학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 25일(월)	11월 26일(화)	11월 27일(수)	11월 28일(목)	11월 29일(금)	11월 30일(토)	12월 01일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ건새우아욱국(5.9) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ돈사태매콤조림(2.5.6.10.13) ㆍ두부구이&양념장(조)(5) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ김치죽(9) ㆍ잡곡밥 ㆍ콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ요플레(2)	ㆍ어니언크림소금빵&크로플(1.2.5.6) ㆍ감자버터구이(5.6.13) ㆍ보코치니치즈샐러드&오리엔탈드레싱(2.12.13.14) ㆍ간장어묵볶음밥(1.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ생크림(2) ㆍ썬업(사과)(13) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ우유스크럼블에그(1.2) ㆍ소금빵용소시지(2.5.6.10.15.16)	ㆍ잡곡밥 ㆍ유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ두부소보루쑥갓무침(5.6) ㆍ불맛양념돈쭈꾸미볶음(5.6.10.13) ㆍ청경채겉절이 ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ찰기장밥 ㆍ단팥죽(13) ㆍ전주식콩나물국(조)(5) ㆍ숙주곤약무침 ㆍ육즙팡팡미니스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ훈제오리굴소스구이&야채(조)(5.6.13.18) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ흑미밥 ㆍ감자수제비(5.6) ㆍ무말랭이무침 ㆍ느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ불고기또띠아&당근라페(조)(2.5.6.10) ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ백미밥 ㆍ토스트&옥수수빵(1.2.5.6) ㆍ멕시칸사라다(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ할라피뇨치즈소세지(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ딸기잼/버터(2.13) ㆍ브로콜리스프(2.5.6.13.16) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ슬라이스치즈(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	17.1	876.7	768.7	896.9	991.1	904.2	826.4	871.6
탄수화물(g)			52.9	115.2	136.2	106.6	115.2	107.7	110.7	114.7
단백질(g)	19.65	19.65	16.1	52.5	22.9	21.3	45.3	34.8	24.3	16.1
지방(g)			31.0	21.4	14.1	42.8	36.8	36.3	30.6	38.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	149.1	176.9	150.2	161.6	185.4	71.7	207.6	150.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	1.4	0.4	0.3	1.3	0.8	0.6	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.7	0.9	0.6	0.9	0.5	0.4	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	26.4	18.2	10.8	64.7	16.1	22.0	19.2	14.4
칼슘(mg)	238.48	278.51	254.1	294.0	310.7	299.2	219.0	147.5	240.9	169.1
철분(mg)	3.68	4.68	4.5	5.1	4.2	2.7	7.2	3.1	2.7	2.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 25일(월)	11월 26일(화)	11월 27일(수)	11월 28일(목)	11월 29일(금)	11월 30일(토)	12월 01일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ떡만두국(1.5.6.10.16.18) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ연근흑임자샐러드(1.5.13) ㆍ<특식>한돈목살큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ배추김치(9)	ㆍ*기장밥 ㆍ쇠고기버섯전골(만두)(1.5.6.10.16.18) ㆍ삼색계란찜(1) ㆍ시금치무침(5.6) ㆍ블랙타이거치즈새우(9.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드키위 ㆍ비피더스요구르트(2)	ㆍ*스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ그린샐러드(13) ㆍ닭다리구이(북채)(2.5.6.13.15.18) ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ오이피클(피자) ㆍ초코우유(2)	ㆍ현미보리밥 ㆍ청국장찌개(5.6.9.10) ㆍ다시마브로콜리회(5.6.13) ㆍ순대강정(2.5.6.10.12.13.16) ㆍ통영장어구이(5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ오렌지	ㆍ<선택>ABC햄버거(셀프)or후리카케밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ연근땅콩조림7(4.5.6.13) ㆍ롱롱왕새우튀김(1.5.6.9) ㆍ배추김치(9) ㆍ슈크림붕어빵(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ잔치국수(1.5.6) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ소떡소떡(5.6.12.13) ㆍ배추김치(9)	ㆍ추억의도시락&김가루(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ제육볶음(5.6.10.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ포카리스웨트

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	31.4	1,181.7	751.8	1,123.1	815.2	1,111.1	992.6	762.2
탄수화물(g)			50.7	120.5	113.6	116.8	125.7	149.1	151.2	73.3
단백질(g)	19.65	19.65	18.0	48.7	39.3	66.9	37.6	30.1	56.3	51.7
지방(g)			31.2	53.2	15.1	42.0	17.2	43.7	15.6	28.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	138.9	138.4	211.1	190.8	74.9	79.0	150.5	199.0
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	1.5	0.6	0.5	0.5	0.4	0.8	1.2
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.8	0.7	0.5	0.6	0.4	0.6	0.7
비타민C(mg)	26.62	33.40	28.5	16.3	57.7	22.3	35.6	10.4	15.2	44.4
칼슘(mg)	238.48	278.51	285.1	174.4	316.5	354.9	285.3	294.7	262.7	295.1
철분(mg)	3.68	4.68	5.0	4.1	6.6	5.0	5.5	4.0	4.9	4.0

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	11월 25일(월)	11월 26일(화)	11월 27일(수)	11월 28일(목)	11월 29일(금)	11월 30일(토)	12월 01일(일)
	ㆍ서리태밥(5) ㆍ게살순두부계란탕(1.5.6) ㆍ오이부추무침(13) ㆍ매콤오징어야채볶음(5.6.13.17) ㆍ어니언멘치카츠(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ아몬드잣우유(2.5.19)	ㆍ찰현미밥 ㆍ가쓰오장국 ㆍ파인애플샐러드&파인애플드레싱(12) ㆍ블루베리무피클 ㆍ닭강정(1.2.5.6.12.13.15) ㆍ츄러스(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ굴라쉬&바게트(2.5.6.9.10.12.13)	ㆍ차수수밥 ㆍ사골우거지국(5.16) ㆍ간장돈갈비찜(5.6.10.13) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ소세지야채볶음(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ찰보리밥 ㆍ참치샐러드(1.5.16.18) ㆍ글레이즈두부도넛(1.2.5.6) ㆍ마라부대찌개(석)(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ멸치볶음(5.6.13) ㆍ케이준치킨텐더(1.2.5.6.15.18) ㆍ배추김치(9)	ㆍ스팸짜글이덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(석)(1.2.5.6.12.15) ㆍ찹쌀오징어튀김(1.5.6.17) ㆍ콘치즈구이(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ도라지배음료(13) ㆍ황도(11)	ㆍ백미밥 ㆍ김치찌개&떡사리(석)(5.9.10) ㆍ오이깍둑무침 ㆍ감자전(5.6) ㆍ떡갈비새송이버섯볶음(5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ귤	ㆍ잡곡밥 ㆍ돼지국밥(5.6.9.10) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17) ㆍ알타리김치(9) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6) ㆍ찰순대찜(2.5.6.10.13.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	20.9	895.6	897.6	908.7	983.1	899.5	879.5	785.9
탄수화물(g)			43.3	94.6	95.7	61.5	98.6	143.6	104.9	120.2
단백질(g)	19.65	19.65	16.4	34.7	41.0	47.6	41.3	22.6	29.7	30.2
지방(g)			40.3	41.8	37.4	49.9	46.2	29.1	38.3	20.0
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	85.4	188.1	63.1	53.4	44.2	78.0	64.0	119.5
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.5	0.3	1.5	0.5	0.6	2.5	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.8	0.6	0.6	0.4	0.6	0.5	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	26.6	35.3	20.0	39.7	16.9	20.9	53.7	15.0

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	171.7	384.9	75.8	97.2	211.3	89.2	128.0	181.2
철분(mg)	3.68	4.68	4.7	5.6	8.0	2.8	3.3	3.9	3.5	6.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.11.20 15:06/10.211.***.183/민현아