학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 19일(월)	08월 20일(화)	08월 21일(수)	08월 22일(목)	08월 23일(금)	08월 24일(토)	08월 25일(일)
	찰현미밥 순두부계란국(1.5.6) 돼지고기묵은지찜(9.10.13) 미역오이초무침(13) 베이컨감자피망볶음(10) 알타리김치(9) 누룽지 사과 우유&아몬드후레이크(2) 현미후레이크(5.6)	잡곡밥 단호박죽(13) 맑은콩나물국(5) 멸치견과류볶음(5.6.13.14) 뼈없는치즈닭갈비(2.15) 취나물볶음(5.6) 석박지(9) 우유&초코첵스(2)	백미밥 버터크라상(1.2.5.6) 주름감자튀김&케찹(12) 깍두기(9) 우유&후르츠링(2) 초코/연유/사과잼(2.13) 토마토스크럼블에그(1.2.12) 튀긴두부샐러드&오리엔탈드레싱(5.12) 포도주스	차수수밥 황태무국 매콤숯불맛소불고기(6.12.13.16) 애호박새우젓볶음(9) 떡새우완자전(1.2.5.6.9.18) 열무김치(9) 누룽지 우유&블루베리그래놀라(2) 요거트(2)	서리태밥(5) 닭죽(15) 꼬치어묵탕(1.5.6) 건파래볶음 매콤제육볶음(5.6.10.13) 두부구이&양념장(5) 배추김치(9) 미숫가루(2.5.13) 우유&콘푸로스트(2)	백미밥 오징어무국(17) 안동찜닭(5.6.13.15) 진미채꽈리땅콩소스무침(4.17) 호박느타리볶음(5.13) 알타리김치(9) 누룽지 바나나 우유&코코볼(2)	소금빵&와플(1.2.5.6) 구운계란(1) 그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12) 간장어묵볶음밥(1.5.6) 생감자구이(2) 석박지(9) 버터/딸기잼/생크림(2.13) 우유&오레오오즈(2) 스위티자두&매실음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	9.9	792.7	766.4	859.2	841.8	907.2	838.9	860.2
탄수화물(g)			53.2	106.4	96.5	134.2	93.8	114.6	134.3	121.4
단백질(g)	19.65	19.65	22.6	42.3	63.2	22.7	51.4	52.4	39.3	20.8
지방(g)			24.1	20.9	12.8	24.1	26.5	25.4	14.6	32.7
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	129.4	51.4	210.2	136.8	81.6	167.0	83.6	174.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	1.0	0.6	0.6	0.7	0.9	0.4	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.5	0.5	0.7	0.7	0.8	0.5	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	16.9	14.0	11.5	39.1	6.4	13.5	8.5	41.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	284.8	221.8	324.0	351.1	173.9	353.5	188.0	265.4
철분(mg)	3.68	4.68	5.0	3.2	3.9	6.3	5.7	5.8	3.9	6.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.08.07 14:43/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 19일(월)	08월 20일(화)	08월 21일(수)	08월 22일(목)	08월 23일(금)	08월 24일(토)	08월 25일(일)
	(선택)백미밥or팥밥 쇠고기미역국(5.6.16) 민물새우시래기조림(5.6.9) 삼색나물(5.6.13) 갈비에빠진돈마호크(10.13) 깍두기(9)	현미가바쌀밥 동태매운탕(5.6) 열무된장무침(5.6.13) 꽈리고추멸치볶음(5.6.13) 파채한돈간장불고기(5.6.10.12.13.18) 무말랭이&배추겉절이(9) 진한우유모나카(1.2.5)	게살마요김밥(셀프)(1.5.8.13) 한우마라탕(1.2.4.5.6.13.16) 꼬들단무지채무침 찹쌀꿔바로우&유자후르츠소스(1.5.6.10.11.12.13) 배추김치(9) 복숭아스윗쿨(2)	*찰흑미밥 영양삼계탕(15) 참나물도토리묵무침(5.6.13) 어묵채소볶음(1.5.6.13) 깻잎간장절임(5.6) 깍두기(9) 방울토마토(12)	삼겹김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 오이미역냉채(5.6.13) 시래기된장국(5.6) 샤오롱바오(만두)(1.5.6.10.16.18) 열무김치(9) 컵아이스크림(랜덤)(1.2.5)	추가밥 고기불짬뽕(중)(5.6.9.13.16.17.18) 로제떡볶이(중)(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 고구마튀김(5.6) 초당옥수수핫도그(1.2.5.6.10.16) 깍두기(9) 탄산음료	열무보리비빔밥(중)(5.6.9.13.16) 도토리묵사발냉국(중)(5.6.9.13.16) 오이무피클 찹쌀크림치즈볼(1.2.5.6) 배추김치(9) 불고기또띠아(중)(2.5.6.10)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	20.5	700.2	904.9	1,033.0	851.8	1,079.6	1,039.9	886.0
탄수화물(g)			47.4	72.7	112.6	130.3	95.8	121.5	177.9	86.7
단백질(g)	19.65	19.65	19.8	58.0	49.5	31.0	49.7	34.1	31.4	32.9
지방(g)			32.8	17.5	28.2	41.4	27.5	49.7	24.5	44.6
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	200.9	173.3	297.0	96.2	211.7	226.2	30.0	152.0
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.3	1.0	0.4	0.5	1.1	0.4	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.5	0.7	0.7	0.5	0.7	0.3	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	18.1	13.4	16.2	25.4	11.7	23.9	7.4	15.7

한민고등학교/2024.08.07 14:43/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	295.3	339.9	325.9	330.4	116.4	364.1	237.2	179.1
철분(mg)	3.68	4.68	7.5	3.2	3.1	21.3	3.9	6.1	2.6	4.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.08.07 14:43/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 19일(월)	08월 20일(화)	08월 21일(수)	08월 22일(목)	08월 23일(금)	08월 24일(토)	08월 25일(일)
	찰보리밥 김치찌개&떡사리(5.9.10) 모듬피클 허니버터갈릭치킨(1.2.5.6.12.13.15) 한식잡채(1.5.6.10.13) 배추김치(9) 초코우유(2)	햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16) 옥수수스프(2) 꼬들오이지무침 닭가슴살샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.15) 돈민찌가지볶음(5.6.10.12.13.18) 숙주냉채돈까스(10.13) 알타리김치(9) 열대과일	잡곡밥 양배추샐러드(1.5.12) 감자비엔나볶음(2.5.6.10.15.16) 돈목살스테이크(5.6.10.13) 배추겉절이(9) 과일화채(11)	흑미밥 우렁강된장찌개(5.6) 돼지고기보쌈&마늘소스(5.6.10) 야채계란찜(1) 배추겉절이(9) 야채쌈&아삭이오이된장무침(5.6) 피크닉(사과맛)(13)	기장밥 장터국밥(1.5.6.9.16) 간장돈갈비찜(5.6.10.13) 쫄면야채무침(5.6.13) 감자전(5.6) 석박지(9) 푸딩(2) 망고샐러드&망고드레싱(1.2.5.6)	팔보채덮밥(5.6.9.13.17) 부추계란국(1.5.6) 오이탕탕이(13) 꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) 바삭한야끼만두(1.5.6.10.16.18) 옥수수전(1.5.6) 배추겉절이(9)	기장밥 마라부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) 짜사이양파무침(13) 지파이유린기(6.15) 알타리김치(9) 슬러시(망고)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	14.9	982.6	790.6	891.7	762.8	927.3	762.3	767.0
탄수화물(g)			46.8	126.6	66.1	85.7	85.0	134.4	118.8	99.2
단백질(g)	19.65	19.65	26.2	43.4	83.0	79.9	41.5	30.6	29.9	52.9
지방(g)			27.0	32.6	19.5	22.6	25.2	28.0	17.5	16.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	139.5	164.1	198.3	74.0	132.9	128.2	83.3	111.3
티아민(mg)	0.32	0.40	1.2	0.4	1.9	2.0	0.8	0.7	0.2	1.0

한민고등학교/2024.08.07 14:43/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.7	0.4	0.7	0.4	0.4	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	38.2	9.7	25.2	38.9	103.7	13.7	9.0	24.3
칼슘(mg)	238.48	278.51	179.1	269.1	117.2	69.8	234.8	204.8	133.3	217.2
철분(mg)	3.68	4.68	3.8	6.3	2.8	2.5	4.1	3.2	1.9	5.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.08.07 14:43/10.211.***.183/민현아