학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 09일(월)	06월 10일(화)	06월 11일(수)	06월 12일(목)	06월 13일(금)	06월 14일(토)	06월 15일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ건새우아욱국(5.9) ㆍ청포묵김가루무침(5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ큐브찹스테이크&소스(5.6.10.13.18) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6) ㆍ가마보꼬&칠리소스(1.5.6.12.13)	ㆍ차조밥 ㆍ맑은순두부국(5) ㆍ매콤달걀장조림(1.5.6.13) ㆍ소고기샤브샤브&땅콩소스(2.4.5.6.10.13) ㆍ상추오이겉절이(5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ낙지김치죽(9)	ㆍ멕시칸사라다(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ어묵간장계란볶음밥(1.5.6) ㆍ에그타르트(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ감자빵&크로플(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ웰치오렌지에이드(13) ㆍ초코시럽&생크림(2.13)	ㆍ찹쌀밥 ㆍ황태미역국(5.6.9) ㆍ매콤진미채볶음(5.6.17) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ함박오꼬노미야끼(1.2.5.6.7.10.12.13.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ바람떡 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ스팸구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ찰흑미밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ새송이버섯굴소스소고기볶음(5.6.13.16) ㆍ야채죽 ㆍ배추김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ파인애플	ㆍ서리태밥(5) ㆍ종합어묵국(1.5.6.13) ㆍ야채계란찜(1) ㆍ돼지고기김치볶음(9.10.13) ㆍ감자고로케(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&크리치오(2)	ㆍ햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ수제피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ바나나 ㆍ블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ딸기우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	10.4	766.5	815.5	973.8	828.8	785.4	932.5	838.3
탄수화물(g)			57.0	111.7	107.7	86.7	144.9	137.5	121.1	147.0
단백질(g)	19.62	19.62	13.1	29.2	34.9	11.6	32.3	26.8	48.0	24.5
지방(g)			29.9	21.3	24.6	65.4	12.6	13.2	26.6	16.4
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	180.1	159.2	212.4	362.5	82.8	83.6	128.6	66.4
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	1.0	0.9	0.5	0.4	0.3	0.8	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.9	0.6	0.5	0.5	0.6	0.6
비타민C(mg)	26.59	33.40	34.1	29.8	7.4	101.7	3.2	28.2	9.3	11.2

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	205.0	209.9	217.4	192.6	214.3	191.0	261.8	416.2
철분(mg)	3.66	4.66	3.9	3.6	4.6	4.2	3.6	3.8	3.9	1.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 09일(월)	06월 10일(화)	06월 11일(수)	06월 12일(목)	06월 13일(금)	06월 14일(토)	06월 15일(일)
	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ등뼈감자탕(5.6.9.10) ㆍ고기산적&샐러드(1.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ*해물파전(1.5.6.9.13.17) ㆍ소떡갈떡 ㆍ배추김치(9) ㆍ방울토마토(12)	ㆍ*기장밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ깻잎어묵전(1.5.6) ㆍ삼겹살바베큐구이(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ크리스피치즈핫도그(1.2.5.6.10.15.18) ㆍ수박	ㆍ열무비빔밥(5.6.9.16) ㆍ오이지무침(13) ㆍ계란후라이(1.2.9) ㆍ모듬부각(5.6) ㆍ어묵떡꼬치(1.5.6) ㆍ프리바이오틱스음료	ㆍ*찰흑미밥 ㆍ추어탕(5.6) ㆍ직화마늘순살족발(1.2.5.6.8.10.13) ㆍ*깻잎상추쌈(5.6.13) ㆍ골뱅이쫄면무침(5.6.13) ㆍ무말랭이&배추겉절이(9) ㆍ빅구슬아이스크림(1.2.5)	ㆍ추가밥 ㆍ냉우동(1.2.5.6.7.9.13.18) ㆍ한돈사태메추리알장조림(1.5.6.10.13) ㆍ베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ우유생크림도넛(노티드)(1.2.5.6) ㆍ수박	ㆍ추가밥 ㆍ팔도비빔면(1.5.6.13) ㆍ코울슬로(1.2.5.6.8) ㆍ통등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ비엔나쏙떡쏙떡(1.2.5.6.10.15) ㆍ단무지 ㆍ탄산음료	ㆍ백미밥 ㆍ아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ맑은배추국(5.6) ㆍ납작만두&새콤비빔야채(1.4.5.6) ㆍ닭꼬치구이(5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
뱀장어/가공품	국내산
낙지/가공품		국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
명태/가공품
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
주꾸미/가공품

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	54.1	1,240.8	1,611.2	841.9	1,098.0	1,031.6	850.4	882.6
탄수화물(g)			48.1	145.9	124.5	138.3	142.0	134.7	145.0	147.7
단백질(g)	19.62	19.62	17.3	54.2	56.3	30.9	60.2	44.8	23.5	28.5
지방(g)			34.6	46.4	93.6	18.0	29.4	31.9	17.4	18.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	222.5	173.3	223.8	324.7	237.7	153.0	36.7	149.4
티아민(mg)	0.33	0.39	0.8	0.9	1.5	0.2	0.4	1.0	0.4	0.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.7	0.7	0.6	0.6	0.7	1.0	0.4
비타민C(mg)	26.59	33.40	14.2	29.4	6.4	4.4	10.7	19.9	11.6	18.3
칼슘(mg)	237.62	277.68	259.0	201.6	275.7	320.2	285.1	212.2	217.5	84.0
철분(mg)	3.66	4.66	3.7	3.7	3.3	3.8	3.7	3.9	1.5	9.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.06.10 19:29/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 09일(월)	06월 10일(화)	06월 11일(수)	06월 12일(목)	06월 13일(금)	06월 14일(토)	06월 15일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ매운밀떡볶이(1.5.6.13) ㆍ블루레몬에이드(수제) ㆍ치킨무 ㆍ뿌링클치킨(수제)&치즈볼(1.2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ쿠키오아이스(1.2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ단호박크림스프(2.5.6.13.16) ㆍ과일샐러드&오렌지드레싱(1.2.5.6.11.12) ㆍ오이피클 ㆍ모닝빵튀김&연유(1.2.5.6) ㆍ버터갈릭포테이토(1.2.5.6.13) ㆍ꽃목살 돈마호크(10) ㆍ소시지핫바(2.5.6.10.15.16) ㆍ배추김치(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ사골우거지국(5.16) ㆍ차돌청경채볶음(중화풍)(5.6.13.16.18) ㆍ팝콘치킨떡강정(2.4.5.6.10.12.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ메론 ㆍ토마토카프레제(2.12.13)	ㆍ기장밥 ㆍ치즈부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ코코넛연어치즈까스(1.2.5.6.9.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ콩나물밥&부추양념장(5.6.16) ㆍ고등어무조림(5.6.7.13) ㆍ닭볶이(5.6.15) ㆍ깍두기(9) ㆍ씨리얼샐러드&요거트드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ요거트맛푸딩(2) ㆍ음료	ㆍ잡곡밥 ㆍ도토리묵&양념장(5.6.9) ㆍ감자호박고추장찌개(5.6) ㆍ간장돈갈비찜(5.6.10.13) ㆍ동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ참외	ㆍ찰보리밥 ㆍ강된장짜글이(5.6) ㆍ도라지오이무침(5.6.13) ㆍ통삼겹바베큐마늘구이(6.10.12.13) ㆍ석박지(9) ㆍ쌈채소&쌈장(5.6) ㆍ얼려먹는짜요짜요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	18.2	978.2	961.7	888.7	862.1	773.7	963.3	949.9
탄수화물(g)			54.1	170.9	102.2	95.7	114.9	116.5	76.8	67.1
단백질(g)	19.62	19.62	17.0	39.4	33.5	40.6	32.2	42.7	56.1	32.4
지방(g)			28.9	16.6	46.4	36.2	29.5	14.2	45.4	58.6
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	131.8	109.1	205.1	94.3	110.1	140.6	53.6	149.6
티아민(mg)	0.33	0.39	0.4	0.4	0.2	0.5	0.4	0.5	1.6	0.9
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.3	0.3	0.6	0.6	0.8	0.7	0.6

한민고등학교/2025.06.10 19:29/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	19.5	38.3	19.6	18.8	12.5	8.3	17.4	13.4
칼슘(mg)	237.62	277.68	173.6	93.1	65.5	145.3	450.0	113.9	415.1	207.7
철분(mg)	3.66	4.66	4.7	3.7	2.9	10.1	2.9	3.8	6.2	2.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.06.10 19:29/10.211.***.183/민현아