학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 26일(월)	08월 27일(화)	08월 28일(수)	08월 29일(목)	08월 30일(금)	08월 31일(토)	09월 01일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ미역국(5.6) ㆍ멸치꽈리고추장볶음(5.6.13) ㆍ베이컨감자볶음(10) ㆍ콩나물돈불고기(조)(5.6.10.13.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ오곡후레이크(2.5.6)	ㆍ흑미밥 ㆍ소고기야채죽(16) ㆍ근대된장국(5) ㆍ매콤달걀장조림(1.5.6.13) ㆍ비름나물무침(5.6) ㆍ훈제오리구이&무쌈(석)(1.5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)	ㆍ김치볶음밥(9) ㆍ눈꽃치즈스크럼블에그(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ아메리칸빼빼롱샌드위치(수제)(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ빼빼롱소세지&야채(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ토마토(석)(12) ㆍ오렌지주스(13)	ㆍ차조밥 ㆍ얼큰오징어국(17) ㆍ청경채무침 ㆍ느타리어묵볶음(석)(1.5.6) ㆍ소고기찹스테이크(5.6.12.13.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ꿀떡 ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ게살죽(5.6.8) ㆍ왕만두국(1.5.6.10.16.18) ㆍ닭윙허브구이(5.13.15) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ콘치즈구이(1.2.5.6) ㆍ열무김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ기장밥 ㆍ맑은감자국 ㆍ매콤명엽채볶음(5.6.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ어니언떡갈비&어니언크림소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ바나나 ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ어니언&블루베리베이글(1.2.5.6) ㆍ구운계란(1) ㆍ단호박샐러드&허니드레싱(1.5.13) ㆍ야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ웨지감자튀김&케찹(12) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ크림치즈/사과쨈(2.13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	18.5	879.8	934.6	992.0	818.5	866.3	868.7	801.6
탄수화물(g)			54.0	122.6	118.8	133.5	125.9	98.3	113.1	124.4
단백질(g)	19.65	19.65	16.8	43.4	31.9	32.9	42.6	35.6	29.8	23.8
지방(g)			29.2	22.7	35.2	35.5	14.9	36.0	31.7	22.8
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	160.3	153.5	217.2	193.8	111.2	125.9	75.7	132.9

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.9	0.6	0.5	0.9	0.7	1.3	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.7	0.7	0.7	0.4	0.4	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	39.7	18.2	17.4	141.8	16.3	4.5	8.1	16.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	270.1	449.2	194.9	301.2	210.5	194.6	250.7	166.6
철분(mg)	3.68	4.68	4.7	4.2	3.3	3.5	5.1	7.3	4.1	4.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 26일(월)	08월 27일(화)	08월 28일(수)	08월 29일(목)	08월 30일(금)	08월 31일(토)	09월 01일(일)
	ㆍ통밀쌀밥(6) ㆍ부대찌개(치즈)(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ깻잎찜(5.6.13) ㆍ단호박전(1.5.6) ㆍLA돼지갈비구이(5.6.10.13.18) ㆍ총각김치(9) ㆍ오렌지	ㆍ*녹두밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ돈육계란장조림(1.5.6.10.13) ㆍ도라지오이생채(5.6.13) ㆍ치즈떡볶음(1.2.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ망설임아이스(1.2.5)	ㆍ추가밥 ㆍ*스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ치즈볼카츠(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ오이무피클 ㆍ*핫도그(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ초코우유(2)	ㆍ장어덮밥(5.6.13) ㆍ가쓰오유부장국(5.6) ㆍ비빔당면(1.5.6) ㆍ열무김치(9) ㆍ씨앗찹쌀호떡(1.2.5.6) ㆍ수박 ㆍ락교	ㆍ흑미랜틸콩밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ고추잡채(5.6.10.13.18) ㆍ가자미카레구이(2.5.6.12.13.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ딤섬부추창펀(1.5.6.10.16.18)	ㆍ후리가께양념밥(1.2.5.6.9.13.16.18) ㆍ메밀소바(3.5.6.16) ㆍ단무지쪽파무침 ㆍ새우튀김&새우칩(1.5.6.9.12.13) ㆍ갈비만두찜(1.5.6.10.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ젤라또(1.2.5)	ㆍ백미밥 ㆍ아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ블루베리무피클 ㆍ탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ스위트플럼

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	39.4	1,148.2	1,031.3	1,217.6	911.4	976.4	942.8	917.6
탄수화물(g)			54.2	111.8	154.9	170.8	141.8	125.7	145.8	103.6
단백질(g)	19.65	19.65	17.5	58.9	46.0	30.8	40.3	50.9	25.1	44.7
지방(g)			28.3	48.8	25.1	44.8	18.7	26.1	26.5	33.7
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	182.4	213.6	291.2	129.3	211.5	66.6	49.8	134.8
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.7	1.1	0.7	0.4	0.7	0.2	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	1.1	0.9	0.6	0.6	0.6	0.3	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	19.1	43.0	12.3	12.8	8.8	18.4	6.6	9.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	235.8	239.9	238.9	301.4	280.3	118.3	254.3	148.1
철분(mg)	3.68	4.68	4.4	4.7	3.3	7.1	4.4	2.6	4.1	7.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 26일(월)	08월 27일(화)	08월 28일(수)	08월 29일(목)	08월 30일(금)	08월 31일(토)	09월 01일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ육개장(1.5.6.16) ㆍ미역오이초무침(조)(13) ㆍ간장소불고기&숙주야채(5.6.12.13.16) ㆍ속이꽉찬군만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18) ㆍ요거트과일샐러드&딸기드레싱(1.2.5.6.11.12) ㆍ계란볶음밥&짜장소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ츄러스(1.2.5.6) ㆍ치킨꿔바로우(1.5.6.12.13.15.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ단무지(슬림)	ㆍ도토리묵&양념장(5.6.9) ㆍ감자짜글이찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ가지찜무침(5.6) ㆍ숯불맛직화돼지불고기(6.10.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ찰옥수수밥	ㆍ곤드레감자밥&양념장(5.6) ㆍ건새우아욱국(5.9) ㆍ오징어젓무말랭이무침(17) ㆍ돈갈비김치찜(9.10.13) ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ배추김치(9)	ㆍ율무현미밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ나초샐러드&살사소스(1.5.6.10.12.13) ㆍ콩나물잡채(5.6.10.13) ㆍ스파이시통삼겹구이(5.6.10.13) ㆍ모듬쌈&쌈장(5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ냉동망고	ㆍ잡곡밥 ㆍ우렁강된장찌개(석)(5.6) ㆍ짜장떡볶이(1.5.6.13.18) ㆍ부추양파무침(13) ㆍ깐풍가라아게(1.5.6.12.13.15) ㆍ배추김치(9)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ돈육김치찌개&라면사리(5.9.10) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17) ㆍ꼬들오이지무침(석) ㆍ고구마크림치즈파이(1.2.5.6) ㆍ매콤소떡소떡(5.6.12.13) ㆍ석박지(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	22.9	926.5	979.4	908.7	899.5	943.7	940.2	911.6
탄수화물(g)			43.1	100.4	103.7	87.5	77.7	127.5	102.5	111.9
단백질(g)	19.65	19.65	24.3	55.0	38.8	66.5	70.0	50.2	50.0	54.1
지방(g)			32.6	31.8	46.0	31.3	32.8	25.3	35.2	26.3
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	184.1	129.9	125.1	129.0	219.8	316.7	74.5	107.8
티아민(mg)	0.32	0.40	1.4	0.5	0.9	2.9	1.5	1.4	0.4	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.4	0.8	0.9	0.6	0.6	0.6

한민고등학교/2024.08.28 16:12/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	24.4	8.6	37.0	26.2	22.1	28.0	5.3	15.8
칼슘(mg)	238.48	278.51	261.9	203.6	181.3	298.6	408.5	217.6	240.6	227.7
철분(mg)	3.68	4.68	6.8	13.6	3.6	5.6	5.4	5.8	4.6	4.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.08.28 16:12/10.211.***.183/민현아