학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 08일(월)	07월 09일(화)	07월 10일(수)	07월 11일(목)	07월 12일(금)	07월 13일(토)	07월 14일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ콩나물국(5) ㆍ두부조림(5.6.13) ㆍ베이컨감자볶음(10) ㆍ언양식매콤불고기&파채(5.6.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ누룽지 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ황태미역국*(5.6) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ어묵비엔나볶음(조)(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ대패삼겹살구이(조)(10) ㆍ석박지(9)	ㆍ백미밥 ㆍ버터크라상(1.2.5.6.10) ㆍ구운계란(1) ㆍ버터알감자구이(조)(2.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ레드오렌지주스(13) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ초코시럽/연유(2.13) ㆍ후르츠과일샐러드(1.2.5.6.11.12)	ㆍ흑미밥 ㆍ얼큰숙주소고기국 ㆍ연근콩조림(4.5.6) ㆍ돼지고기묵은지찜(9.10.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ다시마브로콜리초회 ㆍ요거트(2)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ맑은순두부국&양념장(5.6) ㆍ야채계란찜(1) ㆍ쇠고기굴소스야채볶음(조)(5.6.13.16) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ배추김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ낙지김치죽(9)	ㆍ백미밥 ㆍ두부새우젓찌개(5.9) ㆍ미트볼떡조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ참나물유자소스생채(5.6.13) ㆍ춘천식닭갈비(5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ누룽지 ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ김치볶음밥(9) ㆍ에그마요소금빵도그(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ바나나 ㆍ브로콜리스프(2.5.6.13.16) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ소금빵용소시지(2.5.6.10.15.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	12.2	878.5	967.9	850.5	788.8	768.5	864.8	779.4
탄수화물(g)			46.9	83.0	68.1	133.8	99.6	107.0	117.6	115.0
단백질(g)	19.65	19.65	17.5	42.1	43.3	18.1	45.7	34.7	38.9	13.4
지방(g)			35.5	41.9	55.2	26.0	22.1	20.3	25.5	29.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	112.5	65.8	129.2	138.3	107.6	121.6	138.9	53.0
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.3	1.0	0.4	0.9	0.6	0.5	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	1.0	0.5	0.5	0.9	0.7	0.5	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	36.0	15.1	22.2	113.5	17.3	12.0	12.2	22.4
칼슘(mg)	238.48	278.51	220.6	282.9	223.9	199.8	163.1	233.3	249.9	235.4
철분(mg)	3.68	4.68	5.2	5.9	2.8	8.2	4.1	5.3	3.5	2.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 08일(월)	07월 09일(화)	07월 10일(수)	07월 11일(목)	07월 12일(금)	07월 13일(토)	07월 14일(일)
	ㆍ선택(후리가케밥or뉴욕핫도그)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ옥수수스프(2.5.6.13.16) ㆍ그린샐러드(13) ㆍ통살치킨까스(돈가스소스)(1.5.6.15.18) ㆍ오이무피클	ㆍ차조수수밥 ㆍ우렁된장찌개(5.6) ㆍ수육(5.6.9.10) ㆍ양배추쌈과쌈장(5.6.13) ㆍ콩나물대파채무침(5) ㆍ무말랭이&배추겉절이(9) ㆍ청포도	ㆍ삼겹김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ감바스알아히요(1.2.5.6.9.13) ㆍ오이무피클 ㆍ과일화채(오미자)(11.12.13) ㆍ직접구운옥수수빵(1.2.5.6)	ㆍ율무밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ고춧잎나물(5.6.13) ㆍ양배추샐러드(1.2.4.5.6.12.13) ㆍ닭다리스테이크/감자튀김(2.5.6.12.15) ㆍ깍두기(9) ㆍ참외	ㆍ*찰옥수수밥 ㆍ애호박감자국(5.6.9) ㆍ고등어김치조림(7.9.13) ㆍ모듬피클 ㆍ깍두기(9) ㆍ하이요구르트(2) ㆍ고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)	ㆍ날치알톡톡알밥(9.13) ㆍ어묵김치우동(1.5.6.7.9.13.18) ㆍ도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ왕새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.9.13) ㆍ타코야끼(1.2.5.6.12.13.18) ㆍ수박	ㆍ열무나물비빔밥(5.6.9.16) ㆍ찹쌀크림치즈볼(1.2.5.6) ㆍ나박김치(9) ㆍ불고기또띠아(2.5.6.10) ㆍ오이할라피뇨피클 ㆍ칠성사이다

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	28.2	939.1	857.2	1,284.1	1,006.9	772.9	899.6	760.3
탄수화물(g)			50.2	113.5	97.4	165.0	117.9	107.6	124.4	61.7
단백질(g)	19.65	19.65	17.1	36.6	51.0	48.6	32.2	36.5	20.2	28.5
지방(g)			32.7	36.6	27.2	44.3	44.8	20.9	35.3	42.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	90.4	96.1	74.2	141.6	86.8	53.5	154.6	57.0
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	0.8	1.6	0.8	0.4	0.8	0.5	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.7	0.9	0.8	0.3	0.7	0.4	0.3
비타민C(mg)	26.62	33.40	28.8	45.2	26.6	25.0	34.4	12.7	13.4	5.9
칼슘(mg)	238.48	278.51	203.6	258.9	198.1	160.7	152.7	247.6	268.7	169.9
철분(mg)	3.68	4.68	5.2	6.6	4.1	8.4	3.2	3.7	3.5	1.6

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	07월 08일(월)	07월 09일(화)	07월 10일(수)	07월 11일(목)	07월 12일(금)	07월 13일(토)	07월 14일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ장터국밥(5.6.9.10) ㆍ실곤약숙주무침(13) ㆍ차돌박이매운떡볶이(1.5.6.10.15.16) ㆍ통통당면튀김만두(1.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ슬러시(1.2.5)	ㆍ참치마요덮밥(1.5.6.13.16.18) ㆍ나초샐러드&살사소스(1.5.6.10.12.13) ㆍ치킨무 ㆍ멸치견과류볶음(5.6.13.14) ㆍ오렌지치킨&오렌지소스(1.5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ푸딩(2) ㆍ수제레몬청음료	ㆍ추가밥 ㆍ한방갈비탕(1.16) ㆍ궁중떡잡채(1.5.6.16) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ수수부꾸미(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ토마토(석)(12)	ㆍ찰보리밥 ㆍ유부김치국(5.9) ㆍ콩나물무침(5) ㆍ야채비엔나케찹볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ돈목살스테이크(5.6.10.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ크림치즈파운드케잌(1.2.5.6)	ㆍ잡곡밥 ㆍ김치청국장찌개(5.9.10) ㆍ돈갈비찜(석)(5.6.10.13) ㆍ탕평채(석) ㆍ오징어야채핫바(1.5.6.12.17) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ그린샐러드&레몬드레싱(1.2.5.6) ㆍ냉동망고	ㆍ백미밥 ㆍ아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ단무지 ㆍ탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ빅요구르트(2)	ㆍ기장밥 ㆍ마라탕(1.5.6.12.13.16.18) ㆍ복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ아이스홍시

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	19.3	848.2	996.6	924.4	876.0	876.1	859.0	817.9
탄수화물(g)			41.1	102.9	84.3	108.6	67.3	91.9	84.3	106.0
단백질(g)	19.65	19.65	24.0	43.7	50.0	33.9	81.0	57.0	46.8	26.7
지방(g)			35.0	28.0	49.8	36.9	28.9	28.7	34.8	32.2
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	125.1	173.8	141.0	113.3	58.4	138.9	138.3	63.0
티아민(mg)	0.32	0.40	1.5	0.8	0.4	0.2	1.9	4.2	0.8	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.5	0.9	0.6	0.5	0.9	0.4	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	29.3	14.6	67.9	11.2	33.8	18.8	13.5	10.0

한민고등학교/2024.07.07 15:07/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	169.3	210.6	156.6	165.3	208.6	105.5	141.9	177.4
철분(mg)	3.68	4.68	4.8	3.0	6.8	7.3	3.5	3.1	2.3	12.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.07.07 15:07/10.211.***.183/민현아