학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 28일(월)	10월 29일(화)	10월 30일(수)	10월 31일(목)	11월 01일(금)	11월 02일(토)	11월 03일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ오징어무국(조)(17) ㆍ숙주나물 ㆍ감자후랑크볶음(1.5.6) ㆍ돈큐브스테이크(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ막김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ아몬드후레이크 ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ찰보리밥 ㆍ소고기영양죽(5.6.13.16) ㆍ근대된장국(5) ㆍ쇠고기두부조림(5.6) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ갈비맛닭봉구이(5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ백미밥 ㆍ치즈샐러드&오리엔탈드레싱(2.5.6.12.13.14) ㆍ아메리칸빼빼롱샌드위치(수제)(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ빼빼롱소세지&야채(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ오렌지주스(13)	ㆍ차수수밥 ㆍ맑은순두부국(5) ㆍ소고기달걀장조림(1.5.6.10.13) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ베이컨감자채볶음(10) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ파인애플	ㆍ찰현미밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ황태무국(조) ㆍ매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ돈갈비당면양념찜(9.10.13) ㆍ애호박전(1.5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ깻잎닭볶음탕(5.6.15) ㆍ두부김치국(5.9) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ야채계란말이(1.5) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ김치볶음밥(9) ㆍ감자버터구이(5.6.13) ㆍ콘샐러드(1.5.13) ㆍ미니빌&케찹(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ버터/딸기쨈/생크림(1.2.5.6.13) ㆍ모닝빵&크로플(1.2.5.6) ㆍ브로콜리스프(2.5.6.13.16) ㆍ우유&코코볼(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	14.7	908.9	833.7	991.2	778.6	835.5	836.8	885.5
탄수화물(g)			52.9	112.3	100.9	123.5	115.6	115.2	104.3	120.3
단백질(g)	19.65	19.65	16.1	34.6	39.0	20.0	36.2	43.1	62.0	15.9
지방(g)			31.0	35.8	28.3	46.2	17.3	20.5	17.5	37.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	136.4	55.7	152.3	89.8	270.8	113.4	293.9	97.6
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.5	0.8	0.4	1.0	1.0	0.7	0.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.7	0.4	0.9	0.8	0.8	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	38.8	7.5	8.5	121.0	46.8	10.4	10.1	26.6
칼슘(mg)	238.48	278.51	249.9	244.8	208.0	353.4	223.4	220.1	280.0	155.1
철분(mg)	3.68	4.68	3.2	4.0	3.4	1.6	3.7	3.3	5.2	1.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 28일(월)	10월 29일(화)	10월 30일(수)	10월 31일(목)	11월 01일(금)	11월 02일(토)	11월 03일(일)
	ㆍ(선택)흑미약콩밥or백미밥 ㆍ꼬치어묵탕(1.5.6.13) ㆍ골뱅이쫄면무침(5.6.13) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ열무김치(9) ㆍ드링크요구르트(명장)(2) ㆍ빅슈크림붕어빵(1.2.5.6)	ㆍ*기장밥 ㆍ감자고추장찌개(5.6.9) ㆍ씨푸드누들샐러드(5.6.9.13.17) ㆍ탕평채(1.16) ㆍ한돈목살스테이크(5.6.10.12.13.16) ㆍ총각김치(9) ㆍ오렌지	ㆍ치밥주먹밥(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ한우쌀국수(5.6.13.15.16.18) ㆍ견과류멸치볶음(4.13.14) ㆍ블랙타이거치즈새우(9.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ망고주스(13)	ㆍ차조수수밥 ㆍ떡국(쇠고기)(1.5.6.16) ㆍ도라지사과무침(5.6.13) ㆍ돼지갈비후라이드(1.2.5.6.10) ㆍ오이무피클 ㆍ열무김치(9) ㆍ초콜릿(허쉬키세스)(2.5)	ㆍ(선택)백미밥or팥밥 ㆍ쇠고기미역국(5.6.16) ㆍ양상추샐러드(12.13) ㆍ비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ<특식>랍스터테일치즈구이(1.2.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ베라아이스크림(1.2.5)	ㆍ추가밥 ㆍ계란라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18) ㆍ마라엽떡(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ김말이튀김(1.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ쥬시쿨(복숭아맛)(11) ㆍ찰순대찜(2.5.6.10.13.16)	ㆍ짜장밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ매콤한짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18) ㆍ군만두&초간장(1.2.5.6.10.12.16.18) ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ단무지 ㆍ바나나

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	41.8	1,521.5	983.4	761.1	1,158.2	950.5	929.5	838.4
탄수화물(g)			52.2	240.0	96.2	110.3	141.1	102.2	163.6	121.2
단백질(g)	19.65	19.65	17.5	64.1	56.1	36.8	27.2	47.2	17.6	27.9
지방(g)			30.3	31.3	38.6	18.0	53.2	36.7	21.0	27.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	114.1	177.1	102.0	41.2	68.2	181.9	15.9	145.7
티아민(mg)	0.32	0.40	1.0	0.6	3.4	0.4	0.3	0.5	0.3	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.5	1.0	0.2	0.6	0.5	1.3	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	22.0	12.8	30.6	21.9	5.6	38.9	1.7	22.0
칼슘(mg)	238.48	278.51	259.5	303.0	314.5	148.6	193.3	338.0	265.4	181.0

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.68	4.68	4.8	4.2	4.5	4.0	7.8	3.5	5.6	9.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 28일(월)	10월 29일(화)	10월 30일(수)	10월 31일(목)	11월 01일(금)	11월 02일(토)	11월 03일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ매운어묵볶음(1.5.6) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ삼치구이&와사비간장(1.5.6) ㆍ차돌박이샐러드&마늘소스(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ깍두기(9)	ㆍ닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(석)(1.2.5.6.12.15) ㆍ마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18) ㆍ버터갈릭포테이토(1.2.5.6.13) ㆍ맛김치(9) ㆍ갈릭어니언떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ샤인머스켓(13) ㆍ스프라이트	ㆍ찰기장밥 ㆍ육개장(1.5.6.16) ㆍ삼색묵무침(5.6) ㆍ바베큐윙오븐구이(15) ㆍ오꼬노미야끼(1.2.5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ귤	ㆍ찰보리밥 ㆍ만두버섯전골(1.5.6.10.16.18) ㆍ무말랭이무침 ㆍ닭볶이(5.6.15) ㆍ청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9)	ㆍ율무현미밥 ㆍ우렁강된장찌개(석)(5.6) ㆍ콥샐러드&랜치소스(12) ㆍ콩나물파채무침(5.13) ㆍ스파이시통삼겹구이(5.6.10.13) ㆍ모듬쌈&쌈장(5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ황도(11)	ㆍ흑미밥 ㆍ돼지고기두루치기(9.10) ㆍ짜글이모듬찌개&김가루(5.6.9.10) ㆍ미역오이레몬초무침 ㆍ메밀고기전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) ㆍ백김치(9)	ㆍ보리밥 ㆍ순살감자탕(2.5.6.9.10) ㆍ청경채겉절이무침 ㆍ새우살베이컨볶음(9.10) ㆍ깐풍기(4.5.6.12.13) ㆍ석박지(9) ㆍ엔요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	11.7	918.7	959.8	785.1	803.4	765.5	976.6	784.4
탄수화물(g)			49.4	104.1	134.2	63.9	110.4	100.8	132.8	85.0
단백질(g)	19.65	19.65	20.2	44.8	30.9	52.8	32.2	49.5	49.9	63.5
지방(g)			30.3	33.8	32.4	32.4	25.3	16.2	25.2	19.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	134.6	60.1	241.5	98.7	114.6	158.0	61.9	98.3
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.4	0.6	1.0	0.6	1.3	1.0	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.5	0.4	0.4	0.4	0.6	0.5	0.5

한민고등학교/2024.10.25 15:18/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	16.0	28.8	7.4	16.1	6.2	21.6	16.3	15.3
칼슘(mg)	238.48	278.51	174.9	260.3	121.7	96.0	133.4	263.0	127.2	328.0
철분(mg)	3.68	4.68	3.9	2.9	3.4	3.0	6.4	4.0	2.3	3.3

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.10.25 15:18/10.211.***.183/민현아