학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 23일(월)	06월 24일(화)	06월 25일(수)	06월 26일(목)	06월 27일(금)	06월 28일(토)	06월 29일(일)
	ㆍ차조현미밥 ㆍ황태무국(조) ㆍ안동찜닭(조)(5.6.13.15) ㆍ쫀득이복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ오이크래미냉채(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&현미후레이크(2) ㆍ우유&후르츠링(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ단팥죽(13) ㆍ맑은순두부국&양념장(5.6) ㆍ계란곤약장조림(1.5.6.13) ㆍ참나물사과무침(5.6.13) ㆍ큐브허브훈제정육(5.6.12.13.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ버터크라상(조)(1.2.5.6) ㆍ그린샐러드(2.12) ㆍ어묵간장계란볶음밥(1.5.6) ㆍ버터알감자구이(조)(2.13) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&그래놀라(2) ㆍ초코시럽/연유(2.13) ㆍ음료	ㆍ흑미밥 ㆍ미역국(조)(5.6) ㆍ부추오이무침(13) ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.9) ㆍ석박지(9) ㆍ함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ꿀떡 ㆍ누룽지 ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ오징어무국(조)(17) ㆍ무말랭이무침 ㆍ야채죽 ㆍ정통한식불고기(5.6.13.16) ㆍ두부구이&양념장(조)(5) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ백미밥 ㆍ콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ돌나물파프리카무침 ㆍ애호박전(1.5.6) ㆍ돈사태매콤찜(2.5.6.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ백미밥 ㆍ스크럼블에그(1.2.5) ㆍ황도양상추샐러드(2.11.12) ㆍ베이컨구이(10) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ딸기쨈&버터(1.2.5.6.13) ㆍ소고기스튜(2.5.6.12.16) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ토스트&크로플(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	18.8	917.3	799.5	872.4	1,011.0	887.3	846.1	778.6
탄수화물(g)			57.8	144.8	92.3	126.1	160.1	121.6	106.9	126.6
단백질(g)	19.62	19.62	16.5	38.4	53.2	17.3	34.0	41.6	51.1	20.6
지방(g)			25.6	20.2	22.8	33.8	25.4	24.8	21.6	20.2
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	148.7	90.5	211.1	139.6	181.6	120.7	85.6	182.2
티아민(mg)	0.33	0.39	1.0	0.7	1.6	0.6	1.8	0.3	1.4	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.7	0.7	0.6	0.9	0.5	0.5
비타민C(mg)	26.59	33.40	13.2	18.8	9.3	20.4	7.6	10.0	20.9	29.9

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	275.0	246.0	204.1	337.7	363.9	223.4	280.6	176.8
철분(mg)	3.66	4.66	5.8	7.3	6.0	4.8	5.1	5.6	4.7	2.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 23일(월)	06월 24일(화)	06월 25일(수)	06월 26일(목)	06월 27일(금)	06월 28일(토)	06월 29일(일)
	ㆍ흑미랜틸콩밥 ㆍ꼬치어묵탕(1.5.6.8.13) ㆍ삼겹살김치조림(5.6.9.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ오색반달떡 ㆍ선택과일(체리or청포도)	ㆍ흰쌀밥 ㆍ소머리장터국(16) ㆍ통등심돈육카츠(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ크리스피도넛(1.2.5.6) ㆍ초코우유(2)	ㆍ추가밥 ㆍ감자수제비(5.6) ㆍ왕만두찜(1.5.6.10.16.18) ㆍ한우불고기샐러드(5.6.13.16) ㆍ녹두전(수제)(1.5.6.9.10) ㆍ깍두기(9) ㆍ우리쌀이들어간초코파이(1.2.5.6)	ㆍ(선택)백미밥or찰현미밥 ㆍ김치콩나물국(5.6.9) ㆍ오향장육/대파채(5.6.10.13.18) ㆍ콩나물잡채(1.5.6.13) ㆍ돌김자반(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드키위	ㆍ삼각주먹밥(참치마요)(1.2.5.6.10) ㆍ나가사키짬뽕(5.6.9.10.17.18) ㆍ*단무지 ㆍ궁채나물볶음(5.6.13) ㆍ유린기(치킨텐더)(1.5.6.13.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ델몬트아이스(1.2.5)	ㆍ토마토미트볼파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ오이피클 ㆍ파인애플샐러드(12) ㆍ야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ갈릭바게트&감바스(2.5.6.9.12.13) ㆍ칠성사이다	ㆍ약고추장비빔밥(1.5.6.10) ㆍ미소된장국(5.6) ㆍ불닭마요닭꼬치구이(5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ왕감자핫도그(1.2.5.6.10.16) ㆍ피크닉(청포도맛)(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	45.8	1,125.0	1,507.7	903.7	981.4	991.9	995.6	1,020.2
탄수화물(g)			44.1	124.5	137.7	122.7	104.3	107.6	157.3	162.0
단백질(g)	19.62	19.62	17.8	38.6	60.6	40.7	53.5	47.9	27.0	39.8
지방(g)			38.1	49.6	75.9	27.1	35.8	41.2	28.6	25.1
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	128.7	95.7	76.6	100.7	140.8	229.6	129.4	147.8
티아민(mg)	0.33	0.39	0.8	0.9	0.3	0.7	1.4	0.7	0.3	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.6	0.7	0.7	1.1	0.7	0.5	0.9
비타민C(mg)	26.59	33.40	21.2	8.0	3.9	19.9	50.0	24.4	30.5	17.8
칼슘(mg)	237.62	277.68	247.5	243.3	260.0	222.0	182.5	329.8	152.9	305.8

한민고등학교/2025.06.18 15:21/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.66	7.3	4.0	8.7	8.4	6.3	9.3	4.6	9.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.06.18 15:21/10.211.***.236/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 23일(월)	06월 24일(화)	06월 25일(수)	06월 26일(목)	06월 27일(금)	06월 28일(토)	06월 29일(일)
	ㆍ율무밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ고등어김치조림(5.6.7.9.13) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ오복지무침 ㆍ과일소스탕수육(1.5.6.10.11.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ마시는요거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ콘스프(2.5.6.13.15.16) ㆍ버터갈릭감자튀김 ㆍ바베큐폭립(6.10.12.13) ㆍ소시지구이(2.5.6.10.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ그릭요거트과일샐러드(2.11.12) ㆍ푸딩(2)	ㆍ간장돈육불고기(10) ㆍ백미밥 ㆍ낙불새(5.6.9.13.16) ㆍ모듬피클 ㆍ모짜렐라치즈볼(1.2.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ냉동망고	ㆍ찰보리밥 ㆍ얼큰감자호박찌개(5.6) ㆍ매콤돼지갈비찜(5.6.10.13) ㆍ느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ녹여먹는슬러시(1.2.5) ㆍ바삭황금별카츠(1.2.5.6.10.13.16)	ㆍ삼겹살김치볶음밥(9.10) ㆍ맑은배추국(5.6) ㆍ건강샐러드(12) ㆍ블루베리무피클 ㆍ분식점떡볶이(1.5.6.13) ㆍ모듬튀김&초간장(1.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ설렁탕&소면사리(5.6.10.16) ㆍ코다리무조림(5.6.13) ㆍ취나물무침(5.6) ㆍ남도떡갈비(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ참외	ㆍ찰현미밥 ㆍ초코칩트위스트(1.2.5.6) ㆍ돼지고기김치찌개(5.9.10) ㆍ숙주샐러드(1.2.5.6.10.13) ㆍ꽈리고추비엔나볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ뿌링클가라아게치킨(1.5.6.15) ㆍ알타리김치(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	7.1	788.8	951.5	499.5	978.7	829.3	896.9	1,427.0
탄수화물(g)			51.9	108.4	101.1	65.3	107.5	139.1	92.3	119.4
단백질(g)	19.62	19.62	15.3	29.6	42.8	23.5	38.6	19.2	69.6	75.8
지방(g)			32.7	25.8	41.1	15.1	42.9	21.3	25.6	69.8
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	133.6	77.6	49.8	78.6	294.0	168.0	121.5	157.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.5	0.4	0.6	0.1	1.0	0.4	1.1	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	1.0	0.3	0.2	0.8	0.5	0.8	0.8
비타민C(mg)	26.59	33.40	12.0	10.0	14.3	10.2	16.1	9.4	13.1	22.4

한민고등학교/2025.06.18 15:21/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	169.4	162.4	133.3	107.7	224.6	218.8	283.4	214.9
철분(mg)	3.66	4.66	5.2	9.0	3.4	2.1	4.0	7.4	7.0	9.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.06.18 15:21/10.211.***.236/민현아