학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 14일(월)	10월 15일(화)	10월 16일(수)	10월 17일(목)	10월 18일(금)	10월 19일(토)	10월 20일(일)
	ㆍ찰기장밥 ㆍ어묵국(1.5.6.13) ㆍ도토리묵무침(5.6.9.13) ㆍ언양식소불고기(5.6.12.13.16) ㆍ명엽채볶음(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ보리밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ소고기무국(5.6.16) ㆍ계란곤약장조림(1.5.6.13) ㆍ연근콩조림(4.5.6) ㆍ불맛양념돈쭈꾸미볶음(5.6.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ무지개떡	ㆍ게살볶음밥(8) ㆍ브라운브레드 ㆍ단호박치즈구이(1.2.5.6.13) ㆍ사과양상추샐러드(2.12) ㆍ할라피뇨치즈소세지(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ허니마요&블루베리소스(1.2.5.6) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ감자스프(2.5.6.13.16)	ㆍ잡곡밥 ㆍ콩나물황태국(5.13) ㆍ감자메추리알조림(1.5.6.13) ㆍ두부조림(5.6.13) ㆍ오이깍둑무침 ㆍ정통함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ김치죽(9) ㆍ현미찹쌀밥 ㆍ미역국(조)(5.6) ㆍ고기완자전(1.2.5.6.12.13.15.16) ㆍ닭윙허브구이(5.13.15) ㆍ매콤멸치꽈리볶음(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ엔요(2) ㆍ우유&오레오오즈(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	15.9	863.9	909.8	771.6	974.4	875.2
탄수화물(g)			60.2	116.7	142.3	113.1	149.9	129.9
단백질(g)	19.65	19.65	16.2	47.3	36.2	18.0	37.0	37.2
지방(g)			23.6	21.6	18.7	27.9	23.8	21.6
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	164.6	101.2	175.3	236.2	205.2	105.2
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.4	0.5	0.3	1.8	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.7	0.7	0.4	1.0	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	13.3	9.1	13.3	26.9	7.9	9.1
칼슘(mg)	238.48	278.51	250.2	244.0	213.4	234.9	254.0	304.7
철분(mg)	3.68	4.68	4.3	6.1	4.7	2.1	5.0	3.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 14일(월)	10월 15일(화)	10월 16일(수)	10월 17일(목)	10월 18일(금)	10월 19일(토)	10월 20일(일)
	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ양배추샐러드(1.5.12.13) ㆍ감자버터구이(2.5.6.10.13.15.16) ㆍ바베큐폭립(1.2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ단감	ㆍ백미밥 ㆍ가쓰오유부장국(5.6) ㆍ볶음김치(9.13) ㆍ비엔나소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ팽이버섯소불고기(5.6.13.16) ㆍ야채계란말이(1.5) ㆍ김구이 ㆍ귤	ㆍ*녹두밥 ㆍ영양삼계탕(1.15) ㆍ부추양파무침(5.6.13) ㆍ메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ열무김치(9) ㆍ채소스틱(5.6.13) ㆍ*바나나	ㆍ선택(대파크림치즈버거or후리카케밥)(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18) ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ오복채 ㆍ오이무피클 ㆍ오라떼음료(2) ㆍ사과	ㆍ소불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16) ㆍ제주고기국수(5.6.10) ㆍ부추무생채(5.6.13) ㆍ고등어레몬구이(5.6.7.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ*귤

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	57.3	1,171.4	1,338.3	966.2	1,409.3	1,077.9
탄수화물(g)			45.4	105.8	106.1	116.3	180.9	156.2
단백질(g)	19.65	19.65	17.4	53.4	64.4	52.8	30.7	53.6
지방(g)			37.3	55.7	69.0	30.1	61.7	26.3
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	166.7	69.8	362.0	169.8	159.5	72.2
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.1	0.8	0.6	0.6	1.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.9	0.6	1.4	0.6	0.7	1.3
비타민C(mg)	26.62	33.40	49.7	40.9	62.3	26.6	66.9	51.9
칼슘(mg)	238.48	278.51	218.0	157.0	308.4	134.9	298.9	191.0

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.68	4.68	7.7	3.8	8.5	4.8	9.1	12.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	10월 14일(월)	10월 15일(화)	10월 16일(수)	10월 17일(목)	10월 18일(금)	10월 19일(토)	10월 20일(일)
	ㆍ차조밥 ㆍ한방설렁탕&소면사리(5.6.10.16) ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ찹쌀오징어튀김&초간장(1.5.6.17) ㆍ석박지(9)	ㆍ장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13) ㆍ그린요거트과일샐러드(2.11.12) ㆍ오이무피클 ㆍ매콤떡볶이(1.5.6.13) ㆍ파닭&마늘소스(5.6.13.15) ㆍ미니붕어빵(1.2.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ자몽허니블랙티(13)	ㆍ스팸김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ얼갈이된장국(5.6.9.18) ㆍ소고기샤브샤브&소스(2.4.5.6.10.13) ㆍ코다리무조림(5.6.13) ㆍ꼬들오이지무침(석) ㆍ배추김치(9) ㆍ찰떡아이스(1.2.4.5.14.19)	ㆍ찰보리밥 ㆍ마라소스순두부찌개(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ통삼겹동파육(5.6.10.13.18) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ양배추쌈(1.5.6.13) ㆍ맛김치(9) ㆍ옛날꿀호떡(1.2.5.6)			ㆍ쇠고기카레라이스(10) ㆍ부추계란국(석)(1.5.6) ㆍ복주머니딤섬&초간장(1.5.6.10.13.16) ㆍ무말랭이무침 ㆍ사천식칠리새우(1.5.6.9.12.13) ㆍ배추김치(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산			국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산			국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산			국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산			국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산			국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	17.9	934.1	827.2	891.4	922.9			832.6
탄수화물(g)			50.5	134.9	104.1	92.8	114.1			113.9
단백질(g)	19.65	19.65	20.9	35.5	36.6	66.7	45.7			27.7
지방(g)			28.6	25.3	28.9	27.2	30.9			28.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	153.4	18.6	267.1	181.7	146.3			135.1
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.4	0.5	1.0	1.3			0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.6	0.8	1.1	0.6			0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	23.5	6.3	41.3	21.4	25.2			12.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	225.8	151.0	144.6	325.7	282.0			159.7
철분(mg)	3.68	4.68	5.4	5.7	5.6	6.0	4.3			2.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.10.11 11:45/10.211.***.223/민현아