학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 04일(월)	09월 05일(화)	09월 06일(수)	09월 07일(목)	09월 08일(금)	09월 09일(토)	09월 10일(일)
	ㆍ누룽지 ㆍ찰현미밥 ㆍ콩나물북어국(5.9.13) ㆍ연근땅콩조림(4.5.6.13) ㆍ청경채겉절이(9) ㆍ언양식소불고기(5.6.10) ㆍ알타리김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13)	ㆍ백미밥 ㆍ눈꽃치즈스크럼블에그(1.2.5.6.10.13) ㆍ모듬샐러드(1.2.5.6.12.13) ㆍ웨지감자튀김&케찹(1.2.5.6.12.13) ㆍ아메리칸빼빼롱핫도그(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ빼빼롱소세지&야채(5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ오렌지쥬스(2.13) ㆍ우유&초코첵스(2.5)	ㆍ잡곡밥 ㆍ단호박죽(13) ㆍ콩가루배추국(5.6.13) ㆍ두부조림(5.6) ㆍ돈육폭찹(5.6.10.13) ㆍ취나물볶음(5.6) ㆍ구이김(13) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&콘푸로스트(2.5)	ㆍ흑미밥 ㆍ누룽지 ㆍ깻잎닭볶음탕(13) ㆍ어묵국(5.6.13) ㆍ멸치감자꽈리고추조림(5.6.13) ㆍ비름나물고추장무침(5.6.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ바나나	ㆍ찰기장밥 ㆍ닭죽(13) ㆍ황태미역국(5.6) ㆍ건파래볶음(5.6.13) ㆍ제육떡볶음(5.6.10.13) ㆍ파프리카감자채볶음(1.5.13) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&후르츠링(2.5) ㆍ바이오거트(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ우거지된장국(5.6.9.13) ㆍ감자메추리알조림(1.5.6.13) ㆍ쭈꾸미삼겹살볶음(5.6.13) ㆍ고추참치(5.6.9.13.14.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ사과 ㆍ우유&오레오오즈(2.5)	ㆍ깍두기볶음밥(2.5.6.9.10.13.18) ㆍ양송이스프(2.5.6.13) ㆍ황도양상추샐러드(1.2.5.11.12.13) ㆍ베이컨구이(2.5.6.10) ㆍ맛감자&케찹(1.5.6.9.12.13) ㆍ모닝빵&와플(1.2.4.5.6.13) ㆍ딸기잼/버터/초코시럽/연유(2.13) ㆍ우유&코코볼(2.5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	50.5	1,439.6	975.2	901.3	919.3	1,482.2	1,107.3	1,200.0
탄수화물(g)			60.8	179.9	126.5	144.6	180.3	226.8	195.6	122.2
단백질(g)	19.67	19.67	18.4	98.9	33.9	28.8	26.9	70.9	35.2	19.0
지방(g)			20.9	32.4	36.9	22.8	9.0	29.8	17.8	70.3
비타민A(mg)	172.32	243.43	168.7	40.7	212.2	243.8	132.7	214.1	296.8	428.6

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.8	0.5	0.4	0.4	1.4	0.6	0.3
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.9	1.0	0.9	1.1	0.4	1.4	0.9	0.6
비타민C(mg)	26.60	33.41	50.5	17.1	157.5	13.1	21.0	43.8	14.8	56.0
칼슘(mg)	238.08	278.38	413.9	392.8	491.3	469.6	256.0	459.5	425.5	320.1
철분(mg)	3.66	4.67	6.1	8.8	4.6	7.9	2.8	6.4	7.2	3.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 04일(월)	09월 05일(화)	09월 06일(수)	09월 07일(목)	09월 08일(금)	09월 09일(토)	09월 10일(일)
	ㆍ통밀쌀밥(6) ㆍ알탕7(5.6.9.18) ㆍ돈육김치볶음(9.10.13) ㆍ스팸/깻잎육전구이(1.2.5.6.10.15.16) ㆍ열무김치(9) ㆍ사과	ㆍ*찰옥수수밥 ㆍ청국장찌개(5.9.10) ㆍ철판닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) ㆍ가지나물7(5.6.16) ㆍ*동태전(1.5.6) ㆍ총각김치(9) ㆍ포도	ㆍ현미가바쌀밥 ㆍ*쇠고기무국(5.6.16) ㆍ*돼지갈비찜(매운)(5.6.10.13) ㆍ삼색나물(5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ꿀떡	ㆍ명란오일파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ짜장밥(2.5.6.10.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ유기농감귤주스(13)	ㆍ흑미약콩밥 ㆍ누룽지닭백숙(장각)(9.15) ㆍ미트볼고구마조림(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16) ㆍ깻잎순볶음(5.6) ㆍ깍두기(9) ㆍ선택과일(무화과or아보카도)	ㆍ추가밥 ㆍ진라면(1.5.6.13) ㆍ로제떡볶이(1.5.6.12.13) ㆍ찐순대&양념소금(5.6.10.13) ㆍ김말이튀김&초간장(1.5.6.10) ㆍ배추김치(9) ㆍ쥬시쿨	ㆍ열무보리비빔밥(5.6.9.13) ㆍ미소장국(5.6.13) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.17) ㆍ간장소불고기&숙주야채(5.6.10) ㆍ배추김치(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
명태/가공품		러시아
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	17.4	846.1	769.7	899.0	690.6	1,255.4	723.3	936.7
탄수화물(g)			49.9	87.0	101.2	91.1	125.8	141.1	137.3	118.9
단백질(g)	19.67	19.67	20.9	52.8	51.6	44.1	22.2	58.2	12.8	59.4
지방(g)			29.2	30.2	15.6	36.6	10.8	48.8	13.7	23.0
비타민A(mg)	172.32	243.43	134.0	104.5	120.1	106.7	70.8	268.0	69.2	170.0
티아민(mg)	0.33	0.39	0.9	1.3	0.6	1.3	0.4	0.8	0.3	0.5
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.6	0.7	0.5	0.6	0.4	0.7	0.3	0.8
비타민C(mg)	26.60	33.41	17.5	18.3	12.2	14.7	29.5	12.9	10.1	20.6
칼슘(mg)	238.08	278.38	150.0	221.0	155.2	88.4	81.2	204.3	110.2	221.9
철분(mg)	3.66	4.67	3.9	7.1	2.8	2.9	2.2	4.6	14.8	8.3

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* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	09월 04일(월)	09월 05일(화)	09월 06일(수)	09월 07일(목)	09월 08일(금)	09월 09일(토)	09월 10일(일)
	ㆍ차조밥 ㆍ부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ안동찜닭(5.6.8.13) ㆍ아삭오이지무침(13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ꽈리고추비엔나볶음(2.5.6.10.12.13) ㆍ배추김치(9)	ㆍ찰보리밥 ㆍ순살감자해장국 ㆍ숯불맛돈불고기(1.2.5.6.10.13) ㆍ양배추쌈&쌈장(1.5.6.13) ㆍ콩나물파채무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ건강그린샐러드&흑임자드레싱(1.2.5.6.12.13) ㆍ토마토(12)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ얼큰순두부찌개(5.6.10.17.18) ㆍ오이피클(13) ㆍ느타리버섯어묵볶음(5) ㆍ고추마요치킨(1.2.5.6.15) ㆍ석박지(9) ㆍ초코라떼(2.5)	ㆍ백미밥 ㆍ강된장찌개(5.6.13) ㆍ상추오이겉절이(5.6.13) ㆍ오꼬노미야끼(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ마늘차슈&쌈장(5.6.10.18)	ㆍ현미보리밥 ㆍ건빵(2.5.6) ㆍ만두버섯전골(1.5.6.13.16) ㆍ코다리조림(5.6.13) ㆍ마카로니샐러드(1.5.6) ㆍ소불고기잡채(5.6.8.10.13) ㆍ김치전(1.5.6.9.10.13) ㆍ알타리김치(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ설렁탕&소면사리(2.5.6.10.13.16) ㆍ무말랭이무침(5.6.13) ㆍ닭봉조림(2.5.6.13) ㆍ꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) ㆍ석박지(9)	ㆍ잡곡밥 ㆍ맑은감자국 ㆍ돼지고기두루치기(5.9.10) ㆍ날치알계란찜(1.5.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ오징어미나리초무침(13) ㆍ냉동망고

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	32.3	895.4	710.1	1,322.1	753.9	1,345.7	959.8	562.2
탄수화물(g)			47.0	115.2	115.4	155.6	41.9	156.3	152.8	87.3
단백질(g)	19.67	19.67	24.1	65.3	16.4	59.8	61.4	96.4	40.6	27.0
지방(g)			28.9	17.4	22.0	49.4	35.7	34.9	18.4	10.8
비타민A(mg)	172.32	243.43	190.8	175.2	127.4	216.0	162.7	272.7	100.5	190.0
티아민(mg)	0.33	0.39	1.0	0.8	0.4	1.0	1.7	1.1	0.7	0.5
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.9	0.9	0.4	1.0	0.8	1.1	0.6	0.5

한민고등학교/2023.08.31 12:30/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.60	33.41	30.4	19.8	68.4	20.0	21.4	22.2	25.8	22.4
칼슘(mg)	238.08	278.38	305.3	226.2	195.7	450.1	201.8	452.7	236.4	184.1
철분(mg)	3.66	4.67	7.2	4.9	2.5	11.0	5.2	12.1	5.4	3.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2023.08.31 12:30/10.211.***.183/민현아