학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	03월 25일(월)	03월 26일(화)	03월 27일(수)	03월 28일(목)	03월 29일(금)	03월 30일(토)	03월 31일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ누룽지 ㆍ감자미역국(5.6.16) ㆍ돼지고기콩나물찜(5.6.10.13) ㆍ연두부달걀찜(1.2.5.9) ㆍ건새우꽈리고추볶음(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ현미후레이크(2.5.6) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2) ㆍ요거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ닭겨자채(1.5.6.13.15) ㆍ단호박죽(13) ㆍ건빵튀김(2.5.6) ㆍ배추국(5.6) ㆍ소고기메추리알조림(1.5.6.13.16) ㆍ브로콜리,곰피초회(5.6.13) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&스페셜K(2)	ㆍ후리가께볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ양념감자(12) ㆍ깍두기(9) ㆍ베이글(2.6) ㆍ대파베이컨크림치즈/사과쨈(2.10.13) ㆍ애플망고주스 ㆍ스크럼블에그(1.2) ㆍ우유&초코첵스(2)	ㆍ차수수밥 ㆍ스팸구이(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ누룽지 ㆍ콩나물국(5) ㆍ크래미천사채무침(1.2.5.6.8.12) ㆍ불고기낙지볶음(5.6.10.13.16) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&후르츠링(2) ㆍ뮤즐리(2)	ㆍ찰현미밥 ㆍ단팥죽(13) ㆍ쑥갓어묵국(1.5.6) ㆍ폭찹(5.6.10.12.13.16) ㆍ유채나물(5.6.13) ㆍ봄동겉절이(13) ㆍ두부김치볶음(5.9.13) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ포도	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ오징어무국(17) ㆍ건파래볶음(5.6.13) ㆍ치킨브리또(1.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ가래떡떡갈비조림(5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&오레오오즈(2)	ㆍ주먹밥(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ햄에그샌드위치(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ블루베리야채샐러드(12) ㆍ탱글뽀득소시지(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ바나나라떼(2) ㆍ우유&코코볼(2) ㆍ굴라쉬&바게트(2.5.6.9.10.12.13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	32.1	1,228.6	1,051.7	855.1	1,303.2	590.2	1,288.7	943.7
탄수화물(g)			63.7	182.5	158.6	123.2	221.5	107.4	198.2	144.6
단백질(g)	19.71	19.71	14.0	52.3	34.9	32.0	35.0	20.0	33.4	24.3
지방(g)			22.3	30.3	30.0	25.2	28.1	9.7	37.8	29.2
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	228.3	195.1	433.7	143.4	129.3	239.9	74.6	227.9
티아민(mg)	0.33	0.40	0.5	0.8	0.6	0.4	0.4	0.4	2.4	0.4

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.9	1.5	1.2	0.6	0.7	0.6	0.6	0.8
비타민C(mg)	26.70	33.40	32.2	15.8	41.8	24.0	19.3	60.3	5.8	31.4
칼슘(mg)	240.35	280.10	454.6	619.0	562.0	303.7	486.7	301.6	306.9	415.9
철분(mg)	3.70	4.70	5.3	6.7	7.5	3.8	5.4	3.3	4.7	3.3

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	03월 25일(월)	03월 26일(화)	03월 27일(수)	03월 28일(목)	03월 29일(금)	03월 30일(토)	03월 31일(일)
	ㆍ귀리밥 ㆍ몽글순두부들깨탕(5.6.9) ㆍ명엽채연근조림(5.6.13) ㆍ달래오이무침(5.6.13) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ바나나	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ쇠고기해장국(5.6.9.16) ㆍ세발나물(5.6.13) ㆍ*참치김치볶음(5.9.13) ㆍ떡갈비그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ방울토마토(12)	ㆍ짜장밥(1.5.6.10) ㆍ해물짬뽕국(5.6.9.17.18) ㆍ꿔바로우(찹쌀탕수육)(1.5.6.10.11.12.13) ㆍ반달단무지 ㆍ오렌지 ㆍ플레인요구르트(2)	ㆍ현미보리밥 ㆍ호박새우젓국(5.9) ㆍ수육(5.6.9.10) ㆍ양배추쌈과쌈장(5.6.13) ㆍ즉석무말랭이무침(13) ㆍ*배추겉절이(9) ㆍ사과	ㆍ아보카도스프(2.5.6.13.16) ㆍ모듬피클 ㆍ미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ포테이토고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ프리바이오틱스음료	ㆍ추가밥 ㆍ진떡라면 ㆍ로제떡볶이(1.5.6.12.13) ㆍ김말이튀김&초간장(1.5.6.10.16.18) ㆍ미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ봄나물비빔밥(1.5.6.13.16) ㆍ쫀득이김치복만두(1.5.6.10.16.18) ㆍ닭날개통마늘조림(5.6.13.15) ㆍ나박김치(9) ㆍ골드키위퓨레

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	16.6	798.0	863.8	902.6	840.8	1,032.3	943.9	1,111.9
탄수화물(g)			55.0	121.9	118.4	125.8	91.6	149.1	154.8	118.0
단백질(g)	19.71	19.71	16.6	43.4	31.5	27.7	50.5	30.2	24.1	64.3
지방(g)			28.3	14.6	28.6	31.5	28.2	36.0	26.1	40.2
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	159.7	130.6	200.5	155.8	69.9	241.8	98.9	384.9
티아민(mg)	0.33	0.40	0.8	0.7	0.4	0.6	1.5	0.6	0.6	0.9
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.6	0.4	0.5	0.7	0.7	0.6	0.6	0.9
비타민C(mg)	26.70	33.40	24.1	19.9	17.4	45.1	27.1	10.9	18.3	69.0
칼슘(mg)	240.35	280.10	292.9	160.3	327.0	236.5	200.5	540.2	323.5	255.6
철분(mg)	3.70	4.70	4.7	3.4	3.2	10.1	3.7	3.1	14.3	12.7

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	03월 25일(월)	03월 26일(화)	03월 27일(수)	03월 28일(목)	03월 29일(금)	03월 30일(토)	03월 31일(일)
	ㆍ서리태밥(5) ㆍ시금치된장국(5.6) ㆍ고등어김치조림(5.6.7.9.13) ㆍ허니버터치킨(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ느타리애호박볶음(5.13) ㆍ깍두기(9)	ㆍ콩나물밥&달래양념장(5.6.16) ㆍ무채국(5.6) ㆍ등갈비구이(5.6.10.13) ㆍ도토리묵김치무침(5.6.9.13) ㆍ아보카도샐러드&키위드레싱(12) ㆍ찹쌀크림치즈볼(1.2.5.6.12) ㆍ알타리김치(9) ㆍ나초&치즈소스(2)	ㆍ찰기장밥 ㆍ양배추샐러드(1.2.5.6.12) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ감자비엔나볶음(2.5.6.10.15.16) ㆍ돈목살스테이크(1.2.5.6.10.12.16) ㆍ딸기우유(2)	ㆍ백미밥 ㆍ마라탕(1.5.6.12.13.16.18) ㆍ차돌박이부추무침(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ아삭오이지무침(13) ㆍ꽁치데리야끼구이 ㆍ배추김치(9) ㆍ아이스크림(1.2.5)	ㆍ흑미밥 ㆍ참치김치찌개(5.9) ㆍ파래무생채(5.6.13) ㆍ단호박샐러드&허니드레싱(1.5.13) ㆍ모듬과일 ㆍ콩나물잡채(5.6.10.13) ㆍ닭다리고추장바베큐(4.5.6.13.15) ㆍ백김치(9)	ㆍ현미보리밥 ㆍ사골우거지국(5.6.13.16) ㆍ무말랭이무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ순살코다리강정(4.5.6.12.13) ㆍ돈사태찜(2.5.6.10.13) ㆍ치즈케잌(1.2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ쫄면야채무침(5.6.13) ㆍ스팸감자짜글이찌개&김가루(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ칠리깐쇼새우(1.5.6.9.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ명태전(1.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	26.5	843.8	852.9	1,478.3	587.9	1,052.6	1,108.2	968.3
탄수화물(g)			52.9	114.9	103.9	222.2	56.5	133.8	151.8	129.8
단백질(g)	19.71	19.71	16.9	43.3	43.6	51.7	17.9	45.6	65.9	48.1
지방(g)			30.1	22.1	28.1	40.0	33.3	36.5	24.9	27.5
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	161.4	80.1	137.1	126.8	124.7	338.5	228.9	203.9
티아민(mg)	0.33	0.40	0.5	0.5	0.8	0.7	0.2	0.5	0.8	2.1
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.7	0.8	0.8	0.6	0.4	0.8	0.9	0.6
비타민C(mg)	26.70	33.40	23.6	14.7	28.8	18.2	22.4	34.0	39.9	32.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
칼슘(mg)	240.35	280.10	238.6	158.7	337.6	283.3	186.3	227.3	513.5	233.4
철분(mg)	3.70	4.70	4.2	3.9	4.5	4.0	3.0	5.4	7.1	3.8

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.03.22 15:52/10.211.***.183/민현아