학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 22일(월)	07월 23일(화)	07월 24일(수)	07월 25일(목)	07월 26일(금)	07월 27일(토)	07월 28일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ쑥갓어묵탕(1.5.6) ㆍ돈육메추리알장조림(1.5.6.10.16) ㆍ오이무생채(5.6.13) ㆍ진미채꽈리땅콩소스무침(4.17) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ흑미밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ얼갈이배추국(5.6) ㆍ비엔나어묵조림(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ쇠고기간장떡찜(5.6.16) ㆍ청경채겉절이 ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ백미밥 ㆍ옥수수스프(2) ㆍ블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ스크럼블에그(1.2) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ크림치즈/사과잼(2.13)	ㆍ찰현미밥 ㆍ얼큰소고기무국(5.6.16) ㆍ멸치견과류볶음(5.6.13.14) ㆍ두부구이&양념장(5) ㆍ명란한떡갈비(5.6.10.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ토마토(석)(12) ㆍ요거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ소고기죽(16) ㆍ감자국 ㆍ바베큐윙(5.6.12.13.15) ㆍ비름나물고추장무침(5.6.13) ㆍ카레고로케(1.2.5.6.12.13.16.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ아몬드후레이크	ㆍ기장밥 ㆍ미역국(5.6) ㆍ닭봉간장조림(1.2.5.6.15) ㆍ마카로니샐러드(1.5.6) ㆍ야채계란말이(1.5) ㆍ석박지(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ깍두기볶음밥(9) ㆍ구운계란(1) ㆍ비프스파게티(펜네)&라구소스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ프렌치토스트(2.5.6.13) ㆍ알감자구이(5.6.13) ㆍ레드오렌지주스(13) ㆍ우유&코코볼(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	11.4	872.2	799.0	782.9	861.8	908.2	771.3	854.3
탄수화물(g)			57.4	157.4	102.5	113.4	108.6	116.6	83.5	156.6
단백질(g)	19.65	19.65	15.3	28.3	48.2	21.8	32.9	28.5	40.7	23.6
지방(g)			27.2	12.5	19.5	25.9	32.2	36.0	27.9	13.8
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	103.3	101.9	107.3	111.6	58.9	136.8	176.8	61.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.6	0.5	0.3	1.1	0.4	0.4	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.4	0.6	0.4	0.7	0.9	0.4	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	11.7	6.5	20.3	10.2	12.4	9.0	2.9	64.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	240.4	141.1	253.1	350.4	234.4	223.2	246.6	164.4
철분(mg)	3.68	4.68	3.8	2.7	5.3	2.6	4.4	4.1	3.5	3.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 22일(월)	07월 23일(화)	07월 24일(수)	07월 25일(목)	07월 26일(금)	07월 27일(토)	07월 28일(일)
	ㆍ카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ돈까스(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ스무디(키위) ㆍ토마토카프레제(2.12.13)	ㆍ추억의도시락&김가루(2.5.6.9.10.15.16) ㆍ시금치된장국(5.6) ㆍ제육볶음(5.6.10.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ설레임(1.2.5)	ㆍ열무보리비빔밥(5.6.9.16) ㆍ도토리묵사발냉국(5.6.9.13.16) ㆍ골뱅이야채무침(13) ㆍ간장소불고기숙주&야채(5.6.13.16) ㆍ옛날붕어빵(1.2.5.6) ㆍ나박김치(9) ㆍ자두	ㆍ백미밥 ㆍ한방삼계탕(15) ㆍ오이탕탕이(13) ㆍ훈제오리냉채(13) ㆍ감자전(5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ수박	ㆍ후리가께양념밥(1.2.5.6.9.13.16.18) ㆍ메밀소바(3.5.6.16) ㆍ락교단무지쪽파무침 ㆍ새우튀김&새우칩(1.5.6.9.12.13) ㆍ갈비만두찜(1.5.6.10.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ참외	ㆍ추가밥 ㆍ짜장면(1.5.6.10.13.16) ㆍ계란국(1.16) ㆍ단무지 ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ아이스슈(1.2.5.6)	ㆍ셀프주먹밥 ㆍ국물떡볶이(1.5.6.13) ㆍ김말이&고구마튀김(1.5.6.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ찰순대찜(2.5.6.10.13.16) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	17.6	816.7	824.6	872.3	844.2	1,098.8	951.1	955.9
탄수화물(g)			50.2	84.1	95.2	98.1	103.5	171.8	137.4	186.7
단백질(g)	19.65	19.65	15.6	24.5	50.7	31.2	35.3	30.0	29.9	19.2
지방(g)			34.1	41.4	26.3	38.0	31.7	29.5	31.9	16.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	126.9	99.5	282.7	142.3	92.3	17.8	51.7	81.2
티아민(mg)	0.32	0.40	0.5	0.5	1.1	0.3	0.5	0.2	0.5	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.2	0.8	0.8	0.6	0.4	0.4	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	19.6	12.3	35.6	14.2	24.5	11.6	12.5	17.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	226.5	249.3	300.6	198.2	128.8	255.5	102.5	178.4
철분(mg)	3.68	4.68	4.4	2.3	4.7	4.9	5.0	5.0	12.1	12.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.07.18 15:19/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 22일(월)	07월 23일(화)	07월 24일(수)	07월 25일(목)	07월 26일(금)	07월 27일(토)	07월 28일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ햄모듬찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ모듬야채피클 ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ케이준치킨텐더(1.2.5.6.15.18) ㆍ깍두기(9)	ㆍ콩나물무밥&양념장(5.6.16) ㆍ코다리조림(5.6) ㆍ단호박샐러드&허니드레싱(1.5.13) ㆍ바사킹치킨허니(1.4.5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ과일화채(11.13) ㆍ나초&치즈소스(2)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ순대국(2.5.6.9.10.13.16) ㆍ무말랭이오징어젓무침(5.6.13.17) ㆍ데리야끼닭꼬치(5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ갈릭버터옥수수또띠아(1.2.5.6.13) ㆍ엔요(2)	ㆍ차조밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ콩나물파채무침(5.13) ㆍ삼겹살통바베큐구이(6.10.12.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ피크닉(청포도맛)(13) ㆍ모듬쌈채소&쌈장(5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ마라탕(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) ㆍ요거트과일샐러드(2.12) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ지파이유린기(6.15) ㆍ석박지(9)	ㆍ스팸김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ초코칩트위스트(1.2.5.6) ㆍ가쓰오장국 ㆍ블루베리무피클 ㆍ오징어링튀김(1.5.6.17) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ감자밥 ㆍ목살김치찌개(5.9.10) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ콩나물불고기잡채(5.6.10.13) ㆍ가지튀김(5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	22.0	878.7	1,010.0	985.5	993.1	759.4	818.3	903.7
탄수화물(g)			45.3	117.9	98.2	119.2	84.4	98.5	109.0	177.3
단백질(g)	19.65	19.65	22.0	37.3	83.0	35.7	29.8	65.1	20.9	24.8
지방(g)			32.7	27.1	29.9	40.8	56.8	11.8	33.1	10.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	127.2	36.7	170.5	213.9	126.9	88.1	111.5	92.1
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.5	0.6	0.9	0.9	0.7	0.4	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.8	0.7	0.5	0.6	0.8	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	14.3	9.4	29.1	12.7	5.4	14.7	13.7	13.1
칼슘(mg)	238.48	278.51	199.9	209.8	290.3	219.1	108.2	171.9	89.4	296.2
철분(mg)	3.68	4.68	5.2	2.7	5.3	12.4	2.4	3.5	13.2	7.8

한민고등학교/2024.07.18 15:19/10.211.***.183/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.07.18 15:19/10.211.***.183/민현아