학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 07일(월)	07월 08일(화)	07월 09일(수)	07월 10일(목)	07월 11일(금)	07월 12일(토)	07월 13일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ유부김치국(5.9) ㆍ두부조림(5.10) ㆍ베이컨감자볶음(10) ㆍ언양식매콤불고기&파채(5.6.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ소고기무국(5.6.16) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ어묵비엔나볶음(조)(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ대패삼겹살구이(조)(10) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&크리치오(2)	ㆍ백미밥 ㆍ찐계란(1.5) ㆍ버터알감자구이(조)(2.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ크림치즈&사과잼(2.13) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ혼합과일 ㆍ오렌지주스(13)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ맑은순두부국&양념장(5.6) ㆍ고소한계란찜(1) ㆍ쇠고기굴소스야채볶음(조)(5.6.13.16) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ흑미밥 ㆍ황태미역국(5.6.9) ㆍ연근콩조림(4.5.6) ㆍ돼지고기묵은지찜(9.10.13) ㆍ다시마브로콜리초회(5.6) ㆍ오이김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ낙지김치죽(9)	ㆍ백미밥 ㆍ근대된장국(5) ㆍ까르보미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ참나물유자소스생채(5.6.13) ㆍ춘천식닭갈비(5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ백미밥 ㆍ앵커버터소금빵(1.2.5.6) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ딸기쨈&버터(1.2.5.6.13) ㆍ바나나 ㆍ브로콜리스프(2.5.6.13.16) ㆍ블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ우유&오레오오즈(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	13.9	837.6	1,191.4	874.0	617.2	783.6	1,468.5	1,011.9
탄수화물(g)			52.1	98.1	101.0	150.2	81.8	119.7	156.4	185.0
단백질(g)	19.62	19.62	17.1	43.1	45.6	20.8	29.6	41.3	64.7	19.4
지방(g)			30.8	28.6	63.6	20.9	17.5	13.9	63.3	21.3
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	111.2	64.8	136.0	173.6	107.5	73.9	285.4	69.6
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.6	1.1	0.4	0.6	0.7	0.8	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.4	0.6	0.4	0.8	0.5	0.9	0.5
비타민C(mg)	26.59	33.40	37.7	19.5	25.9	113.9	12.1	16.9	15.7	19.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	202.9	229.8	192.6	160.7	172.5	259.1	276.3	204.9
철분(mg)	3.66	4.66	4.0	5.1	3.5	3.4	4.4	3.7	4.8	4.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 07일(월)	07월 08일(화)	07월 09일(수)	07월 10일(목)	07월 11일(금)	07월 12일(토)	07월 13일(일)
	ㆍ*찰옥수수밥 ㆍ감자고추장찌개(5.6) ㆍ고등어마요구이(1.5.7) ㆍ모듬피클 ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ카다이프피스타치오초코쿠키(1.2.5.6) ㆍ하이요구르트(2) ㆍ고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)	ㆍ찰현미밥 ㆍ미니크로와상(1.2.5.6.13) ㆍ영양삼계탕(15) ㆍ마파감자(5.6.10.12.13.18) ㆍ게맛살오이냉채(1.5.6.8.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ수박	ㆍ삼겹김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ감바스&바게트(1.2.5.9.12.13) ㆍ오이무피클 ㆍ총각김치&갓김치(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ한컵퐁당아이스크림(1.2.5)	ㆍ현미밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ양배추샐러드(1.2.4.5.6.12.13) ㆍ돼지갈비후라이드&간장소스(1.2.5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ수박주스(13)	ㆍ선택(후리가케밥or뉴욕핫도그)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ옥수수스프(2.5.6.13.16) ㆍ그린샐러드(13) ㆍ치킨꼬치바(1.5.6.15.18) ㆍ오이무피클 ㆍ탱크보이/젤루조아(1.2.5)	ㆍ날치알톡톡알밥(9.13) ㆍ어묵김치우동(1.5.6.7.9.13.18) ㆍ왕새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.9.13) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ단무지(슬림) ㆍ자두	ㆍ열무나물비빔밥(5.6.9.13.16) ㆍ글레이즈두부도넛(1.2.5.6) ㆍ도토리묵사발냉국(중)(5.6.9.13.16) ㆍ한우버섯불고기(5.6.13.16.18) ㆍ소떡소떡(5.6.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	39.9	1,035.2	1,066.5	962.8	1,126.7	1,094.1	999.8	1,093.6
탄수화물(g)			48.1	138.1	149.2	93.2	114.7	133.4	129.7	132.4
단백질(g)	19.62	19.62	15.0	40.6	48.8	41.1	28.1	37.4	21.8	66.3
지방(g)			36.9	35.1	28.3	44.1	60.7	46.3	43.1	32.9
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	137.6	59.1	204.9	124.3	59.2	240.3	76.5	222.2
티아민(mg)	0.33	0.39	1.2	1.0	0.9	0.5	0.4	3.4	0.5	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.7	0.5	0.3	0.9	0.3	1.0
비타민C(mg)	26.59	33.40	24.4	13.5	18.2	17.4	25.0	47.9	20.9	23.7

한민고등학교/2025.07.06 15:51/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	232.3	257.7	129.9	236.8	135.3	401.7	310.8	174.2
철분(mg)	3.66	4.66	4.9	4.6	5.3	5.4	3.2	6.1	3.9	7.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.07.06 15:51/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 07일(월)	07월 08일(화)	07월 09일(수)	07월 10일(목)	07월 11일(금)	07월 12일(토)	07월 13일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ장터국밥(석)(1.5.6.9.16) ㆍ실곤약숙주무침(13) ㆍ차돌박이매운떡볶이(1.5.6.10.15.16) ㆍ통통당면튀김만두(1.5.6) ㆍ배추김치(9)	ㆍ참치청양마요덮밥(1.5.6.13.16.18) ㆍ배추국(5.6) ㆍ치킨무 ㆍ멸치견과류볶음(5.6.13.14) ㆍ오렌지치킨&오렌지소스(1.5.6.15) ㆍ츄러스(1.2.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ그릭요거트과일샐러드(2.11.12)	ㆍ백미밥 ㆍ한방갈비탕(1.16) ㆍ궁중떡잡채(1.5.6.16) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ수수부꾸미(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ피크닉(청포도맛)(13)	ㆍ찰보리밥 ㆍ들기름막국수(3.4.6.13) ㆍ블루레몬에이드(수제) ㆍ불족발&무쌈(5.6.10.12.13) ㆍ갈비교자만두(1.5.6.10.13.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ아이스크림(1.2.5)	ㆍ잡곡밥 ㆍ김치청국장찌개(5.9.10) ㆍ돈갈비찜(석)(5.6.10.13) ㆍ그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ탕평채(석) ㆍ오징어야채핫바(1.5.6.12.17) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ팝콘(2.5)	ㆍ백미밥 ㆍ아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ미소장국(5.6) ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ모듬피클 ㆍ탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ마카롱(1.2.6)	ㆍ짜장밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ매콤한짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18) ㆍ복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ엔요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	65.1	895.6	1,278.1	1,403.7	1,909.6	750.4	1,176.5	1,029.4
탄수화물(g)			53.5	139.7	106.6	169.5	305.1	106.7	134.1	143.0
단백질(g)	19.62	19.62	14.3	27.1	59.4	47.4	52.5	33.9	58.0	36.7
지방(g)			32.2	24.1	66.8	55.4	55.7	19.5	42.0	35.2
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	98.1	71.3	132.3	113.9	117.4	55.4	144.6	253.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	0.2	0.4	0.2	0.2	3.3	0.9	1.0
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.2	1.1	0.8	0.5	0.6	0.5	0.9
비타민C(mg)	26.59	33.40	26.2	4.5	12.1	3.9	83.8	26.4	10.1	21.8

한민고등학교/2025.07.06 15:51/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	174.3	108.0	174.7	210.1	287.1	91.7	236.6	300.4
철분(mg)	3.66	4.66	5.8	2.1	9.1	11.3	3.9	2.6	3.8	16.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.07.06 15:51/10.211.***.183/민현아