학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 26일(월)	05월 27일(화)	05월 28일(수)	05월 29일(목)	05월 30일(금)	05월 31일(토)	06월 01일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ감자수제비국(5.6) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ두부구이&고추참치(5.12.16) ㆍ명란한떡갈비(5.6.10.13.15.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ찰보리밥 ㆍ단호박죽(13) ㆍ콩나물국(5) ㆍ무생채(조) ㆍ꽈리고추비엔나볶음(조)(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ대패삼겹살구이(조)(10) ㆍ깍두기(9) ㆍ오렌지 ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ게살볶음밥(8) ㆍ콩닥콩닥심쿵버거&치즈소스(1.2.5.6.12.13) ㆍ단호박고구마범벅 ㆍ감자튀김&어니언튀김 ㆍ햄버거패티&야채&토마토(1.2.5.6.10.12.15.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ애플망고주스 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)	ㆍ백미밥 ㆍ감자미역국 ㆍ간장찜닭(5.6.13.15.18) ㆍ숙주크래미냉채(8) ㆍ마파두부(5.10) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ콩가루배추국(5.6) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ야채죽 ㆍ피자오믈렛(1.2.12) ㆍ돼지고기찹스테이크(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ연근우엉조림(5.6) ㆍ매콤명엽채볶음(5.6.13) ㆍ김구이 ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ고추장찌개(5) ㆍ불고기퀘사디아(조)(2.5.6.10.13.16)	ㆍ깍두기볶음밥(9) ㆍ버터감자구이(5.6.13) ㆍ비프스파게티(펜네)&라구소스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ딸기잼/버터(2.13) ㆍ레드오렌지주스(13) ㆍ시금치스크럼블에그(1.2) ㆍ옥수수빵&토스트(1.2.5.6) ㆍ우유&오레오오즈(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	22.1	812.0	1,010.5	492.5	913.4	1,383.0	888.4	1,489.6
탄수화물(g)			55.1	124.0	88.4	86.7	122.9	203.9	104.2	248.5
단백질(g)	19.62	19.62	17.6	27.7	33.5	12.6	68.5	57.4	27.4	32.9
지방(g)			27.4	22.5	55.1	10.2	14.3	36.2	37.5	39.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	149.6	145.3	133.5	124.2	140.3	204.8	49.3	245.2
티아민(mg)	0.33	0.39	0.8	1.2	1.0	0.3	0.8	0.7	0.7	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.4	0.5	0.3	0.8	0.8	0.4	0.7

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	18.5	11.5	45.9	11.8	10.3	13.0	6.6	117.5
칼슘(mg)	237.62	277.68	208.5	201.9	115.0	163.4	252.4	309.6	193.7	331.9
철분(mg)	3.66	4.66	4.0	3.5	2.1	2.3	4.8	7.1	2.9	5.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 26일(월)	05월 27일(화)	05월 28일(수)	05월 29일(목)	05월 30일(금)	05월 31일(토)	06월 01일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ꽃게탕(5.6.8.9.17) ㆍ공심채나물볶음 ㆍ장각오븐구이(5.6.12.13.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ미니찹쌀꽈베기(1.2.5.6) ㆍ참외	ㆍ낙지비빔밥(5.6.10.13) ㆍ두부유부국(5.6) ㆍ파프리카오이송송이(5.6.13) ㆍ고기지짐(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ*백김치(9) ㆍ쿠키앤크림(설레임)(2.5)	ㆍ하이라이스!(1.2.5.6.9.10.12.13.16) ㆍ명엽채무침(1.5.6.13) ㆍ옛날통닭(반마리)(1.5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ치킨무 ㆍ프리바이오틱스음료	ㆍ현미보리밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ명란계란찜(1) ㆍ훈제오리구이&머스터드(2) ㆍ연근조림 ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ오미자주스(13)	ㆍ햄치즈무스비(1.2.5.6.10.15) ㆍ꼬치어묵탕(1.5.6.7.13.18) ㆍ닭봉바베큐구이(5.6.12.13.15.18) ㆍ반달단무지 ㆍ배추김치(9) ㆍ요거톡(2) ㆍ초코수리취떡	ㆍ추가밥 ㆍ진떡라면(1.6) ㆍ모듬튀김(1.5.6) ㆍ소떡소떡&매운소스(5.6.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ탄산음료	ㆍ백미밥 ㆍ옛날식사라다(1.12) ㆍ유자단무지채 ㆍ돈까스김치나베(5.6.10.13) ㆍ바삭한야끼만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	27.0	926.3	915.0	1,235.1	861.2	862.3	1,609.6	1,180.7
탄수화물(g)			48.7	100.1	118.0	147.5	98.0	109.7	265.9	181.0
단백질(g)	19.62	19.62	22.8	60.5	62.2	65.2	36.0	45.0	51.2	54.5
지방(g)			28.5	27.5	19.0	41.4	34.7	26.3	34.8	22.7
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	170.4	186.2	220.6	142.9	108.4	193.8	92.8	86.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	0.6	0.9	0.8	0.5	0.3	0.5	1.1
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.6	0.7	0.6	0.5	2.5	0.6
비타민C(mg)	26.59	33.40	23.0	23.5	37.0	8.2	35.9	10.6	7.4	24.0
칼슘(mg)	237.62	277.68	235.2	182.1	418.0	155.8	108.3	311.9	550.1	92.5
철분(mg)	3.66	4.66	5.2	3.4	7.6	10.5	2.3	2.3	3.1	2.9

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 26일(월)	05월 27일(화)	05월 28일(수)	05월 29일(목)	05월 30일(금)	05월 31일(토)	06월 01일(일)
	ㆍ기장밥 ㆍ육개장(1.5.6.16) ㆍ미트볼떡조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ참나물사과무침(5.6.13) ㆍ버터플라이새우튀김(1.5.6.9.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ꿀호떡(1.2.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ쫀득이김치복만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ청국장찌개(5.9.10) ㆍ콥샐러드(12) ㆍ야채모듬떡볶이(1.5.6.13) ㆍ누룽지치킨다리(1.5.6.15.16) ㆍ츄러스(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ찰현미밥 ㆍ소시지야채케찹볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ지중해식샐러드(1.2.5.6) ㆍ꽃목살 돈마호크(10) ㆍ배추김치(9) ㆍ수박	ㆍ흑미밥 ㆍ강된장찌개(5.6) ㆍ야채쌈&야채스틱 ㆍ콩나물파채무침(5.13) ㆍ고추장삼겹살구이(5.6.10.13) ㆍ맛김치(9)	ㆍ참치청양마요덮밥&김가루(1.5.6.13.16.18) ㆍ진미채메밀면무침(3.4.6.17) ㆍ바베큐폭립(10.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ미니팝콘(2.5) ㆍ블루베리요거트샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ음료	ㆍ서리태밥(5) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ모듬피클 ㆍ콘치즈맛살구이(2) ㆍ고추마요치킨(1.5.6.15) ㆍ석박지(9) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ갈비탕&당면사리(1.16) ㆍ오이송송무침(13) ㆍ차돌박이부추무침(16) ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ베리팬케이크(1.2.5.6) ㆍ요거톡(2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	45.6	1,220.0	1,200.5	1,041.2	776.1	1,261.8	1,110.8	1,863.2
탄수화물(g)			52.9	171.6	178.7	82.2	77.7	212.9	139.4	193.0
단백질(g)	19.62	19.62	15.7	31.0	41.1	52.2	59.9	29.8	51.1	65.5
지방(g)			31.4	44.9	35.4	56.3	22.8	31.4	38.8	87.1
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	123.0	139.0	137.6	116.7	151.4	70.3	80.7	842.0
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.3	0.9	0.4	1.4	0.3	0.7	1.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.5	0.6	0.2	0.7	0.5	0.5	2.6
비타민C(mg)	26.59	33.40	32.5	8.0	25.5	85.9	18.8	24.2	11.2	109.0

한민고등학교/2025.05.23 12:32/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	170.2	273.4	204.2	78.7	193.5	101.5	186.6	605.5
철분(mg)	3.66	4.66	4.7	3.6	7.4	4.1	4.3	4.3	6.1	16.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.05.23 12:32/10.211.***.236/민현아