학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	01월 15일(월)	01월 16일(화)	01월 17일(수)	01월 18일(목)	01월 19일(금)	01월 20일(토)	01월 21일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ미역국(5.6.16) ㆍ깻잎지무침(5.6.13.16) ㆍ오삼불고기(5.6.10.13.17) ㆍ구이김 ㆍ두부양념찜(5.6.13) ㆍ막김치(9) ㆍ현미후레이크(2.5.6) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ마시는요거트(2)	ㆍ흑미밥 ㆍ게살죽(5.6.8) ㆍ돼지고기듬뿍콩비지찌개(5.6.9.10) ㆍ쇠고기간장떡찜(1.5.6.10.13) ㆍ청경채나물(5.6.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ알타리김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&콘푸로스트(2)	ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ수제크로와상(1.2.5.6.10) ㆍ그린샐러드&키위D(1.2.5.6.12) ㆍ야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ치즈팡팡리얼소시지바(1.2.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ초코시럽/연유(2.13) ㆍ유자차(13) ㆍ우유&후르츠링(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	73.5	1,407.2	885.6	1,669.8
탄수화물(g)			56.6	206.6	138.8	210.2
단백질(g)	19.71	19.71	12.7	64.8	35.8	24.0
지방(g)			30.7	32.1	20.2	81.6
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	284.2	211.8	183.6	457.1
티아민(mg)	0.33	0.40	0.6	0.9	0.6	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.1	1.3	1.0	0.9

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.70	33.40	41.1	10.1	14.2	99.0
칼슘(mg)	240.35	280.10	440.8	487.5	441.8	393.2
철분(mg)	3.70	4.70	7.2	6.2	6.1	9.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	01월 15일(월)	01월 16일(화)	01월 17일(수)	01월 18일(목)	01월 19일(금)	01월 20일(토)	01월 21일(일)
	ㆍ흑미밥 ㆍ한방설렁탕&소면사리(5.6.10.16) ㆍ꽃맛살콘샐러드(1.2.5.6.8.13.18) ㆍ감자후랑크볶음(1.5.6) ㆍ통닭다리살스테이크(5.6.12.13.15) ㆍ석박지(9) ㆍ귤	ㆍ현미보리밥 ㆍ시금치된장국(5.6) ㆍ멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ미역초무침 ㆍ돈LA갈비구이(5.6.10.13.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ단팥호빵(1.2.5.6)	ㆍ추가밥 ㆍ바지락칼국수(6.18) ㆍ무말랭이무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ왕새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.9.13) ㆍ스위트우리매실 ㆍ찰순대찜(2.5.6.10.13.16)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	21.9	920.3	800.6	1,063.7
탄수화물(g)			54.6	111.3	89.1	173.3
단백질(g)	19.71	19.71	14.3	42.0	30.4	25.8
지방(g)			31.0	32.1	33.4	28.8
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	68.3	87.7	18.0	99.3
티아민(mg)	0.33	0.40	0.7	0.7	0.9	0.5
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	0.4	0.5	0.4	0.4
비타민C(mg)	26.70	33.40	26.6	38.7	5.3	35.7
칼슘(mg)	240.35	280.10	186.3	169.3	58.0	331.6
철분(mg)	3.70	4.70	5.7	3.6	2.1	11.3

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	01월 15일(월)	01월 16일(화)	01월 17일(수)	01월 18일(목)	01월 19일(금)	01월 20일(토)	01월 21일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) ㆍ돈까스샐러드&유자폰즈(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ유자단무지채무침 ㆍ궁중떡볶이(5.6.10.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ초코브라우니(1.2.5.6)	ㆍ장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13) ㆍ콩나물김치국(5.9) ㆍ오복지무침(13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ황도양상추샐러드&복숭아드레싱(1.2.5.11.12) ㆍ오리주물럭(1.2.5.6.13) ㆍ한식버섯잡채(5.6.10.13) ㆍ나초&치즈소스(2)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	761.33	761.33	39.7	1,206.4	921.3
탄수화물(g)			44.5	166.0	69.6
단백질(g)	19.71	19.71	20.5	62.9	45.7
지방(g)			34.9	30.3	51.8
비타민A(㎍ RAE)	172.63	243.61	277.3	146.9	407.6
티아민(mg)	0.33	0.40	1.0	1.2	0.8
리보플라빈(mg)	0.39	0.47	1.0	0.7	1.3

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.70	33.40	161.2	36.1	286.4
칼슘(mg)	240.35	280.10	260.9	252.0	269.8
철분(mg)	3.70	4.70	6.8	4.9	8.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2024.01.10 16:15/10.211.***.183/민현아