학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 14일(월)	07월 15일(화)	07월 16일(수)	07월 17일(목)	07월 18일(금)	07월 19일(토)	07월 20일(일)
	백미밥 김치수제비(5.6.9) 얼갈이무침(5.6) 제육두반장볶음(5.6.10.12.13.18) 떡새우완자전(1.2.5.6.9.18) 열무김치(9) 누룽지 미숫가루(2.5.13) 오곡후레이크(2.5.6) 우유&아몬드후레이크(2.5.6)	찰보리밥 유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) 실채땅콩볶음(4.5.6.13.17) 야채죽 찰도그롤(1.2.5.6.10.12.16) 훈제오리구이&무쌈(1.5.6.13) 알타리김치(9) 사과 우유&그래놀라(2.5.6)	브라운브레드(1.2.5.6) 참깨소스고구마그린샐러드(1.5.6.11) 대파스크럼블에그(1.2) 어묵간장볶음밥(1.5.6) 양념감자튀김(5.6) 깍두기(9) 허니마요&블루베리소스(1.2.5.6) 우유&후르츠링(2.5.6) 포도주스	흑미밥 오징어무국(17) 쇠고기메추리알조림(1.5.6.13.16) 김치볶음&온두부(5.6.9.13) 김구이 누룽지 우유&콘푸로스트(2.5.6) 콩가루인절미(5)	잡곡밥 단호박죽(13) 김치왕만두국(1.5.6.10.18) 깻잎찜(5.6) 스팸감자볶음(1.2.5.6.10.15.16) 콩나물돈낙지볶음(5.6.10) 배추김치(9) 블루베리요플레(2) 우유&초코첵스(2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	26.2	877.1	995.3	986.1	991.5	920.0
탄수화물(g)			59.6	147.4	126.3	145.4	160.7	126.4
단백질(g)	19.62	19.62	14.2	35.9	37.0	20.5	32.7	42.6
지방(g)			26.1	14.7	38.5	36.2	22.8	25.6
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	363.8	275.9	178.2	802.8	269.2	292.9
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	1.3	0.7	1.0	0.7	1.0

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.0	0.8	0.9	1.7	0.9	0.9
비타민C(mg)	26.59	33.40	49.7	25.1	32.8	126.9	24.0	39.9
칼슘(mg)	237.62	277.68	343.0	244.3	313.7	416.4	343.2	397.2
철분(mg)	3.66	4.66	5.6	3.4	5.9	8.4	5.6	4.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 14일(월)	07월 15일(화)	07월 16일(수)	07월 17일(목)	07월 18일(금)	07월 19일(토)	07월 20일(일)
	차조수수밥 우렁된장찌개(5.6) 수육(5.6.9.10) 양배추쌈과쌈장(5.6.13) 콩나물대파채무침(5) 무말랭이&배추겉절이(9) 청포도	*기장밥 콩나물냉국(5.6) 아삭이고추무침(1.5.6.13) 삼겹살구이&상추깻잎쌈(5.6.10.13) 배추김치(9) 선택(감자빵&고구마빵)(1.2.5.6) 요구르트(런)(2)	햄치즈무스비(1.2.5.6.10.15) 비빔막국수(1.3.5.6) 양념순살치킨(1.2.5.6.15) 오이무피클 얼라이브망고주스(13)	귀리밥 닭곰탕(15) *오이부추무침(5.6.13) 떡갈비그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 여름선택과일(복숭아/자두)(11)	추가밥 열무물국수(5.6.9.13) 망고샐러드(1.2.5.12) 닭봉구이(2.5.6.15.18) 반달단무지 나뚜루아이스크림(1.2.5) 달칩톡톡샌드(5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	39.9	890.1	1,339.6	1,028.5	824.8	1,204.0
탄수화물(g)			48.2	97.3	98.0	153.8	128.4	148.5
단백질(g)	19.62	19.62	16.8	54.5	40.5	39.5	31.6	52.2
지방(g)			35.0	29.3	82.8	26.4	19.9	43.4
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	149.0	73.3	145.4	109.1	100.6	316.9
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	1.7	1.3	0.4	0.4	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	1.0	0.7	0.4	0.4	0.7
비타민C(mg)	26.59	33.40	18.8	27.1	14.0	13.9	10.7	28.2
칼슘(mg)	237.62	277.68	225.9	233.9	175.7	138.8	193.0	388.1
철분(mg)	3.66	4.66	4.1	4.4	3.2	6.0	3.0	3.9

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 14일(월)	07월 15일(화)	07월 16일(수)	07월 17일(목)	07월 18일(금)	07월 19일(토)	07월 20일(일)
	차수수밥 얼큰순대국(2.5.6.9.10.13.16) 한식잡채(1.5.6.10.13) 허니버터갈릭치킨(1.2.5.6.12.13.15) 하트모양페스츄리(1.2.5.6) 석박지(9)	하와이안돈부리덮밥(1.5.6.7.10.12.13.18) 매운어묵국(1.5.6.8.9.13.17.18) 오이탕탕이(13) 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추겉절이(9) 과일샐러드&요거트드레싱(1.2.5.6.11.12) 냉동망고	찰현미밥 모닝빵(1.2.5.6) 수박화채(11.13) 코울슬로(1.2.5.6.8.13) 버터알감자구이(조)(2.13) 부채살스테이크(2.5.6.12.13.16) 소시지&야채구이(가니쉬)(1.2.5.6.10.13.15.16) 배추겉절이(9)	후리가께볶음밥(1.5.6.9.13.16.18) 모듬피클 시장떡볶이(1.5.6.13) 오새순튀김(1.5.6.9.10.12.13.17) 트리플치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깍두기(9) 탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	21.4	964.7	816.6	960.9	927.3
탄수화물(g)			54.3	115.1	116.7	104.3	160.7
단백질(g)	19.62	19.62	16.4	40.6	46.3	35.2	27.4
지방(g)			29.3	37.8	19.0	44.5	17.8
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	153.1	229.8	195.6	115.3	71.8
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.7	0.9	0.8	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.7	0.6	0.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	23.2	15.5	44.0	28.3	4.8
칼슘(mg)	237.62	277.68	234.2	265.8	222.1	109.5	339.5
철분(mg)	3.66	4.66	5.8	8.3	4.6	6.2	4.3

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.07.12 15:47/10.211.***.183/민현아