학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(조식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 28일(월)	08월 29일(화)	08월 30일(수)	08월 31일(목)	09월 01일(금)	09월 02일(토)	09월 03일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ^쇠고기무국(중)(5.6.13.14.16.18) ㆍ순살간장떡닭갈비(5.6.13.15) ㆍ새우살베이컨볶음(2.5.6.10) ㆍ멸치꽈리고추장볶음(5.6.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2.5)	ㆍ흑미밥 ㆍ스팸&두부구이(2.5.6.10.13.18) ㆍ우거지된장국(5.6.9.13) ㆍ얼갈이쌈장무침(5.6.13) ㆍ야채죽(6.10.13.18) ㆍ소불고기당면볶음(5.6.10) ㆍ알타리김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&초코첵스(2.5)	ㆍ김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.18) ㆍ단호박크림소스범벅(2.5.6.13) ㆍ양배추케요네즈샐러드(5.6.12.13) ㆍ웨지감자튀김&케찹(1.2.5.6.12.13) ㆍ수제고로케번(1.2.5.6.10.13) ㆍ빼빼롱소세지(5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5) ㆍ검은콩두유(2.5)	ㆍ차조밥 ㆍ누룽지 ㆍ참치마요샐러드(1.5.6.13) ㆍ얼큰오징어국(5.6.17) ㆍ돈갈비김치찜(9.10.13) ㆍ느타리어묵볶음(5) ㆍ알타리김치(9) ㆍ꿀떡(5.13) ㆍ우유&후르츠링(2.5)	ㆍ잡곡밥 ㆍ단팥죽(1.2.5.6.13) ㆍ왕만두국(1.5.6.13.16) ㆍ닭윙허브구이(5.6.12.13) ㆍ콘치즈구이(1.5.6.13) ㆍ미역줄기볶음(5.13) ㆍ열무김치(9.13) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2.5)	ㆍ기장밥 ㆍ맑은감자국 ㆍ누룽지 ㆍ매콤명엽채볶음(5.6.13) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ어니언떡갈비(2.5.6.10.13.15.16.18) ㆍ구이김(13) ㆍ석박지(9) ㆍ바나나 ㆍ우유&오레오오즈(2.5)	ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ황도양상추샐러드(1.2.5.11.12.13) ㆍ야채볶음밥(6.10.13.18) ㆍ빌소세지(5.6.10.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ오렌지쥬스(2.13) ㆍ어니언/블루베리베이글(13) ㆍ크림치즈(2) ㆍ우유&코코볼(2.5)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	77.5	1,400.0	1,239.6	653.2	1,319.5	2,131.6	1,339.2	1,068.1
탄수화물(g)			55.9	211.5	179.6	89.5	196.3	249.2	201.9	182.0
단백질(g)	19.67	19.67	15.3	59.9	60.7	14.8	47.3	71.3	44.6	19.4
지방(g)			28.7	30.9	27.8	25.3	36.0	91.2	36.6	28.5
비타민A(mg)	172.32	243.43	178.6	123.7	214.8	178.1	105.6	270.6	111.7	163.5

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.6	0.5	0.4	1.1	1.0	2.3	0.5
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.8	0.7	1.0	0.3	0.6	1.1	0.7	0.7
비타민C(mg)	26.60	33.41	20.4	20.2	25.3	25.6	15.9	15.0	6.5	156.6
칼슘(mg)	238.08	278.38	351.8	325.3	464.5	80.8	314.1	574.2	338.1	352.9
철분(mg)	3.66	4.67	6.3	4.3	10.2	1.2	4.2	11.6	6.2	3.1

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(중식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 28일(월)	08월 29일(화)	08월 30일(수)	08월 31일(목)	09월 01일(금)	09월 02일(토)	09월 03일(일)
	ㆍ통밀쌀밥(6) ㆍ부대찌개(치즈)(2.5.6.10.13.15.18) ㆍ깻잎찜(5.6.13) ㆍ단호박전(1.5.6) ㆍLA돼지갈비구이(5.6.10.13.18) ㆍ총각김치(9) ㆍ오렌지	ㆍ*녹두밥 ㆍ콩나물국(5.6) ㆍ돈육장조림7(1.5.6.10.13.18) ㆍ도라지오이생채(5.6.13) ㆍ치즈떡볶음(1.2.5.6.13.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ미숫가루(2.5.13)	ㆍ두부소보로덮밥(5.9.13) ㆍ열무물국수(5.6.9.13.18) ㆍ메밀전병(2.3.5.6.16.18) ㆍ*백김치(9.13) ㆍ초코우유(2.5)	ㆍ현미보리밥 ㆍ부산비빔밀면(1.3.4.5.6.13) ㆍ돼지국밥(5.6.9.10.13.16.18) ㆍ낙곱새(5.6.9.10.13.17.18) ㆍ열무김치(9) ㆍ찰호떡(1.2.5.6.13) ㆍ수박	ㆍ현미보리밥 ㆍ낙지미역국(5.6.9) ㆍ숙주두부무침(5) ㆍ진미채땅콩볶음(4.5.6.13.17) ㆍ차슈스테이크(5.6.9.10.12.13.17.18) ㆍ배추김치(9) ㆍ초코바나나아이스크림(1.2.5)	ㆍ추가밥 ㆍ짬뽕면(5.6.8.9.10.13) ㆍ단무지 ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.11.12.13) ㆍ갈비만두&초간장(1.5.6.10.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ칠성사이다	ㆍ카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ미소유부장국(5.6.13) ㆍ푸실리냉파스타(1.5.6.12.13) ㆍ팝콘치킨강정(2.4.5.6.10.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ쿨피스 ㆍ올리브유새우브로콜리볶음(5.6.9.13)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	중국산	국내산	국내산
명태/가공품					수입(러시아)
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	수입	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
다랑어/가공품					수입
아귀/가공품					국내산
주꾸미/가공품					수입(베트남)
우렁쉥이/가공품					수입
전복/가공품					국내산
부세/가공품					중국산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	29.4	1,118.7	894.3	880.9	1,002.5	1,021.0	849.7	1,086.7
탄수화물(g)			55.7	113.1	147.3	154.7	160.2	107.6	105.6	161.8

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
단백질(g)	19.67	19.67	20.9	60.8	48.3	31.2	52.8	62.4	23.4	29.7
지방(g)			23.4	47.7	13.4	14.0	17.5	34.8	36.8	35.2
비타민A(mg)	172.32	243.43	255.5	530.3	170.5	127.8	372.7	75.9	112.1	147.2
티아민(mg)	0.33	0.39	1.0	1.7	1.1	0.3	0.6	1.4	0.4	1.0
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.8	1.1	0.9	0.5	0.6	0.9	0.7	0.6
비타민C(mg)	26.60	33.41	18.2	38.4	11.7	18.1	13.5	9.3	21.6	22.5
칼슘(mg)	238.08	278.38	306.7	307.1	220.4	568.8	171.2	266.2	185.7	189.4
철분(mg)	3.66	4.67	5.3	5.6	4.1	5.3	7.4	4.1	13.0	13.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

(석식)

한민고등학교

주간 학교급식 영양량	08월 28일(월)	08월 29일(화)	08월 30일(수)	08월 31일(목)	09월 01일(금)	09월 02일(토)	09월 03일(일)
	ㆍ찰보리밥 ㆍ육개장(1.5.6.8) ㆍ블루베리무피클(13) ㆍ매콤소고기채&채소볶음(2.5.6.13) ㆍ누룽지탕수육(2.5.6.10.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ잡곡밥 ㆍ우렁된장찌개(5.6.13) ㆍ닭가슴살샐러드&드레싱(1.5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ아삭오이지무침(13) ㆍ열대과일(1.2.5.6) ㆍ오삼불고기(5.6.10.13) ㆍ카레고로케(1.2.5.6.10.13)	ㆍ숯불맛직화돼지불고기(1.2.5.6.10.13) ㆍ도토리묵&양념장(5.6.9.13) ㆍ감자짜글이찌개(5.6.10.16) ㆍ배추김치(9) ㆍ애플자몽코코푸딩(1.5.13) ㆍ푸딩(1.5.13) ㆍ쌈무(13) ㆍ찰옥수수밥	ㆍ찰현미밥 ㆍ두부김치국(1.5.6.9.13.16.18) ㆍ무오이생채(5.6.13) ㆍ파닭&마늘소스(2.5.6.13.15) ㆍ라임담은꽁치구이&와사비(5.6.13) ㆍ배추김치(9)	ㆍ부추계란국(1.5.6.13) ㆍ그린샐러드&키위D(1.2.5.6.12.13) ㆍ단무지쪽파무침 ㆍ계란볶음밥&짜장소스(6.10.13.18) ㆍ깐쇼새우&칠리소스(1.5.6.9.12.13) ㆍ복주머니딤섬(1.5.6.10.13.16.18) ㆍ깍두기(9) ㆍ냉동망고	ㆍ율무현미밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ콩나물파채무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ스파이시통삼겹구이(5.6.10.13) ㆍ모듬쌈&쌈장(5.6.13)	ㆍ병아리콩밥(5) ㆍ돈육김치찌개&라면사리(5.9.10) ㆍ깻잎지무침(5.6.13) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.18) ㆍ생선까스&타르타르소스(5.6.7.13) ㆍ고구마크림치즈파이(1.2.5.6.10.13) ㆍ석박지(9)

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	31.0	989.0	1,145.8	930.4	681.1	1,229.5	781.7	980.6
탄수화물(g)			54.7	136.7	133.1	134.0	100.7	170.9	107.6	110.6
단백질(g)	19.67	19.67	17.4	32.4	67.3	47.4	30.6	37.9	51.2	49.4
지방(g)			27.9	33.0	35.9	24.8	15.7	43.9	15.1	36.2
비타민A(mg)	172.32	243.43	193.6	167.5	211.8	307.0	92.5	189.3	177.4	139.9
티아민(mg)	0.33	0.39	1.1	0.9	1.0	2.2	0.4	0.8	1.3	0.7
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.8	1.0	0.7	0.9	0.5	0.7	0.6	0.9

한민고등학교/2023.08.25 11:01/10.211.***.183/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.60	33.41	30.6	18.1	30.9	30.1	17.3	56.5	9.2	15.9
칼슘(mg)	238.08	278.38	305.4	311.0	382.8	426.1	126.0	281.1	182.7	249.4
철분(mg)	3.66	4.67	7.6	19.2	5.8	5.0	2.2	5.7	3.9	5.4

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

한민고등학교/2023.08.25 11:01/10.211.***.183/민현아