학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 10일(월)	02월 11일(화)	02월 12일(수)	02월 13일(목)	02월 14일(금)	02월 15일(토)	02월 16일(일)
	잡곡밥 미역국(5.6) 깻잎지무침(5.6) 콩나물무침(5) 김치볶음&온두부(5.9) 오삼불고기(5.6.10.13.17) 알타리김치(9) 누룽지 사과 우유&블루베리그래놀라(2)	찰현미밥 단호박죽(13) 떡만두국(1.5.6.9.10.16.18) 콩나물무침(5) 오리훈제냉채(1.2.5.6.13) 계란오믈렛(1.2.5.6) 맛김치(9) 바나나 우유&초코첵스(2)	깍두기볶음밥(9) 크림스프&크루통(2.5.6.13.15.16) 모닝빵&옥수수빵(1.2.5.6) 아보카도그린샐러드(12) 베이컨구이(10) 고구마맛탕(5.13) 버터/딸기잼(2.13) 우유&아몬드후레이크(2)	백미밥 배추국(5.6) 소고기장조림(1.5.6.13.16) 진미채꽈리땅콩소스무침(4.17) 매콤두부양념찜(5.6.13) 알타리김치(9) 누룽지 우유&콘푸로스트(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	8.9	831.6	805.9	830.8	835.8
탄수화물(g)			54.0	104.5	87.4	128.5	120.3
단백질(g)	19.65	19.65	16.7	50.5	30.6	15.8	39.1
지방(g)			29.3	21.6	36.9	27.5	20.4
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	130.5	183.3	106.2	103.7	128.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	1.1	0.4	0.3	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.5	0.4	0.8
비타민C(mg)	26.62	33.40	13.1	9.6	18.9	13.9	9.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	216.4	271.9	186.3	150.3	257.3
철분(mg)	3.68	4.68	3.4	4.0	2.3	1.9	5.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 10일(월)	02월 11일(화)	02월 12일(수)	02월 13일(목)	02월 14일(금)	02월 15일(토)	02월 16일(일)
	찰보리밥 한방갈비탕(1.16) 숙주게맛살무침 데리야끼닭꼬치구이(5.6.13.15) 석박지(9) 연근들깨샐러드 식혜	추가밥 바지락칼국수(6.18) 비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16) 꼬들오이지무침 김치전(1.5.6) 우유튀김(2.5.6) 배추겉절이(9)	백미밥 아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) 미소장국(5.6) 모듬피클 미니시카고피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) 배추겉절이(9) 샤인머스켓(13)	추가밥 짜장면(1.5.6.10.13.16) 계란국(1) 군만두(1.2.5.6.10.12.16.18) 꿔바로우(1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 단무지 유자차(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	19.0	873.4	976.5	921.0	839.0
탄수화물(g)			57.3	91.2	151.8	135.4	130.3
단백질(g)	19.65	19.65	15.2	37.9	34.5	38.6	24.4
지방(g)			27.4	37.5	23.2	23.0	24.4
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	77.3	65.9	68.4	71.5	103.3
티아민(mg)	0.32	0.40	0.5	0.3	0.4	0.8	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.7	0.4	0.4	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	18.0	5.8	36.9	7.0	22.2

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	193.7	179.6	236.7	284.6	74.0
철분(mg)	3.68	4.68	6.8	12.3	5.3	2.6	7.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	02월 10일(월)	02월 11일(화)	02월 12일(수)	02월 13일(목)	02월 14일(금)	02월 15일(토)	02월 16일(일)
	흑미밥 시래기된장국(5.6.18) 푸실리냉파스타(1.5.6.12) 부채살스테이크(2.5.6.12.13.16.18) 콘치즈구이(1.2.5.6) 배추김치(9) 초코브라우니(1.2.5.6)	잡곡밥 육개장(1.5.6.16) 골뱅이야채소면무침(5.6.13.17) 과일샐러드&요거트드레싱(1.2.5.6.11.12) 모듬야채쌈&쌈장(1.5.6.13) 통삼겹구이(5.6.10.13) 배추겉절이(9) 푸딩(2)	차수수밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 돈까스샐러드&매콤소스(1.5.6.12.13.15.18) 유자단무지채무침 궁중떡볶이(5.6.13.16) 배추김치(9) 엔요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	19.6	967.9	859.7	892.5
탄수화물(g)			52.6	117.4	106.1	131.8
단백질(g)	19.65	19.65	20.3	50.9	47.8	38.3
지방(g)			27.1	31.7	26.1	23.7
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	142.2	80.4	218.8	127.5
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.5	1.2	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.6	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	24.0	16.9	26.6	28.4

한민고등학교/2025.02.05 12:16/10.211.***.223/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	226.8	206.9	172.2	301.2
철분(mg)	3.68	4.68	5.6	9.4	3.9	3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2025.02.05 12:16/10.211.***.223/민현아