학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 15일(월)	04월 16일(화)	04월 17일(수)	04월 18일(목)	04월 19일(금)	04월 20일(토)	04월 21일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ감자미역국 ㆍ김치볶음&온두부(5.9.13) ㆍ미역줄기볶음(5.13) ㆍ대패삼겹살구이(5.6.10) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(5.6) ㆍ떠먹는요거트(복숭아)(2.11)	ㆍ보리밥 ㆍ근대된장국(5) ㆍ꽈리고추감자조림(5.6.13) ㆍ돈나물사과무침 ㆍ참치야채죽(5.16.18) ㆍ불고기숙주버섯볶음(16) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)	ㆍ게살볶음밥(8) ㆍ갈릭버터새우샐러드(1.2.5.6.9) ㆍ오이피클 ㆍ주름감자튀김&케찹(12) ㆍ버터/딸기쨈/생크림(1.2.5.6.13) ㆍ토스트&크로플(1.2.5.6) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ감자스프(2.5.6.13.16)	ㆍ누룽지 ㆍ기장밥 ㆍ황태무국 ㆍ언양식소불고기(5.6.12.13.16) ㆍ뱅어포건파래볶음(9.17.18) ㆍ석박지(9) ㆍ사과 ㆍ우유&콘푸로스트(2) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ참치나초범벅(1.2.5.6.16.18)	ㆍ잡곡밥 ㆍ쑥갓어묵국(1.5.6) ㆍ계란곤약장조림(1.5.6.13) ㆍ시금치나물(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ목살찹스테이크(10.13) ㆍ아욱죽(5.6.9) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ보리밥 ㆍ훈제오리구이&무쌈(1.5.6.13) ㆍ누룽지 ㆍ얼큰순두부찌개(5.9.17.18) ㆍ실채땅콩볶음(4.5.6.13) ㆍ느타리어묵볶음(1.5.6) ㆍ배추김치(9) ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ깍두기볶음밥(9) ㆍ계란감자마요범벅(1.2.5.6.10.13.15.16) ㆍ튀긴두부모듬샐러드(5.12) ㆍ오렌지쥬스(13) ㆍ계란감자샐러드빵(수제)(1.2.5.6) ㆍ우유&코코볼(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	12.3	827.3	787.1	844.5	829.5	988.0	971.5	681.7
탄수화물(g)			51.5	58.8	122.9	117.0	118.7	121.3	117.2	122.5
단백질(g)	19.71	19.71	16.8	27.5	38.6	19.7	41.7	47.9	38.2	16.3
지방(g)			31.8	51.7	13.5	32.0	18.9	31.8	38.2	13.4
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	153.9	87.1	97.4	173.4	53.9	357.6	98.0	78.2
티아민(mg)	0.33	0.40	0.5	0.8	0.3	0.2	0.4	1.0	0.6	0.3
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.7	0.4	0.3	0.5	1.0	0.9	0.4
비타민C(mg)	26.70	33.40	14.0	9.5	16.2	14.6	7.3	22.6	255.3	127.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	240.35	280.10	246.9	189.3	223.4	217.5	217.4	386.9	198.2	197.3
철분(mg)	3.70	4.70	4.2	2.3	4.3	2.3	5.5	6.6	6.4	2.5

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 15일(월)	04월 16일(화)	04월 17일(수)	04월 18일(목)	04월 19일(금)	04월 20일(토)	04월 21일(일)
	ㆍ추가밥 ㆍ쇠고기쌀국수(2.5.6.9.12.13.15.16.17.18) ㆍ짜조롤(1.5.6.10) ㆍ오이무피클 ㆍ망고주스(13) ㆍ반미바게트(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ파인애플	ㆍ현미보리밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ토마토닭볶음탕(5.6.12.13.15) ㆍ호박베이컨볶음(5.10) ㆍ돌김자반(5) ㆍ배추김치(9) ㆍ미니핑크하트(1.2.5.6)	ㆍ초코칩트위스트(1.2.5.6) ㆍ두부유부국(5.6) ㆍ장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13.18) ㆍ로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ쥬시쿨	ㆍ귀리밥 ㆍ닭곰탕(15) ㆍ달래무생채(5.6.13) ㆍ돈육고추장볶음(5.6.10.13) ㆍ마파두부(5.6.10.12.13.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ하루요거트(2)	ㆍ선택(밥or빵)(1.2.5.6.9.13.16.18) ㆍ옥수수스프(2.5.6.13.16) ㆍ양상추땅콩샐러드(1.2.4.5.12.13) ㆍ오이무피클 ㆍ배추김치(9) ㆍ고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ오렌지	ㆍ추가밥 ㆍ육칼국수(1.5.6.16) ㆍ스위트핫도그&케찹(1.2.5.6.10.15.18) ㆍ단무지쪽파무침 ㆍ킹용가리치킨&머스터드(1.2.5.6.15.16) ㆍ백김치(9) ㆍ스위티자두&매실	ㆍ오므라이스(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ미소장국(5.6) ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18) ㆍ너비아니구이&야채(5.6.10.15.16) ㆍ청양갈릭고기튀김(1.2.4.5.6.10.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	23.3	990.4	871.0	1,106.2	911.0	816.0	838.0	1,021.4
탄수화물(g)			53.1	149.8	111.3	149.5	109.8	96.4	103.5	100.4
단백질(g)	19.71	19.71	16.8	36.9	43.6	40.3	52.5	22.6	35.9	37.0
지방(g)			30.1	26.5	26.7	37.5	27.4	37.4	29.7	51.9
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	181.6	273.7	124.0	195.6	130.6	184.3	40.9	273.4
티아민(mg)	0.33	0.40	0.8	0.6	0.5	0.9	1.1	0.7	0.6	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.4	0.4	1.3	0.8	0.5	0.2	0.9
비타민C(mg)	26.70	33.40	32.9	62.2	33.8	26.7	13.5	28.1	15.5	20.2

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	240.35	280.10	176.9	104.2	111.3	211.2	192.3	265.4	136.1	379.1
철분(mg)	3.70	4.70	4.8	6.3	3.9	4.6	4.4	4.9	2.3	4.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	04월 15일(월)	04월 16일(화)	04월 17일(수)	04월 18일(목)	04월 19일(금)	04월 20일(토)	04월 21일(일)
	ㆍ차수수밥 ㆍ연포탕(16.18) ㆍ고등어고사리조림(7.9) ㆍ허니버터갈릭치킨(1.2.5.6.12.13.15) ㆍ꼬들한유자단무지채 ㆍ배추겉절이(9)	ㆍ흑미밥 ㆍ순살감자탕(2.5.6.9.10) ㆍ파래무생채(5.6.13) ㆍ건강샐러드&흑임자드레싱 ㆍ소시지프리타타(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ꿔바로우&레몬소스(1.5.6.10) ㆍ알타리김치(9) ㆍ냉동망고	ㆍ잡곡밥 ㆍ사골부대찌개(1.5.6.9.10.15.16) ㆍ등갈비바베큐구이(5.6.10) ㆍ무말랭이무침 ㆍ포테이토오징어링&칠리소스(1.5.6.12.13.17) ㆍ배추김치(9) ㆍ포도	ㆍ백미밥 ㆍ치즈불닭(2.5.6.12.13.15) ㆍ애호박새우젓볶음(9) ㆍ순대떡강정(1.2.4.5.6.10.12.13) ㆍ막김치(9) ㆍ쇠고기버섯샤브샤브(국)(16)	ㆍ차조밥 ㆍ장터해장국(1.5.6.16) ㆍ오이도라지무침(5.6) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ그린샐러드&키위D(1.2.5.6.12) ㆍ오삼불고기(5.6.10.13.17) ㆍ소떡소떡(5.6.12.13) ㆍ망고코코푸딩	ㆍ찹쌀밥 ㆍ해물된장찌개(5.9.13.17.18) ㆍ간장돈갈비찜(5.6.10.13) ㆍ삼색묵샐러드 ㆍ김치전(1.5.6) ㆍ석박지(9) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ짜글이모듬찌개&김가루(5.6.9.10) ㆍ코다리무조림(5.6.13) ㆍ모듬야채장아찌 ㆍ열대과일 ㆍ멘츠까츠/소스(1.5.6.10.12.13.18) ㆍ나박김치(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	28.3	919.1	995.4	1,077.7	804.2	1,089.2	535.7	1,059.8
탄수화물(g)			46.1	84.9	126.2	91.0	143.4	105.2	72.4	96.3
단백질(g)	19.71	19.71	23.0	61.0	40.2	57.3	38.1	77.6	24.5	85.3
지방(g)			30.9	33.7	35.7	50.2	8.0	36.6	14.7	34.5
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	90.8	55.6	161.0	56.5	56.6	124.3	40.1	142.5
티아민(mg)	0.33	0.40	0.8	0.4	0.8	1.2	0.4	1.2	0.5	0.7
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.6	0.7	0.7	0.3	0.7	0.3	0.7
비타민C(mg)	26.70	33.40	16.0	5.0	23.8	13.1	10.2	28.0	12.2	20.8

한민고등학교/2024.04.12 15:14/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	240.35	280.10	145.4	103.1	249.4	121.5	105.7	147.3	89.8	330.6
철분(mg)	3.70	4.70	5.7	5.8	11.0	4.5	2.6	4.5	3.2	5.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.04.12 15:14/10.211.***.183/민현아