학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

한민고등학교

(조식)

주간 학교급식 영양량	07월 31일(월)	08월 01일(화)	08월 02일(수)	08월 03일(목)	08월 04일(금)	08월 05일(토)	08월 06일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ누룽지 ㆍ쑥갓어묵탕(1.5.6.13) ㆍ등갈비찜(5.6.10.13) ㆍ오이무생채(5.6.13) ㆍ진미채꽈리땅콩소스무침(5.6.13) ㆍ석박지(9) ㆍ미숫가루(2.5.13) ㆍ우유&블루베리그래놀라(2.5)	ㆍ흑미밥 ㆍ단호박죽(13) ㆍ콩나물북어국(5.9.13) ㆍ청경채겉절이(9) ㆍ제육볶음(5.6.10.13) ㆍ비엔나어묵조림(2.5.6.10.12.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ우유&초코첵스(2.5)	ㆍ토마토리조또(2.5.9.10.12.13) ㆍ브로콜리크림스프(2.5.6.13) ㆍ황도양상추샐러드(1.2.5.11.12.13) ㆍ모듬피클(13) ㆍ베이컨구이(2.5.6.10) ㆍ수제후렌치토스트(1.2.5.6.10) ㆍ우유&후르츠링(2.5)	ㆍ찰현미밥 ㆍ누룽지 ㆍ오징어무국(5.6.17) ㆍ멸치견과류볶음(4.5.6.13.14) ㆍ수제떡갈비(2.5.6.10.13) ㆍ두부구이&양념장(5) ㆍ깍두기(9) ㆍ꿀떡(5.13) ㆍ우유&콘푸로스트(2.5)	ㆍ잡곡밥 ㆍ감자국 ㆍ깻잎닭볶음탕(13) ㆍ소고기죽(13.16) ㆍ비름나물고추장무침(5.6.13) ㆍ고구마고로케(1.2.5.6.10.13) ㆍ알타리김치(9) ㆍ사과 ㆍ우유&아몬드후레이크(2.5)	ㆍ기장밥 ㆍ누룽지 ㆍ미역국(5.6.16) ㆍ건파래볶음(5.6.13) ㆍ마카로니샐러드(1.5.6) ㆍ닭봉매콤조림(2.5.6.13) ㆍ석박지(9) ㆍ우유&오레오오즈(2.5)	ㆍ해시브라운&케찹(5.6.12) ㆍ김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.18) ㆍ수제크로아상(1.2.5.6.10.15) ㆍ크리스피두부스틱&샐러드(5.6) ㆍ빌소세지(5.6.10.13) ㆍ오렌지쥬스(2.13) ㆍ초코/연유/사과잼(2.13) ㆍ우유&코코볼(2.5)

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식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	50.6	1,313.1	1,476.9	420.8	1,475.3	1,034.0	1,235.0	2,292.5
탄수화물(g)			60.7	218.7	172.4	59.2	227.7	176.5	199.3	208.1
단백질(g)	19.67	19.67	16.8	45.6	100.0	9.3	60.4	20.5	39.2	36.9
지방(g)			22.5	25.5	41.1	16.4	32.2	25.6	28.2	147.3
비타민A(mg)	172.32	243.43	146.8	95.7	272.0	69.2	85.3	211.8	159.2	373.5
티아민(mg)	0.33	0.39	1.0	0.9	1.6	0.1	1.8	0.6	0.4	0.7
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.7	0.8	1.0	0.3	0.9	0.4	0.6	1.2

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영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
비타민C(mg)	26.60	33.41	20.2	13.3	59.3	13.4	8.2	6.8	10.1	149.9
칼슘(mg)	238.08	278.38	383.0	510.4	513.3	231.2	523.4	136.7	382.8	577.3
철분(mg)	3.66	4.67	4.5	5.5	6.4	1.8	5.8	3.0	4.9	12.7

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

한민고등학교

(중식)

주간 학교급식 영양량	07월 31일(월)	08월 01일(화)	08월 02일(수)	08월 03일(목)	08월 04일(금)	08월 05일(토)	08월 06일(일)
	ㆍ백미밥 ㆍ쇠고기카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18) ㆍ양배추케요네즈샐러드(5.6.12.13) ㆍ푸실리냉파스타(1.5.6.12.13) ㆍ돈까스(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ파인애플	ㆍ추억의도시락&김가루(1.2.5.6.9.10.13) ㆍ미역팽이장국(5.6.16) ㆍ계란후라이(1.5) ㆍ모짜렐라핫도그&케찹(1.2.5.6.10.12.13) ㆍ닭훈제냉채(1.2.5.12.13) ㆍ깍두기(9) ㆍ설레임(1.2.5)	ㆍ열무보리비빔밥(5.6.9.13) ㆍ미역오이냉국(5.6.13) ㆍ골뱅이야채무침(5.6.13.18) ㆍ간장소불고기&숙주야채(5.6.10) ㆍ치즈스틱(1.2.5.6.12.13) ㆍ석박지(9) ㆍ천도복숭아(11)	ㆍ후리가께양념밥(2.5.6.10.13) ㆍ락교단무지쪽파무침 ㆍ메밀소바(2.3.5.6.16.18) ㆍ꽈배기도너츠(1.2.5.6.13) ㆍ갈비만두찜(5.6.10) ㆍ배추김치(9)	ㆍ흑미밥 ㆍ콩나물김치국(1.5.6.9.13.16.18) ㆍ상추부추겉절이(5.6.13) ㆍ꽈리고추비엔나볶음(2.5.6.10.12.13) ㆍ돼지LA갈비(5.6.10.13.16.18) ㆍ열무김치(9.13)	ㆍ추가밥 ㆍ소고기쌀국수(5.6.13.15.16.18) ㆍ도토리묵야채무침(5.6.13) ㆍ오복지무침(13) ㆍ짜조&칠리소스(5.6.10.13) ㆍ배추김치(9)	ㆍ만들어먹는셀프김밥(1.2.5.6.10.13) ㆍ찰순대찜(5.6.10.13) ㆍ단무지 ㆍ국물떡볶이(1.5.6.13) ㆍ김말이&야채튀김(1.5.6.10) ㆍ깍두기(9) ㆍ칠성사이다

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식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	24.6	835.1	671.2	1,126.6	1,348.5	754.2	634.0	1,185.1
탄수화물(g)			58.2	130.3	67.9	141.0	249.6	92.7	58.0	218.5
단백질(g)	19.67	19.67	16.5	28.1	36.3	61.0	36.3	31.5	35.1	26.8
지방(g)			25.4	20.0	28.9	33.7	23.4	26.1	28.6	22.9
비타민A(mg)	172.32	243.43	159.2	99.0	252.1	189.8	96.1	159.1	102.7	241.0
티아민(mg)	0.33	0.39	0.7	0.9	0.6	0.5	0.4	0.9	0.3	0.7
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.7	0.3	0.7	0.8	0.9	0.6	0.5	0.7
비타민C(mg)	26.60	33.41	25.8	31.2	28.7	23.2	37.0	8.9	21.5	40.6
칼슘(mg)	238.08	278.38	257.5	103.8	417.0	345.2	261.3	160.1	206.9	180.2

한민고등학교/2023.07.12 15:12/10.211.***.223/민현아

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
철분(mg)	3.66	4.67	4.8	2.5	4.1	7.8	5.8	3.6	4.3	17.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

한민고등학교

(석식)

주간 학교급식 영양량	07월 31일(월)	08월 01일(화)	08월 02일(수)	08월 03일(목)	08월 04일(금)	08월 05일(토)	08월 06일(일)
	ㆍ잡곡밥 ㆍ햄모듬찌개&라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.16) ㆍ케이준치킨텐더&머스터드(1.5.6.12.15.18) ㆍ모듬야채피클(13) ㆍ김치전(1.5.6.9.10.13) ㆍ깍두기(9)	ㆍ쇠고기콩나물밥&양념장(5.6.13) ㆍ우거지된장국(5.6.9.13) ㆍ코다리조림(5.6.13) ㆍ바삭킹치킨허니(1.5.6.12.15.18) ㆍ큐브치즈샐러드(2.5.12.13.14) ㆍ석박지(9)	ㆍ차수수밥 ㆍ마라탕(1.5.6.12.13.16.18) ㆍ짜사이양파무침(13) ㆍ느타리버섯어묵볶음(5) ㆍ찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.11.12.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ엔요(2)	ㆍ율무현미밥 ㆍ버섯매운탕(5.6.9) ㆍ콩나물파채무침(5.6.13) ㆍ배추겉절이(9) ㆍ삼겹살통바베큐구이(5.6.10.12.13.18) ㆍ모듬쌈채소&쌈장(5.6.13)	ㆍ서리태밥(5) ㆍ유부맑은국(5.6.13) ㆍ요거트과일샐러드(1.2.5.11.12.13) ㆍ양송이버섯소고기볶음(2.5.6.13) ㆍ배추김치(9) ㆍ갈릭버터옥수수또띠아(1.2.5.6.13)	ㆍ치킨마요덮밥(1.5.6) ㆍ가쓰오장국(1.2.5.6.9.13) ㆍ달걀장조림(1.5.6.13) ㆍ블루베리무피클(13) ㆍ오징어링튀김(1.2.5.6.17) ㆍ알타리김치(9) ㆍ수박	ㆍ백미밥 ㆍ목살김치찌개&떡사리(5.9.10) ㆍ순살삼치후라이&타르타르(4.5.6.13) ㆍ쪼글오이지무침(13) ㆍ콩나물불고기잡채(5.6.8.10.13) ㆍ배추김치(9)

한민고등학교/2023.07.12 15:12/10.211.***.223/민현아

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쇠고기(종류)/가공품	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산	국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
오리고기/가공품	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
1) 쌀/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
2) 배추/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
3) 고춧가루/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
4) 콩/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
낙지/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
고등어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
갈치/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
오징어/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
꽃게/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
참조기/가공품	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	759.91	759.91	17.5	846.7	1,091.0	1,229.9	842.0	455.6	902.3	477.4
탄수화물(g)			50.9	116.0	70.6	166.9	123.0	86.8	108.5	57.6
단백질(g)	19.67	19.67	20.1	36.7	99.5	36.2	35.5	14.3	38.1	26.0
지방(g)			29.0	24.9	44.5	46.4	21.9	4.6	33.7	16.0
비타민A(mg)	172.32	243.43	132.3	85.3	259.1	164.7	117.1	35.1	258.1	165.1
티아민(mg)	0.33	0.39	0.6	0.6	0.7	0.9	0.7	0.2	0.5	0.4
리보플라빈(mg)	0.38	0.47	0.6	0.5	1.1	0.9	0.6	0.1	1.1	0.6
비타민C(mg)	26.60	33.41	17.8	18.2	26.8	27.2	11.2	5.4	9.0	21.0
칼슘(mg)	238.08	278.38	293.1	196.0	659.8	262.2	179.9	167.6	173.5	217.9
철분(mg)	3.66	4.67	6.3	3.3	8.6	14.3	3.5	1.7	11.7	4.5

한민고등학교/2023.07.12 15:12/10.211.***.223/민현아

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~65%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 주 평균 섭취량은 월요일부터 금요일까지의 영양량의 평균입니다.

* 식재료 원산지

1) 쌀: 밥, 죽, 누룽지에 사용하는 쌀/쌀가공품(쌀에는 찹쌀, 현미, 흑미 및 찐쌀을 포함)

2) 배추: 배추김치, 겉절이, 백김치, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에사용하는 배추/얼갈이배추/봄동배추

3) 고춧가루: 배추김치, 겉절이, 보쌈김치, 배추김치가공품 등에 사용하는 고춧가루

4) 콩/콩가공품: 두부류, 콩비지, 콩국수에 사용하는 콩/콩가공품

5) 명태: 황태, 북어 등 건조한 것은 제외

※ 2023.7.1.부터 25~29번 추가(「원산지표시법 시행령」제3조)

* 알레르기 정보

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣