학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 18일(월)	08월 19일(화)	08월 20일(수)	08월 21일(목)	08월 22일(금)	08월 23일(토)	08월 24일(일)
	찰현미밥 맑은순두부국&양념장(5.6) 미역오이초무침(13) 숯불맛소불고기(6.12.13.16) 베이컨감자볶음(10) 알타리김치(9) 사과 누룽지 우유&아몬드후레이크(2.5.6) 현미후레이크(5.6)	잡곡밥 단호박죽(13) 유부김치국(5.9) 멸치견과류볶음(5.6.13.14) 뼈없는치즈닭갈비(2.15) 취나물볶음(5.6) 석박지(9) 우유&초코첵스(2.5.6)	간장어묵볶음밥(1.5.6) 앵커버터소금빵(1.2.5.6) 그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12) 도깨비감자스틱(1.2.5.6) 깍두기(9) 딸기쨈/버터(2.13) 우유&후르츠링(2.5.6) 초코우유(2)	차수수밥 황태무국 간장오리불고기&무쌈(5.6.13) 애호박새우젓볶음(9) 정통동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 누룽지 우유&크랜베리그래놀라(2.5.6) 요거트(조식)(2)	서리태밥(5) 닭죽(15) 오징어무국(17) 안동찜닭(5.6.13.15) 건파래볶음 두부구이&양념장(5) 배추김치(9) 미숫가루(2.5.13) 우유&콘푸로스트(2.5.6)	백미밥 꼬치어묵탕(1.5.6) 매콤제육볶음(5.6.10.13) 호박느타리볶음(5.13) 진미채꽈리땅콩소스무침(4.5.6.17) 알타리김치(9) 누룽지 바나나 우유&코코볼(2.5.6)	백미밥 버터크라상(조)(1.2.5.6) 스크럼블에그(1.2.5) 감자튀김&케찹(12) 깍두기(9) 튀긴두부샐러드&발사믹(1.2.5.6.12) 우유&오레오오즈(2.5.6) 초코/연유/사과잼(2.13) 포도주스

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	18.7	903.3	686.3	995.3	928.1	970.9	804.7	979.8
탄수화물(g)			60.6	128.6	92.2	163.1	136.5	150.5	138.4	160.3
단백질(g)	19.62	19.62	15.7	36.1	38.6	23.1	31.0	45.4	31.7	23.8
지방(g)			23.7	25.1	17.4	27.2	27.2	19.9	13.5	25.4
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	361.1	236.6	328.7	790.2	206.9	243.3	315.5	364.4
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	0.9	0.7	1.2	0.9	0.7	1.0	0.9
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.1	0.8	0.8	1.9	0.9	0.9	0.8	1.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	46.6	37.9	36.9	98.2	28.5	31.3	40.9	63.9
칼슘(mg)	237.62	277.68	299.7	135.9	397.4	436.8	205.2	323.2	351.3	508.7
철분(mg)	3.66	4.66	5.7	4.9	3.9	9.0	4.1	6.5	3.5	7.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 18일(월)	08월 19일(화)	08월 20일(수)	08월 21일(목)	08월 22일(금)	08월 23일(토)	08월 24일(일)
	(선택)백미밥or팥밥 쇠고기미역국(5.6.16) 민물새우시래기조림(5.6.9) 돼지갈비찜(5.6.10.13.18) 피망잡채(5.6.13.16) 깍두기(9) 밤티라미수모찌(2.5.6)	*녹두밥 콩나물냉국(5.6) 로메인상추&쌈장(5.6) 삼겹살주꾸미볶음(5.6.10.13) 가지양념구이(5.6) 배추김치(9) 파워캡(쭈주바)(1.2.5)	추가밥 *스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) 임실치즈롤까스(1.2.5.6.10.12.13.16) 오이무피클 (학생추천)망고사고(2) 허니콘소메치즈핫도그(1.2.5.6.10.13.16)	장어덮밥(5.6.13) 가쓰오유부장국(5.6) 베이컨떡꼬치(1.5.6.10) 열무김치(9) 김구이 수박 락교	흑미랜틸콩밥 쇠고기해장국(5.6.16) *돼지갈비찜(매운)(5.6.10.13) 가자미카레구이(2.5.6.12.13.16.18) 깍두기(9) 딤섬부추창펀(1.5.6.10.16.18) 생크림요거톡(2)	나가사끼짬뽕(5.6.9.13.17.18) 추가밥 모듬튀김(김,고)(1.5.6.16) 불닭마요닭꼬치구이(5.6.15) 깍두기(9) 슬러시(1.2.5)	나물비빔밥(1.5.6.13.16) 미역오이냉국(5.6.13) 오이무피클 찹쌀크림치즈볼(1.2.5.6) 배추김치(9) 불고기또띠아(2.5.6.10) 대추방울토마토(12)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	49.6	1,099.7	1,200.1	1,152.8	847.0	1,351.4	974.5	835.6
탄수화물(g)			48.2	127.0	105.2	182.9	115.4	139.8	166.9	78.6
단백질(g)	19.62	19.62	18.1	53.4	41.9	40.7	43.5	71.6	25.9	39.7
지방(g)			33.7	39.3	65.8	28.9	21.7	52.4	20.3	39.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	183.2	118.3	263.7	245.7	202.3	85.9	74.3	249.5
티아민(mg)	0.33	0.39	1.1	1.4	1.0	1.3	0.4	1.6	0.3	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.8	0.9	0.6	0.5	0.9	0.4	0.8
비타민C(mg)	26.59	33.40	11.6	11.5	7.0	18.7	7.9	12.9	5.5	19.2
칼슘(mg)	237.62	277.68	308.7	380.5	210.8	439.4	229.5	283.3	88.7	264.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	4.6	5.3	3.5	6.8	3.3	4.0	10.9	7.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 18일(월)	08월 19일(화)	08월 20일(수)	08월 21일(목)	08월 22일(금)	08월 23일(토)	08월 24일(일)
	찰보리밥 김치찌개&떡사리(5.9.10) 모듬피클 브로콜리두부소보로무침(5.6) 허니버터갈릭치킨(1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9) 아이스크림(1.2.5)	스팸김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 얼갈이된장국(5.6.9.18) 코다리무조림(5.6) 알타리김치(9) 그릭요거트과일샐러드(2.12) 푸딩(요거트,밀감)(2) 바삭황금별카츠(1.2.5.6.10.13.16)	잡곡밥 소머리국밥(5.6.16) 참기름계란찜(1) 감자전(5.6) 돈LA갈비구이(5.6.10.13) 석박지(9)	흑미밥 쫄면과새콤매콤소스(5.6.13) 우렁강된장찌개(5.6) 돼지고기보쌈&마늘소스(5.6.10) 양배추쌈&아삭이오이된장무침(5.6) 배추겉절이(9) 피크닉(13)	기장밥 지중해식샐러드(1.2.5.6.13) 콩나물무침(5) 감자비엔나볶음(2.5.6.10.15.16) 츄러스(1.2.5.6) 한우함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추겉절이(9) 과일화채(11)	잡곡밥 짜사이양파무침(13) 지파이유린기(1.5.6.13.15) 바삭한야끼만두(1.5.6.10.16.18) 크림치즈꽈배기(1.2.5.6.13) 배추김치(9) 쇠고기버섯샤브샤브(국)(16)	하와이안돈부리덮밥(1.5.6.7.10.13.18) 김치복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) 미소된장국(5.6) 오이탕탕이(13) 옥수수전(1.5.6) 배추겉절이(9) 탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	19.1	922.6	896.5	840.6	948.8	891.7	920.6	968.7
탄수화물(g)			43.5	89.0	84.0	69.4	104.2	134.9	113.9	119.2
단백질(g)	19.62	19.62	21.2	50.4	57.1	49.1	52.3	26.0	36.7	55.7
지방(g)			35.3	39.3	36.7	38.3	31.7	27.7	34.7	29.4
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	128.3	175.1	193.1	70.1	61.5	141.9	76.6	120.0
티아민(mg)	0.33	0.39	1.0	0.5	0.7	1.0	1.1	1.8	0.4	1.1
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.8	0.5	0.7	0.4	0.6	0.8

한민고등학교/2025.08.07 16:29/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	33.8	11.7	34.7	13.6	73.2	35.8	9.9	15.9
칼슘(mg)	237.62	277.68	221.0	171.3	412.5	79.4	240.0	202.0	103.6	235.0
철분(mg)	3.66	4.66	4.5	3.8	6.7	5.1	3.9	3.2	7.3	8.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.08.07 16:29/10.211.***.183/민현아