00	46.87	122.10	182.62	98.21	104.46	174.62	139.38	133.03
단백질(g)	19.62	19.62	17.76	36.20	64.60	59.20	52.67	45.81	32.05	28.68
지방(g)	0.00	0.00	35.37	40.60	35.26	33.93	42.85	76.14	31.95	25.03
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	184.99	109.41	161.68	194.41	98.32	361.10	58.81	47.52
티아민(mg)	0.33	0.39	0.87	1.54	0.96	0.40	0.37	1.08	0.37	0.61
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.67	0.46	0.67	0.61	0.62	0.99	1.10	0.45
비타민C(mg)	26.59	33.40	31.03	67.31	31.47	10.74	6.19	39.45	17.81	6.78

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	418.20	315.53	326.90	506.67	317.08	624.81	219.34	152.31
철분(mg)	3.66	4.66	5.27	6.23	5.92	3.41	5.29	5.49	28.21	12.40

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 22일(월)	09월 23일(화)	09월 24일(수)	09월 25일(목)	09월 26일(금)	09월 27일(토)	09월 28일(일)
	ㆍ흑미밥 ㆍ@김치유부국(5.9) ㆍ@매운갈비찜(5.6.10.13.18) ㆍ@청경채무침(5.6) ㆍ@콘치즈구이(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ구슬아이스크림(1.2.5)	ㆍ백미밥 ㆍ@나주식수육곰탕(1.5.6.16) ㆍ@오이송송무침(13) ㆍ@불낙당면볶음(5.6.10.13) ㆍ@고기메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ@나초&치즈소스(2.6) ㆍ@치즈과일샐러드&레몬폰즈(1.2.5.6.12)	ㆍ보리밥 ㆍ@근대된장국(5.6) ㆍ@콩나물무침(5) ㆍ@돈육고추장볶음(5.6.10.13) ㆍ@고구마&김말이튀김(1.5.6.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ미니초코바(2.5)	ㆍ차수수밥 ㆍ@사골우거지국(5.6.16) ㆍ@호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ@팝콘치킨떡강정(2.4.5.6.10.12.13) ㆍ@볼케이노치즈함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ백미밥 ㆍ@연포탕(16.18) ㆍ@소고기샤브샤브&소스(2.4.5.6.10.13) ㆍ@꼬들오이지무침 ㆍ@닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(12.15) ㆍ@비엔나브로콜리볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드키위	ㆍ잡곡밥 ㆍ@장터국밥(1.5.6.9.16) ㆍ@한식잡채(1.5.6.10) ㆍ@김치전(1.5.6) ㆍ@양념치킨(1.4.5.6.12.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ@치즈케이크(빵)(1.2.5.6)	ㆍ짜장고기덮밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ@부추계란국(1.5.6) ㆍ@육즙팡팡버섯만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ@누룽지탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ단무지(슬림) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	21.89	839.30	964.07	948.44	926.80	926.87	971.37	949.34
탄수화물(g)	0.00	0.00	43.02	85.53	108.02	100.60	127.63	64.39	113.16	126.44
단백질(g)	19.62	19.62	19.12	37.89	45.74	32.95	31.75	67.72	46.05	28.80
지방(g)	0.00	0.00	37.86	36.41	36.22	44.12	32.10	41.29	35.39	35.75
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	119.21	131.57	102.93	102.43	148.00	111.10	132.43	82.88
티아민(mg)	0.33	0.39	0.96	1.13	0.73	1.12	0.43	1.39	0.49	0.48
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.60	0.48	0.52	0.56	0.66	0.78	0.60	0.54
비타민C(mg)	26.59	33.40	20.70	8.87	14.43	6.95	8.88	64.36	4.53	11.89

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	158.99	109.82	128.26	134.51	281.07	141.26	141.65	152.84
철분(mg)	3.66	4.66	5.96	2.69	4.46	8.71	8.24	5.70	4.21	13.33

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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