학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 25일(월)	09월 26일(화)	09월 27일(수)	09월 28일(목)	09월 29일(금)	09월 30일(토)	10월 01일(일)
	ㆍ찰현미밥 ㆍ누룽지 ㆍ짬뽕몽글순두부(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ소고기계란장조림(1.5.6.13.16) ㆍ고기완자전(1.2.5.6.12.13.15.16) ㆍ깻잎지무침(5.6.13.16) ㆍ김구이 ㆍ석박지(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2) ㆍ현미후레이크(2.5.6)	ㆍ찰기장밥 ㆍ계란죽(1) ㆍ불맛양념돈쭈꾸미볶음(5.6.10.13) ㆍ삼색나물(5.6.13) ㆍ포테이토두부스틱치즈폭탄(1.2.5.6.10.12.13.18) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2) ㆍ엔요(2)	ㆍ후리가께볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ로제소스모둠파스타(1.2.5.6.10.12.13.16) ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16) ㆍ토마토그린샐러드&발사믹D(1.2.5.6.12) ㆍ미니빌(1.2.5.6.10.12.15.16) ㆍ깍두기(9) ㆍ어니언/블루베리베이글(2.6) ㆍ크림치즈/사과잼(2.13) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2)				ㆍ짜장고기덮밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ부추계란국(1.5.6) ㆍ단무지 ㆍ유린기(5.13.15) ㆍ찐빵고기만두(1.5.6.10.13.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산				국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산				국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산				국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산				국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산				국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	63.5	1,357.7	982.6	1,386.7				1,052.4
탄수화물(g)			65.0	226.0	171.0	202.0				152.4
단백질(g)	19.67	19.67	13.1	50.0	31.6	39.2				42.0
지방(g)			21.9	25.5	17.4	46.8				29.1

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민A(㎍ RAE)	172.32	243.43	260.7	245.1	285.9	251.1				220.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.8	0.9	0.8	0.8				0.9
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.9	1.0	0.7	0.9				0.7
비타민C(mg)	26.60	33.41	28.6	14.8	19.1	51.9				31.8
칼슘(mg)	238.08	278.38	449.0	509.9	406.3	431.0				255.3
철분(mg)	3.66	4.67	5.5	7.4	4.1	5.1				5.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 25일(월)	09월 26일(화)	09월 27일(수)	09월 28일(목)	09월 29일(금)	09월 30일(토)	10월 01일(일)
	ㆍ현미보리밥 ㆍ버섯들깨탕(5.6.13.18) ㆍ콩나물대파채무침(5) ㆍ돈육고추장볶음(5.6.10.13.18) ㆍ가자미구이(5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ모둠견과류(2.4.14.19)	ㆍ*찰흑미밥 ㆍ등뼈감자탕(5.6.9.10.13.18) ㆍ호두취나물무침(1.5.6.18) ㆍ아보카도샐러드(1.2.5.6.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)	ㆍ냉메밀국수(3.5.6.13) ㆍ단무지무침 ㆍ치즈볼(1.2.5.6) ㆍ닭봉바베큐구이(5.6.12.13.15.18) ㆍ바나나우유(2) ㆍ한과셋(1.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	18.7	875.9	901.3	928.8
탄수화물(g)			48.8	99.3	101.9	125.0
단백질(g)	19.67	19.67	21.5	56.0	43.8	44.0
지방(g)			29.7	26.3	35.0	27.0
비타민A(㎍ RAE)	172.32	243.43	131.8	70.9	187.2	137.2
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	1.0	1.5	0.3
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.7	0.7	0.8	0.5
비타민C(mg)	26.60	33.41	16.2	8.1	28.9	11.6
칼슘(mg)	238.08	278.38	295.1	186.5	283.5	415.1
철분(mg)	3.66	4.67	4.4	3.5	5.0	4.6

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 25일(월)	09월 26일(화)	09월 27일(수)	09월 28일(목)	09월 29일(금)	09월 30일(토)	10월 01일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ장터국밥(5.6.9.10) ㆍ바사킹떡허니치킨(1.2.5.6.12.15.18) ㆍ아삭오이지무침(13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ어묵핫바(5.12) ㆍ하트모양페스츄리(1.2.5.6)	ㆍ백미밥 ㆍ나주식수육곰탕(6.16) ㆍ청경채무침 ㆍ사천식마라깐쇼새우(1.5.6.9.12.13) ㆍ김치메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ석박지(9)					ㆍ짜장고기덮밥(1.5.6.10.13.16) ㆍ부추계란국(1.5.6) ㆍ단무지 ㆍ유린기(5.13.15) ㆍ찐빵고기만두(1.5.6.10.13.16.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ슈퍼볼(1.2.5.6)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산					국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산					국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산					국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산					국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산					국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산					국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산					국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산					국내산
낙지/가공품	국내산	국내산					국내산
고등어/가공품	국내산	국내산					국내산
갈치/가공품	국내산	국내산					국내산
오징어/가공품	국내산	국내산					국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산					국내산
참조기/가공품	국내산	국내산					국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	12.7	1,080.1	632.7					1,052.4
탄수화물(g)			49.9	125.5	86.3					152.4
단백질(g)	19.67	19.67	17.9	50.4	25.6					42.0
지방(g)			32.1	40.6	20.0					29.1
비타민A(㎍ RAE)	172.32	243.43	116.4	179.6	53.2					220.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	1.1	0.2					0.9
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.5	0.7	0.3					0.7
비타민C(mg)	26.60	33.41	17.8	26.9	8.7					31.8
칼슘(mg)	238.08	278.38	176.1	261.2	91.1					255.3
철분(mg)	3.66	4.67	3.4	4.7	2.0					5.7

한민고등학교/2023.10.08 11:42/10.211.***.183/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2023.10.08 11:42/10.211.***.183/민현아