학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 13일(월)	05월 14일(화)	05월 15일(수)	05월 16일(목)	05월 17일(금)	05월 18일(토)	05월 19일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ감자국 ㆍ돈민찌두부조림(5.10) ㆍ쪼글오이지무침 ㆍ생오리주물럭 ㆍ깍두기(9) ㆍ사과 ㆍ현미후레이크(5.6) ㆍ우유&아몬드후레이크(2)	ㆍ차조밥 ㆍ단호박죽(13) ㆍ두부김치국(5.9) ㆍ돈육메추리알조림(1.5.6.10) ㆍ매콤찜닭(13.15) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ대파스크럼블에그(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ어묵간장볶음밥(1.5.6) ㆍ양념감자튀김 ㆍ깍두기(9) ㆍ버터/딸기잼/메이플시럽(2.13) ㆍ오렌지쥬스(13) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ모닝빵&와플(1.2.5.6)	ㆍ찹쌀밥 ㆍ누룽지 ㆍ얼갈이배추국(5.6) ㆍ무말랭이무침 ㆍ배추겉절이(9) ㆍ스팸감자볶음(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ언양식매콤불고기&파채(5.6.16) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ그릭요거트(블루베리)(2)	ㆍ찰흑미밥 ㆍ해물순두부찌개(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ물만두찜(1.5.6.10.16.18) ㆍ참나물사침(5.6.13) ㆍ참치야채죽(5.16.18) ㆍ남도떡갈비숯불구이(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ미숫가루(2.5.13)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ누룽지 ㆍ오징어무국(17) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ김치볶음&온두부(5.9) ㆍ돈사태매콤찜(2.5.6.10.13) ㆍ청포도 ㆍ우유&코코볼(2)	ㆍ김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) ㆍ브로콜리스프(2.5.6.13.16) ㆍ콘샐러드(1.5.6.13) ㆍ토스트(2.5.6) ㆍ딸기잼/버터(2.13) ㆍ우유&오레오오즈(2) ㆍ감바스&마늘빵(2.5.6.9.12.13) ㆍ슬라이스햄/치즈(1.2.5.6.10.15.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	10.2	832.1	768.7	784.4	867.5	925.3	756.6	938.9
탄수화물(g)			48.3	99.3	84.6	91.4	103.2	120.3	117.0	115.7
단백질(g)	19.65	19.65	18.4	31.2	59.3	24.0	41.5	33.7	35.9	24.7
지방(g)			33.3	32.5	20.0	36.6	29.8	33.7	14.6	40.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	202.3	45.0	409.9	304.7	112.0	139.9	35.1	176.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.8	0.7	0.9	0.4	0.4	1.4	0.8	0.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.6	0.9	0.8	1.0	0.6	0.5	0.5
비타민C(mg)	26.62	33.40	24.6	12.8	8.1	75.2	19.3	7.7	19.6	23.6
칼슘(mg)	238.48	278.51	244.0	105.7	291.6	251.2	251.7	319.5	161.5	272.9
철분(mg)	3.68	4.68	4.8	3.5	5.2	3.6	5.0	6.6	3.2	3.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 13일(월)	05월 14일(화)	05월 15일(수)	05월 16일(목)	05월 17일(금)	05월 18일(토)	05월 19일(일)
	ㆍ김치주물럭비빔밥(1.5.6.9.10) ㆍ도토리묵냉국(5.6.9.13) ㆍ치즈소떡 ㆍ열무김치(9) ㆍ복숭아스윗쿨(2)	ㆍ귀리밥 ㆍ근대된장국(5.6.9) ㆍ어묵고추볶음(1.5.6.13) ㆍ꽃맛살콘샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ중국풍목살구이(5.6.10.12.13.18) ㆍ총각김치(9) ㆍ축하케익(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ오이피클 ㆍ트리플치즈크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ치킨너겟&머스터드(1.2.5.6.15) ㆍ스프라이트	ㆍ흑미랜틸콩밥 ㆍ수육순대국(2.5.6.10.13.16) ㆍ미역줄기볶음(5) ㆍ파닭&레몬소스(1.2.5.6.12.13.15) ㆍ배추김치(9) ㆍ파인애플	ㆍ소불고기주먹밥(1.2.5.6.10.16) ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16) ㆍ양배추샐러드(1.2.4.5.12.13) ㆍ두툼한 등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ제로밀크모나카아이스크림(1.2.5)	ㆍ날치알톡톡알밥(9.13) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17) ㆍ치킨무 ㆍ반계통닭오븐구이(2.5.6.12.15) ㆍ나박김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ추가밥 ㆍ짜장면(1.5.6.10.13.16) ㆍ계란국(1) ㆍ단무지 ㆍ왕새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.9.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ오렌지

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	42.9	860.6	1,569.2	960.1	978.4	1,048.2	938.9	785.9
탄수화물(g)			47.9	146.3	132.8	145.1	128.6	95.3	99.9	123.4
단백질(g)	19.65	19.65	16.9	41.1	74.7	34.5	59.4	19.0	41.4	22.5
지방(g)			35.2	11.8	83.5	25.4	23.4	67.7	41.8	23.4
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	185.9	236.9	177.7	70.2	148.3	296.5	168.5	132.7
티아민(mg)	0.32	0.40	0.9	0.9	1.7	0.9	1.0	0.3	0.5	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.1	0.7	3.4	0.4	0.5	0.6	0.6	0.3
비타민C(mg)	26.62	33.40	18.9	19.0	15.5	12.1	37.2	10.7	20.2	32.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	238.48	278.51	445.3	398.2	1,011.3	264.1	265.7	287.3	220.0	136.3
철분(mg)	3.68	4.68	5.7	4.0	9.4	2.0	5.5	7.4	8.9	2.2

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	05월 13일(월)	05월 14일(화)	05월 15일(수)	05월 16일(목)	05월 17일(금)	05월 18일(토)	05월 19일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ참치고추장찌개(5.16.18) ㆍ푸실리냉파스타(1.5.6.12) ㆍ삼색나물무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ바베큐윙오븐구이(15)	ㆍ제육매콤덮밥(10) ㆍ콩나물국(5) ㆍ열무된장무침(5.6) ㆍ그린요거트과일샐러드(2.11.12) ㆍ기름떡볶이(1.5.6) ㆍ츄러스(1.2.5.6) ㆍ막김치(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ건새우미역국(5.6.16) ㆍ돈갈비찜(5.6.10.13) ㆍ탕평채 ㆍ오징어야채핫바(1.5.6.12.17) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ기장밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ도라지오이무침(5.6.13) ㆍ블루베리무피클 ㆍ유린기&유자폰즈소스(1.5.6.13.15) ㆍ석박지(9) ㆍ초코슈(1.2.5.6)	ㆍ찰보리밥 ㆍ유부된장국(5.6) ㆍ가지어묵조림(1.5.6) ㆍ파채콩나물무침(5.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ레드샐러드&사우전드레싱(1.2.5.6) ㆍ수육&야채&쌈장(5.6.10) ㆍ토마토(12)	ㆍ잡곡밥 ㆍ어묵꼬치탕(1.5.6) ㆍ찰순대들깨볶음(2.5.6.10.13.16) ㆍ미나리숙주나물(13) ㆍ팝콘치킨떡강정(2.4.5.6.10.12.13) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ찰보리밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10) ㆍ돌나물사과무침 ㆍ돈채팽이버섯두반장볶음(5.6.10.13.18) ㆍ닭꼬치(5.6.15) ㆍ석박지(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	758.21	758.21	11.1	727.1	867.7	872.8	961.9	783.4	976.0	843.6
탄수화물(g)			45.1	85.0	100.7	92.0	106.8	87.2	146.0	108.5
단백질(g)	19.65	19.65	24.5	43.0	33.7	61.7	48.8	68.3	24.7	50.4
지방(g)			30.4	22.3	35.0	31.3	37.0	15.7	31.9	21.9
비타민A(㎍ RAE)	171.90	242.89	158.5	229.5	102.1	174.7	156.2	129.7	138.6	62.6
티아민(mg)	0.32	0.40	1.4	0.4	0.9	3.8	0.5	1.6	0.6	1.2
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.4	0.4	0.9	0.9	0.7	0.5	0.8
비타민C(mg)	26.62	33.40	15.1	25.9	12.5	5.8	15.3	16.0	14.0	12.5
칼슘(mg)	238.48	278.51	223.4	115.7	123.6	536.3	203.5	137.7	104.1	174.4
철분(mg)	3.68	4.68	4.9	3.0	2.7	5.8	10.0	3.3	14.0	11.0

한민고등학교/2024.05.12 16:21/10.211.***.183/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.05.12 16:21/10.211.***.183/민현아