학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 29일(월)	04월 30일(화)	05월 01일(수)	05월 02일(목)	05월 03일(금)	05월 04일(토)	05월 05일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ스팸구이&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ누룽지 ㆍ두부김치국(5.9) ㆍ유자청치커리무생채(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ크림소스불고기(2.16) ㆍ사과 ㆍ현미후레이크(5.6) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)	ㆍ흑미밥 ㆍ차돌박이마라탕(1.5.6.9.13.16) ㆍ모듬야채피클 ㆍ지파이유린기(6.15) ㆍ고등어양념구이(5.6.7) ㆍ석박지(9) ㆍ허니카스테라(1.2.5.6)	ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ후리가께볶음밥 ㆍ그린샐러드&딸기드레싱(1.2.5.6.12) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ어니언소금빵도그(세트)(1.2.5.6.10.16) ㆍ소금빵용소시지&어니언크림소스(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ스위티자두&매실	ㆍ누룽지 ㆍ찰현미밥 ㆍ로제찜닭(2.5.15) ㆍ깻잎지무침(5.6) ㆍ활짝핀미니떡갈비&야채(2.5.6.10.13.15.16) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ아욱된장국(5)	ㆍ차수수밥 ㆍ소고기영양죽(5.6.13.16) ㆍ한방닭곰탕(15) ㆍ돼지고기두루치기(9.10) ㆍ미역줄기볶음 ㆍ석박지(9) ㆍ시금치스크럼블에그(1.2) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ요거트(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	4.9	820.5	810.1	791.5	799.1	771.7
탄수화물(g)			53.0	114.9	82.7	109.4	105.2	109.0
단백질(g)	19.71	19.71	22.5	42.9	65.9	19.0	49.8	43.9
지방(g)			24.5	20.3	22.0	30.8	18.2	15.8
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	100.3	125.2	107.3	31.8	147.3	89.8
티아민(mg)	0.33	0.40	0.7	0.5	0.6	0.2	1.1	1.3

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.7	0.4	0.5	0.6
비타민C(mg)	26.70	33.40	15.2	8.3	10.4	28.6	15.2	13.6
칼슘(mg)	240.35	280.10	211.8	194.8	185.7	260.0	221.8	196.8
철분(mg)	3.70	4.70	4.0	6.4	4.0	2.6	3.5	3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 29일(월)	04월 30일(화)	05월 01일(수)	05월 02일(목)	05월 03일(금)	05월 04일(토)	05월 05일(일)
	ㆍ*찰흑미밥 ㆍ근대된장국(5.6.18) ㆍ참나물상추겉절이(5.6) ㆍ비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16) ㆍ달래소스목살스테이크(5.6.10.12.13.16) ㆍ총각김치(9) ㆍ바나나	ㆍ현미보리밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ명란계란찜(1) ㆍ토마토닭볶음탕(5.6.12.13.15) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ오렌지쥬스(13)	ㆍ차조수수밥 ㆍ미역국(5.6) ㆍ*도라지오이생채(5.6.13) ㆍ한우불낙볶음(5.6.13.16.18) ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ크리스피도넛(1.2.5.6)	ㆍ*기장밥 ㆍ꼬리곰탕(1.16) ㆍ부추겨자무침(13) ㆍ돼지갈비후라이드(1.2.5.6.10) ㆍ깍두기(9) ㆍ바나나	ㆍ추가밥 ㆍ유부잔치국수(5.6.9) ㆍ마늘쫑진미채무침(5.6.13.17) ㆍ닭다리구이(2.5.6.13.15.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ컵아이스크림(랜덤)(1.2.5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	30.3	1,103.1	748.6	1,069.0	1,150.4	890.3
탄수화물(g)			44.3	104.6	92.3	126.0	117.7	97.9
단백질(g)	19.71	19.71	19.6	64.4	52.5	31.6	35.7	54.9
지방(g)			36.1	45.2	16.4	46.9	58.2	28.5
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	114.4	132.2	151.1	78.0	26.2	184.4
티아민(mg)	0.33	0.40	0.9	2.7	0.6	0.3	0.3	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.5	0.9	0.5	0.3	0.3	0.5
비타민C(mg)	26.70	33.40	29.3	38.7	78.6	7.5	12.1	9.8
칼슘(mg)	240.35	280.10	178.8	151.5	180.1	171.7	135.6	255.2
철분(mg)	3.70	4.70	4.4	6.3	3.7	3.7	5.3	3.2

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 29일(월)	04월 30일(화)	05월 01일(수)	05월 02일(목)	05월 03일(금)	05월 04일(토)	05월 05일(일)
	ㆍ흑미밥 ㆍ차돌박이마라탕(1.5.6.9.13.16) ㆍ모듬야채피클 ㆍ지파이유린기(6.15) ㆍ고등어양념구이(5.6.7) ㆍ석박지(9) ㆍ허니카스테라(1.2.5.6)	ㆍ햄김치덮밥(1.5.6.9.10.15.16) ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ쑥갓어묵탕(1.5.6) ㆍ오징어젓무말랭이무침(17) ㆍ단무지쪽파무침 ㆍ요거트과일샐러드(2.12) ㆍ바삭황금알카츠&청양마요소스(1.2.5.6.10.13.16)	ㆍ보리밥 ㆍ콩나물국(5) ㆍ양배추&야채스틱(5.6) ㆍ콘치즈맛살구이(2) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ고추장삼겹살구이(5.6.10.13) ㆍ엔요(2)	ㆍ추가밥 ㆍ진떡라면(1.6) ㆍ분식점떡볶이(1.5.6.13) ㆍ찐순대(2.5.6.10.13.16) ㆍ맛김치볶음(5.9.13) ㆍ시카고미니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ탄산음료

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	16.8	776.8	811.5	898.5	1,071.4
탄수화물(g)			58.0	81.4	110.6	140.6	177.6
단백질(g)	19.71	19.71	17.9	63.6	26.5	43.9	23.9
지방(g)			24.1	19.9	28.9	17.4	28.1
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	78.2	101.0	93.2	105.5	13.3
티아민(mg)	0.33	0.40	0.6	0.6	0.3	1.1	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.8	0.7	0.4	0.5	1.8
비타민C(mg)	26.70	33.40	11.8	10.2	21.9	11.9	3.2

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	240.35	280.10	267.8	176.2	244.2	184.2	466.5
철분(mg)	3.70	4.70	3.4	3.7	3.8	4.1	2.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.04.26 11:02/10.211.***.183/민현아