학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 10일(월)	06월 11일(화)	06월 12일(수)	06월 13일(목)	06월 14일(금)	06월 15일(토)	06월 16일(일)
	ㆍ누룽지 ㆍ잡곡밥 ㆍ건새우아욱국(5.9) ㆍ볼어묵조림(1.5.6) ㆍ매콤찜닭(13.15) ㆍ청포묵김가루무침(5.6) ㆍ맛김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6)	ㆍ차조밥 ㆍ종합어묵무국(1.5.6.13.18) ㆍ매콤달걀장조림(1.5.6.13) ㆍ소고기샤브샤브&소스(2.4.5.6.10.13) ㆍ상추오이겉절이(5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ낙지김치죽(9)	ㆍ감자빵&와플(1.2.5.6) ㆍ멕시칸사라다(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ어묵간장볶음밥(1.5.6) ㆍ촉촉한스크럼블에그(1.2) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ웰치오렌지에이드(13) ㆍ초코시럽/생크림(2.13)	ㆍ누룽지 ㆍ찹쌀밥 ㆍ황태미역국(5.6.9) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ매콤진미채볶음(5.6.17) ㆍ함박오꼬노미야끼(1.2.5.6.7.10.12.13.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ바람떡 ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ스팸구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ찰흑미밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ메추리알돈육장조림(1.5.6.10) ㆍ무말랭이무침 ㆍ참치야채죽(5.16.18) ㆍ맛김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ청포도	ㆍ누룽지 ㆍ서리태밥(5) ㆍ콩나물국(5) ㆍ야채계란찜(1) ㆍ돼지고기김치볶음(9.10.13) ㆍ감자고로케(1.2.5.6) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ깍두기볶음밥(9) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ블루베리그린샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ수제피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ바나나 ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ딸기우유(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	13.4	713.9	1,031.7	996.7	748.1	807.6	871.1	666.2
탄수화물(g)			54.7	115.0	113.1	76.8	135.3	140.8	111.4	111.8
단백질(g)	19.65	19.65	15.7	42.3	51.4	18.5	28.8	26.0	44.8	21.6
지방(g)			29.5	8.7	37.8	69.4	9.4	14.1	25.0	14.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	232.1	192.8	275.4	451.6	141.0	99.6	115.1	73.9
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.6	1.4	0.4	0.4	0.5	0.8	0.4
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.6	1.2	0.7	0.6	0.6	0.6	0.6
비타민C(mg)	26.62	33.40	30.1	18.8	8.6	110.1	2.5	10.7	10.8	13.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	218.4	214.5	210.1	256.7	214.9	195.8	189.5	425.0
철분(mg)	3.68	4.68	4.1	3.6	5.7	4.4	3.4	3.5	3.7	1.6

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 10일(월)	06월 11일(화)	06월 12일(수)	06월 13일(목)	06월 14일(금)	06월 15일(토)	06월 16일(일)
	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ등뼈감자탕(5.6.9.10) ㆍ고기산적&샐러드(1.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ숙주게맛살무침(1.5.6.8) ㆍ배추김치(9) ㆍ수리취앙금절편 ㆍ방울토마토(12)	ㆍ추가밥 ㆍ냉메밀국수(3.5.6.13) ㆍ깻잎어묵전(1.5.6) ㆍLA갈비바베큐구이(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ수박	ㆍ열무비빔밥(5.6.9.16) ㆍ오이지무침(13) ㆍ계란후라이(1.2.9) ㆍ모듬부각(5.6) ㆍ생야채가득 가마보꼬바(1.5.6.13) ㆍ프리바이오틱스음료	ㆍ귀리밥 ㆍ순대국(2.5.6.10.13.16) ㆍ중국식가지볶음(5.6.12.13.18) ㆍ소이허니순살치킨(&웨지감자)(1.2.5.6.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ김구이(감태김) ㆍ수제초코조각케익(1.2.5.6)	ㆍ현미보리밥 ㆍ쇠고기해장국(5.6.9.16) ㆍ상추겉절이(5.6.13) ㆍ훈제오리치즈떡구이(2) ㆍ배추겉절이(13) ㆍ그릭요거트(블루베리/플레인)(2)	ㆍ추가밥 ㆍ명란크림파스타(1.2.5.6.10.13.16) ㆍ단무지 ㆍ양상추샐러드&유자폰즈(1.2.5.12) ㆍ통등심돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ탄산음료	ㆍ백미밥 ㆍ아비꼬카레(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ납작만두&새콤비빔야채(1.4.5.6) ㆍ불닭마요닭꼬치구이(5.6.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	18.5	1,044.2	696.9	783.9	1,076.4	892.0	1,153.4	787.6
탄수화물(g)			54.9	119.3	107.4	126.6	153.6	104.8	174.3	139.9
단백질(g)	19.65	19.65	16.2	40.2	32.5	24.0	39.0	44.9	41.5	22.3
지방(g)			28.9	43.9	14.3	19.9	32.9	31.9	31.4	14.3
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	183.0	163.4	170.7	306.7	165.4	108.7	64.2	130.4
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.9	0.5	0.2	0.7	0.5	0.7	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.5	0.5	0.5	0.5	1.0	0.5	0.2
비타민C(mg)	26.62	33.40	76.3	27.4	6.9	4.5	21.3	321.2	46.3	17.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	245.6	193.5	210.0	267.6	301.9	255.0	131.1	68.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.68	4.68	4.3	3.1	4.2	3.6	5.3	5.5	3.5	5.2

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	06월 10일(월)	06월 11일(화)	06월 12일(수)	06월 13일(목)	06월 14일(금)	06월 15일(토)	06월 16일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ야채비빔면(5.6.13) ㆍ블루레몬에이드(수제) ㆍ치킨무 ㆍ계란말이(1.5) ㆍ뿌링클치킨(수제)&치즈볼(1.2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)	ㆍ콩나물밥&부추양념장(5.6.16) ㆍ얼큰버섯전골(5.16) ㆍ나초샐러드&살사소스(1.5.6.10.12.13) ㆍ한식잡채(1.5.6.10.13) ㆍ코코넛연어치즈까스&알새우칩(1.2.5.6.9.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ연유꽃빵튀김(2.5.6)	ㆍ차수수밥 ㆍ부대찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ짜장떡볶이(1.5.6.13.18) ㆍ부추양파무침(13) ㆍ깐풍가라아게(1.5.6.12.13.15) ㆍ배추김치(9)	ㆍ기장밥 ㆍ단호박크림스프(2.5.6.13.16) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ양배추샐러드(석)(1.5.12) ㆍ돈목살스테이크(10) ㆍ토마토카프레제(2.12.13)	ㆍ찰보리밥 ㆍ두부김치국(5.9) ㆍ새콤콩나물쫄면(5.6) ㆍ차돌마라상궈(2.5.6.10.15.16) ㆍ순살고등어데리야끼구이(5.6.7.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ씨리얼샐러드&요거트드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ요거트맛푸딩(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ도토리묵&양념장(5.6.9) ㆍ감자호박고추장찌개(5.6) ㆍ수제찹쌀도너츠(1.2.5.6) ㆍ통삼겹바베큐마늘구이(6.10.12.13) ㆍ보쌈김치(9) ㆍ쌈채소&쌈장(5.6)	ㆍ찰보리밥 ㆍ김치청국장찌개(5.9) ㆍ닭날개간장조림(5.6.15) ㆍ도라지오이무침(5.6.13) ㆍ떡새우완자전(1.2.5.6.9.18) ㆍ석박지(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	60.8	1,641.7	1,062.3	1,274.4	839.4	1,277.9	1,552.9	776.2
탄수화물(g)			52.3	297.5	148.6	136.0	81.4	122.8	113.9	94.9
단백질(g)	19.65	19.65	21.0	72.4	43.9	69.3	75.0	55.6	46.0	47.7
지방(g)			26.7	20.0	31.4	48.9	20.9	57.5	97.7	20.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	137.2	96.5	205.2	107.4	164.0	113.1	124.0	192.3
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.7	0.5	0.7	1.9	0.4	1.4	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.6	0.7	0.9	0.4	1.0	0.7	0.5

한민고등학교/2024.06.09 14:24/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	31.1	81.8	19.3	17.4	16.5	20.3	21.5	12.0
칼슘(mg)	238.48	278.51	195.9	147.5	324.8	201.5	110.7	195.2	258.7	149.3
철분(mg)	3.68	4.68	6.1	9.0	7.3	5.5	1.9	7.1	4.6	2.9

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.06.09 14:24/10.211.***.183/민현아