학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	12월 09일(월)	12월 10일(화)	12월 11일(수)	12월 12일(목)	12월 13일(금)	12월 14일(토)	12월 15일(일)
	잡곡밥 무채국(5.6) 로제찜닭(2.5.15) 양념깻잎지(5.6.13.16) 석박지(9) 누룽지 우유&아몬드후레이크(2) 현미후레이크(5.6) 귤 가마보꼬&칠리소스(1.5.6.12.13)	흑미밥 소고기죽(16) 미역국(5.6) 오이크래미냉채(5.6.13) 감자후랑크볶음(1.5.6) 돈큐브스테이크(1.2.5.6.10.12.16) 알타리김치(9) 우유&블루베리그래놀라(2) 요거트(2)	콘스프(2.5.6.13.15.16) 스크럼블에그(1.2.5) 블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) 간장어묵볶음밥(1.5.6) 해시브라운&케찹(5.6.12) 깍두기(9) 베이글(1.2.5.6) 우유&후르츠링(2) 크림치즈/사과잼(2.13)	현미찹쌀밥 떡만두국(1.5.6.9.10.16.18) 계란곤약장조림(1.5.6.13) 시금치무침 깍두기(9) 누룽지 우유&초코첵스(2) 굴라쉬&바게트(2.5.6.9.10.12.13.16)	찰보리밥 김치국(5.9) 고사리들깨볶음(5.6) 너비아니구이&야채(5.6.10.15.16) 야채죽 배추김치(9) 우유&콘푸로스트(2)	잡곡밥 계란국(1) 해물두부조림(5.6.13) 얼갈이무침(5.6) 버섯양념소불고기(5.6.13.16) 배추겉절이(9) 누룽지 우유&오레오오즈(2)	후리가께양념밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 참깨소스그린샐러드(5.6.12) 매쉬포테이토(1.2.5.6.13) 미니소세지구이(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 딸기쨈/생크림(1.2.5.6.13) 스콘&크로플(1.2.5.6) 우유&코코볼(2) 딸기우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	15.3	864.8	899.8	782.3	974.8	850.3	819.7	964.1
탄수화물(g)			59.6	136.2	136.5	104.9	137.8	129.3	91.6	128.9
단백질(g)	19.65	19.65	17.1	60.5	31.9	29.5	37.8	25.7	43.7	20.4
지방(g)			23.3	7.6	24.5	26.1	29.8	24.2	29.0	39.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	167.6	111.0	98.7	213.1	317.8	97.3	131.7	169.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	1.1	0.4	0.4	0.6	0.8	0.4	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.3	0.7	0.6	0.8	0.4	0.7	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	25.7	55.2	16.2	10.6	31.6	14.8	7.9	24.9
칼슘(mg)	238.48	278.51	252.7	257.5	248.3	155.6	311.1	291.1	214.6	387.7
철분(mg)	3.68	4.68	4.5	3.5	4.0	4.0	7.2	3.9	6.0	3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	12월 09일(월)	12월 10일(화)	12월 11일(수)	12월 12일(목)	12월 13일(금)	12월 14일(토)	12월 15일(일)
	차조수수밥 쇠고기해장국(5.6.9.16) 두부양념구이(5.9.10.13) 한돈고추장볶음(5.6.10.13) 견과류멸치볶음(4.13.14) 배추김치(9)	*기장밥 닭곰탕(15) 상추겉절이(5.6.13) 고기지짐(1.2.5.6.10.12.15.16) 깍두기(9) 립파이(1.2.5.6) 사과	오므라이스(볶음밥)(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 두부유부국(5.6) 탕수육&레몬소스(1.5.6.10) *백김치(9) 방울토마토(12) 오렌지쥬스(13)	현미가바쌀밥 콩나물국(5.6) 양배추샐러드(1.5.12.13) 감자버터구이(2.5.6.10.13.15.16) 바베큐폭립(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 단감	(선택)자장면or짬뽕(1.5.6.9.10.13.16.17.18) 닭꼬치구이(5.6.15) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14) 반달단무지 초코우유(2)	추가밥 매운어묵꼬치(1.5.6) 손수제비크림뇨끼(5.6) 할라피뇨&오이피클 닭다리후라이드(1.5.6.15.16) 배추김치(9) 귤	구운주먹밥(2.5.6.9.13) 들깨순대야채볶음(2.5.6.10.13.16) 콘샐러드(1.5.13) 국물떡볶이(1.5.6.13) 고구마맛탕(5.13) 깍두기(9) 냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	21.5	882.0	755.5	948.8	1,171.4	850.1	852.8	880.1
탄수화물(g)			49.4	85.7	117.7	131.5	105.8	121.4	127.0	169.9
단백질(g)	19.65	19.65	18.4	54.7	28.8	33.9	53.4	39.0	36.9	14.8
지방(g)			32.2	33.7	17.8	30.8	55.7	24.7	22.3	15.7
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	121.3	139.0	112.9	173.7	69.8	111.1	83.3	169.9
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	1.1	0.4	0.7	1.1	0.6	0.5	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.3	0.8	0.6	0.7	0.4	0.3
비타민C(mg)	26.62	33.40	40.9	13.6	9.7	127.1	40.9	13.1	43.1	18.6
칼슘(mg)	238.48	278.51	194.9	246.2	130.0	247.8	157.0	193.8	263.9	97.9
철분(mg)	3.68	4.68	7.3	4.5	2.9	11.8	3.8	13.7	3.6	2.6

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	12월 09일(월)	12월 10일(화)	12월 11일(수)	12월 12일(목)	12월 13일(금)	12월 14일(토)	12월 15일(일)
	기장밥 마라탕(1.5.6.12.13.16.18) 두부소보루시금치무침(5.6) 버터플라이쉬림프(1.2.5.6.9.12.13) 콘치즈어묵핫바(2.5.12) 막김치(9) 프로틴음료	계란장조림버터양념밥(1.2.5.6.10) 차돌된장찌개(5.6) 단호박샐러드&허니드레싱(1.5.13) 바사삭나초치킨(1.2.5.6.12.15.18) 쫄면야채무침(5.6.13) 배추김치(9) 푸딩(2)	백미밥 사골우거지국(5.16) 딤섬샤오롱바오&마라소스(1.5.6.10.13.16) 파채양파무침(5.13) 돈삼겹콩나물스테이크(5.6.10.12.13.16) 배추겉절이(9) 샤인머스켓(13)	잡곡밥 삼치구이&와사비간장(1.5.6) 순대국(2.5.6.9.10.13.16) 순살치킨텐더(1.2.5.6.15) 오꼬노미야끼(1.2.5.6.10.13) 석박지(9) 스위트우리매실음료	서리태밥(5) 건빵(2.5.6) 야채쌈&야채스틱&쌈장 우엉어묵버섯볶음(5.13) 대패삼겹살구이(10) 깍두기(9) 야채주스 과일요거트샐러드(1.2.5.6.12)	보리밥 순살감자탕(2.5.6.9.10) 김치등갈비찜(5.6.10.13) 탕평채 꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) 석박지(9) 단무지(슬림)	미소장국(5.6) 짜사이양파무침(13) 야끼만두&초간장(1.5.6.10.16.18) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.13) 하와이안돈부리덮밥(1.5.6.10.12.13.18) 배추겉절이(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	20.4	956.0	962.6	831.6	980.5	834.0	764.8	905.7
탄수화물(g)			48.5	156.3	130.7	85.3	100.7	72.9	102.1	92.7
단백질(g)	19.65	19.65	14.8	26.4	40.8	25.5	47.9	26.4	37.0	46.9
지방(g)			36.7	25.4	30.0	40.5	40.9	46.9	20.5	36.7
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	137.4	140.8	242.1	88.2	110.0	106.0	29.1	89.6
티아민(mg)	0.32	0.40	1.1	0.2	0.7	2.6	1.1	0.8	0.9	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.4	0.7	0.6	0.4	0.5	0.5	0.7
비타민C(mg)	26.62	33.40	16.0	18.3	26.5	5.1	21.7	8.4	9.1	12.2

한민고등학교/2024.12.07 16:23/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	181.2	262.9	241.8	138.4	174.4	88.4	102.6	199.3
철분(mg)	3.68	4.68	3.4	3.3	4.5	2.5	4.0	2.6	2.2	3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.12.07 16:23/10.211.***.183/민현아