학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 24일(월)	06월 25일(화)	06월 26일(수)	06월 27일(목)	06월 28일(금)	06월 29일(토)	06월 30일(일)
	ㆍ누룽지 ㆍ차조현미밥 ㆍ쫀득이복만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ황태무국 ㆍ안동찜닭(5.6.13.15.18) ㆍ오이크래미냉채(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ우유&후르츠링(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ단팥죽(13) ㆍ초당순두부국&양념장(5.6) ㆍ캠핑모듬구이(2.5.6.10.15.16) ㆍ참나물사과무침(5.6.13) ㆍ버터알감자구이(2.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ맑은콩나물냉국(5) ㆍ그린샐러드&키위D(1.2.5.6.12) ㆍ불고기버거(수제)(1.2.5.6) ㆍ햄버거패티&야채(1.2.5.6.10.15.16.18) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ버거속(패티&야채&토마토&치즈)(2.12)	ㆍ누룽지 ㆍ흑미밥 ㆍ감자미역국 ㆍ부추오이무침(13) ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.9) ㆍ제육볶음(5.6.10.13) ㆍ열무김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ꿀떡	ㆍ잡곡밥 ㆍ오징어무국(17) ㆍ무말랭이진미채무침(5.6.13.17) ㆍ야채죽 ㆍ정통한식불고기(5.6.13.16) ㆍ두부구이&볶음김치(5.9) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&초코첵스(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	16.4	1,208.3	569.8	902.4	876.1	854.9
탄수화물(g)			60.2	175.7	97.3	134.1	124.0	126.3
단백질(g)	19.65	19.65	18.6	73.9	16.6	28.8	46.7	37.4
지방(g)			21.2	22.2	12.1	27.5	20.1	21.0
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	155.2	153.4	139.6	149.7	185.1	147.9
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	1.3	0.4	0.7	1.1	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	1.1	0.5	0.6	0.7	0.7

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	22.4	23.7	11.3	43.1	14.2	19.6
칼슘(mg)	238.48	278.51	240.9	243.6	130.1	282.1	286.7	261.9
철분(mg)	3.68	4.68	5.5	9.2	3.2	4.9	4.6	5.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 24일(월)	06월 25일(화)	06월 26일(수)	06월 27일(목)	06월 28일(금)	06월 29일(토)	06월 30일(일)
	ㆍ흑미랜틸콩밥 ㆍ꼬치어묵탕(1.5.6.8.13) ㆍ매콤돈사태떡찜(5.6.10.13.18) ㆍ아보카도샐러드(1.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ제로밀크모나카아이스크림(1.2.5)	ㆍ추가밥 ㆍ함흥냉면(1.3.5.6.13.16) ㆍ왕만두찜(1.5.6.10.16.18) ㆍ돈육간장불고기(5.6.10.12.13.18) ㆍ녹두전(1.5.6.10) ㆍ*백김치(9) ㆍ함흥인절미(5)	ㆍ파니르카레(2.5.6.12.13.15.16) ㆍ골뱅이쫄면무침(5.6.13) ㆍ통등심돈육카츠(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ크리스피도넛(1.2.5.6) ㆍ초코우유(2)	ㆍ(선택)백미밥or찰현미밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ오향장육/대파채(5.6.10.13.18) ㆍ콩나물잡채(1.5.6.13) ㆍ돌김자반(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ골드키위	ㆍ추가밥 ㆍ자장면(1.5.6.10.13.18) ㆍ계란파국(1) ㆍ군만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ*단무지 ㆍ꿔바로우(찹쌀탕수육)(1.5.6.10.11.12.13) ㆍ델몬트아이스(1.2.5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	54.1	1,072.2	1,140.4	1,537.7	928.0	1,163.2
탄수화물(g)			52.4	140.8	145.8	202.3	104.2	167.1
단백질(g)	19.65	19.65	16.3	49.0	63.8	41.4	47.1	35.3
지방(g)			31.2	35.1	30.4	60.5	33.0	42.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	185.0	283.3	94.7	198.5	129.8	218.5
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	1.0	1.3	0.6	1.1	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.9	0.9	1.0	0.6	1.0	0.9
비타민C(mg)	26.62	33.40	26.1	16.2	22.0	13.7	53.1	25.4
칼슘(mg)	238.48	278.51	251.0	317.4	168.9	311.6	174.8	282.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.68	4.68	8.0	3.6	7.5	5.4	6.3	17.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 24일(월)	06월 25일(화)	06월 26일(수)	06월 27일(목)	06월 28일(금)	06월 29일(토)	06월 30일(일)
	ㆍ율무밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ코다리무조림(5.6.13) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ과일소스탕수육(1.5.6.10.11.13) ㆍ석박지(9) ㆍ피크닉쥬스(13)	ㆍ스팸김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ그린요거트과일샐러드(2.11.12) ㆍ국물떡볶이(1.5.6.13) ㆍ모듬튀김&초간장(1.5.6) ㆍ나박김치(9) ㆍ쥬시쿨	ㆍ추가밥 ㆍ초계국수(1.5.6.8) ㆍ모듬피클 ㆍ배추겉절이(9) ㆍ미니시카고피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깐풍가라아게(1.5.6.15) ㆍ수박	ㆍ찰보리밥 ㆍ감자수제비국(5.6.9) ㆍ돼지갈비찜(5.6.10.13) ㆍ느타리버섯어묵볶음(1.5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	48.4	1,250.0	1,022.2	1,533.0	695.4
탄수화물(g)			60.9	159.3	216.1	183.5	116.4
단백질(g)	19.65	19.65	18.7	83.5	16.9	81.7	25.2
지방(g)			20.4	28.6	8.7	50.1	13.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	129.5	107.7	161.3	201.3	47.9
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.6	0.3	0.8	0.6
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.8	0.3	0.9	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	10.5	11.2	11.8	8.4	10.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	265.7	381.9	97.1	459.6	124.4
철분(mg)	3.68	4.68	5.9	13.5	1.7	6.5	2.0

한민고등학교/2024.06.26 10:25/10.211.***.183/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.06.26 10:25/10.211.***.183/민현아