학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 19일(월)	05월 20일(화)	05월 21일(수)	05월 22일(목)	05월 23일(금)	05월 24일(토)	05월 25일(일)
	ㆍ스팸구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ잡곡밥 ㆍ콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ안동찜닭(조)(5.6.13.15) ㆍ오이부추김치 ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ오곡후레이크(2.5.6)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ게살죽(5.6.8) ㆍ황태무국(조) ㆍ돼지고기김치찜(9.10) ㆍ건파래볶음 ㆍ멸치견과류조림(4.5.6.13.14) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ백미밥 ㆍ옥수수스프(2) ㆍ스크럼블에그(1.2.5) ㆍ바질페스토냉파스타샐러드(1.5.6.9.12.13) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ크림치즈/사과잼(2.13)	ㆍ백미밥 ㆍ유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ진미채꽈리땅콩소스무침(조)(4.17) ㆍ가래떡소불고기(5.6.13.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ튀긴두부샐러드&오리엔탈드레싱(조)(5.12) ㆍ파인애플	ㆍ차수수밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ미역국(5.6) ㆍ모듬나물 ㆍ찰도그롤&머스터드(1.2.5.6.10.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ정통함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ왕만두국(1.5.6.10.16.18) ㆍ청경채나물(5.6.13) ㆍ크래미천사채무침(1.2.5.6.8.12) ㆍ큐브허브훈제정육(5.6.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지 ㆍ바나나 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ백미밥 ㆍ사라다소금빵샌드위치(1.2.5.6) ㆍ모듬과일(11) ㆍ사라다샐러드(빵용)(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&크리치오(2) ㆍ포도주스 ㆍ소금빵용소시지(2.5.6.10.15.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	22.4	995.4	768.9	936.4	902.1	1,022.1	976.8	814.9
탄수화물(g)			54.8	131.5	101.0	120.2	117.2	158.8	119.3	144.7
단백질(g)	19.62	19.62	17.9	41.7	47.8	38.5	42.1	35.1	52.0	19.2
지방(g)			27.4	33.8	18.6	31.3	28.9	26.9	33.2	17.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	135.7	72.5	93.2	213.9	126.9	172.2	104.8	55.4
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.8	0.8	0.3	0.7	0.9	1.5	0.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.7	0.6	0.7	0.5	0.6	0.4
비타민C(mg)	26.59	33.40	12.1	15.4	12.0	1.8	15.8	15.3	32.7	58.1
칼슘(mg)	237.62	277.68	299.6	299.2	317.1	338.5	252.6	290.5	273.2	365.0
철분(mg)	3.66	4.66	5.3	5.2	3.9	4.4	9.0	4.0	8.2	3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 19일(월)	05월 20일(화)	05월 21일(수)	05월 22일(목)	05월 23일(금)	05월 24일(토)	05월 25일(일)
	ㆍ차조수수밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ한돈스튜&바게트빵(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ깻잎찜(5.6.13) ㆍ풍미가득동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ총각김치(9) ㆍ초코우유(2)	ㆍ*기장밥 ㆍ어묵매운국(1.5.6.13) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ익스트림콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ피크닉 ㆍ수박	ㆍ곤드레나물밥/간장양념장(5.6) ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ육즙가득함박카츠(1.5.6.10.12.13.16) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ생크림요거톡(2)	ㆍ현미보리밥 ㆍ육개장(당면)(1.5.6.9.13.16) ㆍ꽈리고추찜(5.6) ㆍ가자미살카레튀김(2.5.6.12.13.16.18) ㆍ미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ엔요 요구르트(2)	ㆍ추가밥 ㆍ탄탄면(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ*동파육(5.6.10.13.18) ㆍ샤오롱바오(만두)(1.5.6.10.16.18) ㆍ고추잡채(5.6.10.13.18) ㆍ반달단무지 ㆍ배추김치(9) ㆍ빠삐코쭈쭈바(1.2.5)	ㆍ고추장불고기삼각김밥(1.2.5.6.10) ㆍ어묵김치우동(1.5.6.7.9.13.18) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ리얼치즈블럭돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ비엔나쏙떡쏙떡(1.2.5.6.10.15) ㆍ단무지(슬림) ㆍ쁘띠첼(과일젤리)	ㆍ열무나물비빔밥(5.6.9.13.16) ㆍ도토리묵사발냉국(중)(5.6.9.13.16) ㆍ한식교자만두(1.5.6.10.13.16) ㆍ석박지(9) ㆍ박카스맛젤리 ㆍ불고기또띠아(중)(2.5.6.10) ㆍ왕감자핫도그(1.2.5.6.10.16) ㆍ오이할라피뇨피클

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	53.8	1,069.2	1,038.6	775.1	1,008.9	1,920.1	901.6	903.1
탄수화물(g)			49.8	127.6	160.2	88.1	121.6	217.4	149.3	118.2
단백질(g)	19.62	19.62	18.2	65.0	48.1	21.8	44.2	82.1	28.8	27.9
지방(g)			32.1	31.2	21.8	38.2	35.9	77.6	20.3	35.1
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	206.7	221.4	258.2	152.0	128.0	274.1	92.3	147.6
티아민(mg)	0.33	0.39	1.5	3.1	0.6	1.0	0.5	2.3	0.9	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.2	1.2	0.6	0.4	0.7	2.9	0.4	0.6

한민고등학교/2025.05.23 14:39/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	17.5	20.3	9.4	10.1	19.5	28.2	13.0	18.3
칼슘(mg)	237.62	277.68	372.1	351.1	314.5	364.5	235.2	595.4	232.4	205.7
철분(mg)	3.66	4.66	5.0	6.7	4.4	3.9	3.7	6.4	7.0	3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 19일(월)	05월 20일(화)	05월 21일(수)	05월 22일(목)	05월 23일(금)	05월 24일(토)	05월 25일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ시금치된장국(5.6) ㆍ유자청치커리무생채(5.6.13) ㆍ차돌박이매운떡볶이(1.5.6.10.15.16) ㆍ통통당면튀김만두(1.5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ치즈케잌(1.2.5.6)	ㆍ장조림버터계란비빔밥(1.2.10) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ건강샐러드&흑임자드레싱(12) ㆍ삼색묵무침(5.6) ㆍ깐쇼탕수강정(1.2.5.6.9.12.13) ㆍ석박지(9) ㆍ베리머치아이스크림(1.2.5)	ㆍ찰현미밥 ㆍ사골우거지국(5.16) ㆍ족발&무쌈(10) ㆍ메밀면야채무침(3.4.6) ㆍ모듬피클 ㆍ깍두기(9) ㆍ참외	ㆍ잡곡밥 ㆍ초당순두부국&양념장(5.6) ㆍ코울슬로(1.2.5.6.8) ㆍ부채살스테이크(2.5.6.12.13.16.18) ㆍ소시지&야채구이(가니쉬)(2.5.6.10.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ탄산음료	ㆍ고소한계란찜(1) ㆍ달콤흑당몽실탕수육(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ하와이안돈부리덮밥(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ그린샐러드&레몬드레싱(1.2.5.6) ㆍ흑당밀크티(2) ㆍ마카롱(1.2.6)	ㆍ흑미밥 ㆍ새콤달콤비빔면(5.6.13) ㆍ우렁강된장찌개(석)(5.6) ㆍ훈제삼겹살구이&양배추찜(10) ㆍ어묵감자볶음(1.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ붓세(1.2.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ설렁탕&소면사리(5.6.10.16) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ누룽지치킨윙스틱(1.5.6.15.16) ㆍ청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ딸기우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	31.5	940.5	877.2	917.1	1,019.5	1,214.8	1,384.4	928.3
탄수화물(g)			47.5	150.5	110.5	100.8	105.9	114.2	113.8	117.5
단백질(g)	19.62	19.62	19.8	26.2	32.1	60.6	55.7	68.0	52.3	36.8
지방(g)			32.7	25.0	34.7	27.6	39.4	51.1	75.4	32.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	159.8	217.2	231.6	24.3	83.2	242.8	76.9	122.2
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	0.2	0.6	0.3	0.4	1.3	1.3	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.4	0.7	0.4	0.7	1.2	1.2	0.6

한민고등학교/2025.05.23 14:39/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	17.7	10.1	20.9	8.9	33.4	15.3	8.8	7.7
칼슘(mg)	237.62	277.68	214.6	117.7	412.7	212.4	98.7	231.7	234.7	224.8
철분(mg)	3.66	4.66	6.5	2.4	3.5	3.4	7.2	16.2	3.7	3.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.05.23 14:39/10.211.***.236/민현아