학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 15일(월)	09월 16일(화)	09월 17일(수)	09월 18일(목)	09월 19일(금)	09월 20일(토)	09월 21일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ@유부주머니탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ@연근콩조림(4.5.6) ㆍ@찰도그롤(1.2.5.6.10.16) ㆍ@갈비맛닭봉구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ@사과 ㆍ누룽지 ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5.6) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ차조밥 ㆍ소고기영양죽(5.6.13.16) ㆍ황태무국 ㆍ@안동찜닭(5.6.13.15) ㆍ@오징어젓무말랭이무침(17) ㆍ@파프리카감자조림 ㆍ알타리김치(9) ㆍ바나나 ㆍ우유&크리치오(2.5.6)	ㆍ@간장어묵볶음밥(1.5.6) ㆍ어니언크림소금빵&크로플(1.2.5.6) ㆍ@해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ소금빵용소시지/생크림(2.5.6.10.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ@보코치니치즈샐러드&오렌지드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ우유&후르츠링(2.5.6) ㆍ우유스크럼블에그(1.2) ㆍ포도주스	ㆍ스팸구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ찰현미밥 ㆍ@미역된장국(5.6) ㆍ@소고기달걀장조림(1.5.6.10.13) ㆍ@매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2.5.6) ㆍ@요거트(조식)(2)	ㆍ찰보리밥 ㆍ@닭죽(15) ㆍ@왕만둣국(1.5.6.10.16.18) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ볶음김치&두부구이(5.9.13) ㆍ떡매갈비지짐(5.6.10.15.16) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2.5.6) ㆍ콩가루인절미(5)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ@콩나물김치국(5.9) ㆍ참치두부카나페(5.6) ㆍ@계란후라이(1.5) ㆍ@소고기찹스테이크(5.6.12.13.16) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2.5.6)	ㆍ@김치볶음밥(9) ㆍ미니빌&케찹(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ@우리밀마늘토스트(2.5.6) ㆍ@딸기오믈렛(1.2.5.6) ㆍ@소고기스튜(2.5.6.12.13.16) ㆍ@튀긴두부샐러드&발사믹(1.2.5.6.12) ㆍ우유&오레오오즈(2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	21.4	921.3	993.7	944.9	836.9	891.4	853.3	869.6
탄수화물(g)			61.7	130.3	164.3	144.8	138.0	124.3	106.9	118.7
단백질(g)	19.62	19.62	14.6	34.2	42.8	23.1	36.4	29.3	44.7	22.2
지방(g)			23.7	27.7	17.0	30.0	14.9	30.2	25.5	33.6
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	355.3	251.0	235.4	778.6	250.9	260.4	299.4	304.6
티아민(mg)	0.33	0.39	1.1	0.9	1.1	1.0	0.9	1.4	1.2	0.7

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.0	0.7	0.8	1.8	1.1	0.8	1.3	0.7
비타민C(mg)	26.59	33.40	48.4	31.5	40.3	125.2	26.6	18.3	30.3	44.2
칼슘(mg)	237.62	277.68	297.2	220.8	298.6	485.0	245.2	236.5	350.6	258.9
철분(mg)	3.66	4.66	5.2	3.6	5.2	7.5	3.6	5.9	7.2	6.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 15일(월)	09월 16일(화)	09월 17일(수)	09월 18일(목)	09월 19일(금)	09월 20일(토)	09월 21일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ한우소머리장터국(16) ㆍ두부양념구이(5.13) ㆍ*멸치꽈리고추볶음(5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ메이플피칸파이(1.2.5.6.14) ㆍ초코우유(2)	ㆍ보리완두콩밥 ㆍ오이미역냉국(5.6.13) ㆍ열대과일샐러드(1.2.5.6.11.13) ㆍ삼겹살주꾸미볶음(5.6.10.13) ㆍ유린기(치킨텐더)(1.5.6.13.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ김구이(감태김)	ㆍ장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.18) ㆍ군만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ국물떡볶이(밀떡)(1.5.6.13) ㆍ닭꼬치구이(5.6.15) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ쿨피스(복숭아/파인/자두)(2)	ㆍ(선택)흑미약콩밥or백미밥 ㆍ갈비탕(5.6.16) ㆍ파프리카오이송송이(5.6.13) ㆍ오리훈제야채구이&머스타드소스(1.2.5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ드링크요구르트(명장)(2)	ㆍ*찰흑미밥 ㆍ닭개장(5.6.15) ㆍ치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ가지양념구이(5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ(선택)붕어빵(슈크림&팥)(1.2.5.6) ㆍ사과	ㆍ@매콤까르보나라파스타(1.2.5.6.10.13.16) ㆍ모듬피클 ㆍ@오트밀피쉬까스(1.2.5.6.8.9.12.13.17) ㆍ갈릭고르곤졸라피자(2.5.6.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ탄산음료	ㆍ후리가께밥 ㆍ미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18) ㆍ@오이탕탕이(13) ㆍ@베이컨말이가래떡(1.5.6.10.13) ㆍ닭다리살스테이크(5.6.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ피크닉(사과맛)(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	67.1	1,164.1	1,528.6	1,267.0	1,464.6	890.7	857.3	892.8
탄수화물(g)			43.4	126.3	135.4	174.9	106.6	129.6	123.0	130.0
단백질(g)	19.62	19.62	17.7	60.8	62.0	52.1	64.6	35.3	25.2	37.7
지방(g)			38.9	43.3	78.1	38.2	83.0	25.5	30.2	23.1
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	145.3	99.7	218.3	274.5	48.6	85.3	119.1	50.2
티아민(mg)	0.33	0.39	0.8	0.4	1.2	1.3	0.5	0.9	0.4	1.2
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.9	0.8	0.9	1.1	1.0	0.5	0.3	0.2
비타민C(mg)	26.59	33.40	27.9	5.0	28.5	52.1	44.2	9.8	6.7	92.6

한민고등학교/2025.09.11 12:25/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	205.9	327.1	228.0	153.0	136.4	184.9	220.5	167.7
철분(mg)	3.66	4.66	9.1	8.7	5.1	21.1	7.3	3.3	1.8	1.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.09.11 12:25/10.211.***.236/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 15일(월)	09월 16일(화)	09월 17일(수)	09월 18일(목)	09월 19일(금)	09월 20일(토)	09월 21일(일)
	ㆍ찰흑미밥 ㆍ돼지국밥&다대기(9.10.13.16) ㆍ@찰순대찜(2.5.6.10.13.16) ㆍ궁중떡잡채(1.5.6.16) ㆍ김치메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ파워캡(레드피치)(1.2.5)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ@맑은감자국 ㆍ@닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(12.15) ㆍ도토리묵무침(5.6.9.13) ㆍ@멘보샤&칠리소스(5.6.9.12.13) ㆍ@차돌마라상궈(2.5.6.10.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ찹쌀유과(5)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@낙불새(탕)(5.6.9.13.16) ㆍ토마토소스미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ두부소보루톳무침(5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ아이스크림(초코,딸기)(1.2.5) ㆍ가마보꼬(1.5.6)	ㆍ찰기장밥 ㆍ@부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ@코다리무조림(5.6) ㆍ새콤콩나물쫄면(5.6) ㆍ@뿌링클치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ샤인머스켓	ㆍ@하와이안돈부리덮밥(1.5.6.7.10.13.18) ㆍ@육즙팡팡버섯만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ푸실리냉파스타(1.5.6.12) ㆍ고추잡채/꽃빵(5.6.10.13.18) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ@푸딩(요거트맛)(2) ㆍ흑당밀크티(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ@무채국(5.6) ㆍ@느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ@고추장삼겹살구이(5.6.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ사과파이(1.2.5.6) ㆍ야채쌈&오이고추무침(5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ마라탕(1.5.6.12.13.16.18) ㆍ무오이생채무침(5.6.13) ㆍ남도떡갈비(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ오렌지 ㆍ하와이안갈릭쉬림프(2.5.6.9.12.13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	16.9	892.4	791.8	949.1	807.0	974.9	808.6	772.8
탄수화물(g)			46.4	138.3	66.5	103.0	84.3	111.5	87.8	99.4
단백질(g)	19.62	19.62	24.6	25.9	47.1	43.3	85.0	65.1	49.4	29.9
지방(g)			29.0	26.2	34.7	39.1	11.5	28.3	27.4	29.2
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	180.5	195.3	123.1	297.8	79.9	206.5	118.4	79.2
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	0.4	0.3	0.4	0.6	1.2	1.2	1.1
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.4	0.8	0.8	0.5	1.0	0.4	0.5

한민고등학교/2025.09.11 12:25/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	17.4	4.6	18.5	20.3	9.8	33.9	19.7	33.4
칼슘(mg)	237.62	277.68	201.8	170.4	137.3	182.2	253.8	265.2	160.1	148.5
철분(mg)	3.66	4.66	4.4	4.7	4.8	4.6	3.6	4.5	3.5	4.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.09.11 12:25/10.211.***.236/민현아