학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 17일(월)	06월 18일(화)	06월 19일(수)	06월 20일(목)	06월 21일(금)	06월 22일(토)	06월 23일(일)
	ㆍ누룽지 ㆍ잡곡밥 ㆍ훈제오리구이&무쌈(석)(1.5.6.13) ㆍ소고기미역국(5.6.16) ㆍ상추깻잎겉절이(5.6.13) ㆍ연두부&양념장(5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ오곡후레이크(2.5.6)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ단호박죽(13) ㆍ근대된장국(5) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ오이무생채(5.6.13) ㆍ건새우마늘종볶음(9) ㆍ구운마늘찹스테이크(10.13) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)	ㆍ백미밥 ㆍ케이준치킨샐러드&머스터드(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ웨지감자튀김&케찹(12) ㆍ갈비맛칼집소시지(2.5.6.10.15.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ크림치즈/사과쨈(2.13) ㆍ포도주스	ㆍ누룽지 ㆍ백미밥 ㆍ맑은감자국 ㆍ청경채겉절이 ㆍ고추장바싹불고기&파채(5.6.13.16) ㆍ느타리어묵볶음(석)(1.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ콩나물북어국(5) ㆍ멸치꽈리고추볶음(5.6.13) ㆍ호두취나물볶음(5.6.14) ㆍ청양고추떡갈비&레몬크림소스(5.6.10.13.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ누룽지 ㆍ서리태밥(5) ㆍ배추국(5.6) ㆍ땅콩소스진미채볶음(4.17) ㆍ야채계란말이(1.5) ㆍ치킨텐더또띠아(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ후리가께볶음밥 ㆍ브로커리스프(2.5.6.13.16) ㆍ과일마요샐러드(1.5.11.12) ㆍ깍두기(9) ㆍ명란스크럼블(1.2) ㆍ옥수수빵&크로플(1.2.5.6) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ초코시럽/연유(2.13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	5.4	877.0	760.1	801.9	780.4	774.3	776.8	819.4
탄수화물(g)			51.6	93.7	83.9	118.0	119.9	92.3	105.2	104.4
단백질(g)	19.65	19.65	19.9	43.1	41.1	30.5	39.3	41.7	40.3	19.3
지방(g)			28.5	35.9	27.0	22.3	14.6	24.8	20.0	35.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	131.3	206.6	219.8	50.3	129.6	50.1	142.6	178.4
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.8	1.2	0.4	0.4	1.0	0.6	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	1.1	0.8	0.3	0.7	0.4	0.5	0.6

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	67.7	246.7	16.4	50.6	18.8	5.9	10.4	23.7
칼슘(mg)	238.48	278.51	315.1	352.9	495.9	318.7	184.2	224.0	243.1	231.1
철분(mg)	3.68	4.68	4.5	6.9	4.5	3.0	4.7	3.3	3.8	3.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 17일(월)	06월 18일(화)	06월 19일(수)	06월 20일(목)	06월 21일(금)	06월 22일(토)	06월 23일(일)
	ㆍ(선택)백미밥or검정콩밥(5) ㆍ한돈목살짜글이찌개(5.6.10.13) ㆍ감자어묵조림(1.5.6.13) ㆍ찹쌀콩멸치볶음(5.6.13) ㆍ통살치킨까스(돈가스소스)(1.5.6.15.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ참외	ㆍ차조수수밥 ㆍ해물수제비(5.6.9.17.18) ㆍ아삭이고추무침(1.5.6.13) ㆍ등갈비김치조림(5.6.9.10.13) ㆍ감자그라탕7(2.5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ바나나	ㆍ유부초밥 ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ오이피클(피자) ㆍ수박화채(11) ㆍ포테이토고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)	ㆍ선택(밥or빵)(1.2.5.6.9.13.16.18) ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16) ㆍ망고샐러드(12) ㆍ차슈스테이크(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ오이무피클 ㆍ골드키위	ㆍ현미보리밥 ㆍ페스츄리꽈배기(1.2.5.6) ㆍ한우영양갈비탕(1.5.6.16) ㆍ깻잎순볶음(5.6) ㆍ언양식불고기무침(2.5.6.13.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ*고칼슘우유(2)	ㆍ추가밥 ㆍ고기듬뿍불짬뽕(5.6.9.10.13.17.18) ㆍ분모자로제떡볶이(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ단무지 ㆍ초당옥수수핫도그(1.2.5.6.10.16) ㆍ플랜또(아이스크림)(1.2.5)	ㆍ추억의옛날도시락(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ볶음김치&멸치볶음(5.9.13) ㆍ제육볶음(5.6.10.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ소시지구이(2.5.6.10.15.16) ㆍ나박김치(9) ㆍ엔요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	중국산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
주꾸미/가공품	중국산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	45.9	997.8	1,197.6	1,087.5	990.9	1,258.4	902.4	850.8
탄수화물(g)			44.4	112.4	140.9	152.9	102.2	102.6	147.2	88.0
단백질(g)	19.65	19.65	20.5	51.2	59.5	65.0	46.6	60.5	28.2	54.0
지방(g)			35.1	36.7	41.7	31.4	42.1	62.8	22.1	31.0
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	224.8	67.3	144.7	185.3	309.5	417.4	161.4	253.6
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	0.9	1.0	0.7	1.4	0.6	0.3	1.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.7	0.7	0.7	5.0	0.9	1.1	0.6	0.9
비타민C(mg)	26.62	33.40	29.8	21.9	33.4	27.3	59.1	7.3	26.4	37.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	366.7	203.9	242.0	470.0	356.8	560.7	328.0	360.8
철분(mg)	3.68	4.68	8.1	3.9	4.4	15.1	7.0	10.2	2.6	4.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 17일(월)	06월 18일(화)	06월 19일(수)	06월 20일(목)	06월 21일(금)	06월 22일(토)	06월 23일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ열무된장국(5.6) ㆍ탕평채(1.5) ㆍ버터갈릭미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ붕장어매콤고추장구이 ㆍ알타리김치(9)	ㆍ장조림버터계란비빔밥(1.2.10) ㆍ모듬피클 ㆍ레몬퐁당마라탕수육(1.5.6.10) ㆍ배추김치(9) ㆍ단호박야채샐러드&허니마요(1.5) ㆍ스위플(13) ㆍ나초&치즈소스(2)	ㆍ기장밥 ㆍ강된장찌개(5.6) ㆍ메밀면야채무침(3.4.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ콩나물파채무침(5.13) ㆍ통삼겹오븐구이(6.10.12.13)	ㆍ잡곡밥 ㆍ배추겉절이(9) ㆍ오이도라지무침(5.6) ㆍ순대국&다대기(2.5.6.9.10.13.16) ㆍ속이꽉찬군만두&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ카레닭날개구이(2.5.6.12.13.15.16.18)	ㆍ흑미밥 ㆍ유부김치국(5.9) ㆍ시저샐러드&머스랜치드레싱(1.2.5.6.10.12) ㆍ푸실리냉파스타(1.5.6.12) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ파닭&사과마늘소스(5.15) ㆍ알타리김치(9) ㆍ냉동망고	ㆍ찰현미밥 ㆍ쑥갓어묵탕(1.5.6) ㆍ꼬들오이지무침 ㆍ배추겉절이(9) ㆍ돈LA갈비구이(5.6.10.13) ㆍ깐쇼새우강정(1.2.5.6.9.12.13) ㆍ토마토(12)	ㆍ잡곡밥 ㆍ한방닭곰탕&당면사리(15) ㆍ상추부추겉절이(5.6.13) ㆍ멘보샤&칠리소스(5.6.9.12.13) ㆍ버섯소불고기(5.6.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ사과파이(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	12.5	775.8	773.4	1,042.1	793.6	878.3	873.4	975.1
탄수화물(g)			44.4	87.1	108.6	74.2	88.9	105.5	96.5	131.0
단백질(g)	19.65	19.65	18.0	36.0	26.0	36.1	45.0	45.3	39.0	42.4
지방(g)			37.6	29.8	25.2	63.2	27.0	29.5	35.0	29.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	165.2	112.6	235.2	87.0	190.7	200.6	49.3	172.0
티아민(mg)	0.32	0.40	0.7	0.4	0.7	1.0	0.8	0.5	0.9	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.4	0.5	0.6	0.5	0.4	0.4	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	34.4	6.8	113.4	10.6	13.8	27.2	14.5	9.8

한민고등학교/2024.06.16 12:40/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	185.3	136.9	120.7	161.6	238.5	268.7	207.1	120.2
철분(mg)	3.68	4.68	6.2	2.6	10.7	3.2	10.7	4.0	2.7	4.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.06.16 12:40/10.211.***.183/민현아