학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 20일(월)	05월 21일(화)	05월 22일(수)	05월 23일(목)	05월 24일(금)	05월 25일(토)	05월 26일(일)
	ㆍ기장밥 ㆍ훈제오리구이&무쌈(1.5.6.13) ㆍ누룽지 ㆍ콩나물김치국(5.9) ㆍ스틱피쉬커틀렛&타르타르소스(1.5.6.13) ㆍ오이부추김치 ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ오곡후레이크(2.5.6)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ게살죽(5.6.8) ㆍ황태무국 ㆍ돼지고기김치찜(9.10) ㆍ건파래볶음(5.6.13) ㆍ멸치견과류조림(4.5.6.13.14) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ백미밥 ㆍ옥수수스프(2.15) ㆍ바질페스토냉파스타샐러드(1.5.6.9.12.13) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ베이글(1.2.5.6) ㆍ크림치즈/사과잼(2.13) ㆍ스크럼블에그(1.2) ㆍ우유&후르츠링(2)	ㆍ백미밥 ㆍ누룽지 ㆍ유부주머니버섯탕(1.5.6.10.16.18) ㆍ튀긴두부샐러드&오리엔탈(5.12) ㆍ가래떡소불고기(5.6.13.16) ㆍ진미채꽈리땅콩소스무침(4.17) ㆍ알타리김치(9) ㆍ파인애플 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ미숫가루(2.5.13)	ㆍ차수수밥 ㆍ닭죽(15) ㆍ얼큰순두부찌개(5.9.17.18) ㆍ모듬나물 ㆍ찰도그롤&머스터드(1.2.5.6.10.13.15) ㆍ막김치(9) ㆍ정통함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ누룽지 ㆍ서리태밥(5) ㆍ왕만두국(1.5.6.10.16.18) ㆍ로제찜닭(2.5.15) ㆍ크래미천사채무침(1.2.5.6.8.12) ㆍ청경채나물(5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ바나나 ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ사라다소금빵샌드위치(1.2.5.6) ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ백미밥 ㆍ사라다샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ모듬과일(11) ㆍ소금빵용소세지(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ포도쥬스 ㆍ우유&코코볼(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	12.7	838.5	776.4	863.1	867.3	926.5	974.7	864.3
탄수화물(g)			51.6	94.6	99.3	120.3	86.8	143.4	126.5	148.5
단백질(g)	19.65	19.65	16.6	42.4	44.9	31.1	28.3	29.0	51.6	21.6
지방(g)			31.7	31.1	20.9	26.8	44.7	25.3	29.0	20.1
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	102.9	58.6	61.6	112.6	104.4	177.1	119.8	62.6
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.5	0.8	0.3	0.4	1.9	0.9	0.4

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.7	0.8	0.4	0.4	0.5	0.6	0.4
비타민C(mg)	26.62	33.40	62.8	269.6	9.2	2.1	11.9	21.1	32.8	50.6
칼슘(mg)	238.48	278.51	233.1	204.7	253.6	315.3	139.9	251.8	280.5	360.4
철분(mg)	3.68	4.68	4.3	5.4	3.3	3.2	5.3	4.4	8.4	3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 20일(월)	05월 21일(화)	05월 22일(수)	05월 23일(목)	05월 24일(금)	05월 25일(토)	05월 26일(일)
	ㆍ차조수수밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ한돈스튜&바게트빵(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ깻잎찜(5.6.13) ㆍ오징어김치전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18) ㆍ총각김치(9) ㆍ초코우유(2)	ㆍ*기장밥 ㆍ어묵매운국(1.5.6.13) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ익스트림콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ피크닉	ㆍ곤드레나물밥/간장양념장(5.6) ㆍ메밀국수(3.5.6) ㆍ계란후라이(1.2.9) ㆍ육즙가득함박카츠(1.5.6.10.12.13.16) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ우리밀초코파이(1.2.5.6)	ㆍ현미보리밥 ㆍ한우설렁탕(5.6.13.16) ㆍ꽈리고추찜(5.6) ㆍ가자미뮈니에르(2.5.6.13) ㆍ미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ엔요 요구르트(2)	ㆍ추가밥 ㆍ탄탄면(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ*동파육(5.6.10.13.18) ㆍ육즙팡팡소룡포(1.5.6.15) ㆍ고추잡채(5.6.10.13.18) ㆍ반달단무지	ㆍ추가밥 ㆍ어묵김치우동(1.5.6.7.9.13.18) ㆍ양배추케요네즈샐러드(1.5.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ리얼치즈블럭돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ비엔나쏙떡쏙떡(1.2.5.6.10.15) ㆍ옛날붕어빵(1.2.5.6)	ㆍ열무나물비빔밥(5.6.16) ㆍ도토리묵사발냉국(5.6.9.13.16) ㆍ찹쌀크림치즈볼(1.2.5.6) ㆍ막김치(9) ㆍ불고기또띠아(2.5.6.10.13.16) ㆍ오이할라피뇨피클

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	63.2	1,083.9	976.4	1,113.6	955.4	2,057.7	930.4	1,142.1
탄수화물(g)			51.7	132.5	151.6	136.5	116.9	246.6	161.6	70.8
단백질(g)	19.65	19.65	18.1	60.4	49.3	30.2	48.5	86.0	23.4	45.8
지방(g)			30.2	32.8	17.7	48.5	28.9	75.8	20.4	72.8
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	152.6	224.1	169.5	153.6	99.5	116.4	50.3	104.1
티아민(mg)	0.32	0.40	1.4	2.9	0.6	0.8	0.5	2.4	0.5	0.9
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.3	1.3	0.5	0.7	0.7	3.4	0.2	0.6

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.62	33.40	15.4	14.8	9.4	9.8	17.8	25.5	7.9	11.7
칼슘(mg)	238.48	278.51	334.8	306.8	273.5	253.5	186.7	653.6	225.6	294.1
철분(mg)	3.68	4.68	5.4	5.3	4.0	6.9	3.3	7.7	2.4	3.3

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 20일(월)	05월 21일(화)	05월 22일(수)	05월 23일(목)	05월 24일(금)	05월 25일(토)	05월 26일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ시금치된장국(5.6) ㆍ유자청치커리무생채(5.6.13) ㆍ차돌박이매운떡볶이(1.5.6.10.15.16) ㆍ통통당면튀김만두(1.5.6) ㆍ석박지(9)	ㆍ찰현미밥 ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ콩나물버섯잡채(5) ㆍ모듬피클 ㆍ건강샐러드&흑임자드레싱(12) ㆍ바사킹치킨허니(1.4.5.6.15) ㆍ깍두기(9)	ㆍ장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13) ㆍ사골우거지탕(5.6.13.16) ㆍ삼색묵무침(5.6) ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ깐쇼탕수강정(1.2.5.6.9.12.13) ㆍ석박지(9) ㆍ쥬시쿨(복숭아맛)(11)	ㆍ잡곡밥 ㆍ우렁강된장찌개(5.6) ㆍ무미나리생채(13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ훈제삼겹살구이&양배추찜(10) ㆍ어묵감자볶음(1.5.6)	ㆍ흑미밥 ㆍ장터해장국(1.5.6.16) ㆍ쫀득이김치복만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ그린샐러드&레몬드레싱(1.2.5.6) ㆍ열대과일 ㆍ오징어젓무말랭이무침(17) ㆍ청양갈릭고기튀김&양파간장(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9)	ㆍ오삼불고기덮밥(10.17) ㆍ홍합미역국(18) ㆍ코다리무조림(5.6.13) ㆍ연두부계란찜(1.2.5.9) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ잡곡밥 ㆍ쫄면야채무침(5.6.13) ㆍ나가사끼짬뽕국(9.17.18) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ달콤흑당몽실탕수육(5.6.12.13.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ슬러시(망고)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	14.8	837.9	807.9	937.4	971.6	796.6	963.8	843.7
탄수화물(g)			46.7	140.3	92.0	105.3	61.4	102.7	61.0	170.6
단백질(g)	19.65	19.65	16.0	24.3	43.1	38.2	39.5	26.8	95.4	25.3
지방(g)			37.3	19.0	29.2	39.7	59.3	30.6	33.9	4.5
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	178.4	197.2	135.6	301.1	71.2	187.0	133.5	112.8
티아민(mg)	0.32	0.40	0.6	0.2	0.5	0.7	1.1	0.6	0.9	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.4	0.6	0.9	1.0	0.5	0.8	0.2
비타민C(mg)	26.62	33.40	13.5	10.3	13.2	17.4	8.4	17.9	7.5	20.8

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	202.5	110.0	180.4	369.9	214.7	137.6	372.0	93.5
철분(mg)	3.68	4.68	4.2	2.3	4.1	5.3	2.8	6.5	5.7	2.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.05.23 15:36/10.211.***.223/민현아