학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 02일(월)	09월 03일(화)	09월 04일(수)	09월 05일(목)	09월 06일(금)	09월 07일(토)	09월 08일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ옹심이감자국(5.6.17) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ청경채겉절이 ㆍ언양식소불고기(5.6.12.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ콩가루배추국(5.6) ㆍ두부조림(5.6.13) ㆍ돈육폭찹(5.6.10.12.13.16) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ구이김 ㆍ석박지(9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ햄계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ브라운브레드 ㆍ단호박치즈구이(1.2.5.6.13) ㆍ사과양상추샐러드(2.12) ㆍ할라피뇨치즈소세지(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ허니마요&블루베리소스(1.2.5.6) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ감자스프(2.5.6.13.16)	ㆍ흑미밥 ㆍ깻잎닭볶음탕(5.6.15) ㆍ어묵국(1.5.6.13) ㆍ멸치꽈리고추볶음(5.6.13) ㆍ감자고로케(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ바나나 ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ찰기장밥 ㆍ황태무국(조) ㆍ매콤진미채무침(5.6.13.17) ㆍ새우살베이컨볶음(9.10) ㆍ간장계란함박&숯불간장소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ석박지(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ낙지김치죽(9)	ㆍ잡곡밥 ㆍ얼큰순두부찌개(5.9.17.18) ㆍ감자메추리알조림(1.5.6.13) ㆍ고추참치(5.6.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지 ㆍ불고기또띠아&당근라페(조)(2.5.6.10) ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ백미밥 ㆍ맛감자&케찹(12) ㆍ수제피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ토마토스크럼블에그(조)(1.2.12) ㆍ바나나우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	17.2	802.0	875.4	863.2	942.2	960.2	848.7	782.4
탄수화물(g)			58.4	110.5	100.0	122.6	148.7	157.6	93.1	114.1
단백질(g)	19.65	19.65	18.6	41.9	55.0	23.8	46.4	36.8	29.4	30.9
지방(g)			23.0	19.1	26.3	31.3	17.0	18.1	36.7	21.6
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	131.3	48.9	89.3	348.5	82.0	87.8	239.7	161.3
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.4	2.1	0.5	0.4	0.4	0.7	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.7	0.6	0.5	0.5	0.6	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	17.1	14.8	12.2	33.9	13.2	11.6	8.1	8.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	208.7	92.9	322.1	205.0	188.7	234.8	209.6	457.3
철분(mg)	3.68	4.68	4.0	5.5	5.2	3.6	1.9	3.7	4.6	2.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 02일(월)	09월 03일(화)	09월 04일(수)	09월 05일(목)	09월 06일(금)	09월 07일(토)	09월 08일(일)
	ㆍ(선택)백미밥or팥밥 ㆍ쇠고기미역국(5.6.16) ㆍ베이컨숙주볶음(5.6.10.13.18) ㆍ모듬전(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ총각김치(9) ㆍ나뚜루아이스크림(1.2.5)	ㆍ*찰옥수수밥 ㆍ청국장찌개(5.9.10) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ코다리단호박강정(4.5.6.10.12.13) ㆍ가지양념구이(5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ포도	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ*돼지갈비찜(매운)(5.6.10.13) ㆍ맛살달걀찜(오븐)(1) ㆍ배추김치(9) ㆍ꿀떡	ㆍ통밀쌀밥(6) ㆍ꽃게탕(5.6.8.9.17) ㆍ돈목살김치볶음(5.6.9.10.13) ㆍ도토리묵무침(5.6.13) ㆍ스팸/깻잎육전구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ열무김치(9) ㆍ하우스감귤	ㆍ추가밥 ㆍ누룽지닭백숙(장각)(9.15) ㆍ미트볼고구마조림(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깻잎순볶음(5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ무화과 ㆍ초코칩트위스트(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ마라쌀국수(5.6.13.15.16.18) ㆍ단무지무침(13) ㆍ짜조&칠리소스(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ쥬시쿨(복숭아맛)(11) ㆍ감바스&바게트(2.5.6.9.12.13)	ㆍ돈규소보로덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ미소장국(5.6) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.13) ㆍ깍두기(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	44.9	1,171.0	1,009.4	930.4	1,260.0	1,123.0	998.1	820.3
탄수화물(g)			42.7	145.6	113.4	95.9	110.8	110.1	121.3	100.9
단백질(g)	19.65	19.65	21.4	42.5	80.7	47.0	64.4	54.1	47.7	26.0
지방(g)			35.9	46.4	23.7	36.3	59.4	49.7	33.1	35.0
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	183.7	177.7	214.2	90.8	157.1	278.6	54.1	69.9
티아민(mg)	0.32	0.40	1.0	0.5	0.7	1.2	2.0	0.7	0.4	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.7	0.6	0.6	1.1	1.1	0.4	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	23.7	29.8	16.2	7.8	54.1	10.4	23.2	22.0

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	221.5	238.4	302.9	97.0	304.1	165.1	202.5	217.6
철분(mg)	3.68	4.68	4.7	4.2	4.6	4.5	5.7	4.4	5.1	4.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 02일(월)	09월 03일(화)	09월 04일(수)	09월 05일(목)	09월 06일(금)	09월 07일(토)	09월 08일(일)
	ㆍ차조밥 ㆍ딸기두부도넛(1.2.5.6) ㆍ오이미역냉국(5.6.13) ㆍ꼬들오이지무침(석) ㆍ상추부추겉절이(5.6.13) ㆍ고추장삼겹살구이(5.6.10.13) ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ낙지불고기덮밥(5.6.10) ㆍ가쓰오장국 ㆍ건강샐러드&흑임자드레싱(12) ㆍ갈릭버터맛버터플라이(1.2.5.6.9.13) ㆍ콘치즈구이(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ리치	ㆍ서리태밥(5) ㆍ오이피클 ㆍ느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ순대국(2.5.6.9.10.13.16) ㆍ고추마요치킨(1.5.6.15) ㆍ석박지(9) ㆍ토마토(석)(12)	ㆍ백미밥 ㆍ쫄면콩나물무침(5.6.13) ㆍ강된장찌개(5.6) ㆍ오꼬노미야끼(1.2.5.6.10.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ마늘차슈&오이고추무침(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ양배추찜	ㆍ현미보리밥 ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ참나물골뱅이무침(5.6.13) ㆍ콥샐러드&발사믹드레싱(12) ㆍ소불고기잡채(5.6.10.13) ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ만두버섯전골(1.5.6.10.16.18) ㆍ무말랭이무침 ㆍ닭볶이(5.6.15) ㆍ청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ석박지(9)	ㆍ잡곡밥 ㆍ돼지고기두루치기(9.10) ㆍ순살감자해장국(2.5.6.9.10) ㆍ오징어미나리초무침(13.17) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ설레임(1.2.5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	15.1	885.8	991.3	800.9	878.4	806.3	964.1	761.4
탄수화물(g)			48.9	89.2	101.9	90.6	106.4	139.1	144.0	78.8
단백질(g)	19.65	19.65	19.1	56.2	33.3	45.0	46.8	24.1	37.2	54.9
지방(g)			32.1	31.2	49.6	28.8	26.7	17.5	25.8	23.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	169.6	135.7	187.6	211.7	95.1	217.9	119.0	108.6
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.4	0.8	0.7	1.2	0.5	0.7	1.2
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.3	0.7	0.6	0.6	0.4	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	25.2	7.8	16.6	31.3	33.7	36.7	6.4	15.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	205.0	139.4	232.1	248.0	162.6	243.0	140.1	185.6
철분(mg)	3.68	4.68	4.5	4.5	3.5	6.0	3.2	5.4	6.6	3.9

한민고등학교/2024.09.12 11:39/10.211.***.223/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.09.12 11:39/10.211.***.223/민현아