학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 23일(월)	09월 24일(화)	09월 25일(수)	09월 26일(목)	09월 27일(금)	09월 28일(토)	09월 29일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ돈민찌두부조림(5.10) ㆍ도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ훈제닭냉채&소스(1.2.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ찰현미밥 ㆍ단팥죽(13) ㆍ곤약어묵국(1.5.6.13) ㆍ연근콩조림(4.5.6) ㆍ건가지무침(5.6) ㆍ버섯소불고기(5.6.13.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ바나나 ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ후리가께양념밥(1.2.5.6.9.13.16.18) ㆍ로제소스모둠파스타(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ어니언&블루베리베이글(1.2.5.6) ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16) ㆍ아보카도그린샐러드(12) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ스크럼블에그(1.2) ㆍ크림치즈(2)	ㆍ차조밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ소고기계란장조림(1.5.6.13.16) ㆍ찰도그롤&머스터드(1.2.5.6.10.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ샤인머스켓(13) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ다시마&브로콜리초회 ㆍ요거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ소고기죽(16) ㆍ유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ상추부추겉절이무침(5.6.13) ㆍ훈제삼겹살구이(10) ㆍ감자전(5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ기장밥 ㆍ배추국(5.6) ㆍ숙주곤약무침 ㆍ야채계란말이(1.5) ㆍ남도떡갈비숯불구이(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ백미밥 ㆍ토스트&와플(1.2.5.6) ㆍ추억의사라다(1.4.5.12) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ딸기잼/버터/초코시럽/생크림(1.2.5.6.13) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ슬라이스치즈(2) ㆍ오렌지주스(13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	15.4	914.6	799.1	862.6	862.8	937.2	759.5	823.6
탄수화물(g)			54.3	109.2	121.2	125.4	143.0	89.5	94.2	127.6
단백질(g)	19.65	19.65	15.4	33.0	37.4	29.6	31.2	35.4	27.5	15.6
지방(g)			30.3	38.4	18.5	25.7	16.9	46.2	29.0	28.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	93.4	106.3	91.6	94.8	75.8	98.6	108.6	109.9
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.7	0.4	0.5	0.4	0.9	1.1	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.6	0.8	0.4	0.7	0.8	0.5	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	13.7	22.9	16.2	9.6	14.0	5.8	6.0	73.9
칼슘(mg)	238.48	278.51	249.2	219.3	236.0	394.9	260.9	134.8	269.0	221.9
철분(mg)	3.68	4.68	4.4	3.3	5.4	5.3	3.9	4.3	4.1	3.2

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 23일(월)	09월 24일(화)	09월 25일(수)	09월 26일(목)	09월 27일(금)	09월 28일(토)	09월 29일(일)
	ㆍ선택(밥or빵)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ옥수수스프(2.5.6.13.16) ㆍ블루베리샐러드(4.12.13) ㆍ건새우꽈리고추볶음(5.6.9.13) ㆍ육즙가득함박카츠(1.5.6.10.12.13.16) ㆍ오이무피클	ㆍ통밀쌀밥(6) ㆍ순두부찌개(5.6.9.10.13.16) ㆍ안동찜닭(1.5.6.12.13.15.18) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9) ㆍ총각김치(9) ㆍ익스트림콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ피크닉 ㆍ하우스감귤	ㆍ냉메밀국수(3.5.6.13) ㆍ단무지무침 ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ닭봉바베큐구이(5.6.12.13.15.18) ㆍ*백김치(9) ㆍ바나나우유(2)	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ직화마늘순살족발(1.2.5.6.8.10.13) ㆍ돌김자반(5) ㆍ무말랭이&깍두기(9) ㆍ무말랭이&배추겉절이(9) ㆍ생크림요거트(2)	ㆍ*찰흑미밥 ㆍ마라떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ스팸/깻잎육전구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ남산식왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ방울토마토(12)	ㆍ추가밥 ㆍ돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ오미자야채피클 ㆍ새우튀김&타르타르소스(1.5.6.9.13) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ파인애플	ㆍ날치알톡톡알밥(9.13) ㆍ미소장국(5.6) ㆍ매콤김말이떡강정(1.5.6.16) ㆍ미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ데리야끼닭꼬치오븐구이(5.6.13.15) ㆍ석박지(9) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	28.4	1,123.0	1,158.8	877.5	783.1	926.1	993.9	785.8
탄수화물(g)			45.1	110.1	166.1	109.0	78.4	80.0	140.7	104.2
단백질(g)	19.65	19.65	17.9	30.4	62.2	46.8	49.7	27.3	24.0	33.6
지방(g)			37.0	61.1	25.6	27.1	29.1	55.5	36.5	26.8
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	126.6	86.4	147.7	180.1	98.1	120.5	35.6	101.2
티아민(mg)	0.32	0.40	1.1	3.7	1.0	0.3	0.2	0.6	0.4	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.8	0.6	0.5	0.4	1.0	0.7
비타민C(mg)	26.62	33.40	23.4	34.0	29.3	18.5	6.4	28.9	10.2	16.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	309.7	386.0	327.8	409.0	310.3	115.5	240.2	265.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.68	4.68	5.7	7.0	6.0	2.7	3.5	9.4	4.2	16.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 23일(월)	09월 24일(화)	09월 25일(수)	09월 26일(목)	09월 27일(금)	09월 28일(토)	09월 29일(일)
	ㆍ흑미밥 ㆍ김치유부국(5.9) ㆍ매운갈비찜(5.6.10.13.18) ㆍ오징어야채초무침(5.6.13.17) ㆍ청경채무침 ㆍ꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) ㆍ깍두기(9)	ㆍ백미밥 ㆍ나주식수육곰탕(6.16) ㆍ오이송송무침(13) ㆍ토마토치즈샐러드&레몬폰즈드레싱(1.2.5.6.12.13.14) ㆍ불낙당면볶음(5.6.10.13) ㆍ메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ푸딩(2)	ㆍ현미보리밥 ㆍ근대된장국(5) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ돈육고추장볶음(5.6.10.13) ㆍ가자미튀김(1.5.6) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ등뼈감자탕(5.6.9.18) ㆍ오리주물럭(1.2.5.6.13) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ매콤달콤코다리살구이 ㆍ깍두기(9)	ㆍ백미밥 ㆍ연포탕(16.18) ㆍ소고기샤브샤브&소스(2.4.5.6.10.13) ㆍ꼬들오이지무침(석) ㆍ닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(석)(1.2.5.6.12.15) ㆍ비엔나브로콜리볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ열대과일	ㆍ잡곡밥 ㆍ장터국밥(석)(1.5.6.9.16) ㆍ바사킹치킨허니(1.4.5.6.15) ㆍ어묵핫바(1.5.6.12) ㆍ배추김치(9) ㆍ치즈케잌(1.2.5.6)	ㆍ짜장고기덮밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ부추계란국(석)(1.5.6) ㆍ누룽지탕수육(1.5.6.10.11.13) ㆍ찐빵고기만두(1.5.6.10.13.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ단무지(슬림) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	13.9	958.3	796.5	826.0	911.7	825.1	913.9	987.1
탄수화물(g)			40.3	90.7	120.8	75.7	64.2	73.5	102.5	135.8
단백질(g)	19.65	19.65	23.9	49.4	26.3	62.2	62.4	52.2	43.9	29.1
지방(g)			35.8	41.0	22.0	26.7	43.6	34.3	34.9	35.6
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	141.8	70.7	138.9	213.1	123.1	163.4	119.6	172.5
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.3	0.3	1.5	0.6	1.0	0.3	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.4	0.7	0.7	0.6	0.4	0.7

한민고등학교/2024.09.25 16:29/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	23.2	8.3	9.8	9.0	33.4	55.3	6.2	15.4
칼슘(mg)	238.48	278.51	204.7	198.6	253.0	125.7	314.8	131.4	135.4	134.0
철분(mg)	3.68	4.68	3.8	3.2	2.5	4.0	5.1	4.3	3.6	12.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.09.25 16:29/10.211.***.183/민현아