학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 21일(월)	04월 22일(화)	04월 23일(수)	04월 24일(목)	04월 25일(금)	04월 26일(토)	04월 27일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ배추국(5.6) ㆍ닭윙허브구이(5.13.15) ㆍ어묵피망볶음(1.5.6.13) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ아몬드후레이크 ㆍ우유&현미후레이크(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ게살죽(5.6.8) ㆍ유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ콘카레삼치살구이(4.5.6.13) ㆍ얼갈이된장무침(5.6) ㆍ돼지사태찜(10) ㆍ알타리김치(9) ㆍ요거톡(2.5.6) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ백미밥 ㆍ건강샐러드&흑임자드요거트레싱(2.12) ㆍ베이컨구이(10) ㆍ깍두기(9) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ우유에그스크럼블(1.2) ㆍ크림치즈/사과잼(2.13) ㆍ오렌지주스(13)	ㆍ차수수밥 ㆍ새우젓순두부국(5) ㆍ메추리알감자조림(1.5.6.13) ㆍ애느타리깨소스무침(5.6.13) ㆍ불고기마요한입떡갈비(1.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ푸딩(2)	ㆍ찰현미밥 ㆍ사골떡만두국(1.5.6.9.10.16.18) ㆍ두부조림(5.10) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ돼지고기김치볶음(9.10.13) ㆍ야채죽 ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&요거트&콘푸로스트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ새송이애호박볶음(5) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ싸먹는훈제오리&쌈무(1.5.6.13) ㆍ호박감자고추장찌개(5)	ㆍ백미밥 ㆍ견과류샐러드&땅콩소스(4.12.14) ㆍ모듬과일(11) ㆍ미니빌&케찹(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ양념감자튀김 ㆍ수제피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ딸기우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	19.2	874.4	916.8	770.2	786.3	1,155.6	890.1	823.6
탄수화물(g)			55.9	91.0	142.0	123.5	111.2	156.2	89.3	127.7
단백질(g)	19.62	19.62	16.5	43.0	36.7	22.6	26.1	55.1	34.2	27.1
지방(g)			27.6	37.3	20.8	20.1	25.2	33.6	41.4	22.6
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	199.1	124.2	479.5	155.8	149.5	86.3	87.1	62.3
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	0.4	1.4	0.4	1.0	1.1	0.5	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.9	1.4	0.4	0.6	0.7	0.7	0.6

한민고등학교/2025.04.22 15:28/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.59	33.40	42.3	6.8	69.1	113.7	3.2	19.0	7.1	33.7
칼슘(mg)	237.62	277.68	290.4	279.1	415.0	270.4	176.8	310.4	163.2	435.4
철분(mg)	3.66	4.66	4.8	4.2	7.0	3.4	4.0	5.1	4.4	1.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 21일(월)	04월 22일(화)	04월 23일(수)	04월 24일(목)	04월 25일(금)	04월 26일(토)	04월 27일(일)
	ㆍ율무밥 ㆍ등뼈감자탕(5.6.9.10) ㆍ연근우엉조림(5.6.13) ㆍ양상추샐러드(1.2.5.12.13) ㆍ연어스테이크(80g)(1.2.5.6.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ크로플(1.2.5.6.13)	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ쇠고기버섯전골(1.5.6.10.16.18) ㆍ시금치곶감무침(5.6.13) ㆍ고추해물완자전(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18) ㆍ겹겹이돈까스(7겹)(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ깍두기(9)	ㆍ추가밥 ㆍ아몬드크림스프(2.5.6.13.16) ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ통살치킨까스(돈가스소스)(1.5.6.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ오이피클(피자)	ㆍ차조수수밥 ㆍ수육순대국(2.5.6.10.13.16) ㆍ열대과일샐러드(1.2.5.6.11.13) ㆍ참나물도토리묵무침(5.6.13) ㆍ스팸/깻잎육전구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ초콜릿(허쉬키세스)(2.5)	ㆍ흑미랜틸콩밥 ㆍ건새우아욱된장국(5.6.9) ㆍ안동찜닭(1.5.6.12.13.15.18) ㆍ실곤약무침(5.6.13) ㆍ콘치즈그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지(추가) ㆍ참외	ㆍ참치마요삼각김밥(1.5.16.18) ㆍ가쓰오우동(1.5.6.7.13.18) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ바베큐폭립(10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ단무지 ㆍ바나나 ㆍ왕감자핫도그(1.2.5.6.10.16)	ㆍ열무보리비빔밥(중)(5.6.9.13.16) ㆍ미소장국(5.6) ㆍ탕평채(석) ㆍ모짜렐라치즈볼(1.2.5.6) ㆍ불닭마요닭꼬치구이(5.6.15) ㆍ백김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	36.1	1,134.5	999.4	922.6	1,253.3	832.7	1,203.3	891.6
탄수화물(g)			50.3	119.5	102.3	138.1	154.1	127.7	213.4	124.3
단백질(g)	19.62	19.62	16.4	47.3	31.5	36.6	42.4	51.6	31.1	45.9
지방(g)			33.3	50.0	51.1	24.7	51.1	12.1	24.1	24.5
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	153.6	152.8	125.0	126.2	145.3	218.6	26.2	225.3
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	1.0	0.3	0.4	1.2	0.6	0.4	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.4	0.6	0.7	0.9	0.6	0.7
비타민C(mg)	26.59	33.40	26.2	21.2	11.7	13.7	46.8	37.4	29.5	24.4

한민고등학교/2025.04.22 15:28/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	262.8	342.9	131.7	141.1	309.6	389.0	230.6	307.1
철분(mg)	3.66	4.66	4.8	5.3	3.6	3.8	6.7	4.5	2.7	11.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 21일(월)	04월 22일(화)	04월 23일(수)	04월 24일(목)	04월 25일(금)	04월 26일(토)	04월 27일(일)
	ㆍ찰기장밥 ㆍ황태콩나물국(5) ㆍ브로콜리&곰피초회 ㆍ돈LA갈비(5.6.10.13) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.13) ㆍ석박지(9) ㆍ아몬드브리즈(2)	ㆍ찰보리밥 ㆍ동태매운탕(5) ㆍ시저샐러드&머스랜치드레싱(1.2.5.6.10.12) ㆍ오이도라지무침(5.6) ㆍ고추마요치킨(1.5.6.15) ㆍ트리플슬라이스소시지볶음(2.5.6.10.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ파인애플	ㆍ흑미밥 ㆍ차돌된장찌개(5.6) ㆍ메밀면야채무침(3.4.6) ㆍ야채쌈&쌈장(5.6) ㆍ돈삼겹살구이(10) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ오렌지	ㆍ서리태밥(5) ㆍ참치햄김치찌개(5.9.10.16.18) ㆍ애호박새우젓볶음(9) ㆍ팝콘치킨떡강정(2.4.5.6.10.12.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ아이스크림(1.2.5) ㆍ감바스&바게트(2.5.6.9.12.13)	ㆍ귀리밥 ㆍ모듬햄푸실리케찹조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ소고기야채볶음&또띠아(5.6.13.16) ㆍ그린과일샐러드&복숭아드레싱(11.12) ㆍ시금치무침 ㆍ배추겉절이(9) ㆍ나초&치즈소스(2) ㆍ음료	ㆍ마크니커리&백미밥(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ모듬피클 ㆍ사모사(1.5.6.12) ㆍ탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ흑당밀크티(2.5) ㆍ갈릭버터난(2.5.6)	ㆍ차조밥 ㆍ사골우거지탕(5.6.13.16) ㆍ쫀득이김치복만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ오징어젓무말랭이무침(17) ㆍ돼지갈비묵은지찜(9.10.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ미니딸기케잌(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	755.66	755.66	17.1	929.4	825.4	851.5	959.2	857.4	2,291.6	1,069.6
탄수화물(g)			44.8	83.4	91.0	72.9	118.8	120.7	228.1	105.4
단백질(g)	19.62	19.62	17.5	41.8	47.4	28.3	36.4	36.2	68.4	59.2
지방(g)			37.7	45.1	27.9	46.9	36.8	25.1	119.9	44.4
비타민A(㎍ RAE)	171.30	242.23	153.9	123.8	118.0	105.8	149.4	272.5	225.2	143.8
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	1.1	0.4	0.8	0.6	0.4	1.2	1.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.8	0.5	0.4	0.6	0.4	1.6	0.8
비타민C(mg)	26.59	33.40	21.6	10.0	20.8	16.0	8.9	52.1	4.4	14.5

한민고등학교/2025.04.22 15:28/10.211.***.236/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	237.62	277.68	189.3	337.2	127.0	109.0	209.3	164.2	620.5	280.2
철분(mg)	3.66	4.66	4.8	2.7	3.3	2.7	11.3	4.0	15.0	9.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.04.22 15:28/10.211.***.236/민현아